Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 3: Të jesh i shëndetshëm si Megan
• Pjesa 2 nga 3: Grimi dhe flokët si Meghan
• Pjesa 3 nga 3: Vishuni dhe Veproni Si Megan
• Këshilla
• Paralajmërimet

Megan Fox renditet vazhdimisht ndër gratë më seksi në botë. Buzët e saj të trasha, sytë shprehës dhe buzëqeshja joshëse janë bërë simbole të ikonës së stilit. Ajo mori statusin e një simboli seksi jo vetëm për të dhënat e saj të jashtme - stili dhe qëndrimi i saj ndaj jetës gjithashtu luajti një rol. Nëse dëshironi të dukeni si Megan Fox, mund të merrni si bazë stilin e saj joshës dhe ta përsëritni atë sipas pamjes tuaj.

Hapa

Pjesa 1 nga 3: Të jesh i shëndetshëm si Megan

1. 1 Hani ushqime të shëndetshme me shumë mundësi vegjetariane. Para se të merrni kozmetikë dhe të ndryshoni stilin tuaj, ndryshoni dietën tuaj së pari. Nëse doni të jeni si ajo, duhet të silleni si ajo! Megan ndjek një ushqim të papërpunuar dhe një dietë vegjetariane. Kjo do të thotë të hani shumë fruta dhe perime të freskëta, duke shmangur mishin dhe produktet shtazore si vezët dhe produktet e qumështit. Po, Meghan ende ha disa mish dhe ushqime jo-vegjetariane, por në sasi shumë të kufizuara. Ushqimi i një diete të shëndetshme është mjeti kryesor i Meghan për ta mbajtur atë në formë të shkëlqyer.
   • Nëse jeni në një dietë ushqimore të papërpunuar, përfshini frutat, perimet, arrat dhe farat, rrënjët dhe zhardhokët, barishtet dhe erëzat në dietën tuaj. Mundohuni t’i mbani këto ushqime mbizotëruese në dietën tuaj. Nëse jeni mësuar të hani mish të rëndë, mund të keni nevojë për porcione më të mëdha se zakonisht, por pas një jave do të vini re një ndryshim të rëndësishëm në mirëqenien.
   • Megan përmbahet nga ngrënia e ushqimeve të përpunuara si patatet e skuqura dhe buka e bardhë. Prej kohësh dihet se "ushqimet e zbrazëta" nuk sjellin asnjë përfitim dhe për këtë arsye rekomandohet zëvendësimi i tyre me homologë të shëndetshëm siç janë bajamet. Jo vetëm që do t'ju bëjë të dukeni më shumë si Meghan, por gjithashtu do t'ju bëjë të ndiheni më energjikë se zakonisht!
2. 2 Mbani një orar të rregullt të ngrënies. Megan ha tre vakte në ditë, me dy ushqime të vogla në mes. Ushqimi gjatë ditës normalizon metabolizmin tuaj dhe ju jep energji. Koha dhe shpeshtësia me të cilën hani është po aq e rëndësishme sa ajo që hani, kështu që shpërndarja e barabartë e ushqimit gjatë gjithë ditës është një përbërës i rëndësishëm në rrugën drejt një jetese të shëndetshme si ajo e Meghan.
   • Megan ha vezë për mëngjes. Ajo zakonisht ha dy të bardha vezësh me një avokado, dhe gjithashtu mund të ketë një smoothie për mëngjes. Në të njëjtën kohë, kokteji duhet të përbëhet nga perime dhe fruta ushqyese. Meqenëse vezët janë me origjinë shtazore, nuk rekomandohet t’i hani shumë shpesh për mëngjes. Kjo do të ndihmojë në normalizimin e niveleve të kolesterolit dhe do t'ju bëjë të ndiheni më mirë gjatë gjithë ditës!
   • Për drekë dhe darkë, Megan preferon një sallatë të madhe me një pjesë të vogël mishi, siç është pula e pjekur në skarë. Pjesa më e madhe e dietës së saj është proteina, fibra dhe yndyrna të shëndetshme.
   • Për ushqime, Megan preferon humus dhe perime të freskëta. Arrat janë gjithashtu një rostiçeri e shëndetshme pasi janë të pasura me proteina dhe mund të merren lehtë me vete.
   • Pini shumë ujë gjatë gjithë ditës për të pastruar trupin dhe lëkurën tuaj nga toksinat. Megan udhëheq një mënyrë jetese të shëndetshme, dhe forma e saj e bukur është dëshmi e kësaj.
3. 3 Respektoni rreptësisht orarin tuaj të trajnimit. Në mënyrë që të dukeni si Meghan, duhet të ndiqni një orar goxha të stërvitjes. Ajo punon tre herë në javë për 60 minuta në ditë (dhe në disa ditë stërvitjet zgjasin dy orë). Megan përdor një trainer personal, por ju mund të bëni pa të. Ushtroni rregullisht në pajisjet kardiovaskulare për të krijuar një trup të bukur dhe të tonifikuar. Merrni një orë çdo ditë për t'u stërvitur dhe së shpejti do të shihni rezultatin.
   • Megan përdor stërvitjen me interval, e cila është mënyra më efektive për të humbur peshë. Mundohuni të alternoni aktivitetin fizik intensiv me qetësinë. Kjo do të përshpejtojë metabolizmin tuaj, i cili do t'ju lejojë të digjni më shumë kalori gjatë ditës. Ushtrimi i rregullt do të ketë një efekt pozitiv në figurën tuaj.
4. 4 Tonifikoni muskujt tuaj. Mos kini frikë të përfshini stërvitjen e forcës në stërvitjen tuaj; mbledhjet dhe ngritja e peshave do ta bëjë trupin tuaj më të spikatur. Orari i stërvitjes së Meghan përfshin ushtrime intensive për grupe të ndryshme të muskujve.
   • Përqendrohuni në muskujt tuaj të barkut. Megan bën shumë ushtrime ab.
   • Bëjeni vrapimin pjesë të rutinës suaj të përditshme! Vrapimi në mëngjes ose në mbrëmje do të jetë një ushtrim i mirë i qëndrueshmërisë dhe gjithashtu do t’ju ​​ndihmojë të hiqni ato kilogramë shtesë.

Pjesa 2 nga 3: Grimi dhe flokët si Meghan

1. 1 Kujdes i rregullt i lëkurës. Gjëja më magjepsëse për Meghan është lëkura dhe flokët e saj rrezatues. Sigurisht, magjia e përbërjes së Hollivudit luan një rol të madh në këtë, nuk mund të mohohet që Megan i përmbahet rregullave të caktuara për kujdesin e lëkurës. Lëkura e shëndetshme dhe rrezatuese kërkon durim dhe pastrim të rregullt. Në ndjekje të lëkurës së bukur si ajo e Meghan, mos harroni se rutina juaj e rregullt e kujdesit të lëkurës duhet të bazohet në vetitë dhe shqetësimet e lëkurës tuaj.
   • Lani fytyrën rregullisht, veçanërisht nëse lëkura juaj është e yndyrshme.
   • Përdorni një buzëkuq ose balsam të mirë për të shmangur tharjen.
   • Përdorni një pastrues që i përshtatet llojit të lëkurës tuaj. Nëse keni lëkurë të thatë, provoni kremrat hidratues. Nëse lëkura është e yndyrshme, përdorni një agjent tharjeje.
   • Eksfolimi i lëkurës tuaj rregullisht do ta lërë atë të butë të mëndafshtë. Lëkura e vdekur e lëkurës është një nga shkaqet më të zakonshme të ngjyrës së zbehtë të lëkurës.
2. 2 Përdorni bazën e duhur të kozmetikës.Merrni bazën e duhur të kozmetikës. Përdorni një furçë të dedikuar për të aplikuar fondatinën. Toni i themelit duhet të jetë afër tonit të lëkurës tuaj për një efekt natyral dhe rrezatues.Mbani në mend se themeli i Megan dhe trajtimet e tjera të bukurisë mund të mos i përshtaten llojit të lëkurës tuaj dhe mund të mos japin rezultatet e pritshme. Lëreni që pamja e Meghan të jetë vetëm një frymëzim estetik kur përpiqeni të krijoni stilin tuaj.
   • Grimistja e Meghan përdor Fondacionin Clede PeauSilk Cream në fytyrën e saj.
   • Ajo përdor NARS Radian Creamy Concealer për të fshehur rrathët nën sy.
   • Meghan gjithashtu vuri në dukje se ajo e do Fondacionin e mëndafshit të ndritshëm të Giorgio Armani.
3. 3 Theksoni sytë dhe qerpikët tuaj.Një nga tiparet më të famshme të Meghan janë qerpikët e saj të gjatë dhe të trashë. Falë qerpikëve të tillë, ajo nuk ka nevojë për kozmetikë të ndritshme të syve. Nëse keni të njëjtat qerpikë të gjatë dhe të trashë, atëherë do të jetë e mjaftueshme për ju që të shtoni pak shkëlqim dhe të theksoni qepallën e sipërme me një vijë të hollë për t'iu afruar imazhit të Megan. Nëse nuk mund të mburreni me qerpikë të trashë, përdorni një kaçurrela speciale të qerpikëve ose qerpikë të rremë.
   • Megan përdor bojë për vetulla Giorgio Armani's Eyes to Kil.
   • Nëse vendosni t'i afroheni shumë imazhit të Meghan, atëherë duhet të blini lente kontakti blu nëse nuk keni sy blu.
4. 4 Aplikoni buzëkuq të kuq të ndezur. Megan mban buzëkuq të kuq të nivelit të lartë. Edhe pse nuanca e së kuqes ndryshon në varësi të veshjes së saj, përdorni një nuancë më të guximshme se zakonisht për të filluar. Përdorni një shtresë buzësh për të zmadhuar vizualisht buzët tuaja. Përsëri, zgjedhjet e Meghan mund të jenë perfekte për të, por jo për ju, kështu që zgjidhni nuancat bazuar në personalitetin tuaj.
   • Megan mban buzëkuqin Giorgio Armani Rouged 'Armani në 400 kontraste.
   • Grimistët e saj përdorin Stila Lip Liner # 25 dhe Hourglass Femme Rouge Velvet Crème Lipstick.
   • Provoni gjithashtu buzëkuqin portokalli-të kuq të M.A.C. Buzëkuq në Morange, e kuqe e errët Dior Addict Lipcolor në Decadent Plum dhe e kuqe e ndezur Lancôme L'Absolu Rouge Lipcolor në Absolute Rouge.
5. 5 Stili i flokëve duhet të jetë i thjeshtë por elegant. Meghan ka një pamje shumë të thjeshtë, falë faktit që ajo preferon të bëjë pa modele flokësh tepër të komplikuara. Në thelb, flokët stilohen në valë, drejtohen ose lidhen në një bisht. Ju mund të shihni se cili nga këto stile ju përshtatet. Sepse përndryshe stili juaj do të jetë i shkëlqyeshëm, një hairstyle e thjeshtë do t'ju ndihmojë të dukeni më miqësore dhe më të thjeshtë.
   • Nëse keni zgjedhur flokët e drejtë, lubrifikoni kaçurrelat me një serum të veçantë, më pas shpëlajini dhe drejtojini me një shtrëngues flokësh.
   • Nëse vendosni të bëni flokë me onde, përdorni një llak dhe hekur të veçantë për këtë.
   • Megan nuk mban balluke, prandaj sigurohuni që flokët tuaj të jenë mjaft të gjatë përpara. Ajo ka një prerje flokësh me shkallë.
   • Megan ka flokë të gjatë ngjyrë kafe, kështu që ju duhet të lyeni flokët e saj ose t'i rritni ato.
6. 6 Theksoni vetullat tuaja. Meghan ka vetulla të guximshme dhe të përcaktuara mirë. Formoni vetullat duke hequr qimet e tepërta, por mos e teproni. Pas kësaj, ju duhet të korrigjoni formën e tyre me një rimel kremoz. Për rezultatin më të mirë, mund të shkoni në një sallon bukurie. Vetullat e përcaktuara mirë do të nxjerrin në pah sytë tuaj dhe do t’ju ​​çojnë një hap më pranë pamjes së Meghan!
   • Provoni Chanel's Precision Brow Definerin Soft Brown dhe L'Oréal Paris Brow Stylist Custom Brow Shaping Pencil për vetullat e ngjashme me Meghan.
   • Duke ndjekur shembullin e Meghan, përdorni Pomadën Anastasia Dipbrow në ngjyrë kafe të errët për të mbushur boshllëqet në vetullat.

Pjesa 3 nga 3: Vishuni dhe Veproni Si Megan

1. 1 Bëhu pak i sinqertë. Nëse keni lexuar ndonjë intervistë me Megan Fox, atëherë e dini që ajo thotë atë që mendon. Ndërsa të famshëm të tjerë kanë tendencë të përmbahen, Meghan mund të jetë shumë e hapur, gjë që e bën atë edhe më tërheqëse. Ajo ka një reputacion për të thënë atë që me të vërtetë mendon, edhe nëse mund t’ju ​​fusë në telashe. Merrni një shans dhe do të jeni pak më të sinqertë në biseda dhe do të thoni atë që mendoni. Në fillim mund të ndiheni të pakëndshëm, por me kalimin e kohës, do të mësoheni të jeni të sinqertë.
2. 2 Tregoni anën tuaj ekscentrike. Përveç çiltërsisë së saj, Megan spikat mes kolegëve të saj për sjelljen e saj të pazakontë. Ne të gjithë kemi veçoritë tona, por jemi mësuar t'i fshehim kur jemi në shoqëri. Mund ta keni të vështirë, por rezultatet do t’ia vlejnë përpjekjes.Deri diku, fama e Meghan është për shkak të natyrës së saj të çuditshme, kështu që mos kini frikë të tregoni anët tuaja të çuditshme!
3. 3 Mësoni të pozoni në mënyrë joshëse. Ndërsa tiparet e personalitetit si ekscentriciteti janë të lindura, pozimi i duhur mund të mësohet. Megan buzëqesh butë dhe joshëse para kamerave. Ajo pozon me një shikim mbi supe, kështu që kthesat e saj janë më të dukshme në fotografi. Ajo gjithashtu pozon me njërën dorë në ijë ose me duart në xhepa. Kjo i jep imazhit më shumë besim dhe relaks. Nëse doni të dukeni si Megan Fox, duhet të bëheni më të sigurt dhe të tregoni anën tuaj më të mirë. Edhe nëse nuk ka paparacë që vrapojnë rreth jush, njerëzit që shihni çdo ditë do t'ju kushtojnë vëmendje.
4. 4 Vishni ngjyra të gjalla. Meghan zakonisht zgjedh fustane me ngjyra të guximshme dhe të guximshme; nëse ajo vendos të veshë një fustan të kuq, vjollcë, portokalli ose burgundy varet nga disponimi i saj dhe vetë ngjarja. Duke zgjedhur njërën nga këto ngjyra, ju do të bëni përshtypje përrethin tuaj.
   • Për një ngjarje më të thjeshtë, mund të vishni një fustan të bardhë ose rozë të lehtë, duke ndjekur shembullin e Meghan.
5. 5 Vishni fustane që kënaqin figurën tuaj. Megan Fox pëlqen të zgjedhë fustane që theksojnë tiparet e saj natyrore. Ajo pëlqen të veshë fustane me shpinë të hapur ose fustane pa mëngë kur dëshiron të tregojë krahët e saj të stampuar. Meghan është gjithashtu një tifoze e veshjeve me çarje të mëdha, gjë që i lejon asaj të tregojë këmbët e saj. Ajo shpesh vesh fustane me gjatësi të mesme ose maxi, por ndonjëherë vesh edhe ato mini. Në fund të fundit, ju duhet të zgjidhni veshje të thjeshta por elegante që shfaqin dinjitetin tuaj.
   • Megan kombinon fustanet me këpucë me takë të lartë. Takat e larta mund t’ju ​​bëjnë të dukeni më të hollë.
6. 6 Shumica e gardërobës suaj duhet të mbahen të thjeshta. Ju mund të dëshironi të visheni shkëlqyeshëm për t'u dukur si një yll filmi, por Megan Fox është e njohur për stilin e saj të thjeshtë në jetën e përditshme. Ajo vesh dollakë dhe xhinse të ngushta me bluza të thjeshta. Ai merr baleta ose çizme për to. Ajo është gjithashtu një adhuruese e xhupave. Në fund të fundit, nëse po përpiqeni të jeni në modë si Megan Fox, duhet të visheni rehat. Kjo do t'u tregojë të tjerëve se mund të ndiheni të sigurt edhe në rroba shumë të thjeshta.
   • Meghan ndonjëherë vesh kapele bejsbolli kur ecën ose kur bën pazar. Kështu, mund të ruajë njëfarë anonimiteti.

Këshilla

• Ndërsa grimi dhe moda duket se janë mënyra më e dukshme për t'u dukur si dikush, mënyrat më të mira për të imituar nuk kërkojnë ndryshimin e pamjes tuaj në mënyrë që të bëheni si një njeri i famshëm. Shumë arrihet duke imituar sjelljen dhe stilin e një njeriu të famshëm. Nëse doni të dukeni si Megan Fox, duhet të mësoni të silleni si Megan. Për të filluar, ju mund të shikoni intervistat e saj, të imitoni zërin e saj dhe të studioni sjelljet e saj.
• Hiqni grimin para gjumit. Grimi i lënë gjatë natës do të bllokojë poret tuaja kur të zgjoheni.
• Çiftimi i stilit të Megan Fox me yjet e tjerë që admironi mund të ndihmojë në krijimin e stilit tuaj!

Paralajmërimet

• Ndjekja e stilit Megan Fox mund të jetë një fillim i shkëlqyeshëm në gjetjen e stilit tuaj seksi, por duhet të keni kujdes që të mos e teproni. Ajo që i përshtatet Meghan mund të mos i përshtatet llojit të trupit tuaj. Merrni stilin e saj si bazë dhe krijoni pamjen tuaj unike. Gjëja më tërheqëse për Meghan është vetëbesimi dhe pavarësia e saj, kështu që vërtet që të jesh Megan, duhet të kesh disa nga këto cilësi.