Kurseni në pingpong

Autor: Roger Morrison
Data E Krijimit: 17 Shtator 2021
Datën E Azhurnimit: 1 Korrik 2024
Anonim
Kurseni në pingpong - Këshilla
Kurseni në pingpong - Këshilla

Përmbajtje

Shërbimi ose depo është një nga pjesët më të rëndësishme të pingpongut. Ju nuk mund të fitoni një lojë pa shërbim të mirë! Servingshtë e rëndësishme të ndiqni rregullat kur shërbeni, pasi nuk doni që arbitri të sinjalizojë një shkelje. Ju gjithashtu mund ta bëni shërbimin tuaj më të vështirë për kundërshtarin që të kthehet duke praktikuar Shërbimin Themelor dhe të Avancuar.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 4: Merrni në pozicionin e duhur

  1. Mbajeni topin në pëllëmbë të dorës. Për të filluar një shërbim të saktë, mbani dorën plotësisht të hapur dhe të sheshtë pasi të keni marrë topin. Lëreni topin atje për një sekondë ose dy (dora juaj nuk duhet të lëvizë) përpara se ta hidhni.
    • Një shërbim i pasaktë mund të bëjë që arbitri të akordojë një faull. Ndërsa mund të merrni një paralajmërim gjatë një ndeshjeje ose nëse zyrtari nuk është i sigurt nëse shërbimi është i saktë, çdo shërbim padyshim i pasaktë do të fitojë pikët e kundërshtarit tuaj!
  2. Mbajeni topin e ping pongut mbi tavolinë dhe pas vijës tuaj të shërbimit. Dora që mban topin (e cila bëhet "dora juaj e lirë") duhet të jetë mbi tryezë kur përgatiteni për të shërbyer. Vetë topi duhet të qëndrojë prapa buzës së tryezës (vija juaj e shërbimit).
    • Gishti juaj i madh mund të kalojë vijën e shërbimit për sa kohë që topi nuk e bën këtë.
  3. Mbani dorën tuaj duke goditur nën tryezë për ta fshehur. Ndryshe nga topi, shkopi juaj mund të fshihet nën tryezë. Kjo do të fshehë llojin e shërbimit që do të bëni. Ju duhet ta ngrini shpejt shkopin tuaj sa më shpejt që ta hidhni topin në ajër në mënyrë që të shërbeni.
    • Derisa të keni më shumë ushtrime shërbyese, mund ta mbani më mirë dorën tuaj të tavolinës. Kjo teknikë e ndërlikuar është e lejuar, por e rezervuar për lojtarë më të përparuar.
  4. Hidhni topin të paktën 16 cm. Kjo është lartësia minimale për të cilën kanë nevojë zyrtarët. Nëse është më e ulët, nuk do të llogaritet si depo e ligjshme. Topi duhet të hidhet lart vertikalisht në vend të anash ose diagonalisht.
    • Sigurohuni që gjuajtja juaj të jetë gati drejt. Për shembull, nuk mund të lësh vetëm topin nga një lartësi prej 16 cm. Kjo nuk konsiderohet hedhje vertikale.
  5. Goditi topin kur ajo bie. Mos e godisni topin nëse është ende në ajër ose nëse ka arritur majën e gjuajtjes tuaj. Prisni që topi të kthehet poshtë për të shmangur një faull teknik.
  6. Lëreni topin të kërcejë një herë para se të kalojë mbi rrjetë. Goditi topin në mënyrë që ajo të ulet në anën tuaj së pari. Nëse thjesht kalon rrjetën pa kërcim, është një shërbim i rremë.
    • Praktikohuni derisa të mund të përdorni sasinë e saktë të forcës së nevojshme për të ndjekur këtë rregull. Ju dëshironi një shërbim që është mjaft i shpejtë për të mashtruar kundërshtarin tuaj, por jo aq i fortë sa të godisni menjëherë rrjetën.
    • Topi gjithashtu mund të shkojë rreth rrjetës për aq kohë sa ju mund ta devijoni atë mjaftueshëm për ta kthyer atë në anën e kundërshtarit tuaj. Kjo është një aftësi mjaft e vështirë, prandaj synoni në rrjetë derisa të jeni të sigurt se mund të kurseni me një efekt.
  7. Synoni kudo në tryezë në teke. E gjithë skuadra e kundërshtarit tuaj mund të luhet nëse keni vetëm një kundërshtar. Në këtë mënyrë ju mund ta përdorni me të vërtetë tryezën. Ju mund të kryeni shërbim të shkurtër dhe të gjatë për ta bërë ndeshjen më të vështirë për kundërshtarin tuaj.
  8. Ruani në mënyrë diagonale në dyshe. Ju jeni i kufizuar në katror diagonalisht përballë jush në dyshe. Nëse topi është jashtë këtij katrori, është një faull.
  9. Lëvizni krahun tuaj të lirë larg topit pas shërbimit. Ju nuk keni të drejtë të "fshehni" topin me dorë nga gjyqtari ose kundërshtari juaj pasi të keni shërbyer. Tërhiqni dorën tuaj të lirë plotësisht në mënyrë që të mos bëni shkelje.

Metoda 2 nga 4: Mësoni topat me efekt

  1. Përdorni një shkop të mbyllur për topin. Topspin bëhet duke goditur topin me një "shkop të mbyllur" që do të thotë të mbash shkopin të vendosur poshtë paralel me tokën. Një shërbim i tillë funksionon më mirë kur ekzekutohet shpejt dhe godet pjesën e pasme të tryezës afër kundërshtarit tuaj.
  2. Rrëshqitni topin në majë për topin. Duke përdorur një shkop të mbyllur, fshijeni majën e topit në një lëvizje të shpejtë përpara me shkopin tuaj. Topi do të shkojë lart ndërsa largohet nga ju dhe pastaj do të përkulet.
  3. Përdorni një shkop të hapur për shpinë. Backspin përdor një "shkop të hapur", që do të thotë që e mbani shkopin drejt tavanit. Shërbimi njihet gjithashtu si "nën-rrotullim". Këto shërbime të ulëta dhe të shkurtra mund të jenë super të dobishme kundër lojtarëve që duan të sulmojnë menjëherë në kthim.
  4. Rrëshqitni topin nga fundi i poshtëm për shpinë. Duke përdorur një shkop të hapur, pastroni pjesën e poshtme të topit në një lëvizje të shpejtë përpara me shkopin tuaj. Mbajeni topin të ulët dhe të drejtë ndërsa kalon mbi rrjetë.
  5. Rrëshqitni topin poshtë anëve për një rrotullim anësor. Goditni topin në të majtë për ta bërë atë të rrotullohet në të djathtë dhe në të djathtë për ta bërë atë të rrotullohet në të majtë. Kjo do të bëjë që topi të kërcejë në ato drejtime. Ky shërbim i ndërlikuar mund të jetë shumë i vështirë për t'u përgjigjur, pasi kundërshtari juaj nuk do të dijë në cilin drejtim të vrapojë për të kapur topin.
  6. Aplikoni goditje të shpejta në dore për të përmirësuar rrotullimet tuaja. Trokitja e kyçit të dorës me të vërtetë të jep kontakt të shpejtë me topin, duke rritur shpejtësinë e saj. Kjo shpejtësi shton më shumë rrotullime në shkrepjet tuaja, duke i bërë ato shumë më të vështira për t'u kthyer. Praktikoni duartrokitjet në dore sa herë që godisni.

Metoda 3 nga 4: Mësoni bazat e kursimit

  1. Mbani trupin tuaj të kthyer rreth 45 ° nga tavolina. Këmba juaj e përparme (djathtas nëse jeni djathtas) duhet të jetë pak më larg tryezës sesa këmba juaj tjetër. Në këtë mënyrë ju mund ta lini trupin tuaj të largohet nga tavolina. Ju e përdorni këtë pozicion për të ushtruar më shumë forcë kur ktheni trupin tuaj në depo.
  2. Përkulni gjunjët dhe mbajini këmbët e hapura në gjerësinë e shpatullave. Qëndrimi juaj duhet të jetë i fortë dhe i qëndrueshëm. Jo vetëm që kjo do t'ju mbajë të ekuilibruar gjatë shërbimit, por gjithashtu do t'ju lejojë të reagoni më shpejt kur duhet të godisni topin mbrapa.
  3. Përkulni trupin tuaj pak përpara për ekuilibër. Përkuluni përpara nga beli, në vend të gjoksit. Mbani shpatullat tuaja mbrapa dhe të hapura. Kontrolloni ekuilibrin tuaj për t'u siguruar që jeni më të fortë.
  4. Mbajeni lakuriqin tuaj të gatshëm me bërrylin të përkulur në një kënd 90 °. Ky pozicion është perfekt për pozicionimin e krahut tuaj në mënyrë që të përdorni dore dhe parakrah gjatë shërbimit. Mbani krahun të lirë dhe mos e bllokoni bërrylin.
  5. Lëvizni shkopin poshtë dhe përpara për mbështetjen e shpinës. Lëvizni bat tuaj mbrapa dhe lart pak pasi të keni hedhur topin. Pastaj sillni krahun përpara dhe rrotulloni trupin dhe shpatullën ndërsa bëni kështu. Ky është një shërbim i rrotullimit të shpinës, kështu që goditni topin nga poshtë me një shkop të hapur.
    • Qëndroni të përqendruar në top gjatë gjithë gjuajtjes dhe shërbejeni.
  6. Goditni topin lart dhe përpara për një top të përparmë si një shërbim. Lëvizni bat tuaj mbrapa dhe lart pak pasi të keni hedhur topin. Sillni krahun përpara duke kthyer trupin dhe shpatullën. Pak para se të kontaktoni me topin, mbajeni shkopin në një pozicion të mbyllur dhe goditni majën e topit.
    • Qëndroni të përqendruar në top gjatë gjithë gjuajtjes dhe shërbejeni.
  7. Rrotulloni krahun mbi trupin tuaj për një mbajtje të dorës së prapme. Me shërbimin backhand, ju shërbeni nga një pozicion tjetër i krahut. Mbajeni vozlen para trupit tuaj duke e kthyer krahun përgjatë bustit. Ky dyqan gjithashtu ka topa me efekt të ndryshëm.
    • Ju zakonisht shërbeni me një punë të prapme.
    • Qëndroni të përqendruar në top gjatë gjithë gjuajtjes dhe shërbejeni.

Metoda 4 e 4: Praktikoni një kursim të avancuar

  1. Goditi topin me një goditje të shkurtër për një shpinë të shkurtër. Shërbimi i rrotullimit të shpinës funksionon më mirë kur kundërshtari juaj është më larg tryezës. Ky shërbim mund të shtojë shumëllojshmëri në një lojë me shumë rrotullime të gjata.
  2. Shtoni anën e krahut në një punë të prapme për ta bërë të vështirë kthimin. Nëse kundërshtari juaj nuk e di në cilën mënyrë do ta rrotulloni topin, atëherë ata duhet të qëndrojnë në mes të anës së tyre. Kjo e bën kaq të vështirë për një kundërshtar të kthejë anën tjetër.
  3. Hidhni topin lartë për më shumë efekt. Sa më gjatë që topi të jetë në ajër, aq më shpejt do të zbresë. Me këtë shpejtësi të lartë ju mund t'i jepni topit më shumë rrotullim pasi të keni goditur topin. Nëse topi ka më shumë efekt, do të jetë më e vështirë për kundërshtarin të kthejë topin.
  4. Kur shërbeni, goditni topin nga e majta në të djathtë. Ky shërbim i jep topit një rrotullim të lehtë anësor. Kjo e bën të vështirë kthimin e topit me një prapavijë, pasi topi do të dalë nga kundërshtari juaj dhe mund të mos kthehet prapa rrjetës. Ju duhet ta mbani lakuriqin e natës të mbyllur me këtë kursim.
  5. Bëni një spastrim anash të kundërt nga e djathta në të majtë. Kjo gjithashtu i jep topit një rrotullim anësor, por këtë herë nga kahu i kundërt. Shumica e lojtarëve janë më të mësuar me shërbimin standard të pendulit, në mënyrë që ky shërbim të mund ta vendosë kundërshtarin në rrugën e gabuar.
  6. Goditni djathtas në të majtë me shkopin të ngritur lart, për një kursim tomahawk. Goditni topin nga e djathta në të majtë me një shkop të hapur. Ky shërbim gjithashtu do të shtojë rrotullime anësore dhe do ta bëjë të vështirë për kundërshtarin tuaj që t'i përgjigjet.
  7. Ushtroni me gjatësi të ndryshme, topa efektesh dhe vendosje. Mënyra më e mirë për të patur një hapësirë ​​të mirë për ruajtje është të përgatiteni me shumë mundësi. Ju ka të ngjarë të krijoni një specialitet që do të bëhet hapësira juaj e preferuar për të ruajtur. Sidoqoftë, sigurohuni që të praktikoni edhe goditje të gjata dhe të shkurtra, të gjitha topat me efekt të ndryshëm dhe vendosje të ndryshme në tryezë.
    • Praktikohuni me një partner për të marrë ndjenjën e një kursimi siç do të bënte në një ndeshje. Ju mund ta ndihmoni njëri-tjetrin të praktikojë të gjitha pozat e ndryshme të shkopit, duke goditur lëvizjet dhe topat me efekt.
    • Ju gjithashtu mund të praktikoni kundër murit kur jeni vetëm.

Këshilla

  • Alternoni llojin e efektit që jepni një top. Kjo do të ngatërrojë kundërshtarin tuaj dhe do ta bëjë shërbimin tuaj të paparashikueshëm, duke ju dhënë një shans më të mirë për të fituar ndeshjen.