Autor:
John Stephens
Data E Krijimit:
23 Janar 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
Një nga frikat më të mëdha që marrim ndërsa plakemi është mbase rënia e flokëve ose dëmtimi i tyre. Termi për rënien e flokëve kur diçka po pengon rritjen e flokëve anagen effluvium. Rënia e flokëve mund të shkaktohet nga shumë gjëra të ndryshme, nga gjenetika, ushqimi i dobët, te stresi ose sëmundja. Flokët e dëmtuar mund të shkaktohen nga trajtimi i tepërt dhe kujdesi i dobët. Në shumicën e rasteve, të dy problemet e mësipërme mund të zgjidhen dhe parandalohen me metoda të përshtatshme.
Hapat
Metoda 1 nga 4: Rregullimi i Kujdesit për Flokët
Konsultohuni me stilistin tuaj të flokëve për modelet dhe trajtimet që nuk do të dëmtojnë flokët tuaj. Trajtimet kimike të flokëve, të tilla si ngjyra, zbardhues, drejtues ose kaçurrela mund të dëmtojnë flokët tuaj, duke shkaktuar humbje dhe thyerje të përkohshme të flokëve.
- Një formë tjetër e dëmtimit të flokëve dhe rënies së flokëve të shkaktuara nga modelimi është alopecia tërheqëse. Folikulat e flokëve mund të dëmtohen përgjithmonë nëse krijoni modele të tilla si bisht ose bishtalec, gjë që bën që flokët tuaj të shtrihen për periudha të gjata kohore. Ashtë një ide e mirë të liroheni kur vishni një bisht ose të shmangni modelet e flokëve të ngushtë gjatë gjithë ditës. Dhimbja është një shenjë se flokët janë shtrirë shumë, gjë që mund të çojë në humbje të flokëve.
- Curling dhe lidhja e flokëve mund të çojë në dëmtime të ngjashme.
- Larja e rëndë mund të dobësojë dhe dëmtojë flokët. Në veçanti, larja e tepërt e flokëve ose larja e flokëve të lagur mund t’i thyejnë flokët.
Përdorni shampon dhe kondicionerin e duhur për llojin tuaj të flokëve. Nëse lyeni flokët, përdorni një shampo të bërë për flokë të lyer. Nëse flokët tuaj janë trajtuar kimikisht ose janë dëmtuar, merrni parasysh një shampo "2 në 1".- Mos harroni se pa marrë parasysh se sa kushtojnë, shumë marka shampo dhe balsamesh janë po aq efektive. Mos mendoni se duhet të shpenzoni shumë para për të blerë një shampo dhe kondicioner të mirë. Shampoja dhe kondicioneri i përshtatshëm për llojin tuaj të flokëve është më i rëndësishëm sesa çmimi i produktit.
- Nuk ka asnjë provë shkencore që produktet e tregtuara si mjete parandaluese për rënien e flokëve ose rritjen e flokëve funksionojnë në të vërtetë. Kështu që jini të kujdesshëm ndaj këtyre produkteve.
- Disa ekspertë të flokëve rekomandojnë shampon për fëmijë, pasi është qetësues për flokët.
- Nëse nuk jeni të sigurt se cili shampo ose kondicioner është më i mirë për flokët tuaj, këshillohuni me një specialist flokësh ose dermatolog.
Lani flokët me shampo dhe kondicioner të butë çdo dy ditë. Lani çdo ditë nëse flokët tuaj janë shumë të yndyrshëm. Ju mund të mendoni se moslarja e flokëve mund të ngadalësojë rënien e flokëve, por në fakt mund ta bëjë atë të bie më shpejt. Kjo sepse kur bllokohen nga maja, bakteret dhe sebum, gjëndrat e flokëve nuk funksionojnë siç duhet.
Fërkoni shampon tërësisht në lëkurën e kokës ndërsa e lani. Përqendrohuni në pastrimin e kokës tuaj në vend që të lani tërë gjatësinë e flokëve. Vetëm vëmendja për të larë flokët tërësisht mund të shkaktojë qime të holla, të shurdhër dhe të trashë. Gjithashtu i bën flokët më të prirur për thyerje.
Përdorni kondicioner pas çdo shampoje. Ju nuk keni nevojë për një kondicioner nëse tashmë përdorni një shampo "2 në 1" pasi pastron dhe ushqen flokët tuaj në një produkt. Kondicioneri mund të përmirësojë dukshëm pamjen e flokëve të dëmtuar dhe të dobësuar. Ndihmon në rritjen e shkëlqimit, zvogëlimin e fërkimit dhe forcimin e flokëve.
Vendosni kondicioner vetëm në skajet e flokëve tuaj. Kondicioneri mund t’i bëjë flokët e holluar të duken edhe më të lehta, ose t’i bëjnë ato të rënda, prandaj përdorni kondicioner vetëm për majat. Mos aplikoni kondicioner në lëkurën e kokës ose në të gjithë gjatësinë e flokëve.
- Shmangni fërkimin shumë të fortë të flokëve me një peshqir pasi t'i keni larë, pasi veprimi kështu mund të thyejë dhe dëmtojë flokët tuaj. Në vend të kësaj, duhet të përpiqeni të përdorni një peshqir për të "shtrydhur" flokët e lagur.
Kapërcejeni tharësin dhe drejtuesin. Thahet në ajër për të parandaluar shtrirjen e flokëve kur thahen ose shtrihen. Nëse absolutisht duhet të përdorni tharëse flokësh, vendoseni në të ulët dhe mos u tërhiqni nëse ngatërrohet. Përdorni një krehër të hollë për të hequr butësisht flokët.
Stili kur flokët janë të thatë. Punimi i flokëve tuaj ndërsa është i lagur do të bëjë që ato të shtrihen dhe të thyhen. Pra, thurini dhe përdredhni flokët vetëm kur ato janë të thata ose thjesht pak të lagura.
- Shmangni ngatërrimin ose krehjen e flokëve, pasi këto stile mund të dëmtojnë flokët tuaj.
Kufizoni kimikatet e flokëve. Nëse e keni zakon të ngjyrosni flokët çdo muaj ose të përdorni kimikate për flokët tuaj, duhet të shkurtoni ato kimikate. Trajtimet kimike nuk rekomandohen shumë shpesh pasi kjo mund të dëmtojë dhe dobësojë gjëndrat e flokëve, duke rezultuar në thyerje dhe humbje të flokëve.
- Mundohuni të shmangni produktet "me afat të gjatë", pasi ato shpesh dëmtojnë flokët tuaj.
Mbroni flokët gjatë notit. Shtë e rëndësishme për të mbrojtur flokët nga dëmtimi i klorit në pishinat. Ju duhet të lagni flokët tuaj dhe të përdorni kondicioner për t'i kushtëzuar ato para notit. Vishni një kapak të lehtë noti para se të hyni në pishinë.
- Pas notit, duhet të përdorni gjithashtu shampo dhe kondicioner të thellë notari për të kompensuar lagështinë në flokët dhe lëkurën e kokës.
Metoda 2 e 4: Rregullimi i dietës dhe mënyrës së jetesës
Mbani një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar. Dieta e papërshtatshme mund të kontribuojë në humbjen e flokëve për shkak të mungesës së vitaminave dhe mineraleve të nevojshme për flokë të shëndetshëm dhe të bukur. Kjo është arsyeja pse njerëzit me çrregullime të të ngrënit dhe vegjetarianë që nuk marrin mjaftueshëm proteina shpesh përjetojnë rënie të flokëve. Për të përmirësuar forcën dhe shkëlqimin e flokëve tuaj, përqendrohuni në një dietë që përfshin:
- Hekuri dhe zinku. Hekuri dhe zinku ndihmojnë në rritjen e gjëndrave të flokëve. Këto dy minerale gjenden në mishrat e kuq të ligët dhe ushqime të tjera vegjetariane si soja ose thjerrëzat.
- Proteina. Isshtë një nga blloqet ndërtuese të trupit, ndihmon në rritjen dhe riparimin e qelizave, përfshirë flokët. Gratë duhet të hanë 46 gram proteina në ditë (referencë: 85 gramë mish pule përmbajnë rreth 23 gram proteina). Burime të tjera të proteinave përfshijnë peshk, fasule, arra dhe kos.
- Acidet yndyrore omega-3. Hani peshk të yndyrshëm si salmoni dy herë në javë për të përmirësuar forcën dhe shkëlqimin e flokëve. Përveç zbutjes së flokëve, omega-3 gjithashtu ndihmojnë në uljen e depresionit dhe përmirësimin e shëndetit të zemrës.
- Biotina. Vezët janë të pasura me vitamina B, një vitaminë thelbësore për rritjen e qelizave dhe flokëve. Vezët janë gjithashtu një burim i mirë i proteinave, kolinës dhe vitaminës D.
- Përveç ushqimeve të pasura me vitamina dhe minerale të mësipërme, duhet të hani edhe mjaft perime dhe fruta. Frutat agrume si portokalli, perime të tjera si luleshtrydhet, ananasit, domatet dhe perimet me gjethe jeshile të errët të gjitha kanë vitaminë C. Vitamina C ka veti antioksiduese, duke ndihmuar lëkurën dhe flokët të qëndrojnë të shëndetshme duke promovuar metabolizmin, ndërsa shndërron yndyrnat dhe niseshtetë në energji.
Merrni suplemente vitaminash. Disa vitamina, të tilla si vitamina D, mund të ndihmojnë në mbajtjen e flokëve të shëndetshëm, por janë të vështira për tu marrë përmes ushqimit. Ju duhet të merrni një suplement të vitaminës D në një dozë prej rreth 1,000 IU në ditë.
- Ju gjithashtu duhet të merrni shtesa të vitaminës B, vitaminës E dhe magnezit një herë në ditë për t'u siguruar që merrni të gjitha vitaminat dhe mineralet thelbësore.
- Mos harroni se nuk ka asnjë lidhje shkencore midis shtesave të vitaminave dhe parandalimit të rënies së flokëve. Sidoqoftë, një shtesë mund të ndihmojë në ruajtjen e flokëve ekzistues dhe t'ju ndihmojë të qëndroni me shëndet të mirë.
Kontrolloni nëse familja juaj ka një histori të humbjes së flokëve. Një nga shkaqet më të zakonshme të humbjes së flokëve tek të rriturit është humbja gjenetike e flokëve, ndonjëherë referuar si tullac i modelit mashkullor dhe tullac i modelit femëror. Kjo formë e humbjes së flokëve shkaktohet nga një kombinim i gjeneve dhe hormoneve.
- Tullacia e modelit mashkullor prek rreth gjysmën e të gjithë burrave 50 vjeç ose më të vjetër, zakonisht duke filluar në moshën 30 vjeç e poshtë. Simptomat përfshijnë flokët në pjesën e përparme të ballit që gradualisht tërhiqen dhe flokët në majë të kokës po hollohen, duke krijuar formimi i patkua në anën e pasme dhe anët e kokës, ndonjëherë madje përparon në tullac të plotë.
- Modeli femëror i tullacësisë nuk është aq i zakonshëm sa tullacia e modelit mashkullor.Gjatë tullacit të modelit femëror, vetëm flokët në majë të kokës hollohen. Nuk është e qartë nëse tullacia femërore është e trashëguar, por rënia e flokëve është më e dukshme tek gratë në menopauzë. Kjo mund të jetë për shkak se gratë në menopauzë kanë më pak hormone femërore, gjë që çon në tullacë ose humbje të flokëve.
- Shpesh supozohet se burrat humbin flokët ose jo për shkak të gjeneve të trashëguara nga prindërit e tyre. Sidoqoftë, studimet e fundit tregojnë se rënia e flokëve e trashëguar nga gjenet e babait dhe nënës prek burrat dhe gratë.
- Nëse keni një histori familjare të tullacisë, mund të provoni një trajtim pa recetë të rënies së flokëve si minoxidil (emri i markës Rogaine), i cili është shumë efektiv me këmbëngulje afatgjatë. Por mbani në mend se qëllimi i këtyre ilaçeve pa recetë është të ndalojnë rënien e flokëve, jo ta rigjenerojnë atë.
- Gratë shtatzëna dhe ato në periudhën e gjidhënies nuk duhet të marrin minoxidil.
- Sidoqoftë, nuk ka asnjë mënyrë për të parandaluar rënien gjenetike të flokëve.
Mundohuni të luftoni me faktorët stresues në jetën tuaj. Stresi dhe rënia e flokëve përfshihen patjetër, veçanërisht nëse keni të bëni me një ngjarje traumatike të kohëve të fundit ose jeni nën presion të vazhdueshëm. Humbja e flokëve e shkaktuar nga quajtur fiziologjike dhe psikologjike telogen effluvium, dhe kjo mund të bëjë që ju të humbni gjysmën deri në tre të katërtat e flokëve tuaj. Flokët mund të bien në tufa kur lahen, krehen ose ndërrohen përmes flokëve.
- Effluvium telogen është zakonisht i përkohshëm, sepse ju do të shëroheni nga stresi dhe ngjarja traumatike ka kaluar. Por nëse nuk merreni me stresuesit, rënia e flokëve mund të ndodhë në planin afatgjatë ose të bëhet kronike. Sidoqoftë, rigjenerimi i flokëve ka më shumë të ngjarë nëse mund të menaxhoni stresin.
Merrni pjesë në aktivitete lehtësuese të stresit si joga, meditimi ose vrapimi i shpejtë. Ju gjithashtu mund të rregulloni rutinat tuaja ditore për t'ju dhënë më shumë kohë për të bërë gjërat që ju pëlqen dhe për të pasur paqe dhe qetësi në jetën tuaj.
Flisni me një terapist ose këshilltar. Nëse mendoni se stresi juaj është jashtë kontrollit ose keni vështirësi për të përballuar një ngjarje traumatike, mos e lini të shkojë. Biseda me dikë tjetër mund t’ju ndihmojë të qetësoheni dhe të lehtësoni çdo stres ose presion. reklamë
Metoda 3 nga 4: Përdorimi i Trajtimeve në Shtëpi
Trajtimi i flokëve me vezë të freskëta. Vezët e freskëta janë një ilaç i shkëlqyeshëm natyral për flokët e dëmtuar, si dhe një kondicioner natyral për flokët e thatë. Ju mund të përdorni vezë për të kushtëzuar flokët tuaj në dy mënyra:
- Rrahni dy të verdha vezësh, fërkojeni në lëkurën e kokës dhe masazhojeni. Lëreni të qëndrojë për disa minuta, pastaj lani flokët me ujë të freskët dhe shampo. Ju mund ta përdorni këtë metodë një herë në javë.
- Ju gjithashtu mund të përdorni të verdhat e vezëve si një shampo shtëpiake. Sapuni përzie bimët, bimët organike, vajrat thelbësorë dhe vajin e ullirit. Pastaj shtoni një vezë të rrahur. Fërkojeni përzierjen në skalpin tuaj dhe lëreni të qëndrojë për rreth 15 minuta. Shpëlajeni me ujë të ftohtë. Ju mund ta përdorni këtë shampo një herë në ditë.
- Vaji i vezës është më i përshtatshëm dhe nuk ka erë si vezë të freskëta.
Lagni skalpin me vaj kokosi. Vaji i kokosit është i pasur me acide laurike dhe stearike, të cilat ndihmojnë në zbutjen e flokëve. Vaji gjithashtu depërton thellë në boshtin e flokëve, duke mbrojtur kutikulat nga dëmtimi, kështu që flokët tuaj duken të shëndetshëm dhe të freskët.
- Përdorni vaj të virgjër të kokosit për të masazhuar lëkurën e kokës. Lëreni atë brenda natës. Mbuloni kokën për të mbajtur vajin e kokosit në flokët tuaj.
- Shpëlajeni vajin e kokosit në një dush të freskët mëngjesin tjetër.
Përdorni krem kosi ose kos për të pastruar produktet e stilimit të flokëve. Produktet e stilimit të flokëve, si ajri i ndotur, mund të qëndrojnë në flokë, duke humbur lagështi dhe duke i shurdhuar ato. Produktet e qumështit si kos ose kos i bardhë mund të ndihmojnë në riparimin e këtyre dëmtimeve. Acidi laktik që gjendet në produktet e qumështit do të lajë butësisht papastërtitë dhe do të njomë flokët tuaj.
- Përdorni 1/2 filxhan (120 ml) salcë kosi ose kos të bardhë dhe masazhojeni në flokë të lagur. Lërini të qëndrojnë për 20 minuta.
- Shpëlajeni kremin dhe kosin me ujë të ngrohtë, më pas shpëlajeni me ujë të freskët.
- Lani flokët me shampo si zakonisht.
- Ju mund ta përdorni këtë metodë çdo dy javë.
Përdorni birrë për të trajtuar flokë të dobët dhe të shurdhër. Për të rigjallëruar flokët tuaj, përdorni një pije që nuk duket se ka lidhje me bukurinë: birrë. Kjo pije e fermentuar ka një përbërës maja që ndihmon në lagështimin e flokëve të dobët ose të shurdhër.
- Lëreni birrën të qetësohet. Hidhni birrën në tenxhere dhe lëreni të qëndrojë për disa orë për të lënë karbonatin të zhduket.
- Përzieni 1/2 filxhan (120 ml) birrë të pastruar me 1 lugë çaji vaj të lehtë si vaj luledielli ose vaj canola dhe një vezë të freskët. Fërkojeni këtë përzierje në flokë të pastër dhe të lagur. Lëreni të qëndrojë për 15 minuta, pastaj pije me ujë të freskët.
- Ju gjithashtu mund të derdhni birrën e depozituar në një shishe spërkatëse dhe ta spërkatni atë në flokë të thatë. Birra avullohet, duke i lënë flokët me proteina gruri, malt ose plesht, duke ndihmuar në mbajtjen e flokëve të fortë.
- Përdorni të dyja metodat çdo dy javë.
Trajtimi i flokëve me avokado. Avokado është një krem natyral shumë i mirë për flokët, pasi yndyra në avokado nxit rritjen e flokëve dhe i bën flokët më të shëndetshëm. Vajrat dhe proteinat në avokado gjithashtu ndihmojnë në zbutjen dhe tërheqjen e fijeve kokëforta të flokëve.
- Thërrmoni gjysmën e avokados dhe masazhojeni në flokë të pastër dhe të lagur. Lëreni të qëndrojë për 15 minuta para se ta shpëlani me ujë.
- Ju mund të rrisni efektin hidratues të avokados duke kombinuar një avokado me 1-2 lugë çaji salcë kosi, të verdhë veze ose majonezë.
- Përdoreni këtë terapi çdo dy javë.
Hidratoni flokët me aloe. Aloe vera është një krem hidratues natyral për lëkurën dhe flokët. Ju mund të merrni aloe në formën e lëngut ose xhelit.
- Fërkoni lëngun e aloe verës në skalpin tuaj dhe skajet e flokëve. Pas disa minutash pije me ujë të ngrohtë.
- Mund të bëni gjithashtu një përzierje prej 4 lugë xhel aloe vera, 2 lugë vaj kokosi dhe 3 lugë kos. Përziejeni mirë dhe fërkojini flokët. Lëreni të qëndrojë për 10 minuta para se ta shpëlani me ujë të ngrohtë.
Përdorni mjaltë për të përmirësuar flokët e thatë dhe të dëmtuar nga dielli. Ndoshta i lani flokët me ujë të fortë, i lini flokët të zhveshur për shumë kohë, ose i drejtoni çdo ditë. Nëse lagështia në flokët tuaj humbet përmes këtyre aktiviteteve, lagni flokët me mjaltë.
- Përdorni 1/2 filxhan (120 ml) mjaltë për të masazhuar në flokë të pastër dhe të lagur. Lëreni të qëndrojë për 20 minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
- Ju gjithashtu mund të shtoni 1-2 lugë vaj ulliri për të holluar mjaltin për masazh të lehtë.
- Për flokët e dëmtuar nga dielli, përzieni mjaltin me 1-2 lugë përbërës të pasur me proteina si avokado ose të verdhat e vezëve. Kjo do të plotësojë lidhjen e proteinave keratin të flokëve, e cila është dëmtuar nga rrezet UV.
- Përdoreni këtë metodë një herë në muaj.
Lagni skalpin dhe flokët e thatë me vaj ulliri dhe limon. Nëse koka juaj është e thatë dhe ka kruarje ose me luspa, përdorni vaj ulliri dhe lëng limoni. Aciditeti në lëng limoni ndihmon për të hequr thekon të thatë. Vaji i ullirit mund të njomë lëkurën e kokës së sapo ekspozuar.
- Përzieni 2 lugë lëng limoni të freskët me 2 lugë vaj ulliri dhe 2 lugë ujë. Përdoreni këtë përzierje për të masazhuar lëkurën e kokës së lagur.
- Lërini të qëndrojnë për 20 minuta. Më pas lajeni me shampo.
- Kjo metodë mund të përdoret çdo 2 javë.
Metoda 4 e 4: Trajtimi mjekësor
Mos harroni se shtypësit e humbjes së flokëve mund të mos jenë efektivë. Ka shumë vajra, kremra dhe shampo në treg që premtojnë të parandalojnë rënien e flokëve ose të ndihmojnë në rigjenerimin e flokëve. Por shumë prej këtyre produkteve nuk janë vlerësuar shkencërisht ose njohur nga komuniteti mjekësor si efektiv. Para se të provoni një produkt për parandalimin e rënies së flokëve, flisni me mjekun tuaj për efektivitetin dhe trajtimet e tjera që janë të përshtatshme për ju.
- Mjeku juaj mund t’ju japë ilaçe orale ose edhe të rekomandojë trajtim me lazer për të ndihmuar në uljen e rënies së flokëve ose rigjenerimin e tyre.
- Tullacia e modelit mashkull dhe femër në përgjithësi nuk trajtohet nga mjekët, pasi këto lloje të humbjes së flokëve mendohet të jenë një pjesë natyrale e plakjes dhe nuk paraqesin rreziqe shëndetësore.
- Nëse dëshironi të trajtoni tullacin për arsye kozmetike, ekzistojnë dy lloje të trajtimit në dispozicion: finasterid dhe minoxidil (emri tregtar: Rogaine). Por këto trajtime nuk funksionojnë për të gjithë dhe funksionojnë për sa kohë që përdoren, dhe mund të jenë mjaft të kushtueshme.
- Spironolactone mund të jetë efektive për disa gra.
- Ekzistojnë gjithashtu zgjidhje kirurgjikale për rënien e flokëve, përfshirë transplantimin e flokëve dhe mbjelljen artificiale të flokëve.Por kjo konsiderohet një operacion i madh dhe duhet të kryhet nga një mjek zyrtar. Ju duhet të flisni me mjekun tuaj përpara se të merrni në konsideratë një mbjellje ose mbjellje flokësh.
Pyesni mjekun tuaj për ndryshimin e ilaçeve nëse ilaçet tuaja po shkaktojnë humbje të flokëve. Ndonjëherë ilaçet e përshkruara nga një mjek mund të shkaktojnë rënie të flokëve. Barnat e kimioterapisë së kancerit zakonisht njihen se shkaktojnë rënie të flokëve. Por rënia e flokëve mund të jetë gjithashtu një efekt anësor i disa ilaçeve për aknet, ilaçeve për çrregullimin bipolar dhe ilaçeve për ADHD.
- Tabletat për humbje peshe që përmbajnë amfetaminë gjithashtu mund të shkaktojnë rënie të flokëve.
- Asnjëherë mos e ndaloni marrjen e një pilule, por flisni me mjekun tuaj për mundësitë e tjera të trajtimit për të parë nëse mund të kaloni në një ilaç tjetër që nuk do të shkaktojë rënie të flokëve.
- Nëse keni një gjendje mjekësore si diabeti ose një problem tiroide, kujdesi i mirë për ju mund të ndihmojë në zvogëlimin ose parandalimin e rënies së flokëve.
Shikoni dermatologun tuaj nëse përjetoni simptoma të rënda të humbjes së flokëve ose dëmtimit të flokëve. Simptomat përfshijnë:
- Rënia e pazakontë e flokëve, të tilla si humbja e pllakave ose humbja e pjesshme e kokës.
- Nëse flokët tuaj bien shpejt, veçanërisht nëse jeni nën njëzet vjeç.
- Dhimbje ose kruarje në lëkurën e kokës me rënie të flokëve.
- Skalpi është i kuq, me luspa ose i pazakontë.
- Shtim në peshë ose dobësi muskulore, e lehtë për t’u kapur nga gripi, e lodhur lehtë.
- Mundohuni të gjeni një dermatolog i specializuar në trajtimin e rënies së flokëve.
Dorëzoni kampionin tek dermatologu. Mjeku juaj mund të rishikojë historinë tuaj mjekësore dhe të bëjë disa teste të flokëve dhe kokës për të diagnostikuar shkakun e humbjes së flokëve tuaj. Mjeku juaj gjithashtu mund të urdhërojë teste të tjera të tilla si:
- Testi i gjakut për të përjashtuar sëmundjen.
- Kontrolloni flokët nën mikroskop.
- Shembull i biopsisë së lëkurës.
Përgjigjuni pyetjeve të një dermatologu. Gjatë ekzaminimit, mjeku mund të bëjë disa pyetje si më poshtë:
- A jeni vetëm humbje e flokëve në kokë, apo humbje e flokëve në pjesë të tjera të trupit?
- A keni vërejtur një model të humbjes së flokëve, të tilla si flokët që rriten përsëri ose rriten të holluar në majë të kokës tuaj, ose rënie të flokëve në mënyrë të barabartë mbi lëkurën e kokës?
- A i lyej flokët?
- A i thani flokët? Nëse po, sa shpesh përdoret?
- Çfarë lloj shamponi përdorni? Cilat produkte të tjera të flokëve përdorni si xhelat për flokët ose spërkatjet?
- Kohët e fundit keni qenë i sëmurë ose keni një ethe të lartë?
- A keni qenë nën ndonjë presion të veçantë kohët e fundit?
- A keni ndonjë zakon ankthi si tërheqja e flokëve apo kruarja e kokës?
- A merrni ndonjë ilaç, duke përfshirë ilaçe pa recetë?
Kontrolloni me dermatologun tuaj për çdo gjendje që mund të shkaktojë humbjen e flokëve. Kushtet endokrine të tilla si diabeti ose sëmundja e tiroides (e pakontrolluar) mund të ndërhyjnë në rritjen e flokëve dhe të shkaktojnë humbjen e flokëve. Njerëzit me lupus gjithashtu mund të përjetojnë rënie të flokëve.
- Në mënyrë të ngjashme, një çekuilibër hormonal që ndodh në sindromën e vezoreve policistike mund të shkaktojë humbje të flokëve tek gratë.
- Ju gjithashtu mund të përjetoni rënie të flokëve nëse keni një çrregullim të ngrënies të tillë si anoreksia ose anoreksia. Kjo pasi trupi juaj nuk ka lëndë ushqyese të mjaftueshme si proteina, vitamina dhe minerale për të mbështetur rritjen e flokëve.
- Infeksionet mykotike, të tilla si tinea capitis, mund të shkaktojnë humbje të flokëve tek fëmijët. Kjo sëmundje shpesh lëkund lëkurën e kokës, thyerjen e flokëve me humbje të flokëve të copëtuar dhe mund të trajtohet me ilaçe orale dhe shampo speciale.
- Alopecia areata (alopecia areata) është një gjendje në të cilën sistemi imunitar sulmon gjëndrat e flokëve, të cilat mund të shkaktojnë humbje të rëndë të flokëve. Një dermatolog mund ta trajtojë atë me ilaçe orale, ilaçe lokale dhe injeksione.
- Disa vegjetarianë humbin flokët sepse nuk marrin mjaft proteina nga burimet e ushqimit vegjetarian. Disa atletë janë në rrezik të lartë të anemisë nga mungesa e hekurit. Anemia çon në rënie të flokëve.
- Shtatzënia ose lindja e re gjithashtu mund të ketë lidhje me humbjen e flokëve.
- Nëse keni trichotillomania (varësi nga tërheqja e flokëve), kërkoni ndihmën e një profesionist të shëndetit mendor.
