Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim

Nuk janë vetëm djemtë që luftojnë: kështu bëjnë edhe vajzat! Nëse jeni gati të luftoni me një të dashur tjetër dhe keni frikë, atëherë ky artikull do t'ju ndihmojë. Gjetja e mënyrave për të ndërmjetësuar është gjithmonë një zgjidhje më e mirë, por nëse nuk mundeni, atëherë duhet të mësoni të mbroni veten.

Hapat

1. 

   Së pari, përpiquni të gjeni një zgjidhje tjetër. Ju duhet të flisni me një prind ose mësues para se të ziheni.Mundohuni të gjeni një mënyrë për të zgjidhur problemin pa përdorur dhunë. Ju mund të mos dëshironi të dukeni të dobët para vajzave të tjera, por nëse ato thjesht luajnë me ju sepse jeni të ashpër, ato nuk do të jenë të sinqerta. Ata nuk janë dhe nuk do të jenë kurrë në gjendje të jenë miq të mirë.
   • Luftimet mund të kenë shumë pasoja. Nëse lëndoni seriozisht një person tjetër, edhe nëse ai është iniciatori, përsëri do të gjobiteni ose dënoheni në përputhje me ligjin. Kjo ndodh edhe nëse i lëndoni seriozisht rëndë, prandaj është më mirë të shmangni përdorimin e dhunës nëse është e mundur.

2. 

   
   
   Asnjë luftë në shkollë. Ashtë një ide e mirë të zgjidhni një vend në det të hapur sepse kur luftoni në shkollë ka më shumë të ngjarë të pezulloheni ose edhe të përjashtoheni. Sidoqoftë, vini re se edhe nëse ka një luftë larg shkollës, shkolla ende mund të merret me ju sepse luftimi është një sjellje e papranueshme dhe qasje për zgjidhjen e problemeve.

3. 

   
   
   Gjithmonë gjeni aleatë mbështetës. Shanset janë që e dashura tjetër lufton shumë mirë ose miqtë e saj do të hidhen dhe do të luftojnë me të, kështu që ju duhet të merrni të njëjtat masa paraprake. Kjo do t'ju ndihmojë të shmangni lëndime të rënda. Me disa miq, lufta mund të bëhet më e vogël, sepse njerëzit nuk e lejojnë atë të dalë jashtë kontrollit. Tregojuni miqve tuaj që nuk doni të bëni ndonjë punë të madhe, ata thjesht duhet t'ju mbrojnë!

4. 

   
   
   Shmangni të qenit i pari që prekni. Ju duhet ta shmangni luftën nëse keni mundësi. Tregoji asaj ose bindje: çfarëdo që të bësh, mos godit i pari. Nëse mbani qëndrimin tuaj dhe nuk flisni asgjë tepruar, ndoshta nuk do të keni nevojë të godisni.
   • Mundohuni të flisni për të parandaluar përplasjen. Ju mund të thoni gjëra të tilla si: "Po mërzitem të debatoj kështu. Kjo nuk do të ndryshojë asgjë. A nuk mund të lëmë ujë pa prishur puse?" ose "A do ta zgjidhë vërtet problemin kjo? Do të ishte më mirë nëse të argëtoheshim me të gjithë."

5. 

   Gjeni dobësitë. Kur ajo flet, qëndroni të qetë dhe vlerësoni sa e dobët është. Nëse personi është më i shkurtër se ju - sulmoni nga lart. Nëse jeni më i gjatë, përqendrohuni te këmbët dhe stomaku. Nëse partneri juaj ka flokë të gjatë, kapeni atë dhe tërhiqni kokën poshtë në mënyrë që ajo të mos shohë.

6. 

   Përkuluni për të mbështetur grushtin. Nëse kundërshtari është gati të grushtojë, anojeni kokën në mënyrë që grushti të godasë ballin ose majën e kokës. Bërja e kësaj do të bëjë që dora e kundërshtarit të lëndohet dhe të mos guxojë të vazhdojë të godasë. Për më tepër, kjo gjithashtu ndihmon trupin tuaj të pësojë më pak dëme, kafka juaj është shumë e vështirë!

7. 

   Kthehuni anash për të mos u grushtuar në stomak. Nëse partneri juaj përpiqet t'ju godasë në stomak, kthehuni në mënyrë që grushti të godasë vetëm anën tuaj. Kjo do të ndihmojë në mbrojtjen e trupit tuaj nga plagosja shumë e rëndë.

8. 

   Shkëmb nëse bie përtokë. Absolutisht shmangni rënien në tokë, por nëse rrëzoheni, godisni për të parandaluar afrimin e kundërshtarit, atëherë gjeni një shans të ngriheni, por mos ia ktheni shpinën kundërshtarit. Nëse këto metoda nuk funksionojnë, mbështjelluni për të mbrojtur trupin tuaj.

9. 

   Shmangni goditjen me grusht. Shumë njerëz mbajnë duart e tyre në mënyrë të gabuar dhe përfundojnë duke dëmtuar veten. Në vend të kësaj, ju mund të kapni një grusht dhe të godisni me bërryl.

10. 

    Synoni për zonat e prirura për dhimbje. Nëse jeni duke sulmuar një kundërshtar, sulmoni zona të ndjeshme si ijë, gjoks, bark, fytyrë, gjunjë, këmbë dhe duar.

11. 

    Lëreni palën tjetër të humbasë forcën e saj. Shmangni sulmet sa më shumë që të mundeni, lejoni që armiku të sulmojë dhe sulmojë vazhdimisht. Së shpejti ajo do të lodhej dhe lufta do të mbaronte më shpejt.

12. 

    Përdorni levat e kyçjes. Provoni ta ngjisni kundërshtarin në tokë për të përfunduar ndeshjen. Mënyra më e mirë për ta bërë këtë është të përdorni trupin e vetë kundërshtarit për t'i mposhtur ata. Duke kapur gishtin e vogël të kundërshtarit dhe duke e shtyrë atë drejt bërrylit, i gjithë krahu do të lëvizë së bashku. Tjetra, ju do të dredhni krahët pas shpinës dhe do ta shtyni personin tjetër në tokë, do të mbështesni gjunjët lart midis shpinës së saj dhe do të mbani duart derisa të qetësohet.

13. 

    Mashtroni kundërshtarin. Në një ndeshje, mashtrimi i kundërshtarit është një nga mënyrat më të mençura. Ju mund të pretendoni se lëkundni dorën tuaj sikur të jeni duke goditur me grusht, kur kundërshtari kap dorën, ju mund të shkelmoni shpejt drejt rrezikut.

14. 

    Te aktrosh. Kur luftoni, nëse goditeni me grushte ose shkelma, por nuk ju dhemb aq shumë, veproni. Shtrihuni në tokë dhe bërtisni dhe bërtisni, kundërshtari juaj do të qeshë dhe deri në kohën kur ajo nuk e vëreni, çohuni dhe goditni, kjo është gjithsesi një luftë! reklamë

Këshilla

• Ju duhet të vishni një këmishë shtesë poshtë këmishës në mënyrë që nëse këmisha e jashtme është e shqyer, ende nuk ka asnjë problem.
• Vishni pantallona të gjera ose pantallona të shkurtra sportive. Veshja e xhinseve do të jetë e vështirë për t'u lëvizur, dhe dollakë janë gjithashtu më të vështirë për t'u mbërthyer.
• Sigurohuni që të lidhni flokët tuaj bukur, në mënyrë që kundërshtari juaj të mos jetë në gjendje t'i kapë ato. Nëse keni flokë të gjatë, vendosni një simite në kokë.
• Nëse keni një copë veshje të shqyer - thjesht vazhdoni të godisni. Turpi ishte një gjë, dhe duke u rrahur ishte një tjetër.
• Gjithmonë qëndroni me këmbët tuaja të hapura, në mënyrë që nëse shtyni, të qëndroni akoma.
• Mos lëviz më parë duart ose këmbët. Nëse kapet, mësuesi ose shefi do të mendojnë se kundërshtari juaj është ai që bën luftën.
• Nëse nuk ju pengon të futeni në telashe, vazhdoni natyrshëm dhe goditni fort. Nëse e lini kundërshtarin tuaj të godasë i pari, nuk do ta dini se sa i fuqishëm është sulmi dhe ka shumë të ngjarë të mundeni.
• Nëse është e mundur, gjithmonë ktheni shpinën murit për të parandaluar dikë që të vjedhë.
• Merrni parasysh prerjen e flokëve tuaj të shkurtër ose kapjen e tyre.
• Mbroni qafën tuaj nga mbytja nga një kundërshtar.
• Sigurohuni që të keni një mbështetës të pranishëm me vete, në rast se rriheni. Me pak a shumë goditje, mundësia e lëndimit serioz do të jetë shumë e lartë.
• Mbajeni veten dhe shmangni kureshtjen në historitë ose mënyrat e jetesës së njerëzve të tjerë kur nuk është e nevojshme. Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë që ju duhet të heshtni kur vërtet keni nevojë të flisni.

Paralajmërim

• Të luftosh nuk është mënyra për të zgjidhur çdo problem që ke me njerëzit e tjerë. Jo vetëm që jeni në rrezik dëmtimi, ju gjithashtu mund të përballeni me rrezikun e përjashtimit nga shkolla, ose të keni një rekord penal, duke ndikuar negativisht në të ardhmen tuaj të ardhshme.