Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 3: Simptomat e një Çrregullimi të Ankthit
• Metoda 2 nga 3: Vizitë në GP
• Metoda 3 nga 3: Ilaçet

Xanax është një ilaç benzodiazepine që përdoret kryesisht për të trajtuar çrregullimet e ankthit. Ju duhet të përdorni Xanax vetëm nëse përshkruhet nga mjeku juaj sepse ka rreziqe shëndetësore për njerëzit që janë shtatzënë ose me shëndet të dobët fizik. Përdorimi i Xanax mund të ketë gjithashtu të gjitha llojet e efekteve anësore. Prandaj është e rëndësishme që të ju përshkruhet Xanax vetëm nëse keni një gjendje që mund të trajtohet me këtë ilaç.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 3: Simptomat e një Çrregullimi të Ankthit

1. Kushtojini vëmendje mënyrës se si trupi juaj reagon ndaj situatave stresuese. Simptomat e mëposhtme mund të tregojnë se keni një çrregullim ankthi.
   • Duart dhe këmbët e ftohta dhe të djersitura. Kjo ndodh, për shembull, në situata ose ngjarje shoqërore dhe fobi, por gjithashtu pa ndonjë arsye të dukshme. Një ndjenjë e mpirë në duar dhe këmbë nuk është gjithashtu e pazakontë.
   • Shikoni zakonet tuaja të gjumit. Pagjumësia dhe ëndrrat e këqija janë simptoma të zakonshme. Prapambetjet për ngjarjet traumatike mund të tregojnë sindromën e stresit post-traumatik.
   • Larja e përsëritur e duarve ose veprime të tjera detyruese mund të tregojnë çrregullime obsesive-kompulsive, fobi dhe probleme ankthi.
   • Të përzierat, tharja e gojës, marramendja dhe muskujt e tensionuar janë gjithashtu simptoma të një çrregullimi ankthi.
2. Shikoni për mendime ose ndjenja që mund të jenë shenja të një çrregullimi ankthi. Emocionet dhe idetë më poshtë janë simptoma të një çrregullimi ankthi.
   • Ndjenjat e panikut, të ankthit ose të pakëndshme zakonisht shoqërohen nga çrregullime të ankthit. Apo ndoshta keni një ndjenjë të keqe dhe vazhdimisht mendoni se diçka e tmerrshme është gati të ndodhë.
   • Ndiheni jashtë kontrollit të mendimeve tuaja. Të menduarit me ngulm për gjërat ose ndjenja e panikut me veprime normale mund të jetë një shenjë e një çrregullimi ankthi.
   • Njerëzit me një çrregullim ankthi gjithashtu mund të jenë lehtësisht nervozë ose të shqetësuar. Kjo mund të ndikojë në aftësinë tuaj për t'u çlodhur, punuar dhe argëtuar.

Metoda 2 nga 3: Vizitë në GP

1. Nëse vuani nga një ose më shumë nga simptomat e mësipërme, është më mirë të caktoni një takim me mjekun tuaj menjëherë. Kjo pastaj mund t'ju referojë te një psikiatër.
   • Pak mjekë trajtojnë çrregullimet e ankthit ose depresionin vetëm me ilaçe. Shpesh barnat shoqërohen me terapi ose vizita të rregullta përcjellëse.
2. Bëni një takim me një psikiatër ose psikolog. Shumë mjekë rekomandojnë që përveç marrjes së ilaçeve, të flisni me një psikolog ose psikiatër në baza javore ose mujore.
   • Çrregullimet e ankthit dhe depresioni mund të trajtohen në mënyra të ndryshme. Për shembull, ju mund t’i nënshtroheni terapisë njohëse të sjelljes, terapisë së relaksimit ose psikoterapisë.

Metoda 3 nga 3: Ilaçet

1. Nëse mjeku ose psikiatri juaj ju ka përshkruar ilaçe, mblidhni atë nga farmacia. Possibleshtë e mundur që, bazuar në shëndetin ose simptomat tuaja, të mos ju përshkruhet Xanax, por një ilaç tjetër psikoaktiv.
2. Ndaloni përdorimin e alkoolit ose narkotikëve të tjerë. Në asnjë rrethanë, Xanax nuk duhet të kombinohet me këta agjentë.
3. Merrni dozën e përshkruar nga mjeku juaj. Marrja pak a shumë e Xanax mund të çojë në efekte anësore të pakëndshme dhe mund të ndikojë në mënyrën e funksionimit të ilaçit.
4. Nëse keni mendime për vetëvrasje ose thatësi të gojës, ose nëse vuani nga marrje mendsh, vështirësi në përqendrim ose skuqje të lëkurës, kontaktoni menjëherë mjekun tuaj.
   • Në futjen e paketimit të ilaçit mund të lexoni se çfarë efektesh anësore mund të ketë ilaçi. Sigurohuni që ta keni lexuar broshurën e paketës me kujdes dhe ta keni gjithmonë brenda mundësisë, në mënyrë që ta lexoni përsëri nëse keni ndonjë problem.