Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim

Ju duhet të jeni zgjuar në mëngjes dhe të keni parë veten në pasqyrë, duke parë papritmas një flluskë të fryrë, të kuqe dhe të djegur në fytyrën tuaj që nuk ishte aty një natë më parë kur shkonit në shtrat. Po ju do të zgjidhni të mos bëni asgjë, i lini ata vetëm por po ju do të doni të merreni me ta vetë dhe të përpiqeni t'i eliminoni ato. Nëse doni të zbehni puçrrat sa më shpejt që të jetë e mundur kur jeni në nxitim, provoni hapat më poshtë.

Hapat

Pjesa 1 nga 3: Ballafaqimi me aknet

1. 

   Provoni kripë deti. Përzieni 1 lugë çaji kripë deti me dy lugë ujë të ngrohtë. Pastaj përdorni një shtupë pambuku për të aplikuar ujin e kripës direkt në puçërr. Mos e shpëlani me ujë. Kripa e detit vret bakteret dhe thahet puçrra.

2. 

   
   
   Provoni peroksid benzoil (peroksid hidrogjeni). Peroksidi i benzoilit mund të heqë qafe bakteret që shkaktojnë puçrra.Peroksidi i benzoilit vjen në shumë përqendrime të ndryshme, por peroksidi i benzoilit me 2.5% është po aq efektiv sa 5-10% i peroksidit të benzoilit dhe më pak irritues. vdes, duke e lënë lëkurën më të ndritshme dhe të ndritshme.

3. 

   
   
   Përdorni acid salicilik. Ashtu si peroksidi i benzoilit, acidi salicilik vret bakteret që shkaktojnë puçrrat. Ajo gjithashtu bën që qelizat e lëkurës të lëkunden më shpejt, duke nxitur rritjen e lëkurës së re. Pasi të keni larë fytyrën, vendosni një sasi të vogël të acidit salicilik në puçërr.

4. 

   
   
   Përdorni vajin e pemës së çajit. Vaji i pemës së çajit është një vaj esencial antibakterial që mund të shkatërrojë bakteret që folezojnë në poret tuaja. Vendosni pak vaj të pemës së çajit në një shtupë pambuku, pastaj lyeni me puçërr, bëni kujdes të mos e teproni.
   • Vaji i pemës së çajit ka veti anti-inflamatore, duke i bërë puçrrat më të vogla dhe më pak të skuqura.

5. 

   Thërrmoni aspirinën. Thërrmoni një tabletë aspirina dhe shtoni sa duhet ujë për të bërë një pastë. Përdorni një shtupë pambuku për të aplikuar një shtresë të hollë të kësaj përzierjeje në puçërr. Vendosni të gjitha puçrrat dhe i lini të thahen. Aspirina përdoret gjithashtu për të luftuar inflamacionin, aplikoni aspirinë në lëkurë për të ndihmuar në luftimin e inflamacionit dhe zbehjen e akneve. Lëreni përzierjen e aspirinës brenda natës.

6. 

   Vendosni astringent në puçrra fytyre. Një astringent bën që poret të tkurren, duke e bërë lëkurën më të butë. Disa astringjentë farmaceutikë përmbajnë përbërës antibakterialë që do të ndihmojnë në parandalimin e puçrrave ose zvogëlimin e tyre. Këtu janë disa mjete mbrojtëse për përdorim:
   • Astringent në dispozicion në treg. Astringjentët e disponueshëm në treg janë të llojeve dhe paketave të ndryshme. Zgjidhni një astringent që përmban peroksid benzoyli ose acid salicilik. Pyesni farmacistin tuaj se cilat lloje zbutësish janë të butë për lëkurën tuaj.
   • Astringjentët natyralë janë gjithashtu të efektshëm gjatë palosjes. Astringjentët natyrorë përfshijnë:
     • Lëng limoni. Acidi limoni në lëng limoni vret bakteret që shkaktojnë puçrra dhe ndihmon në forcimin e lëkurës. Shumë njerëz e bëjnë këtë në këtë mënyrë. Pritini një fetë limoni dhe fërkojeni butësisht në puçërr. Pastaj vendosni toner (një tretësirë ​​pastruese e thellë) për të ekuilibruar pH e lëkurës. Limonët janë fort acid dhe mund të ndryshojnë pH e lëkurës, prandaj një toner është i rëndësishëm.
     • Lekure bananeje. Lëvoret e bananes janë efektive në trajtimin e pickimit të insekteve dhe mushkonjave, të cilat mund të ndihmojnë që puçrrat të bëhen më të vogla. Butësisht fërkoni lëvoren e bananes në puçërr.
     • Hazel. Lajthia e shtrigave është përdorur si një astrigjente e dobishme me përdorime të ndryshme. Përdorni ekstraktin e lajthisë që nuk përmban alkool. Vendosni një sasi të vogël në puçërr dhe lëreni të thahet në ajër.
     • Çaj jeshil. Çaji jeshil është një astringent që përmban shumë antioksidantë, të cilët ndihmojnë në ngadalësimin e procesit të plakjes duke parandaluar radikalet e lira. Zhytni paketën e çajit në ujë të nxehtë, përzieni mirë dhe vendosni shpejt paketën e çajit në puçërr.

7. 

   Përdorni vajin e vezës. Vaji i vezës është efektiv në heqjen e akneve dhe parandalimin e dhëmbëzave.
   • Lani duart me sapun ose pajisje pastruese para se të përdorni vajin e vezës.
   • Duke përdorur majat e gishtave, butësisht vendosni vajin e vezës në lëkurë dy herë në ditë derisa mbresa të zhduket.
   • Pas një ore pije me një peshqir të butë për fytyrën.
   reklamë

Pjesa 2 nga 3: Reduktimi i skuqjes

1. 

   Vendosni akull në puçërr. Kjo do të zvogëlojë ënjtjen, pasi akulli do të ngadalësojë rrjedhën e gjakut në zonë. Akulli mund të vendoset direkt në puçërr ose të mbështillet me një shtresë të hollë garze ose një leckë larëse.

2. 

   Përdorni pika për të hequr puçrrat. Pikat e syve zvogëlojnë skuqjen, kështu që ato janë gjithashtu efektive në uljen e skuqjes dhe acarimit. Vendosni një sasi të përshtatshme pikash sysh mbi një shtupë pambuku, pastaj hidhni puçërr.
   • Temperaturat e ftohta gjithashtu mund të ndihmojnë në uljen e inflamacionit, prandaj vendosni një shtupë pambuku në frigorifer një orë para se ta përdorni. Tamponi i ftohtë do të qetësojë aknet pasi zvogëlon inflamacionin.

3. 

   Provoni një antihistaminë natyral. Antihistaminat ndihmojnë në uljen e ënjtjes në indin e lëkurës së trupit. Shumica e këtyre ilaçeve vijnë në formë pilule, por disa mund të vijnë në formë çaji ose topike. Ato përdoren për të zvogëluar skuqjen. Antihistaminat natyralë që rrjedhin nga bimët përfshijnë:
   • Hithra. Kjo mund të tingëllojë absurde sepse prekja e hithrës së egër mund të shkaktojë skuqje me flluska të imëta. Sidoqoftë, disa mjekë rekomandojnë që hithra të thahet dhe pastaj të ftohet, dihet që ul sasinë e histaminës që prodhon trupi.
   • Lulja e bishtit të kalit përdoret gjithashtu si një antihistaminë natyral. Në Evropë, njerëzit kanë kohë që e përdorin këtë bimë për të trajtuar sëmundjet e lëkurës. Gjethet e bimës shtypen dhe bëhen një pastë ose pelet.
   • Borziloku është gjithashtu efektiv si një antihistaminë natyral. Nxehni dy gjethe borziloku me nxehtësi dhe vendoseni butësisht në zonën e prekur të lëkurës. Borziloku ndihmon për të konfirmuar se skuqja është vetëm një përgjigje normale e trupit ndaj mjedisit të jashtëm.
   reklamë

Pjesa 3 nga 3: Rregullat e përgjithshme

1. 

   Lani fytyrën dy herë në ditë. Mundohuni të lani fytyrën tuaj dy herë në ditë. Lani butë dhe mos përdorni një pëlhurë larëse të ndotur ose ndonjë gjë të ndotur: bakteret në një pëlhurë larëse të ndotur shkaktojnë shpërthime.
   • Përdorni një pastrues të fytyrës një herë në javë për të ndihmuar në shtresimin e lëkurës së vdekur. Lulëzimi shkakton epidermën, hiqet shtresa më e vdekur e lëkurës. Bërja e kësaj një herë në javë është e mirë për lëkurën.
   • Hidratoni pas çdo larje të fytyrës. Lëkura është gjithashtu një pjesë e trupit. Ashtu si veshka, ajo ka nevojë për ujë që të mbetet i shëndetshëm. Hidratoni lëkurën tuaj pas çdo larjeje.

2. 

   Mos e prekni fytyrën tuaj. Mundohuni të mos prekni fytyrën tuaj rastësisht ose me qëllim. Duart e ndyra janë bartëse të baktereve. Sa më pak të prekni fytyrën, aq më e freskët dhe e shëndetshme do të jetë fytyra juaj.

3. 

   Bëni stërvitje. Ushtrimi është një mënyrë e dobishme për të hequr qafe puçrrat. Kur ushtroni, çlironi stresin. Stresi mendohet se shkakton puçrra në rritje të shpejtë, megjithëse mjekët ende nuk janë të sigurt se si ndikon.
   • Gjeni ushtrime të shëndetshme për të lehtësuar stresin dhe ankthin. Anëtarësohuni në një ekip sportiv, shkoni në palestër ose detyrojeni veten që të qëndroni në një regjim ushtrimesh të përditshme. Të gjitha këto aktivitete do ta bëjnë lëkurën tuaj më të ndritshme.
   • Bëni dush pas stërvitjes. Kur bëni ushtrime, djersiteni (nëse ushtroni vërtet, do të djersiteni). Pista, kripa dhe qelizat e vdekura të lëkurës do të grumbullohen pas ushtrimeve të rënda.
4. Pritini ëmbëlsirat. Minimizoni përdorimin e sheqerit për të mbajtur lëkurën të shëndetshme. Sheqeri mund të përkeqësojë inflamacionin dhe të shkaktojë më shumë shpërthime, ose të përkeqësojë flakërimet. Smbëlsirat, çokollata dhe pijet me sheqer janë të gjitha gjërat për t'u prerë.

5. 

   Mos pini alkool. Alkooli ka një efekt negativ në puçrrat. Kështu që pirja e alkoolit mund t’i përkeqësojë aknet. Alkooli dehidraton trupin, duke çuar në humbjen e ujit që i nevojitet. Alkooli gjithashtu përmban shumë sheqer që e bën shpërthimin e puçrrave më të shpejtë. Për të zvogëluar efektet e dëmshme të alkoolit, pini më pak alkool dhe do të shihni rezultate. Në vend që të pini shumë alkool, pini shumë ujë.

6. 

   Nuk punon në puçrra. Mos e shtrëngoni, fiksohuni, thithni, fërkoni, gërvishtni ose prekni puçrrën nëse nuk jeni në ilaçe ose trajtim. Bërja e kësaj do ta bëjë puçërrën më të prirur për skuqje dhe inflamacion. Lehtë për t’u thënë por e vështirë për t’u zbatuar. Nëse nuk punoni në puçërr, shansi për t’u plagosur do të jetë më i ulët dhe përfundimisht do ta hiqni atë më shpejt. reklamë

Këshilla

• Vetëm goditja, fërkimi me forcë do ta bëjë lëkurën të skuqur.
• Mos e prekni puçrrën me duar. Duart tuaja janë të pasura me vajra dhe mikrobe. Prekja e puçrrës mund të shkaktojë infektimin e tij.
• Keni zakon të pini shumë ujë.
• Sheqeri dhe çokollata mendohet se shkaktojnë puçrra, gjë që nuk është e vërtetë, kështu që nuk keni nevojë të abstenoni nga sheqeri dhe çokollata. Një dietë e dobët dhe ngrënia e ushqimeve ndaj të cilave jeni alergjik shpesh shkaktojnë puçrra. Disa njerëz mund të hanë plotësisht çokollatë, por pak djathë do të mbushë fytyrën e tyre me puçrra të nesërmen. Një dietë e duhur dhe ushqyese është e rëndësishme, mbani në mend se përndryshe ushqimi mund të jetë shkaku i puçrrave.
• Mos laheni menjëherë pas ushtrimeve, pasi kjo do të dëmtojë lëkurën tuaj dhe do të bllokojë poret. Prisni të paktën 30 minuta para se të bëni dush.
• Vendosni uthull molle brenda natës. Ka një erë të pakëndshme por është shumë efektive.
• Djersa mund të pastrojë poret, por shumë gjatë për të djersitur mund të bllokojë poret, kështu që bëni një dush pas stërvitjes por shmangni larjen menjëherë sepse është shumë e dëmshme për trupin, shkakton nxehtësi. niveli i trupit ndryshon papritmas, duke çuar në shok.
• Përzieni sodën e bukës (një pluhur të bardhë të quajtur kimikisht hidrokarbonat natriumi ose bikabonat natriumi) dhe pastë dhëmbësh për të krijuar një pastë, e cila do të shkaktojë më pak acarim të lëkurës, lini përzierjen brenda natës, pastaj aplikojeni. lëkura dhe lëreni brenda natës.
• Përdorni një ekstrakt nga bima e aloes: merrni një pjesë të kërcellit dhe prerë atë. Merrni të gjithë zorrën dhe aplikojeni atë në lëkurën tuaj në mëngjes dhe në mbrëmje. Mbetjet mund të ruhen në frigorifer.
• Lëngu i limonit është më efektiv se pasta e dhëmbëve por ka më shumë të ngjarë të shkaktojë më shumë acarim të lëkurës nëse keni lëkurë të ndjeshme.
• Produkte të tilla si xhel Aloe Vera (një xhel aloe vera) dhe sapun me bazë qymyri (një sapun grafit) mund të pastrojnë lëkurën dhe të zvogëlojnë lëkurën me vaj. Përdorimi i rregullt mund të ndihmojë në parandalimin e njollave dhe njollave.

Paralajmërim

• Pasta e dhëmbëve do t'ju bëjë të ndiheni pak të lënduar pasi ta aplikoni, por nëse përsëri ndiheni keqardhës, ndaloni së përdoruri pasi duke bërë kështu do të dëmtojë më tej lëkurën tuaj. Nëse keni lëkurë të ndjeshme ose gjendje të lëkurës, mos përdorni pastë dhëmbësh.