Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim

Sociopatët shpesh duken shumë simpatikë dhe të këndshëm, por sapo t’i njihni, personaliteti i tyre i vërtetë zbulohet. Nëse njihni dikë që është manipulues dhe nuk ndjen dhembshuri për të tjerët, duhet të dini se si të merreni me ta në mënyrë që emocionet tuaja të mos shterohen. Të debatosh me dikë me një çrregullim të personalitetit antisocial nuk do të ndihmojë. It'sshtë më mirë t’i tregoni se jeni mjaft i zgjuar për të mos u tërhequr nga ata.

Hapat

Pjesa 1 nga 3: Kuptimi i një personi me çrregullim të personalitetit antisocial

1. 

   Njohin shenjat e një personi me një çrregullim të personalitetit antisocial. Ky është një çrregullim mendor që e pengon personin të arrijë ndjeshmëri për të tjerët. Megjithëse duken shumë miqësorë dhe të pëlqyeshëm, ata shpesh përdorin hijeshinë e tyre për t'i bërë të tjerët të bëjnë atë që duan. Një person me këtë çrregullim të personalitetit shpesh ka këto tipare karakteristike:
   • Jashtëzakonisht karizmatik; Të gjithë duket se i duan.
   • Mos u pendo; ata nuk ndihen fajtorë për të bërë një gabim.
   • Nuk ka ndjeshmëri; atyre nuk u intereson kur dikush lëndohet.
   • Kanë tendencë të gënjejnë; ata shpesh gënjejnë si ajo që është një gjë e vogël.
   • Nuk di si të duash; njerëzit më të afërt me ta shpesh zbulojnë se diçka po mungon.
   • Shihni veten si qendër; ata ndjehen të gëzuar për të qenë në qendër të vëmendjes.
   • Iluzion i fuqisë; ata e konsiderojnë veten më të mirë se të tjerët.

2. 

   
   
   Kuptoni motivet e njerëzve me këtë sëmundje. Të sëmurët nuk kanë nevojë ta bëjnë botën një vend më të mirë, për të ndihmuar të tjerët ose për t'u besuar në marrëdhëniet e tyre më të ngushta. "Të bësh gjënë e duhur" nuk është motivi i tyre; në vend të kësaj, ata duan fuqinë për të dominuar të tjerët dhe ta përdorin atë për të marrë atë që duan: më shumë pushtet, para, seks ...
   • Edhe nëse një person antisocial bën diçka të mirë, ata shpesh kanë një arsye të fshehtë pas tyre.
   • Këta njerëz shpesh mashtrojnë partnerët e tyre sepse nuk ndihen fajtorë kur e bëjnë këtë.

3. 

   
   
   Njerëzit me çrregullime të personalitetit antisocial shpesh janë specialistë në manipulimin e të tjerëve. Ata janë shumë të rrezikshëm sepse kanë aftësinë t'i bëjnë të tjerët të bëjnë atë që duan. Ata shpesh përdorin një larmi strategjish për t'i bërë të tjerët të punojnë për ta. Ata shpesh i ndajnë njerëzit për të marrë atë që duan, ose bëjnë që dikush të gënjejë në emër të tyre për të mbuluar të vërtetën.
   • Këta njerëz shpesh kanë një trekëndësh dashurie ose janë autorë të lumturisë familjare të dikujt tjetër.
   • Në vendin e punës, ata mund të shpifin kolegët e tyre për ta bërë veten edhe më të mirë përpara shefit të tyre.
   • Me miqtë, ata do të shkaktojnë probleme dhe do të ndajnë grupin e miqve, dhe ata do të kenë kontroll të plotë të situatës.

4. 

   
   
   Mos prisni që një person antisocial të kujdeset për ndjenjat tuaja. Ata nuk u intereson nëse dikush po përfiton apo lëndohet, sepse nuk ndihen shumë duke përdorur mirësinë tuaj. Tipari i tyre më dallues është: ata nuk e kuptojnë që njerëzit e tjerë po ndiejnë ose mund të lëndohen nga veprimet e tyre.
   • Një person me çrregullim të personalitetit antisocial nuk mund të ndryshojë për t'u bërë i dhembshur. Asnjë bisedë e sinqertë ose ndonjë shans nuk mund t'i bëjë ata një person më të mirë.
   • Nëse mund të qëndroni larg personit aq sa të kuptoni se nuk është problemi juaj, do të keni guximin të qëndroni kundër personit me çrregullim të personalitetit.

5. 

   Për të qenë në gjendje të merresh me dikë me këtë, mendo si ata. Kur të kuptoni se dikush që e njihni ka këtë sëmundje, do të shihni motivimet dhe dobësitë e tyre. Nëse i trajtoni si dikush me një mendim normal, thjesht do të bini në një gjendje konfuzioni ose do të tërhiqeni në tragjedi.
   • Kur komunikoni me dikë që është i sëmurë, qëndroni vigjilent dhe shmangni përpjekjen për të folur për ta ndryshuar atë person.
   • Mos harroni se forca e tyre lëvizëse nuk është dashuria, por fuqia. Prandaj, duhet të tregoni se nuk do t'i lini ata t'ju kontrollojnë.
   reklamë

Pjesa 2 nga 3: Komunikimi efektiv

1. 

   Konsideroni shmangien e personit fare. Peopleshtë shumë e vështirë për njerëzit me çrregullime antisociale të komunikojnë, prandaj është më mirë nëse qëndroni larg atij personi. Marrëdhënia me atë person nuk do të përmirësohet kurrë. Nëse po dilni me dikë që duket se ka Sociopat, ose nëse është shoku juaj, duhet ta ndërprisni me forcë marrëdhënien.
   • Kjo mund të jetë shumë e dobishme nëse jeni i ndjeshëm ose i ndjeshëm. Sociopati është shumë i afërt me njerëzit me një personalitet të tillë, prandaj ikni sa më shpejt që të keni kohë.
   • Në disa raste, ju mund të mos jeni në gjendje t'i jepni fund marrëdhënies. Ndoshta i sëmuri është shefi juaj, ose më keq, prindërit ose fëmijët tuaj ose vëllezërit. Nëse po, duhet të mësoni të komunikoni në mënyrë efektive ndërsa jeni me ta.

2. 

   Gjithmonë jini mbrojtës. Mos e lini veten të bëheni të prekshëm rreth dikujt me një çrregullim të tillë të personalitetit. Kur ju tregoni ndjenjat tuaja të vërteta, është e lehtë të bëheni shënjestra e tyre, sepse ata do të zbulojnë se manipuloheni lehtë. Kur keni të bëni me dikë me këtë çrregullim të personalitetit, tregoni gjithmonë vetëkontroll.
   • Gjithmonë bëni një fytyrë të lumtur kur personi është i pranishëm. Edhe nëse nuk ndiheni vërtet të lumtur, kurrë nuk duhet t’i tregoni ndjenjat tuaja të vërteta personit tjetër.
   • Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të tregoni se nuk bini lehtë ose lëndoheni lehtë. Nëse ndiheni vërtet të pakënaqur atë ditë, shmangni personin.

3. 

   Bëni kujdes me gjithçka që personi tregon. Mos harroni se ata janë jashtëzakonisht të mirë në bërjen e të tjerëve të shprehin emocionet e tyre. Nëse mund ta parashikoni këtë, do të shmangni manipulimin e personit. Qëndroni të qetë dhe të natyrshëm, pa marrë parasysh se çfarë thotë personi ..
   • Për shembull, nëse po kalonit një mëngjes të mrekullueshëm në punë, papritmas, kolegu erdhi dhe tha që shefi juaj po çmendej me raportin tuaj. Mos e besoni derisa shefi juaj ta thotë.
   • Ndoshta një mik në grup ka këtë sëmundje dhe shpesh ju tregon për një parti që nuk jeni ftuar. Mos reagoni derisa të dëgjoni këtë histori nga një person tjetër.

4. 

   Le të flasim me qetësi. Në vend që ta lini personin të flasë, flisni lart dhe drejtojeni bisedën në drejtimin që dëshironi. Në këtë mënyrë, të dy mund ta mbani veten të sigurt ndërsa nuk i jepni personit tjetër një mundësi për t'ju provokuar. Pajtohuni dhe lavdëroni personin kur është e mundur.
   • Flisni për gjithçka që ka një temë sigurie dhe të përgjithshme, si politika, moti, lajmet, sportet ...
   • Ndryshoni temën shpesh (veçanërisht nëse personi po thotë diçka që ju ofendon) dhe mos lejoni që heshtja të zgjasë shumë.

5. 

   Asnjëherë mos ndani informacione personale. Mos flisni për familjen, miqtë, punën, financat, ëndrrat, qëllimet ... Ata njerëz duan të përfitojnë nga ju, të dashurit tuaj, financat tuaja dhe marrëdhëniet e tjera. Për t'i parandaluar ata që të marrin atë që duan, duhet të tregoni se nuk keni atë që u nevojitet.
   • Nëse personi dëshiron paratë tuaja, mos i lejoni të zbulojnë se keni para. Ata mund të kërkojnë deklaratat e llogarisë suaj pa lejen tuaj. Kështu që mbani të sigurt informacionin e llogarisë tuaj. Jepni përshtypjen se nuk keni shumë para, as miqtë dhe familjen tuaj, kështu që nuk do të bëheni shënjestra e tyre.
   • Nëse ata duan pushtet, tregoni se nuk keni një marrëdhënie të shkëlqyeshme.
   • Nëse ata duan të përfitojnë nga ju, tregojini vetes se nuk ka asgjë për të përfituar.

6. 

   
   
   Shmangni fjalimet për gjërat që ju bëjnë të lumtur ose të trishtuar. Nëse personi e di se çfarë doni ose çfarë urreni, ai do ta përdorë atë informacion si një armë kundër jush.
   • Shmangni ankimin tek ata, sepse gjithçka që lidhet me dobësitë tuaja, gjëra që ju bëjnë të lëndoni, mërziteni, hutoni ose lëndoni, mund të përdoret për t'ju terrorizuar.
   • Mos i tregoni ata kur jeni të trishtuar. Ata mund të ribëjnë veprimin për t'ju lënduar përsëri.
   reklamë

Pjesa 3 nga 3: Mbroni veten

1. 

   
   
   Plani i plotë i sigurisë. Nëse një person antisocial i njeh planet tuaja paraprakisht, ai ose ajo do ta përdorë atë informacion për t'ju poshtëruar, shpërfillur, parandaluar ose ofenduar. Nëse do të bësh diçka, mos i trego personit tjetër paraprakisht. Njoftojini derisa të mbaroni.
   • Për shembull, nëse planifikoni të ndryshoni punë, thjesht merrni një provim, intervistoni, merrni një punë të re ose hiqni dorë nga puna juaj e vjetër para se të ndani informacione me dikë me këtë sëmundje mendore. Kur gjithçka të jetë brenda, ai person nuk do të ketë asnjë mënyrë për të bërë që të dështosh.
   • Nëse jetoni në të njëjtën shtëpi ose punoni në të njëjtën hapësirë ​​si personi me këtë çrregullim të personalitetit, përdorni ato momente kur personi del për të blerë, ndërruar ose përfunduar punën e tij ose të saj.

2. 

   
   
   Tregojini personit që i njihni motivet e tyre. Nëse dëshironi që personi të zhduket përgjithmonë nga jeta juaj, ai duhet të kuptojë se nuk jeni një subjekt i lehtë për tu manipuluar. Personi do të heqë dorë dhe do të kalojë në një temë më manipuluese.
   • Mos reagoni nëse personi ju ofendon.
   • Ofroni me qetësi të shpjegoni kur personi gënjen hapur.
   • Tregoni se nuk manipuloheni lehtë.

3. 

   Mos i detyrohesh asgjë Sociopatit. Ata shpesh manipulojnë të tjerët duke krijuar situata që i vendosin ata në pozita të pushtetit. Mos bëni asgjë që do t'i japë personit mundësinë ta përdorë atë për t'ju manipuluar më vonë. Për shembull:
   • Mos merrni hua para prej tyre.
   • Mos pranoni dhurata të çfarëdo lloji. Nëse personi dëshiron t'ju komplimentojë me shefin tuaj, rënia me edukatë.
   • Refuzoni të pranoni ndihmë.
   • Mos bëj asgjë që e bën veten të vjen keq për ta.

4. 

   Mbani shënime për sjelljen e tyre fyese. Nëse mendoni se personi po përpiqet të dëmtojë reputacionin tuaj, duhet të grumbulloni prova për këtë. Këta njerëz shpesh janë mjaft të famshëm, kështu që askush ndoshta nuk do ta besojë atë që thoni nëse nuk keni prova për të provuar të kundërtën. Ju lutemi kurseni e-mail dhe forma të tjera të provave në mënyrë që të mund të ndani me palët e interesit në rast se nevojitet.
   • Kur grumbulloni prova, veproni me kujdes. Regjistrimi i fjalëve të një personi tjetër pa u thënë atyre mund të jetë i paligjshëm në disa lokalitete. Nëse jeni ofenduar dhe keni nevojë për të mbledhur prova, mund të flisni me avokatin tuaj për të gjetur veprimin më të mirë.

5. 

   Kërkoni ndihmë profesionale. Nëse jeni të varur emocionalisht nga ai person, dhe personi ka një ndikim negativ në jetën tuaj, ju mund të flisni me një person të tretë që nuk ka lidhje me ju. Gjeni një psikoterapist për të kapërcyer problemet dhe për të gjetur mënyrën më të mirë për t'u marrë me personin tjetër. reklamë

Këshilla

• Mësoni të thoni jo. Nuk ka asgjë që e kthen një Sociopat drejt një qëllimi të arritshëm më shumë sesa ju dukeni "në mungesë" të tyre (para ose ndihmë).
• Ata duhet të dinë se ku është kufiri. Mos u interesoni për ato që thonë ata, sepse ata janë shumë të mirë në manipulimin e të tjerëve dhe bëni të tjerët të mendojnë se gjithçka që vendosin është më e mira. Gjithmonë jini të kujdesshëm dhe gjithmonë të kujdesshëm ndaj tyre.
• Asnjëherë mos u thoni atyre se kishin gabuar. Ata njerëz gjithmonë supozojnë se kanë të drejtë dhe gjithmonë gjejnë mënyra për të fituar. Nëse thoni se kishin gabuar ose përpiqeni t'i përgënjeshtroni ata, ka shumë të ngjarë të keni një luftë apo përleshje.
• Kërkimi i ndihmës është i rëndësishëm. Sidomos nëse personi ju ka izoluar nga një marrëdhënie dhe nuk mund të kontaktoni me miqtë, bashkëpunëtorët ose familjen. Ekspertët thonë: kur mendoni se personi po ju tregon një psikozë dhe jeni plotësisht "normal", kjo do t'ju japë shumë më shumë besim.
• Jini gjithmonë të qëndrueshëm, mos tregoni emocione, mos ngrini zërin dhe mos qani. Gjithmonë i thoni vetes këtë nëse personi po përpiqet t'ju bëjë të ndryshoni mendim. Mos u dorëzo. Thuaji gjëra të tilla, “Jo, nuk më shkoi mirë, faleminderit. Nuk më pëlqen kjo. Unë do të rishikoj, faleminderit ”. Vazhdoni të përgjigjeni në përgjigje të paqarta ose të thoni deklarata të tjera frymëzuese. Mos i lejo të të kapin.
• Sociopati është gjithashtu njerëzor. Ata nuk janë aq të rrezikshëm sa ato që thonë mediat për to. Në fakt, 4% e CEO-ve raportohet të kenë një çrregullim të personalitetit antisocial. Ata thjesht nuk kanë cilësi të caktuara, kështu që të tjerët shpesh i etiketojnë "të rrezikshëm". Për shkak të mungesës së dhembshurisë, besimit dhe sharmit, ata të dy bëhen CEO të talentuar, si dhe kompani të tjera të fuqishme.
• Gjeni se çfarë thonë ata. Njerëzit me këtë sëmundje shpesh gënjejnë për gjithçka, edhe nëse nuk ka dobi.
• Mbrojtja më e mirë është "shmangia e elefantëve pa ndonjë anë të keqe". Gjeni një punë tjetër dhe qëndroni larg personit! Mos ndani informacione personale dhe çështje private. Jini të kujdesshëm kur disponimi juaj është i keq dhe mbrojtja juaj dobësohet.
• Nëse është anëtar i familjes, mos i tregoni familjes të vërtetën për atë person. Ata nuk do t'ju besojnë, dhe si rezultat ju do të ktheheni në një person të keq. Në vend të kësaj, tregoji një miku ose një personi që nuk ka marrëdhënie me personin me psikozën tjetër.

Paralajmërim

• Shmangia është përgjigjja më e mirë. Nëse nuk mund t'i shmangni plotësisht ato, ndërtoni marrëdhënie të forta me njerëz që mund t'ju mbrojnë dhe rregullisht sillini para personit me psikozë. Le të themi që ju gjithmonë u tregoni atyre njerëzve. Njerëzit me Sociopat nuk ndihen rehat pranë policisë ose psikiatrit.