Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 3: Zbuloni veten
• Pjesa 2 nga 3: Duke vepruar si një i rritur
• Pjesa 3 nga 3: Jetesa e përgjegjshme
• Këshilla

Nëse ndiheni sikur keni qenë të bllokuar në fëmijëri përgjithmonë, një ndryshim rutinë mund t'ju ofrojë një rrugë të përshpejtuar për në moshën e rritur. Të jesh i rritur ka të bëjë me shumë më tepër faktorë sesa vetëm moshën tënde dhe përfshin më shumë sesa vetëm qëndrim dhe qëndrim. Sa më shumë që mësoni për veten tuaj dhe sa më mirë të vlerësoni tendencat tuaja, aq më shumë i afroheni moshës madhore. Mësoni të përgatiteni për të ardhmen, të shfrytëzoni sa më shumë adoleshencën tuaj të vonë dhe t'i qaseni moshës madhore me dinjitet dhe hir.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 3: Zbuloni veten

1. Zhytuni në talentet tuaja. Çfarë ju bën unike? Çfarë ju bën ju që jeni? Përdorni adoleshencën tuaj të vonë dhe të njëzetat e hershme për t'u rritur në versionin e rritur për ju. Interesat, talentet dhe aftësitë tuaja duhet t'ju japin një kuptim të arsyeshëm se kush do të bëheni. Importantshtë e rëndësishme të përdorni vitet tuaja të adoleshencës për të eksploruar talentet tuaja dhe për të ëndërruar ëndrrat tuaja më të mëdha. Çfarë doni të bëheni? Kush doni të bëheni? Eksploroni veten.
   • Përdorni këto vite për të luajtur në grupe, për të luajtur sport, për të vepruar, për të lexuar dhe për të pikturuar. Bëni këtë, natyrisht, të gjitha për kënaqësinë tuaj. Eksploroni gjërat në të cilat tregoni talent natyror, por edhe gjërat për të cilat nuk dini asgjë. Provoni hobi dhe aktivitete të reja, të tilla si fotografia ose vallëzimi modern. Ndoshta do të zbuloni se jeni vërtet të mirë në diçka, diçka që nuk do ta kishit imagjinuar kurrë.
2. Filloni të mendoni atje ku dëshironi të jeni për dhjetë vjet. Edhe pse nuk keni nevojë të dini saktësisht se si do të zhvillohet jeta juaj në moshën njëzet vjeç, është me të vërtetë e rëndësishme të filloni të mendoni pak. Çfarë doni të bëni me pjesën tjetër të jetës tuaj? Doni te studioni A jeni duke studiuar atë që dëshironi të studioni? A përshtatet kjo me planet tuaja të ardhshme? Dëshironi të filloni të fitoni para sa më shpejt që të jetë e mundur? A do të bëni një turne me grupin tuaj dhe të jetoni si një yll roku? Do te udhetoni? Bëni një listë të përparësive që dëshironi të arrini dhe përpiquni të filloni.
   • Nëse doni të shkoni në kolegj, filloni të hulumtoni mundësitë. Filloni të mendoni për atë që dëshironi të studioni. Kërkoni për universitete dhe kolegje në zonën tuaj që janë të përshtatshme për ju. Shikoni për trajnimin e përsosur. Llogaritni kostot e trajnimit, sa mund t'ju ndihmojë familja juaj financiarisht dhe nëse keni nevojë të merrni një hua.
   • Nëse doni të shkoni në punë, pastaj kaloni pak kohë duke planifikuar një buxhet. Vendosni vetes qëllime financiare dhe mësoni cilat punë janë në dispozicion për të arritur qëllimet tuaja të dëshiruara. Kurse kërkimore dhe trajnime që kërkojnë punë të caktuara. Përgatituni për këtë paraprakisht.
3. Vizitoni vende të reja dhe përqafoni përvoja të reja. Për të zgjeruar mendjen tuaj dhe për të mësuar më shumë rreth botës, është e rëndësishme ta përjetoni atë personalisht. Bëni më të mirën tuaj për të njohur vende të reja, kaloni ca kohë midis kulturave të tjera. Shumë të rinj e konsiderojnë këtë një përvojë mbresëlënëse dhe të rëndësishme.
   • Udhëtimet janë më shumë sesa thjesht shqetësime për elitën e privilegjuar. Nëse punoni shumë por nuk keni mundësi të udhëtoni në Itali ose të studioni jashtë, udhëtoni sa më shumë që të mundeni. Vizitoni vende interesante që nuk keni qenë kurrë, kjo mund të jetë edhe në vendin tuaj. Vizitoni zonat e qytetit tuaj që nuk i vizitoni shpesh. Bëhuni turist në vendlindjen tuaj.
   • Mundësi në të gjithë botën për Fermat Organike (WWOOF) punëson punëtorë dashamirës nga e gjithë bota. Kjo organizatë ju mundëson të punoni jashtë vendit. Ka edhe shumë organizata të tjera humanitare që ofrojnë shërbime të shkëlqyera dhe përvoja të udhëtimit. Ofroni ndihmën tuaj, ktheni shoqërinë dhe vizitoni vende të reja.
4. Bëni miqësi me një larmi njerëzish që ju i respektoni. Lejoni vetes mundësinë për tu shoqëruar me sa më shumë njerëz të ndryshëm. Mësoni për veten tuaj duke kaluar kohë me njerëz të zellshëm dhe të admirueshëm. Mundohuni ta bëni stilin e jetës dhe qëndrimin tuaj të ngjajnë me to. Mbani marrëdhënie të shëndetshme me të tjerët dhe do të përfitoni nga shëndeti juaj mendor.
   • Gjeni një shembull pune. Në punë, kërkoni dikë që i afrohet mjedisit të punës në një mënyrë që ju përshtatet. Mësoni prej tyre. Nëse kolegu juaj mund të ngrihet mbi politikat e vogla të kompanisë dhe ta lërë punën e tij / saj të flasë vetë, bëjeni kështu. Bashkëpunoni dhe empatoni.
   • Gjeni një shembull jetësor. Ndërsa plakeni, është e lehtë të humbasësh kontaktin me miqtë e vjetër. Asshtë po aq e lehtë të mos bësh miq të rinj. Ju mund të zgjoheni një ditë dhe të kuptoni se i shihni kolegët tuaj rregullisht. Mbani miqësi me njerëz që janë shumë të ndryshëm nga ju, por me të cilët keni hobi ose interesa të caktuara. Ndoshta shoku juaj që mbledh rekord është një avokat dhe ju jeni një teknik mirëmbajtjeje; kjo nuk do të thotë që nuk mund të flasësh për zbulime unike muzikore.
5. Jini të sinqertë me veten tuaj. Ndërsa plakeni, gradualisht do të njiheni më mirë me veten. Nëse keni tendencë të jeni dembel, ose shqetësoheni për gjëra të vogla, ose nëse ju pëlqen të zvarritni, atëherë duhet të jeni të vetëdijshëm për këtë rreth ditëlindjes tuaj të njëzetë. Punoni në tiparet tuaja negative dhe përgatituni të hyni në tregun e punës. Dikush mund të falë një adoleshent për tiparet negative duke ia hedhur "të rinjve". Por një i rritur duhet të identifikojë sinqerisht dhe sinqerisht të metat e tij. Ai duhet të kuptojë se cilat sfida e presin dhe në cilat zona ai mund të rritet ende. Të rritesh kërkon shumë punë.
   • Emërtoni pikat tuaja të forta. Në çfarë jeni të mirë apo të aftë? Merrni kohë për të hartuar pikat tuaja të forta dhe bëni të njëjtën gjë për gjërat për të cilat jeni krenar.
   • Identifikoni dobësitë tuaja. Për çfarë duhet të punoni akoma? Çfarë ju pengon të arrini atë që dëshironi? Shtë e rëndësishme të identifikohen fushat ku ka ende hapësirë ​​për përmirësim.

Pjesa 2 nga 3: Duke vepruar si një i rritur

1. Mësoni të njihni dhe kontrolloni "mënyrën e fëmijës". Nuk ka asnjë buton për moshën e rritur, kështu që nuk ka një linjë të pastër midis rinisë dhe moshës së rritur. Të rritesh nuk do të thotë të heqësh qafe të gjitha cilësitë e tua rinore. Thjesht do të thotë që ju mund të kontrolloni tendencat tuaja rinore; që ju mund ta shndërroni energjinë tuaj rinore në qëllime dhe ambicie të të rriturve. Njihni prirjet tuaja fëminore, në mënyrë që të përfitoni prej tyre.
   • Modaliteti për fëmijë është kaotik. Një fëmijë është i keqorganizuar, i papërgatitur dhe zakonisht ecën përreth si një pulë pa kokë. Rinia është kaos. Ndërsa shumë jetë të rritur janë gjithashtu të zënë dhe të plotë, kaosi - mungesa e kontrollit ose strukturës për stresin dhe biznesin - është një shenjë e mënyrës së fëmijërisë. Hartoni pjesët kaotike të jetës tuaj dhe përdorni energjinë tuaj për të organizuar këto pjesë.
   • Modaliteti i fëmijëve është i pafuqishëm. Dikush duhet të lidhë këpucët e fëmijës, ta ushqejë atë dhe të sigurojë mbështetje emocionale. Të rriturit janë shumë më të pavarur dhe më të aftë për të rritur fëmijët e tyre. Kjo sepse ata kanë një shkallë më të madhe të vetëmohimit. Ndërsa rriteni, do të jeni në gjendje të bëni gjithnjë e më shumë vetë dhe të jeni më pak të varur nga të tjerët.
   • Modaliteti i fëmijës është i lig. Në modalitetin e fëmijës, ju mund të përbuzni dikë për promovim dhe jo ju. Ose nëse një ish shkollë e mesme është gati të martohet. Pakënaqësia është ekuivalenti i mënyrës së fëmijës i një zemërimi. Nëse gjërat nuk shkojnë siç dëshironi, atëherë ju e ruani atë zhgënjim dhe e lini të rritet në inat dhe zemërim. Ashtu siç bën një fëmijë. Ju gjithashtu mund të mësoni të shprehni zhgënjimin tuaj në një mënyrë të shëndetshme dhe të vazhdoni jetën tuaj.
2. Mësoni të thoni "jo". Adoleshentët janë impulsivë. Adoleshentët thonë "po" për një pije tjetër ose një natë të gjatë, ose kërkojnë të shkojnë me pushime të nesërmen. Kur të rriteni, gjithashtu duhet të mësoni të dini kufijtë tuaj. Tërhiquni nga mendësia juaj e fëmijërisë dhe qëndroni për veten tuaj. Nëse miqtë tuaj do të shkojnë në një festival muzikor por nuk mendoni se mund të kërkoni pushim, duhet të mësoni të jeni në gjendje të thoni "jo". Përgjegjësia nganjëherë përfshin thënien "jo".
   • Sa më shumë të mbani qëllimet tuaja afatgjata duke marrë vendime të ndjeshme afatshkurtra, aq më të pjekur do të bëheni. Marrja e një dite pushimi për të luajtur Halo mund të tingëllojë tërheqëse, por nëse ju pengon të merrni një ngritje, atëherë nga ana tjetër ju pengoni të arrini qëllimet tuaja - kjo është shumë e papjekur.
3. Vishuni sipas moshës tuaj. Nëse dilni ose shkoni në punë, mbani pantallonat e shkurtra dhe këmishën tuaj Simpons në dollap. Burrat dhe gratë duhet të veshin rroba të pastra, profesionale që janë të përshtatshme për një situatë të caktuar. Ju nuk keni pse të hidhni hedhurinën tuaj të vjetër, por mbajeni atë për ditë kur të jeni të lirë.
4. Kujdesuni për trupin tuaj. Të rriturit nuk mund të kenë petë ose makarona dhe hot dog për mëngjes. Nëse dera e shkollës suaj po mbyllet pas jush, duhet gjithashtu të lini pas zakonet e të ngrënit dhe të veshjes.
   • Ushtroni dhe hani me përgjegjësi. Sidoqoftë, do të shtoni peshë kur të shkoni në kolegj. Kur fëmijët shkojnë në kolegj, nuk është aspak e pazakontë të ndalojnë ushtrimet dhe të hanë çfarë të duan. Gjatë gjithë ditës. Pesha ndizet shpejt dhe mund të jetë shumë e vështirë ta heqësh përsëri. Për më tepër, është e vështirë të mos mësosh zakonet.
5. Merreni me fatkeqësitë si një i rritur. Fëmijët ngazëllen kur nuk marrin rrugën e tyre. Adoleshentët zhyten. Të rriturit marrin përgjegjësi për veprimet e tyre, merren me fatkeqësi dhe vazhdojnë tutje. Të rritesh do të thotë gjithashtu të mësosh të japësh llogari për dështimin dhe si ta kapërcesh dështimin. Ju nuk mund të hiqni dorë nëse diçka nuk shkon ashtu si dëshironi ose prisnit.
   • Një e vërtetë e vështirë për botën: vetëm se e meritoni diçka nuk do të thotë ta merrni. Mbani qëllimet tuaja në sy, qëndroni të lumtur dhe mos lejoni që pandershmëria e jetës t'ju dekurajojë. Jeta është e vështirë dhe të gjithëve u është dashur të kapërcejnë pengesat. Kështu që edhe ju.
6. Filloni dhe mbani marrëdhënie kuptimplota. Shumë marrëdhënie fëmijërie zhvillohen rreth rrethanave të caktuara: ju jeni miq me njerëz me të cilët shkoni në shkollë, me njerëzit me të cilët punoni dhe me njerëzit që njihni. Sidoqoftë, ndërsa rriteni, është e zakonshme të shikoni pak më tej, të lini miqësi të vjetra pas dhe të krijoni miqësi të reja. Mund të jetë e vështirë të përcaktohet se cilat miqësi do të ruhen për një kohë të gjatë dhe cilat janë vetëm situative. Dalloni midis këtyre miqësive dhe ndërmerrni hapa aktivë për të ushqyer marrëdhëniet që dëshironi të mbani. Flisni lart, vizitoni dhe interesohuni për jetën e miqve tuaj të ngushtë.
   • Pasi të rriteni, është gjithashtu më e zakonshme të keni marrëdhënie romantike afatgjata. Nëse jeni më shumë në lidhje dhe preferoni të mos kryeni akoma, provoni të dilni për disa muaj. Shikoni nëse në të vërtetë nuk ju pëlqen më mirë kjo. Nëse anoni drejt një periudhe afatgjatë, mos kini frikë t'i jepni fund marrëdhënieve që nuk janë më të qëndrueshme. Mos i mbani marrëdhëniet vetëm sepse ju pëlqen sepse ju pëlqen siguria. Njihni veten.
7. Përmirësoni ndjeshmërinë tuaj. Takoni njerëz të rinj, mësoni për jetën e tyre dhe përpiquni të kuptoni botëkuptime të tjera. Punoni aktivisht për të kuptuar kuptimin tuaj për njerëzit që janë krejtësisht të ndryshëm nga ju. Adoleshentët shpesh e gjejnë veten shumë mendjehapur në krahasim me prindërit e tyre. Vetëm në fund të njëzetave ata zbulojnë se kanë pasur disa supozime dhe paragjykime për klasat, racat, gjininë dhe faktorë të tjerë për vite me rradhë. Rritja ka të bëjë gjithashtu me aftësinë për t’u marrë me të tjerët me ndjeshmëri.
   • Rrini në shoqëri me njerëz më të vjetër se ju dhe përpiquni të mësoni prej tyre. Adoleshentët shpesh qeshin me njerëz mbi 30 vjeç, por të rriturit e njohin mençurinë kur e shohin atë. Në punë, në komunitetin tuaj dhe në bashkëveprime të tjera shoqërore, ju mund të bëni më të mirën tuaj për të mësuar mençurinë e njerëzve nga brezat e tjerë. Bëhuni shok me kolegun tuaj që ka qenë më gjatë në kompani ose atë grua në kishë që ka qenë atje më gjatë.
   • Lexoni shumë dhe përpiquni të mësoni rreth këndvështrimeve të tjera. Lexoni për një sërë lëvizjesh politike para se të angazhoheni dhe identifikohuni me diçka.
8. Ji i besueshëm. Të rriturit duhet të mbajnë fjalën e tyre. Kur thoni se bëni diçka, bëjeni. Marrëdhëniet, punët dhe zhvillimi personal janë të vështira nëse nuk konsideroheni person i besueshëm. Adoleshentët dhe fëmijët mund të shpëtojnë nga vidhosja pa pushim - ata janë fëmijë në fund të fundit! Por të rriturit duhet të sillen si të rriturit. Njerëzit duhet të dinë se mund të mbështeten tek ju.
   • Gjithmonë silluni me respekt ndaj familjes, miqve dhe kolegëve tuaj. Silluni me njerëzit ashtu si dëshironi të trajtoheni. Nëse nuk i respektoni të tjerët, ata ka të ngjarë të humbin respektin edhe për ju. Nëse jeni të besueshëm, do të merrni shumë më tepër në jetë dhe do të jeni shumë më të lumtur.
9. Hidhni hapa të përgjegjshëm. Ndërsa plakeni, hangover-et që i lini të rrëshqasin menjëherë kur keni qenë 21 vjeç, bëhen gjithnjë e më të gjata. Trupi bëhet më pak elastik. Ajo që mund të kalojë për ligësi dhe shthurje me qëllim të mirë në ditët tuaja të kolegjit, më vonë në jetë, fillon të haset si sjellje e dëshpëruar dhe varësie. Nëse jeta juaj sillet rreth ahengjeve dhe nëse duhet të thërrisni të sëmurë në punë sepse keni pirë shumë, atëherë është koha të bëni ndërrimin. Koha për tu rritur.
   • Bëni gjithçka me moderim. Të plakeni nuk do të thotë që nuk mund të bëni më gjëra argëtuese. Do të thotë se duhet të planifikoni gjithçka më mirë. Organizoni një kujdestare fëmijësh, sigurohuni që të mos ketë asgjë në rend ditën ditën tjetër dhe tregojuni të rinjve se si ta bëjnë këtë.
10. Jini të hapur dhe jo-mbrojtës. Një i rritur është mjaft i sigurt dhe emocionalisht i pjekur për të kaluar jetën pa mekanizma mbrojtës. Mos bëni justifikime nëse shefi juaj ju thotë se puna juaj nuk ka qenë mjaft e drejtë, ose nëse partneri juaj ju thotë se duhet t'i kushtoni më shumë vëmendje higjienës suaj personale. Merreni atë me një kokërr kripë.
    • Të jesh jo-mbrojtës nuk do të thotë që duhet të bëhesh një gur themeli për të tjerët. Një person i pjekur emocionalisht mund të marrë kritika negative me qëllim të mirë pa reaguar me indinjatë ose mbrojtëse. Jini të hapur ndaj kritikave, por qëndroni për veten tuaj kur situata e kërkon atë. Njohja e ndryshimit midis të dyve është pjesë e rritjes.

Pjesa 3 nga 3: Jetesa e përgjegjshme

1. Kërkoni një punë. Puna juaj e parë është një hap thelbësor për tu rritur. Nëse prindërit tuaj nuk janë shumë të pasur, duhet të shkoni në punë kur të rriteni. Disa fillojnë punën më herët, në shkollën e mesme për shembull, ndërsa disa presin derisa të kenë të gjitha diplomat e tyre. Nuk ka pikë perfekte për të filluar punën; përshtatja me punën tuaj është një hap i rëndësishëm për tu rritur.
   • Një punë me kohë të pjesshme mund të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për të ndërtuar aftësi të caktuara të punës dhe për të fituar pak më shumë, pavarësisht nëse prindërit tuaj ende ju mbështesin financiarisht.Gradualisht punoni vetë për një mbajtës të familjes së pavarur.
2. Menaxho buxhetin tënd. Mund të jetë joshëse të hidhni çeqet e para të pagave drejt e poshtë, por kështu do ta bënte një adoleshent. Përkundrazi vendosni ato para në bankë dhe filloni të kurseni. Sigurohuni që të hartoni një buxhet të ekuilibruar për veten tuaj me të cilin mund të jetoni të qetë, të keni parasysh kostot fikse, etj., Dhe të kurseni. Mundohuni të ekuilibroni detyrimet tuaja financiare këtu dhe tani me qëllimet tuaja afatgjata.
   • Shpenzimet mujore përfshijnë qira ose hipotekë, fatura dhe ushqim. Tashmë do të keni një ide të mirë për shumicën e tyre, por përpiquni të lini mënjanë pak më shumë para për ushqim sesa mendoni se ju duhen. Nëse nuk jeni i sigurt, përpiquni të mbani gjurmët e parave që shpenzoni për ushqim çdo javë. Pastaj shumëzoni këtë sasi me 4.
   • Nëse është e mundur, përpiquni të filloni të kurseni sa më shpejt që të jetë e mundur. Nëse vendosni një përqindje të caktuar të pagave tuaja në një llogari kursimesh, kjo mund të grumbullohet në mënyrë të konsiderueshme gjatë viteve. Edhe nëse mund të lini mënjanë vetëm 50 euro, ju jeni duke ndërmarrë hapat e nevojshëm drejt moshës madhore.
3. Paguaji faturat tuaja në kohë. Nëse largoheni nga shtëpia e prindërve, mund të përballeni me një periudhë të vështirë në mes. Shtë e vështirë të bëhesh plotësisht i pavarur financiarisht kur sapo ke lënë shkollën ose gjatë shkollës. Ju tashmë mund të bëni hapa të vegjël drejt lirisë dhe pavarësisë financiare. Qëllimi juaj është të menaxhoni siç duhet buxhetin tuaj pa pasur nevojë për askënd tjetër.
   • Hapat e parë të mirë janë pagesa për gazin tuaj dhe dritën dhe qiranë. Pastaj përpiquni të mbuloni shpenzimet e telefonit, pagesat e makinës dhe shpenzime të tjera. Gradualisht punoni deri në pavarësinë financiare.
4. Filloni të kurseni para. Vendosni disa para shtesë në llogarinë tuaj të kursimeve dhe përpiquni të qëndroni larg kësaj. Easyshtë e lehtë të harxhosh paratë e tua në Playstation të ri, por mbaji sytë në qëllimet e tua financiare afatgjata. Mbani paratë në bankë.
5. Mos jeto përtej mundësive të tua. Nëse jo, nuk mundesh. Nëse nuk keni mundësi të përballoni diçka, përpiquni të gjeni një mënyrë për ta bërë atë. Dhe nëse vërtet nuk është e mundur, atëherë më mirë ta lini. Mundohuni të mos merrni hua para pa nevojë. Ju do të paguani vështrimin tuaj në interes.
   • Natyrisht, është mjaft e vështirë për të blerë një shtëpi, shkollim, ose një makinë me të holla. Prandaj ka të ngjarë që ju të grumbulloni një borxh kredie në një moment. Diskutoni rastin tuaj me një këshilltar financiar për të marrë hua sa më të mirë.
   • Nëse është e mundur, përpiquni të konsolidoni borxhet tuaja. Pagesa e shumë kredive çdo muaj mund të jetë konfuze dhe zhgënjyese, veçanërisht nëse nuk jeni në gjendje të bëni pagesa të mjaftueshme që vetëm do të zgjasin procesin.
6. Jini ambicioz në punë dhe merrni përgjegjësi të reja. Ndërsa plakeni, një shenjë e pjekurisë suaj është gatishmëria për të marrë përgjegjësi të reja. Jini ambicioz.
   • Bëni kërkesë për role drejtuese në punë, nëse ju jepet mundësia. Mos u shqetësoni nëse jeni apo jo personi i duhur për pozicionin.
   • Ju duhet të keni një reputacion ambicioz në punë dhe në marrëdhëniet tuaja. Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë që ju nuk mund të refuzoni kërkesa që janë në kundërshtim me qëllimet dhe ambiciet tuaja personale. Të jesh ambicioz nuk do të thotë që duhet të pranosh gjithçka që të hidhet në prehër. Jini proaktivë dhe krijoni mundësi vetes për tu afruar më shumë me qëllimet tuaja afatgjata.

Këshilla

• Mosha e rritur nuk është një moshë. Të gjithë plaken, jo të gjithë rriten.
• Mundohuni të varet nga të tjerët sa më pak të jetë e mundur. Përcaktoni ambiciet tuaja dhe qëllimet e jetës. Ndaloni të ankoheni dhe kuptoni se jeta është ajo që është: keni ardhur në botë me asgjë dhe do ta lini botën pa asgjë. Gjithçka që ndodh në mes varet nga ju.
• Të rritesh nuk ka të bëjë me kthimin kundër prindërve të tu. Ata madje mund t'ju ndihmojnë në rrugën tuaj drejt pavarësisë.
• Ju jeni dëshmitari kurorë i vlerës tuaj. Nëse besoni se ia vlen, edhe njerëzit do ta vlejnë. Nëse nuk e vlerësoni veten, edhe njerëzit e tjerë do të kenë një ide. Nëse nuk ju pëlqen kush jeni, gjeni veten. Përmirësoni gjërat me të cilat nuk jeni të kënaqur.