Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla

Megjithëse të gjithë dhëmbët e qumështit përfundimisht do të zëvendësohen me dhëmbë të tjerë, kujdesi për dhëmbët e foshnjës është gjithmonë një domosdoshmëri. Kjo siguron që dhëmbët e fëmijës janë të shëndetshëm derisa të zëvendësohen me dhëmbë të përhershëm. Kujdesi i saktë oral do të ndihmojë gjithashtu fëmijët të krijojnë një zakon të higjienës orale kur të rriten.

Hapat

Metoda 1 nga 3: Kujdesuni për gojën e një fëmije para dhe gjatë dhëmbëzimit

1. 

   Kontrolloni nëse burimi juaj i ujit është i fluorizuar. Fluori është i dobishëm për dhëmbët e fëmijës edhe para se të rriten. Në përgjithësi, fluori ndihmon në forcimin e smaltit të dhëmbëve. Shumica e qyteteve shtojnë fluor në burimet e ujit të brendshëm. Nëse furnizimi juaj me ujë përmban fluor, atëherë jeni me fat dhe nuk keni nevojë për asgjë shtesë. Sidoqoftë, nëse furnizimi juaj me ujë nuk është i fluorizuar, flisni me mjekun ose dentistin tuaj për shtimin e fluorit në dietën e foshnjës tuaj.
   • Për të zbuluar nëse uji i pijshëm përmban fluor, mund ta kontrolloni në faqen e internetit të qeverisë komunale ose të telefononi direkt për t'i pyetur ata.
   • Nëse jetoni në një zonë të largët dhe përdorni ujë pusi për përdorim shtëpiak, uji ndoshta nuk do të fluorizohet nëse nuk instaloni një sistem trajtimi. Sidoqoftë, shumica e burimeve të ujit kanë një farë shkalle të fluorit që ndodh natyrshëm, kështu që duhet të testoni ujin tuaj të pusit për të përcaktuar sasinë e fluorit në ujin tuaj.

2. 

   
   
   Pastroni mishrat e dhëmbëve çdo ditë. Para se të dalë dhëmbi i parë i foshnjës tuaj dhe gjatë daljes së dhëmbëve, duhet të përdorni një leckë të pastër dhe të lagur për të pastruar mishrat e fëmijës tuaj çdo ditë. Mbështilleni leckën rreth gishtit tregues dhe fshijini me kujdes mishrat e foshnjës.
   • Ju gjithashtu mund të përdorni një furçë dhëmbësh të vogël dhe të butë për higjienë të mirë. Mos përdorni pastë dhëmbësh, mjafton vetëm uji.

3. 

   
   
   Përdorni një furçë dhëmbësh për të larë dhëmbët e fëmijës tuaj çdo ditë. Kur hyn dhëmbi i parë i qumështit të fëmijës tuaj, ju mund të filloni të lani dhëmbët e fëmijës tuaj një herë në ditë. Kjo fazë kërkon vetëm një sasi shumë të vogël pastë dhëmbësh (rreth një kokërr oriz) dhe ujë.
   • Përdorni një pastë dhëmbësh me fluor për një foshnjë ose një fëmijë të vogël. Shikoni për një pastë dhëmbësh me fluor me vulën e Shoqatës Amerikane të Dentareve (ADA) ose Shoqatës Kanadeze të Dentareve (CDA) në paketim.
   • Vazhdoni të fshini mishrat e dhëmbëve midis dhëmbëve që po rritin fëmijën tuaj.

4. 

   
   
   Pastroni me dhëmbë dhëmbët e fëmijës tuaj. Sapo dhëmbët e foshnjës tuaj të rriten afër, ju mund të filloni të pastroni dhëmbët e foshnjës tuaj rregullisht.

5. 

   Mësoni teknikat e larjes së fëmijëve në mënyrën më të mirë. Një nga mënyrat më të lehta për të larë dhëmbët e fëmijës suaj është të uleni në prehër, me fytyrën e tyre të kthyer përpara. Kjo do të mbështesë kokën e foshnjës tuaj kundër gjoksit tuaj. Ju dhe fëmija juaj do të jeni në një pozicion sikur jeni duke larë dhëmbët tuaj, kështu që puna do të jetë shumë më e lehtë.
   • Lani dhëmbët e fëmijës tuaj në qarqe të vogla.
   • Kur fëmija juaj është më i madh dhe nuk mund të ulet më në prehrin tuaj, ju mund ta lini fëmijën tuaj të qëndrojë para jush (qëndroni në një karrige nëse është e nevojshme). Fëmija juaj duhet të ngrejë kokën pak në mënyrë që ju të shihni të gjithë dhëmbët e tij.

6. 

   Hiqni shishen nga goja e foshnjës ndërsa foshnja është në gjumë. Ndërsa mund të jetë i përshtatshëm, ju nuk duhet ta vendosni fëmijën tuaj në shtrat me një shishe. Sheqeri në qumësht ose lëng mund të dëmtojë smaltin e fëmijës.
   • Kjo gjendje njihet edhe si gojë për të pirë shishe.
   • Një shenjë e qartë e "gojës që ushqehet me shishe" është se dhëmbët e përparmë të foshnjës kanë vrima në vrima ose njollë.
   • Në rastin e një "goje shishe" të rëndë, fëmija mund të duhet të nxjerrë dhëmbët e qumështit para se dhëmbët të bien natyrshëm.
   • Në përgjithësi, është më mirë të mos ushqeni fëmijën tuaj me shishe me lëng, dhe gjithashtu duhet të kufizoni sasinë e lëngut që fëmija juaj konsumon.

7. 

   Çojeni fëmijën tuaj tek dentisti kur të dalë dhëmbi i parë. Në përgjithësi, mund të prisni derisa fëmija juaj të bëhet një vjeç ose kur dhëmbi i parë të hyjë përpara se ta çoni tek dentisti, cilado që të vijë e para. Mjeku juaj do t'ju këshillojë për kujdesin dhe mbrojtjen e dhëmbëve të fëmijës tuaj për t'u siguruar që fëmija juaj ka dhëmbë të fortë përgjithmonë. reklamë

Metoda 2 nga 3: Mbani dhëmbët e foshnjës të shëndetshëm për një jetë

1. 

   Qetësoni mishrat e dhëmbëve të fëmijës tuaj ndërsa ato janë duke marrë dhëmbë. Shumica e foshnjave do të kenë dhëmbin e tyre të parë në moshën rreth 6 muajsh (megjithëse ka shumë ndryshime shumë të mëdha në moshën e dhëmbëzimit). Zakonisht foshnjat do të rriten fillimisht dy premolarë të poshtëm, të ndjekur nga dy premolarë të sipërm. Kur dalin dhëmbët, fëmijët do të bien, do të kafshojnë sende të forta, mishrat e dhëmbëve të pakëndshëm ose të dhimbshëm. Ka disa gjëra që mund të bëni për të lehtësuar shqetësimin e fëmijës suaj:
   • Përdorni gishtat për të fërkuar dhe shtypur mishrat e foshnjës. Shtypja mund të sigurojë lehtësim afatshkurtër të dhimbjes. Sigurohuni që të lani mirë duart para se t’i fërkoni dhe t’i shtypni ato.
   • I ftohti ndonjëherë ndihmon gjithashtu në lehtësimin e dhimbjeve të dhëmbëzimit. Ju mund t’i jepni fëmijës tuaj diçka të freskët për të kafshuar ose thithur për të lehtësuar dhimbjen. Peshqirët e ftohur të dhëmbëve, lugë ose unaza gojore janë më të mirat. Sigurohuni që artikujt të jenë vetëm të ftohtë, jo të ngrirë.
   • Provoni që fëmija juaj të përtypë ushqime relativisht të forta dhe të freskëta gjatë dhëmbëzimit. Një kastravec ose karotë e ftohtë funksionon shumë mirë. Ju duhet të vendosni ushqim në një qese rrjetë të krijuar për këtë qëllim, ose të shikoni fëmijën në mënyrë që ushqimi të mos bëhet një rrezik mbytjeje.
   • Në varësi të dhimbjes që ka fëmija juaj kur heq dhëmbët, mund të provoni t'ia jepni foshnjës tuaj. Acetaminofeni dhe ibuprofeni i fëmijëve mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve. Flisni me mjekun ose farmacistin tuaj nëse nuk jeni të sigurt se sa duhet të merrni fëmijën tuaj. Ibuprofen përdoret vetëm për fëmijët mbi 6 muajsh.

2. 

   Filloni të lani dhëmbët e fëmijës tuaj dy herë në ditë. Sapo të rriten plotësisht dhëmbët e qumështit të foshnjës tuaj, mund të kaloni në larjen e dhëmbëve të foshnjës tuaj dy herë në ditë. Gjatë kohës që fëmija juaj nuk di të nxjerrë pastë dhëmbësh vetë, duhet të përdorni vetëm një kokërr pastë dhëmbësh orizi.

3. 

   Ndaloni thithjen kur dhëmbët tuaj të përhershëm fillojnë të rriten. Thithja e gishtave, thithave ose sendeve të tjera është krejtësisht e natyrshme për fëmijët e vegjël. Sidoqoftë, thithja e një gishti pasi një dhëmb i përhershëm fillon të shpërthejë mund të shkaktojë dëmtime të përhershme të zhvillimit të gojës, rregullimin e dhëmbëve dhe formën e qiellzës.
   • Duke folur për dëmtimin afatgjatë të dhëmbëve dhe dhëmbëve, thithat nuk janë më mirë se gishtat.
   • Bestshtë më mirë të inkurajoni fëmijën tuaj të ndalojë thithjen e gishtërinjve (ose thithkave) para se të dalin dhëmbët e tyre të përhershëm. Një mënyrë për ta bërë këtë është të lavdëroni fëmijën tuaj që nuk ka thithur gishtat. Ju gjithashtu mund t'i jepni fëmijës tuaj diçka si një kafshë e mbushur ose batanije për të luajtur kur ai është i mërzitur ose kur dëshiron të thithë gishtat ose biberonin.
   • Thithja në gisht shpesh shkaktohet nga ndjenja e pasigurisë ose shqetësimit. Pra, një nga mënyrat më të mira që fëmija juaj të ndalojë thithjen e gishtave është të adresojë shkakun themelor. Nëse fëmija juaj ndihet i pakëndshëm ose i parehatshëm, adresoni fillimisht shkakun dhe thithja do të ndalet kur të ndihet më mirë dhe më rehat.
   • Nëse keni probleme që fëmija juaj të ndalojë thithjen e gishtërinjve, mund të konsultoheni me dentistin tuaj për mundësi të tjera, madje edhe ilaçe, nëse ato janë efektive.

4. 

   Mësoni fëmijën tuaj të nxjerrë pastë dhëmbësh kur ata fillojnë të jenë një foshnjë. Kur fëmija juaj është rreth dy vjeç, ju mund të filloni t'i mësoni atyre këtë. Inkurajoni fëmijën tuaj që të pështyjë pastën e dhëmbëve në vend që ta gëlltisë atë.
   • Edhe pse është më e lehtë për fëmijët të pështyjnë kremin kur përdorin ujë, ndjenja e ujit në gojë në fakt i bën ata të dëshirojnë të gëlltiten. Për më tepër, shpëlarja me ujë pas pastrimit gjithashtu bën fluor, i cili është i dobishëm për larjen e dhëmbëve.

5. 

   Vendosni një shembull të mirë për higjienën e mirë të gojës duke e parë fëmijën tuaj të pastrojë dhëmbët. Fëmijët mësojnë shumë gjëra nga vëzhgimi i veprimeve të prindërve të tyre. Për ta mësuar fëmijën tuaj se pastrimi i dhëmbëve dhe pastrimi i dhëmbëve me pe janë zakone të mira për të mësuar, lejojini që të shikojë se si i bëni. Mund të bëni që fëmija juaj të imitojë kur lani dhe pastroni dhëmbët me pe.

6. 

   Rritni sasinë e pastës së dhëmbëve. Sapo fëmija juaj të dijë të nxjerrë pastën e dhëmbëve, mund të rrisni sasinë e pastës së dhëmbëve në madhësinë e një bizele, zakonisht kur fëmija juaj është rreth tre vjeç.

7. 

   Mbikëqyrni kur fëmijët lajnë dhëmbët. Edhe nëse fëmija juaj është mjaft i rritur për të larë dhëmbët e tij / saj, ju duhet të vazhdoni të mbikëqyrni të paktën derisa fëmija të bëhet gjashtë vjeç. Arsyeja kryesore është të siguroheni që fëmija nuk përdor shumë ose nuk gëlltit pastë dhëmbësh. reklamë

Metoda 3 nga 3: Jepni fëmijës tuaj ushqim të përshtatshëm për të parandaluar prishjen e dhëmbëve

1. 

   Ushqyerja me gji deri në moshën gjashtë muajshe. Qumështi i gjirit është ushqimi më i mirë për foshnjat. Edhe pasi kanë filluar trupat e ngurtë në moshën rreth 6 muajsh, foshnjat mund të vazhdojnë të ushqejnë me gji ose të pijnë formulë. Për sa kohë që pastroni dhëmbët dhe mishrat e fëmijës suaj pas ushqimit, qumështi i gjirit nuk do të ketë ndonjë efekt negativ në shëndetin oral të fëmijës tuaj.

2. 

   Hani një dietë të shëndetshme, të ekuilibruar. Kur ushqeni me gji, gjithçka që hani mund të ndikojë tek fëmija juaj. Prandaj, shoku Hani një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar që nëna dhe foshnja të jenë të shëndetshme.
   • Kalciumi është një mineral thelbësor për dhëmbët dhe zhvillimin e kockave. Kështu që duhet të siguroheni që të merrni mjaftueshëm kalcium si për ju ashtu edhe për fëmijën tuaj ndërsa jeni duke ushqyer me gji.

3. 

   Filloni të ofroni materiale të ngurta kur fëmija juaj është gjashtë muajsh. Bebet duhet të fillojnë ushqime të forta rreth moshës gjashtë muajshe. Në mënyrë ideale, ushqimet e ngurta për fëmijë janë të pasuruara me hekur dhe pa sheqer të shtuar.
   • Drithërat e përzier me qumësht do të ndihmojnë në zvogëlimin e ndikimit të sheqerit në dhëmbët e fëmijëve.
   • Ju nuk duhet të ofroni ushqime me drithëra me sheqer midis vakteve. Mbajtja e dhëmbëve në kontakt me sheqer për një kohë të gjatë është më e dëmshme sesa thjesht ngrënia e tij për një kohë.

4. 

   Shmangni qumështin e lopës derisa fëmija të bëhet një vjeç. Për të parandaluar aneminë nga mungesa e hekurit, qumështi i lopës nuk rekomandohet, të paktën derisa fëmija të mbushë një vjeç. Nëse dëshironi të ushqeni foshnjën tuaj me drithëra të përzier, duhet të përdorni qumështin e qumështit ose qumështin e foshnjës, jo qumështin e lopës. Kur fëmija juaj është një deri në dy vjeç, ju mund të filloni të ofroni qumësht lope, por të kufizoheni në 700 ml në ditë.

5. 

   Kaloni nga një shishe në një filxhan praktike kur fëmija juaj është gjashtë muajsh. Për tu siguruar që foshnja nuk e merr këtë gjendje gojë për të pirë shisheJu mund ta kaloni fëmijën tuaj nga shishja në filxhan në moshën gjashtë muajshe. Ushqyerja me shishe në të vërtetë mund të dëmtojë gojën e një fëmije, kështu që kalimi në një filxhan të sigurt për pije është një ide e mirë.

6. 

   Ulni marrjen e sheqerit të fëmijës suaj. Sheqeri mund të shkaktojë prishjen e dhëmbëve si tek të rriturit ashtu edhe tek fëmijët. Nëse fëmija juaj ha ëmbël çdo ditë, ai ose ajo rrezikon më shumë nga prishja e dhëmbëve. Ulni konsumin e sheqerit të fëmijës tuaj - përfshirë pijet me sheqer - për të parandaluar çdo ndërhyrje dentare.
   • Prishja dhe dëmtimi i dhëmbëve mund të shkaktohet edhe nga pije acidike, të tilla si lëngjet.
   • Kryesisht jepini foshnjave qumësht dhe ujë në vend të pijeve të buta ose lëngjeve.
   • Kontrolloni sasinë e sheqerit në ushqimet për fëmijë dhe zgjidhni atë me sasinë më të vogël të sheqerit.
   • Holloni lëngun duke shtuar 10 herë më shumë ujë sesa lëngun.
   • Përdorni objekte si afishe, etj si një shpërblim për fëmijën tuaj në vend të karameleve.
   • Nëse fëmija juaj ka nevojë për ilaçe, pyesni mjekun tuaj që të përshkruajë një ilaç pa sheqer.

7. 

   Jini të kujdesshëm ndaj lëngjeve. Lëngjet përmbajnë shumë sheqer, kështu që foshnjat nuk duhet të pinë më shumë se 120-180 ml lëng në ditë. Fëmijët duhet të pinë lëng vetëm gjatë ditës, jo të pinë para gjumit.
   • Ju duhet të ofroni fruta pure ose fruta të plota të përgatitura në shtëpi. Për fat të keq, shumë pure të frutave të fëmijëve kanë shtuar sheqer. Nëse nuk mund të përgatisni vetë fruta për fëmijën tuaj, kërkoni marka që kanë pak ose aspak sheqer.
   • Kur i jepni lëngje foshnjës suaj, duhet ta lini fëmijën tuaj të pijë të gjitha brenda një kohe të shkurtër. Sa më gjatë që të jenë në kontakt me sheqerin, aq më të fortë do të ndikohen dhëmbët e tyre.
   • Këshillat për lëng gjithashtu zbatohen për pijet freskuese dhe çdo pije që përmban sheqer (p.sh. Kool-Aid).
   reklamë

Këshilla

• Për më shumë informacion mbi kohën mesatare kur dhëmbët e fëmijës fillojnë të shfaqen (ose mbijnë), shihni tabelën në faqen e mëposhtme - http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics / e / grafikët e shpërthimeve.
• Për informacion të hollësishëm mbi kujdesin dentar për fëmijët, shihni PDF në vijim në faqen e internetit të Akademisë Amerikane të Stomatologjisë Pediatrike - http://www.aapd.org/assets/1/7 /FastFact.pdf.
• Bebet e porsalindura nuk kanë baktere që shkaktojnë prishjen e dhëmbëve. Por prindërit ose fëmijët e tjerë mund të kalojnë baktere të rrezikshme tek foshnjat e tyre duke ndarë lugë, shishe ose biberona.
• Simptomat që tregojnë një foshnjë që merr dhëmbë mund të përfshijnë: rënie të ujit, kafshimi i duarve ose sende të tjera, humbja e oreksit, ënjtja e mishit të dhëmbëve, të qara e acaruar ose nervozizëm.