Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 2: Vlerësoni modelin e sjelljes së mikut tuaj
• Pjesa 2 nga 2: Diskutoni me shokun tuaj
• Këshilla
• Paralajmërime

Mund të jetë e dhimbshme kur miqtë ju kanë përfituar. Kur njerëzit që duam përfitojnë prej nesh, ne mund të ndjehemi të humbur, të pambrojtur dhe të hutuar. Ne mund të fillojmë të humbasim besimin tek ata që na rrethojnë, duke qenë se papritmas ndihemi sikur jemi në errësirë. Ndonjëherë miqtë nuk janë të vetëdijshëm për veprimet e tyre, por herë të tjera ata qëllimisht po përfitojnë nga ju. Ka mënyra për të zbuluar nëse jeni duke u përdorur dhe për t'ju ndihmuar të vendosni nëse është koha për ta hequr atë mik.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 2: Vlerësoni modelin e sjelljes së mikut tuaj

1. Sigurohuni që shoku juaj të kontaktojë vetëm kur ai / ajo ka nevojë për diçka. Nëse shoku juaj dëshiron të flasë me ju ose të kalojë kohë me ju vetëm kur ka nevojë për ndihmë ose këshilla, ose nëse gjithnjë ka të bëjë vetëm me nevojat e mikut tuaj, atëherë ju mund të përdoreni.
   • A ju telefonon ndonjëherë "shoku" juaj për t'ju pyetur si keni qenë dita? Apo ai ose ajo vrapon vetëm kur ai / ajo ka nevojë për diçka? Kjo mund të jetë një ashensor në dyqan, cigare, ca sende, një vend për të kaluar natën; ju veproni si dikush për t'u rikthyer kur nevojitet një rregullim i shpejtë.
   • Vini re nëse ky është një model i përsëritur i sjelljes. Mbi të gjitha, miqtë ndihmojnë njëri-tjetrin si pjesë e miqësisë; Ndonjëherë njerëzit nuk kanë fat dhe kanë nevojë për ndihmë. Por nëse kjo vazhdon të ndodhë, ose nëse ky është korniza e vetme në të cilën bashkëveproni me njëri-tjetrin, atëherë mund të jeni duke u përdorur.
2. Gjeni nëse shoku juaj është i besueshëm. Një mik i vërtetë nuk do t'ju tregojë sekrete, veçanërisht në një mënyrë që mund t'ju dëmtojë. Për të gjykuar nëse shokut tuaj mund t’i besohet apo jo, mendoni përsëri në një kohë kur shoku juaj ka rrjedhur informacion personal për ju; posaçërisht nëse kjo bëhet për përfitimet tuaja personale. Nëse është kështu, ju mund të përdoreni.
   • Mendoni për marrëdhëniet e tyre me miqtë e tjerë. A po e thyen shoku juaj besimin e miqve të tij ose të saj të tjerë që po përdoren në mënyra të tjera? Nëse po, kjo është një shenjë që ata po ju përdorin edhe juve.
3. Gjeni nëse shoku juaj po ju mbyll. I dashuri juaj shpesh ju përjashton nga ngjarjet shoqërore? Një mik që nuk po ju përdor duhet të jetë i ngrohtë dhe tërheqës, veçanërisht midis miqve që tashmë ju njohin të dyve.
   • Mbani në mend se miqtë nuk kanë pse të ftojnë njëri-tjetrin në çdo ngjarje shoqërore që marrin pjesë; por nëse shoku juaj nuk ju fton kurrë për asgjë, dhe shtrihet dorën vetëm kur ai / ajo ka nevojë për diçka, ju mund të përdoreni.
   • Nëse shoku juaj flet për plane me një grup miqsh që ju i njihni gjithashtu, por ju nuk jeni ftuar, pyesni nëse mund të vini edhe ju. Shikoni reagimin. Nëse nuk ka arsye reale logjistike pse nuk duhet të jesh aty dhe shoku yt akoma nuk të fton, ose krijon një justifikim gjysmë të pjekur pse nuk mund të shkosh, atëherë mund të jesh i përdorur dhe kjo nuk është rast.shoku i vertete.
   • Një shembull i një shqetësimi të ligjshëm logjistik do të ishte nëse miqtë tuaj shkojnë në kampe, por nuk ju mbetet më vend në makinë.
4. Kushtojini vëmendje veprimeve të mikut tuaj. Veprimet flasin më shumë se fjalët; nëse miku juaj gjithmonë thotë se keni ndonjë meritë nga ai / ajo, por nuk e ndjek atë, atëherë mund të jeni përdorur.
   • Ja një shembull ku mund të përdoreni nga një mik: Ju e merrni shoqen tuaj për darkë disa herë sepse ai ose ajo ishte mërzitur për diçka. Shoku juaj premton ta bëjë këtë edhe për ju, por kurrë nuk e ndjek dhe vazhdon të ankohet për të njëjtin problem. Nëse kjo vazhdon dhe vazhdon, shoku juaj mund t'ju përdorë.
   • Pyete veten nëse shoku yt është mirënjohës. A duket se shoku juaj e vlerëson vërtet kur e ndihmoni? Nëse po, nuk do të thotë që shoku juaj po ju përfiton, thjesht ka nevojë për ndihmë të mirë. Nëse shoku juaj nuk duket se interesohet kur ju ndihmoni, kjo mund të jetë një shenjë që po përfitoni.
5. Shikoni se si veproni në ndjenjat tuaja të fajit. Nëse shoku juaj shpesh përpiqet t'ju manipulojë me taktika, të tilla si veprimi sipas fajit tuaj për të bërë diçka që nuk doni ta bëni, ju mund të jeni duke u përdorur.
   • Pyesni veten nëse do të kishit ndihmuar nëse shoku juaj nuk do të ishte përpjekur t'ju bëjë të ndiheni fajtor ose keq për situatën. Nëse përgjigjja është po, atëherë mund të mos përdoreni, por thjesht përpiquni të jeni të dobishëm.
6. Gjeni nëse shoku juaj është mbizotërues. Nëse shoku juaj gjithmonë përpiqet të drejtojë dhe t'ju tregojë se çfarë të bëni, veçanërisht nëse kjo është e përshtatshme për ata ose miqtë e tyre, ai ose ajo mund të jetë duke përfituar nga ju.
   • Për të gjykuar nëse shoku juaj po ju mbizotëron, merrni parasysh sa vijon: njerëzit që kontrollojnë janë shpesh të ndjeshëm dhe e përdorin atë për të gjetur rrugën e tyre. Ata gjithashtu mund të përdorin emocione të tjera, të tilla si faji ose trishtimi, për t'ju bërë të bëni çfarë të doni. Shikoni për shenja të tilla të manipulimit emocional, pasi është një shenjë e qartë se dikush është mbizotërues.
   • Miku juaj mund të përpiqet t'ju izolojë në mënyrë që të keni më pak mbështetje sociale nga jashtë dhe të keni më shumë gjasa të bëni atë që ju kërkohet. Miku juaj mund të përpiqet ta arrijë këtë duke kritikuar miqtë dhe familjen tuaj të tjera, duke u përpjekur t'ju bëjë të kaloni më pak kohë me ta.
7. Besojini instikteve tuaja. Nëse ndiheni sikur i dashuri juaj po tregohet i pasinqertë, veçanërisht nëse ky është një model i përsëritur, atëherë ndoshta keni të drejtë. Për t'u siguruar për këtë, ju mund ta konfrontoni mikun tuaj me këtë. Pyete nëse ai / ajo me të vërtetë nënkupton gjërat që janë thënë.
   • Gjykoni karakterin e mikut tuaj. Jini plotësisht të sinqertë me veten tuaj dhe pyesni veten nëse thellë në mendje shoku juaj është një person i mirë që kujdeset për ju apo nëse ai ose ajo duket se motivohet nga motive egoiste.
   • Karakteristikat e karakterit përfshijnë gjëra të tilla si ndershmëria, integriteti, sinqeriteti dhe besueshmëria. Mendoni përsëri për gjithçka që mbani mend për mikun tuaj dhe marrëdhëniet e tyre me ju dhe të tjerët. Mendoni se si po sillet shoku juaj në lidhje me tiparet e mësipërme, si dhe llojet e gjërave që ai ose ajo thotë që lidhen me ato tipare.
   • Për shembull, nëse miku juaj ju tregon se si ai ose ajo u thotë një gjë njerëzve që janë me të dhe pastaj bën diçka tjetër, ka një mundësi që miku juaj të bëjë të njëjtën gjë me ju, dhe ju mund të përdoreni.

Pjesa 2 nga 2: Diskutoni me shokun tuaj

1. Përgatituni. Nëse shoku juaj do të thotë diçka për ju, atëherë duhet të siguroheni se ai ose ajo po ju përdor para se të vendosni të prisni të gjitha lidhjet. Ju mund ta bëni këtë duke u përballur me mikun tuaj në një mënyrë të qetë, racionale.
   • Mbani në mend se nëse ai person është një mik i mirë thellë, ai nuk ju ka përfituar, por është injorant dhe ka të ngjarë të jetë i gatshëm të ndryshojë. Nëse shoku juaj ju përdor dhe zemërohet dhe ju e humbni atë ose atë si një mik si rezultat i konfrontimit, kjo ndoshta është thjesht për të mirën.
2. Gjeni një vend të qetë. Kur përballeni me shoqen tuaj, bëjeni atë në një vend të qetë në mënyrë që ai ose ajo të mos shqetësohet. Sigurohuni që të jeni në një vend ku të dy mund të flisni lirshëm, pa u trembur tepër. Shmangni zonat me shumë njerëz, të tilla si restorante të mbushura me njerëz me tavolina afër njëri-tjetrit.
   • Mundohuni të filloni një bisedë me mikun tuaj ndërsa ecni në një park të bukur.
3. Sigurohuni që të jeni vetëm me mikun tuaj. Mos përfshini miq të tjerë, edhe nëse ata kanë të njëjtën ankesë. Sjellja e miqve të tjerë mund ta bëjë situatën dërrmuese dhe të trembë ose shqetësojë mikun tuaj.
   • Nëse dikush ju kritikon për diçka, ju mund të jeni të gatshëm ta merrni me mend këshillën dhe ta ndryshoni atë.Nëse disa njerëz ju kritikojnë në të njëjtën kohë, ju mund të ndiheni të kërcënuar dhe të fyer; Mbi të gjitha, kjo do të thotë që të gjithë ata njerëz janë ulur së bashku dhe kanë folur negativisht për ju, gjë që mund të jetë zhgënjyese.
4. Flisni me qetësi por me vendosmëri. Shpjegoni pse dyshoni se shoku juaj po ju përdor dhe cila është përgjigjja. Jepni detaje specifike në mënyrë që shoku juaj të mos e hedhë poshtë vetëm ose ta quajë gënjeshtar ose dikë që akuzon të tjerët.
   • Sidoqoftë, mos u tregoni shumë të lodhur në shembujt tuaj; shoku juaj mund të kthejë tryezat dhe t'ju telefonojë me shpirtmirë.
   • Sigurohuni që të flisni për sjelljen e mikut tuaj dhe jo për karakterin e tij / saj. Kur flisni për veprime specifike, shoku juaj ka të ngjarë të zemërohet më pak; nëse e quani mikun tuaj një përfitues, ai ose ajo mund të zemërohet dhe biseda do të mbarojë së shpejti.
   • Për shembull, ju mund të thoni diçka si: "Unë nuk e kisha problem ta bëja një udhëtim të rastit kur makina juaj u rregullua muajin e kaluar. Por kur makina ime u prish këtë javë dhe ju kërkova një udhëtim për të punuar, ju e injoruat pyetjen time. E kuptova që kur të kërkoj ndihmë, ti tenton të më injorosh ".
5. Merrni një falje. Nëse shoku juaj kërkon falje dhe është i gatshëm të ndryshojë sjelljen e tij ose të saj, dhe vëreni se ai ose ajo në të vërtetë po përmirësohet, ka një shans që miku juaj të mos donte t'ju përdorte, por në të vërtetë nuk ishte në dijeni të veprimeve të tyre egoiste. Ndonjëherë njerëzit kapen pas jetës dhe botëve të tyre, pa dijeni se veprimet e tyre duken egoiste.
6. Merrni parasysh ndarjen nëse mendoni se ka të bëjë vetëm me përdorimin dhe nuk ka asnjë lidhje me miqësinë e vërtetë. Shpjegoni pse nuk e vlerësoni më miqësinë me këtë person dhe ndaloni së foluri me të. Mos lejoni që ish shoku juaj t'ju bindë se ai / ajo do të ndryshojë, veçanërisht nëse i keni dhënë atij personi mundësi të shumta. Ky person do të vazhdojë të përfitojë nga ju nëse e lejoni atë të kthehet në jetën tuaj.

Këshilla

• Shikoni shokun tuaj në sy gjatë bisedës.
• Mos bëni shaka ndërsa flisni me mikun tuaj. Ju dëshironi që shoku juaj të dijë se jeni serioz.
• Shikoni për shenja klasike të manipulimit, të tilla si fajësimi dhe fajësimi për ju.
• Para se të filloni të akuzoni njerëzit, sigurohuni që është një problem i vërtetë dhe nuk po e ktheni mushkonjën në elefant.
• Gjeni nëse shoku juaj ju shikon si një depozitë verbale dhe duhet të dëgjojë vetëm problemet e tyre. Vini re se kjo ndodh kur keni dëgjuar dhe keni dhënë shumë reagime, por kur doni të shfryni, ai / ajo ndryshon temën ose nuk është i interesuar. Ju madje mund t'ju thuhet troç se nuk u intereson dhe ndjenjat tuaja nuk merren parasysh. Kjo është një shenjë e mungesës së ndjeshmërisë, e cila mund të shndërrohet në abuzim emocional me kalimin e kohës.
• Disa miq kanë problemin e dëgjimit selektiv. Ata do të injorojnë jo vetëm problemet tuaja, por gjithçka që nuk u intereson atyre. Tema e bisedës duhet të jetë për veten e tyre ose diçka argëtuese që ata të marrin edhe një përgjigje. Ndonjëherë ata thjesht mund të të ndërpresin dhe të të ndërpresin.
• Kontrolloni nëse merrni një telefonatë. Ata nuk do t'ju telefonojnë kur të lëvizni. Jo shume shpesh. Kjo do të thotë që ata ju shohin si një burim argëtimi sepse nuk janë të interesuar për mënyrën se si po ecni.
• Nëse ata vendosin gjithçka në pjatën tuaj gjatë një konfrontimi, kjo është një shenjë tradhtie. Kur të qëndroni për veten tuaj dhe ata të marrin mbrojtje dhe të fillojnë të luajnë viktimë, jini në rojen tuaj.
• Kur dyshoni, kërkoni një mendim të dytë! Ju mund të pyesni një mik të ngushtë, anëtar të familjes, ose mik të personit që mendoni se po ju përdor. Kjo do t'ju ndihmojë të përcaktoni nëse jeni duke ekzagjeruar apo jo.

Paralajmërime

• Nëse nuk jeni i sigurt nëse shoku po ju përdor, prisni pak, pyesni njerëz të tjerë dhe mos e pyesni personin menjëherë, pasi mund të mos jetë e vërtetë; një akuzë e rremë mund të dëmtojë miqësinë tuaj.
• Kontrolloni për përbuzje. Nëse ata janë gjithmonë duke dëmtuar njerëzit që ju interesojnë, duke ecur sipër jush, duke përfituar nga ju, duke vepruar të papjekur ose duke vazhduar të bëjnë të njëjtën gjë pavarësisht faljeve, atëherë është koha të tërhiqeni.
• Vini re nëse shumica e "shakave" të mikut tuaj kanë për qëllim t'ju ulin. Disa miq të rremë nuk ju përdorin thjesht, ata gjithashtu prishin vetëvlerësimin tuaj për tu dukur superiorë vetë. Nëse ata bëjnë shaka të liga që padyshim janë lënduese dhe thonë se thjesht po bëjnë shaka për t’i shpëtuar kësaj mënyre, atëherë përballeni me ta.
• Kini kujdes nga të ashtuquajturit miq që kanë "harruar" gjërat që thanë ose bënë në të kaluarën që ishin takime të rëndësishme. Kujtesa e tillë selektive i shërben qëllimit të tyre, por sigurisht jo e juaja. Mos lejoni që dikush si ai t'ju mashtrojë.
• Mos sillni me vete një mik tjetër, përndryshe personi tjetër mund të ndihet i rrethuar. Sigurohuni që të jetë një bisedë private në një mjedis të këndshëm.
• Nëse ata nuk pajtohen me akuzat tuaja, sepse duket se mendojnë se janë më të mirë se ju, mos e tregoni zemërimin tuaj. Ata thjesht e duan këtë dhe nuk u intereson apo qeshin me ju.