Rikuperimi pas Pneumonisë - Këshilla

Si të shëroheni nga pneumonia - Këshilla

Përmbajtje

Hapat
Këshilla

Pneumonia është një infeksion që shkakton inflamacion të qeseve të ajrit në njërën ose në të dy mushkëritë. Kur pezmatohen, qeskat e ajrit mund të mbushen me lëng, duke bërë që një pacient të kollitet, ethe, të dridhura dhe të marrë frymë me vështirësi. Pneumonia mund të trajtohet me antibiotikë, antipiretikë dhe ilaçe për kollën, megjithëse në disa raste - veçanërisht njerëzit me sistem imunitar të dobësuar si foshnjat dhe të moshuarit - kërkojnë shtrimin në spital. Megjithëse pneumonia mund të jetë serioze, njerëzit e shëndetshëm mund të shërohen plotësisht brenda 1-3 javësh.

Hapat

Metoda 1 e 3: Provimi

Njihni shenjat paralajmëruese. Një person i shëndetshëm i cili kohët e fundit kishte pneumoni mund të duket sikur ka grip ose një ftohje të rëndë. Dallimi më i madh është se ndjenja e të qenit i sëmurë zgjat më shumë nëse keni pneumoni. Nëse keni qenë i sëmurë për një kohë të gjatë, mund të zhvilloni pneumoni. Prandaj, është shumë e rëndësishme të njihni simptomat e pneumonisë. Simptomat specifike do të ndryshojnë nga personi në person, por simptomat e zakonshme përfshijnë një ose të gjitha sa vijon:
- Ethe, djersitje dhe dridhura
- Kollë, mund të kollitet gëlbazë
- Dhimbje gjoksi gjatë frymëmarrjes ose kollitjes
- Gulçim
- I lodhur
- Të përziera, të vjella ose diarre
- Konfuzion
- Dhimbje koke
Shihni një mjek. Nëse përjetoni simptomat e mësipërme dhe keni ethe mbi 39 ° C, duhet të kërkoni kujdes mjekësor. Mjeku juaj mund t’ju këshillojë për mënyrën më të mirë të trajtimit. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për grupet e ndjeshme siç janë fëmijët nën 2 vjeç, të rriturit mbi 65 vjeç dhe njerëzit me sistem të dobët imunitar.
Bëni testime për të përcaktuar nëse në të vërtetë keni pneumoni. Nëse keni pneumoni, mjeku juaj ose do të rekomandojë trajtim ose do të rekomandojë shtrimin në spital në disa raste. Në kohën e vizitës tuaj, mund t'ju duhet një kontroll dhe mbase të kaloni në disa teste të tjera.
- Mjeku juaj do të përdorë një stetoskop për të dëgjuar mushkëritë tuaja, veçanërisht për klikim, lotim dhe zhurmë të tingujve kur thithni ose tinguj të pazakontë në zona të caktuara të mushkërive tuaja ndërsa merrni frymë. Përveç kësaj, mjeku juaj mund të urdhërojë një rreze X.
- Vini re se pneumonia është një sëmundje virale dhe nuk ka shërim. Mjeku juaj do t'ju tregojë se çfarë të bëni në këtë rast.
- Për shtrim në spital, do t'ju jepen antibiotikë, lëngje dhe ndoshta terapi oksigjeni për të trajtuar pneumoninë.
reklamë

Metoda 2 e 3: Trajtimi

Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj saktësisht kur jeni në shtëpi. Pneumonia trajtohet kryesisht me antibiotikë, zakonisht azitromicinë, klaritromicinë ose doksiciklinë.Mjeku juaj do të zgjedhë një antibiotik specifik bazuar në moshën dhe historinë tuaj mjekësore. Pasi të merrni një recetë nga mjeku juaj, çojeni atë në farmaci për ta blerë menjëherë. Extremelyshtë jashtëzakonisht e rëndësishme të merrni antibiotikun tuaj me recetë për tërë kohën dhe të ndiqni udhëzimet në shishe përveç nëse drejtohet ndryshe nga mjeku juaj.
- Edhe nëse ndiheni më mirë, ndalimi i hershëm i antibiotikëve u jep baktereve një shans të bëhen rezistent ndaj ilaçit.
Merrni ilaçin tuaj ngadalë dhe rehatshëm. Për njerëzit e shëndetshëm, antibiotikët zakonisht ndihmojnë pacientët të ndjehen më mirë në rreth 1-3 ditë. Gjatë ditëve të para të rimëkëmbjes, shumë pushim dhe shumë lëngje janë shumë të rëndësishme. Edhe nëse filloni të ndiheni më mirë, mos u përpiqni shumë pasi sistemi juaj imunitar është në procesin e rikuperimit. Mbani në mend këtë, pasi sforcimi mund të çojë në një përsëritje të pneumonisë.
- Pirja e lëngjeve (veçanërisht uji) do të ndihmojë në shkatërrimin e mukusit në mushkëri.
- Merrni antibiotikët e përshkruar për tërë kohën e caktuar.
Hani ushqime të shëndetshme. Të hash ushqim të mirë nuk mund të shërojë pneumoninë, por një dietë e shëndetshme mund të ndihmojë me shërimin normal. Ju duhet të hani rregullisht fruta dhe perime shumëngjyrëshe sepse ato përmbajnë antioksidantë që ndihmojnë në rritjen e rezistencës dhe ju ndihmojnë të rikuperoheni më shpejt. Drithërat e plota janë po aq të rëndësishme sa janë një burim i mirë i karbohidrateve, vitaminave dhe mineraleve që përmirësojnë sistemin imunitar dhe rrisin energjinë. Së fundmi, duhet të përfshini edhe ushqime të pasura me proteina në dietën tuaj. Proteina siguron trupin me yndyrna anti-inflamatore. Gjithmonë konsultohuni me mjekun tuaj nëse planifikoni të bëni ndryshime të rëndësishme në dietën tuaj.
- Provoni tërshërë dhe oriz kafe për të shtuar drithëra në dietën tuaj.
- Provoni më shumë fasule, thjerrëza, pulë pa lëkurë dhe peshk. Shmangni mishrat e yndyrshëm si mishi i kuq ose mishi i përpunuar.
- Pini shumë ujë për të hidratuar dhe holluar mukusin në mushkëri.
- Disa studime tregojnë se vitamina D ndihmon në rikuperimin nga pneumonia, edhe pse kjo ende nuk është provuar.
- Supa e pulës është një burim i mirë i ujit, elektroliteve, proteinave dhe perimeve.
Ndjekja nëse është e nevojshme. Disa (jo të gjithë) mjekë do të caktojnë vizita vijuese. Vizita vijuese zakonisht zhvillohet një javë pas vizitës së parë për t'u siguruar që antibiotikët me recetë po funksionojnë. Nëse nuk ndjeni ndonjë përmirësim pas një jave nga marrja e pilulave tuaja, duhet të telefononi menjëherë mjekun tuaj për të caktuar një vizitë vijuese.
- Koha normale për tu rikuperuar nga pneumonia është 1-3 javë, megjithëse ndoshta duhet të ndiheni më mirë pas disa ditësh nga marrja e antibiotikëve.
- Simptomat që vazhdojnë për një javë pas fillimit të antibiotikëve tuaj mund të jenë një shenjë se nuk po shëroheni. Në këtë pikë, duhet të kontaktoni menjëherë mjekun tuaj.
- Pas trajtimit me antibiotikë dhe infeksioni nuk pastrohet, pacientit mund t'i kërkohet përsëri të shtrohet në spital.
reklamë

Metoda 3 nga 3: Kthehuni në funksionimin normal

Rinisni ngadalë aktivitetet tuaja normale me lejen e mjekut tuaj. Vini re se do të digjeni lehtë, kështu që filloni ngadalë. Mundohuni të ngriheni nga shtrati dhe të aktivizoheni, por mos lejoni që të lodheni. Ju gradualisht mund të punoni deri në një ose dy aktivitete ditore për t'i dhënë trupit tuaj një shans që të shërohet plotësisht.
- Ju mund të filloni me ushtrime të thjeshta të frymëmarrjes në shtrat. Merrni frymë thellë dhe mbajeni atë për 3 sekonda, pastaj nxirrni frymën përmes gojës pak të mbyllur.
- Rritni aktivitetin duke bërë një shëtitje të shkurtër nëpër shtëpi. Nëse nuk ndiheni të rraskapitur, mund të rrisni distancën në këmbë.
Mbroni veten dhe sistemin imunitar. Mos harroni se në procesin e rikuperimit nga pneumonia, sistemi juaj imunitar është ende në një gjendje të dobësuar. Kështu që mbrojeni sistemin e dobësuar imunitar duke shmangur kontaktin me njerëz të sëmurë dhe duke shmangur zonat e mbushura me njerëz si qendrat tregtare ose tregjet.
Bëni kujdes kur ktheheni në shkollë ose në punë. Për shkak të rrezikut të infeksionit, nuk duhet të ktheheni në shkollë ose në punë derisa temperatura e trupit të jetë normalizuar dhe nuk po kollitni më gëlbazë. Përveç kësaj, duhet të theksohet se aktiviteti tepër aktiv rrit rrezikun e përsëritjes së pneumonisë. reklamë