Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim
• Çfarë ju duhet

Nuk ka kohë më të mirë se tani për të filluar përmbushjen e ëndrrave tuaja. Ju mund t'i bëni ëndrrat tuaja të vërteta nëse provoni dhe keni një plan të mirë. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të dini se çfarë dëshironi dhe të filloni me hapa të vegjël në rrugën e suksesit. Gjatë rrugës do të ketë shumë pengesa, por nëse mësoni nga dështimet tuaja, ka më shumë të ngjarë të merrni atë që keni dashur gjithmonë. Dëshironi të dini se si t'i bëni ëndrrat tuaja të vërteta? Shihni Hapin 1 më poshtë për të filluar.

Hapat

Pjesa 1 nga 2: Planifikimi

1. 

   Jini specifik në lidhje me ëndrrën tuaj. Gjëja e parë që duhet të bëni është të përcaktoni ëndrrën tuaj në mënyrë specifike në mënyrë që të gjeni një mënyrë për ta bërë atë të vërtetë. Një mënyrë shumë specifike për të përcaktuar ëndrrat tuaja është t'i shkruani ato në një ditar ose fletore. Nëse nuk e dini se çfarë dëshironi me të vërtetë, atëherë nuk mund të arrini atje, apo jo? Sidoqoftë, përsëri mund të filloni në rrugën tuaj përpara se të dini me 100% siguri se çfarë do të ndodhë. Thjesht duhet të keni një ide se çfarë dëshironi të ndodhë dhe pastaj të gjeni një mënyrë për t'i ngushtuar ato ndërsa i afroheni ëndrrës suaj.
   • Për shembull, le të themi që gjithmonë ju ka pëlqyer të shkruani dhe doni të bëheni një shkrimtar i vërtetë një ditë. Ju nuk mund të jeni i sigurt nëse do të shkruani një roman, duke qenë gazetar ose një bloger që shkruan artikuj frymëzues, por do të keni një kuptim më të qartë të asaj që dëshironi, në mënyrë që të gjeni drejtimin e duhur.
   • Mos u shqetëso nëse nuk e ke gjetur ende ëndrrën tënde. Ndoshta ëndrra juaj është thjesht të gjesh një punë që të bën të ndihesh sikur po bën një ndryshim në botë. Ka shumë mënyra për ta realizuar këtë, dhe të kesh një plan të qartë do të të ndihmojë ta bësh atë.

2. 

   
   
   Kthejeni ëndrrën tuaj në një dëshirë të ndezur. Ju do të duhet ta ktheni ëndrrën tuaj në një dëshirë të zjarrtë në zemrën tuaj. Një vendosmëri e fortë për të përmbushur ëndrrën tuaj do të rrisë besimin tuaj dhe do t'ju ndihmojë në fazat më të këqija të jetës tuaj. Mënyra për ta kthyer ëndrrën tuaj në një ëndërr të ndezur është të besoni se mund të arrihet dhe se ju jeni ai që do ta bëjë atë. Nëse e trajtoni vetëm si një dëshirë të përgjithshme, siç është humbja e 3 kg këtë vit, ose udhëtimi diku pa bërë asgjë praktike, atëherë nuk do të jeni në gjendje ta merrni seriozisht ëndrrën. .
   • Sapo të bëhet një dëshirë e zjarrtë nuk do të jeni në gjendje ta trajtoni më si një ëndërr, sepse fjala "ëndërr" na jep ndjesinë se është diçka që nuk është reale. Duhet të filloni ta shihni atë si diçka më specifike.

3. 

   
   
   Kthejeni dëshirën tuaj të zjarrtë në një qëllim. Gjëja tjetër është ta shndërrosh atë dëshirë të zjarrtë në një qëllim. Para kësaj ju e shndërruat ëndrrën tuaj në një dëshirë të zjarrtë, sepse besoni se mund të bëhet dhe mund ta bëni. Por, për ta bërë me të vërtetë një qëllim, duhet të besosh se do ta bësh, dhe nëse mund ta bësh, do ta bësh tani. Një gjë në lidhje me qëllimin është se ato duhet të bëhen në një hark kohor, kështu që ju duhet të krijoni një afat kohor për t'ju ndihmuar të pranoni faktin se jeni të përkushtuar ta bëni atë.
   • Pasi ta ktheni atë dëshirë të ndezur në qëllimin tuaj, nuk do ta quani më atë "dëshirë të zjarrtë" ose "ëndërr". Tani ky është një synim në jetën tënde, një synim që duhet të arrihet nga vetvetja.

4. 

   
   
   Krijoni një plan strategjik për veprimin e ardhshëm. Ju do të duhet të krijoni një strategji për përmbushjen e qëllimeve tuaja. Kjo strategji shpesh referohet si një plan ose plan veprimi. Nuk ka një plan universal të veprimit që zbatohet për të gjithë; secili plan duhet të varet nga kush e bën dhe qëllimet që ata dëshirojnë të arrijnë; Prandaj, çelësi për krijimin e planit është tek ju dhe duhet ta kuptoni.
   • Shkruani çdo hap të planit. Shkrimi i tij do t'ju ndihmojë të ndiheni më specifik. Mos harroni se situata është gjithmonë në ndryshim, jo ​​në mënyrë që të mund të ndiqni çdo hap të planit, dhe kështu që ju mund të duhet të ndryshoni disa nga hapat e nevojshëm për të arritur ëndrrën tuaj ose të përfshini një fëmijë. Një mënyrë tjetër në procesin e përmbushjes së qëllimeve tuaja.

5. 

   Merrni masa tani. Pasi të keni shndërruar qëllimin tuaj në një plan veprimi të përshtatshëm, duhet të merrni masa dhe të përfitoni nga çdo mundësi që ju vjen. Kjo është koha që ju të ndaloni të jepni justifikime për të shtyrë punën dhe të largoheni sot për nesër. Me siguri ka gjithmonë arsye të mëdha për të dalë për të parandaluar përmbushjen e ëndrrave tuaja. Për shembull, duke u përgatitur për martesën tuaj, punën e zënë, ose futjen në një marrëdhënie të komplikuar, etj., Por nëse e mbani këtë qëndrim, thjesht do ta kompensoni atë. nga mbrojtja përgjithmonë, dhe në fund, asgjë nuk mund të bëhej.
   • Ky univers ka mënyrën e tij: tërhiqet nga dëshirat, dhe atje ku njerëzit kanë nevojë për të, duket se gjen mënyrën për tu takuar me atë person përmes të ashtuquajturave "mundësi". "Ju duhet të jeni të përgatitur t'i kapni ndërsa filloni të planifikoni të realizoni dëshirën tuaj të zjarrtë dhe t'i bëni ëndrrat tuaja të vërteta.

6. 

   Vendosni qëllime afatshkurtra. Ndani qëllimet tuaja në nën-qëllime dhe caktoni një afat kohor për secilin prej tyre që duhet të përmbushet. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të bëni hapa të shkurtër. Për shembull, nëse ëndrra juaj është të shkruani një roman, ju mund të filloni duke marrë pjesë në seminare letërsie pranë jush, ose edhe të provoni aftësitë tuaja duke shkruar tregime të shkurtra. disa faqe. Nëse filloni menjëherë me shkrimin e romanit, do të jetë më e vështirë të kryeni punën pa ndërtuar një themel të fortë paraprakisht, duke ju dhënë aftësitë që ju duhen vërtet për të arritur ëndrrat tuaja. une
   • Nëse jeni duke vendosur qëllime afatshkurtra për t'i bërë ëndrrat tuaja të vërteta ose duke menduar për qëllime afatgjata, mund të jetë e dobishme të merrni këshilla nga dikush që tashmë ka përvojë, qoftë një mik i ngushtë apo një mik. njerëz që i njihni vetëm, për të parë se si funksionojnë. Kjo do t'ju japë një pamje më të qartë të qëllimeve tuaja, dhe shikoni nëse ato janë realiste.

7. 

   Rishikoni progresin tuaj rregullisht. Ndërsa filloni në rrugën e realizimit të ëndrrës suaj, është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për atë që po bëni. Një kështjellë nuk mund të ndërtohet brenda një dite dhe mund të mos jeni aq shpejt sa dëshironi, por është e rëndësishme të ndiheni sikur po ecni përpara. Këtu janë disa gjëra për t'u marrë parasysh kur bëni raportin tuaj personal të progresit:
   • A e keni arritur qëllimin tuaj në atë kohë.
   • Dëshiron ende të ndjekësh ëndrrat e tua?
   • A devijoni nga rruga drejt përmbushjes së qëllimeve tuaja.

8. 

   Gëzimi i udhëtimit. Gjëja më e rëndësishme është që ju të mos mendoni se jeta juaj është shumë e tmerrshme dhe se do të jeni në gjendje të gjeni lumturinë vetëm pasi të keni përmbushur ëndrrat tuaja. Në fakt, pasi të keni përmbushur ëndrrën tuaj dhe eksitimi i gjeneruar prej saj të ketë humbur, do të zbuloni se do të ktheheni në gjendjen natyrore të jetës dhe do të vazhdoni të kërkoni për ëndrrat. ëndërr e re. Ky lloj malli dhe të menduarit për të ardhmen është krejtësisht normal, kështu që ju duhet të shijoni çdo hap në shteg në vend që të mendoni se thjesht do të jeni të lumtur / krenar për veten tuaj ose do të ndjeni jetën. kanë kuptim pasi të arrihet qëllimi. Mos u bë i tillë, shijo çdo hap në rrugën e ëndrrës tënde dhe ndjehu krenar për veten gjatë gjithë procesit. reklamë

Pjesa 2 nga 2: Qëndrimi i motivuar

1. 

   Vizualizoni suksesin. Mbyllni sytë për një moment dhe vizualizoni se si do të jetë jeta juaj pasi të keni arritur qëllimet tuaja. Tregojini vetes që e keni bërë dhe imagjinoni se si do të jenë mendimet, ndjenjat, familja, marrëdhëniet tuaja kur merrni atë që dëshironi më shumë. Ky është një lloj i shkëlqyeshëm motivimi, veçanërisht nëse ndiheni të dëshpëruar dhe mendoni se nuk mund t’i bëni ëndrrat tuaja të vërteta. Vizualizimi i eksitimit dhe gëzimit që përshkon jetën tuaj ndërsa arrini qëllimet tuaja do t'i bëjë ato të duken më të mundshme.

2. 

   Ruani besimin. Nëse doni të keni sukses në realizimin e ëndrrave tuaja, atëherë nuk mund të bëheni negativ çdo herë që diçka shkon keq ose hasni pengesa në dukje të pakapërcyeshme. Ju gjithmonë duhet ta mbani kokën lart, të besoni në vetvete dhe të bëni hap përpara. Naturalshtë e natyrshme që të keni dyshime ose pyetje për veten tuaj gjatë procesit të arritjes së qëllimeve tuaja, por megjithatë, duhet të keni besim në aftësitë tuaja, sepse nëse nuk besoni në veten tuaj atëherë Askush nuk do t'ju besojë më.
   • Mbajtja e një qëndrimi pozitiv do t'ju ndihmojë shumë në ruajtjen e besimit tuaj. Nëse thjesht imagjinoni më të keqen që mund të ndodhë në çdo situatë, ato ka më shumë të ngjarë të ndodhin.

3. 

   Mos harroni të gjeni kohë për relaksim. Ndërsa është e rëndësishme të ndiqni me këmbëngulje ëndrrat tuaja dhe të përmbushni qëllimet tuaja, mos harroni të pushoni dhe lejoni veten të relaksoheni dhe të qetësoheni. Ju nuk doni të mbusheni me ankth, mungesë gjumi, ose të harroni të rrini me miqtë. Në fakt, ngadalësimi dhe relaksimi për një kohë në mes të kohërave stresuese do t'ju bëjë më të etur për të arritur qëllimin tuaj pasi të ktheheni në punë.
   • Meditimi mund t'ju ndihmojë të qëndroni të qetë, të ndjeheni të qetë dhe të aftë të vizualizoni qëllimet tuaja.
   • Yoga është gjithashtu e shkëlqyeshme për lidhjen e mendjes dhe trupit tuaj, dhe ju ndihmon të heqni qafe bezdi që po ju gërryen dhe ju pengon të arrini potencialin tuaj të plotë.
   • Shtë e rëndësishme të jetoni një jetë të lumtur dhe të shëndetshme gjatë gjithë kohës dhe mos harroni kurrë të kujdeseni për veten, pa marrë parasysh sa punoni. Sigurohuni që të hani 3 vakte dhe të flini 7-8 orë në ditë, dhe mos pini shumë alkool. Kjo do t'ju vendosë në një mentalitet të qëndrueshëm dhe do ta bëjë më të lehtë për ju të merrni atë që keni dëshiruar gjithmonë.

4. 

   Mësoni nga dështimi. Nëse dëshironi të bëni ëndrrat tuaja të vërteta, duhet të mësoni se si të mësoni nga gabimet dhe dështimet tuaja, dhe t'i përdorni ato për t'ju shtyrë përpara. Nëse keni dështuar diçka, duhet të rrini ulur dhe të pyesni veten pse ndodhi, dhe çfarë tjetër mund të kishit bërë. Sigurisht, ndonjëherë mund të ndodhë për shkak të fatkeqësisë dhe gjithçka që mund të bësh për të vazhduar atë që po bën, por në shumicën e rasteve do të zbulosh që mund ta bësh ndryshe. Pavarësisht, çmenduria përcaktohet si të besosh se ti bën të njëjtën gjë pa pushim dhe merr rezultate të ndryshme, dhe nuk dëshiron të jesh në atë situatë.
   • Në vend që të lini dështimet tuaja t'ju rrëzojnë, përdorni ato për t'u bërë më të etur për të përmbushur qëllimet tuaja.

5. 

   Pranoni kritika konstruktive në rrugën tuaj të ëndrrave. Ndërsa është e rëndësishme të përqendroheni në qëllimin tuaj dhe të mos lejoni që të tjerët t'ju pengojnë, është po aq e rëndësishme të dëgjoni ata që vërtet përpiqen t'ju ndihmojnë. Ju me siguri do të përpiqeni të hiqni qafe të gjithë ata që ju kundërshtojnë - ata që thjesht përpiqen të luajnë keq dhe t'ju dëmtojnë, por nëse një shoku i besoni ose dikush me njohuri për nëse po bëni duke ju thënë se mund ta bëni ndryshe, atëherë merrni kohë të merrni në konsideratë nëse këto këshilla janë të dobishme për ju.
   • Sigurisht, jo të gjithë ata që kujdesen për ty dhe i dinë qëllimet e tua gjithmonë do të dinë të veprojnë më së miri. Varet nga shqyrtimi juaj nëse do t'i ndiqni ato këshilla apo t'i harroni ato.

6. 

   Bëni sakrifica nëse është e nevojshme. Ju mund të duhet të hiqni dorë nga shumë prej gjërave që ju interesojnë për t'i bërë ëndrrat tuaja të vërteta. Ju do të duhet të punoni më shumë dhe patjetër duhet të hiqni dorë nga disa nga gjërat që ju doni, të cilat mund të jenë ngrënia jashtë me miqtë, kalimi i kohës me familjen. Ju mund të duhet të hiqni dorë nga qëllimi juaj i trajnimit për garën e ardhshme maratonë të qytetit për t'ju dhënë kohë të mjaftueshme për të studiuar për një provim certifikimi. Bëni një listë të të gjitha gjërave që ju marrin kohën dhe shikoni se cilat punë duhet të ndërprisni për të gjetur kohë për qëllimin tuaj kryesor.
   • Askush nuk thotë se është një proces i lehtë, disa gjëra që prisni si kalimi i kohës me familjen mund të jenë të bezdisshme, por duhet të kujtoni veten se mund të ktheheni në ekuilibër. pasi tjetri ka mbaruar.

7. 

   Eliminoni çdo pengesë që shfaqet në rrugën tuaj. Mendoni për këtë: Çfarë po ju ndalon të realizoni ëndrrën tuaj tani? A është ai një mik i keq që kërkon të minimizojë dhe të bëjë të ndihesh i pavlefshëm? Të kesh një marrëdhënie të bllokuar ndihet e shteruar nga energjia sa herë që duhet të përqendrohesh në punën tënde? A është një punë që nuk e doni aspak? Apo është zakoni i pirjes që ju mban të dehur dhe të paaftë për të bërë asgjë? Pavarësisht nga pengesat që ju bllokojnë, është koha të keni një plan sistematik për t'i eleminuar ato.
   • Bëni një listë të gjërave që ju pengojnë. Pyete një mik për të të ndihmuar në këtë.Ju nuk mund ta kuptoni se ka gjëra të thjeshta si varësia nga TV që ju pengojnë të arrini potencialin tuaj të plotë.

8. 

   Lini justifikime. Një nga tiparet më të rëndësishme të njerëzve të orientuar drejt qëllimit dhe të suksesshëm është se ata mund të injorojnë justifikimet dhe të ecin përpara, pa asnjë pengesë që u bllokon rrugën. Sigurisht, mbase ndiheni sikur prindërit tuaj nuk ju sollën mirë dhe ju bënë të ndiheni më pak të sigurt, se jeni të pafat në jetë, që njerëzit nuk pushojnë së trajtuari keq, të gjithë ata. Këto mund të jenë reale, por ju duhet të përdorni fatkeqësi për të ecur përpara, në vend që ta shihni si një justifikim se nuk mund të merrni atë që dëshironi.
   • Shtë e vërtetë që jo të gjithë lindin me mijëra fat. Ju mund të ndaloni të ndjeheni keq për veten tuaj dhe të zgjidhni problemet me të cilat duhet të merreni dhe nuk mund ta jetoni tërë jetën tuaj duke u ndjerë viktimë nëse doni të keni sukses.

9. 

   Rishikoni ëndrrën tuaj nëse nuk mund ta arrini atë. Kjo nuk është domosdoshmërisht e trishtueshme. Sigurisht, nëse keni punuar shumë dhe keni zbatuar planet e duhura, do të keni më shumë të ngjarë të arrini ëndrrat tuaja. Por thelbi i çështjes është, jo çdo ëndërr është e mundur nga askush, veçanërisht nëse ëndrra juaj është diçka si të jesh një aktor i famshëm ose të shkruash një roman të famshëm. Edhe më të talentuarit dhe më të suksesshmit kanë shumë fat. Dhe pasi t’i shikoni të gjitha, ju mund të keni të gjithë talentin dhe mjetet që ju nevojiten, por mbase nuk jeni me fat sa për ta realizuar atë. Nëse jeni në situatën e të provuarit përsëri dhe përsëri dhe akoma nuk keni sukses, do të vijë një pikë kur të kuptoni se duhet të rishikoni qëllimet tuaja ose të krijoni të reja për të jetuar një jetë të lumtur lumturia dhe kënaqësia.
   • Ju nuk mund të tregtoni gjithçka për secilën nga ëndrrat tuaja, ose do të mbërtheni në një ndjenjë dështimi të plotë nëse nuk ia dilni mbanë. Në vend të kësaj, ju duhet të gjeni një mënyrë për të jetuar një jetë të plotë dhe të keni shumë për të pritur në vend që të vendosni të gjitha vezët tuaja në një shportë (d.m.th. të ndani rreziqet në mënyrë të barabartë për të zvogëluar rreziqet). Kjo do të kërkojë që ju të përshtateni me pritjet tuaja, me siguri, por në fund të fundit, do të ndiheni të kënaqur dhe krenar për veten tuaj.
   reklamë

Këshilla

• Qëndrimi i kërkuar për një ndjekës të ëndrrave është të DINI se asgjë nuk është e pamundur për ata që besojnë.
• Një ëndërr është një ëndërr. Nëse dëshironi ta bëni ëndrrën tuaj të vërtetë, duhet të punoni shumë; ky është çelësi i suksesit. Behu pozitiv; mos lejoni që fjalët negative të të tjerëve t'ju lëshojnë poshtë; besoni në veten tuaj.
• Keni një qëndrim të mirë ndaj gjithçkaje që bëni dhe mos harroni se ekziston vetëm një kufi në kufirin që krijoni për veten tuaj.
• Ju nuk duhet të vendosni vetë që ëndrra juaj do të kthehet në një dëshirë të zjarrtë; përkundrazi, kur meditoni dhe mendoni për ëndrrën tuaj, ajo rritet në ju, duke prodhuar fara për lindjen e dëshirave të ndezura. Ato dëshira të ndezura përsëri rriten automatikisht dhe krijojnë fara të reja, duke lindur qëllime. Ky qëllim do të krijojë farën, planin e veprimeve që duhet të bëni për të arritur madhështinë në jetë.
• Nga hapi i parë te akti i bërjes së ëndrrës tuaj të vërtetë, ekziston një fjalë e keqkuptuar - MEDITIMI - luan një rol të madh në kthimin e ëndrrës tuaj në një dëshirë të zjarrtë, duke dashur të jetë një qëllim, një qëllim bëhet një plan veprimi dhe një entitet që jeton në realitetin e gjithçkaje që dëshironi. Ju nuk mund të imitoni metodat e askujt, sepse metodat e tyre janë specifike për ta. Ju duhet të gjeni një mënyrë për veten tuaj. Meditimi është një mënyrë e shkëlqyeshme për ta bërë këtë. Meditim do të thotë të përpiqesh të mendosh thellë për diçka. Kur mendoni thellë për diçka është sikur të lidheni me një mendje më të madhe; ju thjesht po kërkoni më thellë në vetëdijen tuaj për përgjigjen. Përgjigja qëndron tek ju sepse të gjithë kemi lidhje me burimin e energjisë në këtë botë.

Paralajmërim

• Më e rëndësishmja, ju duhet të besoni në veten tuaj dhe në aftësitë tuaja.
• Nëse vërtet përpiqeni të përpiqeni për ëndrrat tuaja, ato do të jenë më të lehta për t'u realizuar.

Çfarë ju duhet

• Disipline
• Durim
• Qëndrueshmëria
• Qëndro i përkushtuar