Autor:
Laura McKinney
Data E Krijimit:
5 Prill 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
Përhapja shkaktohet nga molekulat e gazit, lëngut dhe trupave të ngurtë që lëvizin lirshëm dhe rastësisht nga ajri i lartë në zonën e ulët. Mënyra e sigurt për të shpërndarë vajrat esencialë është shpërndarja e ftohtë, që do të thotë se nuk nevojitet nxehtësi. Vajrat thelbësorë mund të shpërndahen në të ftohtë në mënyra të ndryshme.
Hapat
Metoda 1 nga 3: Metoda e nuhatjes së drejtpërdrejtë
Kuptoni parimin e difuzionit të ftohtë. Përhapja është nga përkufizimi një proces i lirë dhe i rastësishëm. Kjo do të thotë të mos përdorni nxehtësi, pasi vajrat thelbësorë nuk janë më spontanë. Megjithëse shpërndarja e një vaji esencial me nxehtësi është shumë e zakonshme, ngrohja e vajit esencial zvogëlon efikasitetin e tij. Nxehtësia do të krijojë një reaksion kimik në vajin esencial, ndryshon substancën në vaj dhe do të shkaktojë alergji.
- Vajrat thelbësorë janë të ndezshëm, kështu që kur nxehen, ato paraqesin një rrezik të panevojshëm.
Lëreni aromën të përhapet direkt nga shishja e vajit esencial. Metoda më e lehtë për të shpërndarë vajin esencial është hapja e kapakut të shishes. Pastaj, tundni dorën tuaj mbi grykën e shishes dhe thithni aromën e flladit që sapo krijuat.- Ju mund të derdhni vaj në një tas dhe ta nuhatni direkt nga atje. Kjo do të ndihmojë në uljen e përqendrimit të vajit kur nuhateni direkt nga shishja ndërsa përqendrimi zvogëlohet.
- Shmangni nuhatjen e vajit esencial direkt. Për shkak se vajrat esencialë janë shumë të përqendruar dhe mund të shkaktojnë reagime të forta.
Thithni topa pambuku. Mund të provoni të lagni një pambuk në një vaj esencial që ju pëlqen. Pastaj, vendosni një top pambuku afër hundës tuaj, vendoseni në një filxhan ose diku në dhomë për të shpërndarë vajrat thelbësorë. Sillni topin e pambukut në hundë dhe gojë, pastaj lëvizni butësisht për të krijuar një aromë.- Ju gjithashtu mund të përdorni një leckë, peshqir ose fashë.
Përdorni ujë të ngrohtë. Për të shpërndarë shpejt vajrat thelbësorë, mund të shtoni disa pika vaj esencial në ujë të ngrohtë. Sigurohuni që uji të mos jetë më i ngrohtë se temperatura e trupit tuaj në mënyrë që të mos ndryshojë strukturën e vajit.- Për ta bërë këtë, vendosni vajin esencial në një tas me ujë të ngrohtë dhe vendoseni në qendër të dhomës. Ju mund të nuhasni vajrat esencialë direkt nga kjo tas nëse dëshironi një aromë më intensive.
Vendosni vajra esencialë në lëkurën tuaj. Nëse dëshironi qasje të drejtpërdrejtë në vajin esencial, mund ta aplikoni atë në lëkurën tuaj. Vendosni një pikë vaji esencial në kyçet, gjoksin ose tempujt tuaj. Kjo do të ndihmojë vajrat esencialë të shpërndahen në ajrin përreth jush.
- Nëse dëshironi, mund të vendosni pak vaj esencial në pëllëmbën tuaj dhe ta sillni afër fytyrës tuaj për të nuhatur aromën.
Përdorni një tifoz. Metoda për të rritur shpejtësinë e difuzionit të vajrave thelbësorë është përdorimi i një ventilator. Thjesht vendosni disa pika vaj esencial në një tas me ujë dhe mbajeni atë afër tifozit. Ju gjithashtu mund ta vendosni tasin e ujit rreth 15 cm deri në 30 cm larg nga një burim ajri që emeton.
- Në ditë të ftohta, mbajeni tasin me ujë afër ngrohësit. Sidoqoftë, mos u afroni shumë. Ngrohësi mund të mos paraqesë rrezik, por nuk duhet të nxehni shumë vajrat esencialë.
Metoda 2 nga 3: Përdorni një shpërndarës të ftohtë
Përdorni një shpërndarës vaji esencial të bërë nga enë prej argjile ose gur ranor. Këta shpërndarës mund të blihen nga dyqani, zakonisht me një strukturë të vogël në formë pore. Vaji esencial shpërndahet në shkëmb përpara se të lëshohet në ajër. Ato mund të vendosen ose varen kudo që janë të dobishme, të tilla si një turmë e madhe njerëzish brenda, ose te dera. Kur dikush ecën pranë, krijon një rrjedhë ajri që shpërndan aromën. Ju gjithashtu mund të vendosni shpërndarësin e vajit thelbësor përpara ventilatorit.
- Shtoni vajin esencial pasi të jetë avulluar.
- Ju gjithashtu mund të blini rripa të qafës të dizajnuara posaçërisht për të përhapur aromën.
Bleni një shpërndarës elektrik të aromës. Tifozët shpërndarës elektrik të aromës janë të disponueshëm në madhësi, forma dhe stile të ndryshme. Ky ventilator ka një jastëk pambuku që përdoret për të thithur vajra esencialë. Vajrat esencialë mund të avullojnë shpejt, por jastëku i pambukut nuk do të ndryshojë.
- Shmangni përdorimin e një shpërndarësi të nxehtë të vajit thelbësor nëse nuk mund të vendosni temperaturën që të përputhet me temperaturën e trupit tuaj.
Përdorni një nebulizer ose një shpërndarës ajri. Këto dy lloje janë si lagështuesit e ajrit. Ata e zbërthejnë vajin thelbësor në pika për shpërndarje të lehtë. Këto zakonisht përmbajnë dy pjesë themelore: baza e motorit të makinës dhe tasi prej qelqi ose plastike për të ruajtur vajrat thelbësorë.
- Pjatat e qelqit shpesh preferohen mbi pjatat plastike sepse vajrat thelbësorë nuk ngjiten në xham aq sa plastikat. Kini kujdes me tasat prej qelqi pasi ato janë mjaft të shtrenjta.
- Shumë kompani, dyqane dhe dyqane online shesin shpërndarës të vajit thelbësor. Shihni se cila funksionon për ju dhe lexoni vlerësimet e klientëve për të gjetur më të mirën.
Metoda 3 nga 3: Përdorni disa receta të kombinimit të vajit thelbësor
Formula për zvogëlimin e ankthit. Ka shumë receta ose kombinime të ndryshme të vajrave thelbësorë që mund të përdorni për lloje të ndryshme të ankthit. Ju mund të aplikoni çdo metodë difuzioni që ju pëlqen. Nëse jeni nervoz, aplikoni një formulë vaji esencial që lehtëson ankthin. Kombinoni 2 pika vaj esencial bergamot, 2 pika vaj esencial sherebele dhe 1 pikë temjan temjan.
- Mund të kombinoni gjithashtu 3 pika vaj livando dhe 2 pika vaj sherebele.
Kombinimi i vajrave të relaksimit. Nëse dëshironi të relaksoheni, provoni disa nga këto kombinime. Për të qëndruar i qetë, bashkoni 1 pikë vaj esencial livando dhe 2 pika vaj esencial kamomili. Nëse keni probleme me gjumin dhe keni nevojë të relaksoheni, bashkoni 2 pika vaj esencial kamomili, 1 pikë vaj esencial sherebele dhe 1 pikë vaj esencial Bergamot. Mund të krijoni gjithashtu një kombinim të 2 pikave vaj esencial kamomili dhe 2 pikave vaj esencial livandoje.
Reduktimi i depresionit. Për të zvogëluar depresionin, bëni një përzierje të 3 pikave vaj esencial portokalli dhe 2 pikave vaj esencial grejpfrut. Nëse jeni alergjik ndaj familjes së agrumeve, provoni një kombinim të 3 pikave vaj esencial bergamot dhe 2 pikave vaj esencial sherebele.
- Kombinimi i tretë është 3 pika vaj esencial bergamot dhe 2 pika vaj esencial xhenxhefili.
Ulni stresin. Nëse dëshironi të lehtësoni stresin, bëni një përzierje të 3 pikave vaj esencial grejpfrut, 1 pikë vaj esencial ylang, 1 pikë vaj esencial jasemini. Mund të provoni një kombinim të 3 pikave vaj esencial bergamot, 1 pikë vaj esencial barbarozë dhe 1 pikë temjan.
Rritni përqendrimin dhe kujtesën. Për të përmirësuar përqendrimin dhe kujtesën, bashkoni 2 pika vaj esencial portokalli dhe 2 pika vaj esencial mente. Nëse jeni alergjik ndaj agrumeve, bashkoni 3 pika vaj esencial bergamot dhe 2 pika vaj esencial mente.
Rrit imunitetin dhe shëndetin e frymëmarrjes. Nëse keni probleme me sistemin tuaj imunitar dhe sistemin e frymëmarrjes, kombinoni 1 pikë vaj esencial rozmarine, 1 pikë vaj esencial karafili, 1 pikë vaj esencial eukalipt dhe 1 pikë vaj esencial kanelle. Mund të provoni gjithashtu një kombinim të 1 pika vaj esencial limoni, 1 pikë vaj esencial eukalipt, 2 pika vaj esencial mente dhe 1 pikë vaj esencial rozmarine.
- Nëse jeni alergjik ndaj agrumeve, bashkoni 1 pikë vaj esencial bergamot, 1 pikë vaj esencial patchouli dhe 1 pikë vaj esencial ylang.
Këshilla
- Meqenëse mund të jeni alergjik ndaj dhe të bëheni të ndjeshëm ndaj çdo bime, mund të jeni gjithashtu alergjik ose i ndjeshëm ndaj produkteve bimore si vajrat thelbësorë. Këto lloj reagimesh janë shumë të rralla, por për shkak se vajrat esencialë shpesh janë të përqendruar, ato mund t’i shkaktojnë ato. Rreziku zvogëlohet duke zvogëluar kontaktin e drejtpërdrejtë me vajra thelbësorë të përqendruar.
- Vajrat esenciale zakonisht janë të përqendruara. Nëse ndiheni ashtu, holloni vajrat thelbësorë me 1 ose 2 lugë çaji vaj bajame.
