Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim

Komunikimi i mirë është çelësi për të hapur dyert e suksesit, pavarësisht nëse jeni duke folur para një turme ose duke u përpjekur të bindni një mik të ri. Për të folur rrjedhshëm dhe me siguri, duhet të besoni në veten tuaj, të flisni ngadalë dhe me kujdes dhe të besoni vendosmërisht në ato që po thoni.Nëse doni të dini si të flisni inteligjentisht dhe thellësisht, shihni hapin 1 më poshtë për të filluar.

Hapat

Pjesa 1 nga 3: Besimi kur flisni

1. 

   Shprehja e mendimeve me besim. Para se të flisni, ju duhet të besoni vërtet atë që thoni, pavarësisht nëse jeni duke e komplimentuar shumë mirë albumin e ri të Uyen Linh apo duke argumentuar se hendeku në rritje midis të pasurve dhe të varfërve duhet të jetë shqetësimi kryesor i qeverisë. Ju nuk keni nevojë të jeni arrogantë për të bindur njerëzit ose për të besuar me të vërtetë atë që thoni pa qenë e nevojshme t'u drejtoheni të tjerëve për miratim.
   • E gjitha varet nga stili juaj i të folurit. Nëse filloni me një fjali, "Unë mendoj ..." ose, "Por ndoshta ..." atëherë gjithçka që ju do të thoni do të tingëllojë më pak efektive sesa kur pohoni menjëherë.

2. 

   
   
   Kontakt me sy. Së pari, është e sjellshme të flasësh. Së dyti, kontakti me sy do t'i bëjë të tjerët t'ju dëgjojnë. Gjeni disa fytyra miqësore dhe përqendrohuni në to për të rritur besimin tuaj në të folur dhe për ta bërë të qartë komunikimin. Do të keni mungesë besimi nëse shikoni dyshemenë; Dhe nëse shikoni përreth, njerëzit mund të mendojnë se jeni shpërqendruar ose kërkoni diçka më të mirë.
   • Bëni kontakt me sy ndërsa flisni - mund të shikoni larg për disa sekonda për t'u çlodhur, por në përgjithësi, përqendrohuni në kontaktin me sy me njerëzit kur jeni duke biseduar me ta.
   • Nëse e shihni dikë të hutuar ose nervoz kur dëgjoni duke folur, mund të pyesni veten nëse prezantimi juaj është mjaft i qartë. Sidoqoftë, mos lejoni që hutimi i një personi t'ju mashtrojë.
   • Nëse po jepni një prezantim para një audience të madhe, nuk mund të krijoni vërtet kontakt me sy; përqendrohuni te disa njerëz në audiencën tuaj atëherë.

3. 

   
   
   Lavdërojeni veten çdo ditë. Kjo do të rrisë besimin tuaj dhe është një faktor i rëndësishëm kur flisni. Kur të jeni të sigurt, njerëzit do t'i marrin mendimet tuaja më seriozisht. Ju nuk duhet të mendoni se jeni perfekt për të komplimentuar veten dhe për ta parë veten interesante. Mos harroni të gjitha gjërat e mrekullueshme që keni arritur dhe punoni shumë për të arritur. Shikoni në pasqyrë dhe thoni të paktën tre gjëra për veten tuaj, ose bëni një listë të të gjitha gjërave të mira që ju bëjnë ata që jeni.
   • Nëse nuk mund të mendoni diçka për të lavdëruar veten, do të duhet të punoni shumë për të rritur besimin tuaj. Ndërtoni vetëvlerësimin tuaj duke u përqëndruar në gjërat që bëni mirë, duke rregulluar të metat dhe duke kaluar kohë me njerëz që me të vërtetë kujdesen për ju dhe ju ndihmojnë të ndiheni mirë me veten tuaj.

4. 

   
   
   Përdorni taktika të shpejta për të folur më mirë. Ndonjëherë duhet të flisni në publik. Edhe pse kjo mund të duket frikësuese, përfitimi nga të qenit i zoti në të folur është më i madh se çdo frikë që mund të ndjeni. Për të qenë një folës më i mirë, mbani në mend sa vijon (shkurtuar për ta bërë më të lehtë për t'u mbajtur mend):
   • Bëni plane të arsyeshme.
   • Praktikoni.
   • Ndërveproni me audiencën.
   • Kushtojini vëmendje gjuhës së trupit.
   • Mbani një qëndrim pozitiv kur mendoni dhe flisni.
   • Ruaj qetësinë.
   • Rishikoni regjistrimin e fjalimit tuaj. Kjo do t'ju ndihmojë të përmirësoheni herën tjetër sesa herën e kaluar.

5. 

   Vëzhgoni auditorin. Mbërrini herët, merrni një kthesë aty ku do të jepni prezantimet tuaja, provoni mikrofona dhe mjete vizuale. Me siguri do të jeni më pak nervozë kur të dini se me çfarë vështirësish do të përballeni, të dini se ku qëndroni kur bëni një prezantim, kush është audienca juaj dhe çfarë mund të ndodhë ndërsa jeni duke folur. Muchshtë shumë më mirë nëse e dini se me çfarë merreni në vend që të befasoheni dhe të humbni besimin tuaj në këtë ditë të madhe.
   • Nëse dëshironi të njiheni me auditorin, gjithashtu mund të shkoni atje një ditë më parë për të marrë një ide të dhomës.

6. 

   Fantazoni për suksesin. Vizualizoni skenën që po bëni një prezantim. Imagjinoni sikur po flisni, zëri juaj është i fortë, i qartë dhe bindës. Mendoni për audiencën duke duartrokitur - kjo mund t'ju ndihmojë të rrisni besimin tuaj. Mbyllni sytë dhe imagjinoni se jeni një person i sigurt dhe i rrjedhshëm që qëndroni para audiencës tuaj dhe i mahnitni me fjalët tuaja. Ose nëse jeni nervozë kur flisni me një grup më të vogël njerëzish, mendoni se po bëni përshtypje për një grup miqsh. Skenat që dëshironi të shihni mund t'ju ndihmojnë të keni sukses.
   • Ndërsa vjen momenti, kujtoni skenat që ju erdhën në mendje - çfarë do të bëni për të arritur atje?

7. 

   Di kush është audienca. Ju mund të flisni me më shumë vetëbesim duke ditur se kush po ju dëgjon. Nëse po bëni prezantime për një audiencë të madhe, është e rëndësishme të dini se nga janë, për cilën grupmoshë dhe njohuritë e tyre të përgjithshme në lidhje me temën me të cilën do të flisni. Kjo mund t'ju ndihmojë të përgatitni fjalët e sakta. Nëse flisni para një grupi njerëzish, të mësoni sa më shumë për audiencën tuaj - pikëpamjet e tyre politike ose sensin e tyre të humorit - mund t'ju ndihmojë të merrni të drejtën (dhe të shmangni keqinterpretimin).
   • Një nga arsyet që njerëzit shqetësohen kur flasin është se hezitojnë për shkak të së panjohurës; Kjo është arsyeja pse ju duhet të dini sa më shumë informacion të jetë e mundur.

8. 

   Tregoni gjuhë të sigurt trupi. Gjuha e trupit do t'ju ndihmojë të ndiheni të sigurt dhe të shfaqeni më të sigurt. Nëse dëshironi të keni gjuhë të sigurt trupi, ja çfarë duhet të bëni:
   • Keni qëndrim të mirë
   • Shmangni prerjen
   • Mos tundni duart
   • Shmangni lëvizjen para dhe prapa
   • Shikoni drejt përpara në vend që të shikoni në dysheme
   • Relaksoni fytyrën dhe trupin tuaj

9. 

   Kuptoni përmbajtjen. Zgjidhni një temë që ju intereson. Zbuloni më shumë rreth temës sesa planifikoni të jepni ose bisedoni. Ndërsa mësoni më shumë rreth temës që do të paraqisni, do të jeni më të sigurt duke folur për të. Nëse sapo keni përgatitur atë që do të thoni një natë më parë dhe keni frikë se nuk do të dini si të përgjigjeni kur të pyeten, nuk do të jeni gjithmonë të sigurt. Ju duhet të zotëroni 5 herë sasinë e njohurive që do të paraqisni për të qenë gati për këtë ngjarje të rëndësishme.
   • Nëse jeni duke planifikuar të kaloni kohën tuaj në pyetje dhe përgjigje pas prezantimit tuaj, praktikoni së pari me një mik; Kërkojini shokut tuaj të bëjë pyetje të vështira për t'ju ndihmuar të përgatiteni për atë që mund të ndodhë.
   reklamë

Pjesa 2 nga 3: Paraqisni mirë

1. 

   Flisni me zë të lartë sa të gjithë ta dëgjojnë. Ndërsa nuk është e këshillueshme të bërtisni me të madhe, ju prapë duhet të flisni me vëllim të mjaftueshëm në mënyrë që dëgjuesi të mos ju kërkojë ta përsërisni. Kur flisni butë, njerëzit do të mendojnë se jeni i ndrojtur dhe nuk jeni të sigurt në ato që po thoni - dhe se nuk dëshironi vërtet të dëgjoheni.
   • Nëse zëri juaj është shumë i ulët, jo vetëm që njerëzit do të jenë të padëgjueshëm, por ju gjithashtu dukeni të nënshtruar, në krahasim me një mënyrë të sigurt.
   • Sidoqoftë, nuk duhet të flisni shumë me zë të lartë, duke i mbingarkuar të tjerët për t'i detyruar të gjithë të dëgjojnë. Vetëm fjalët tuaja mund të tërheqin vëmendjen e njerëzve.

2. 

   Zgjero fjalorin tënd. Ju duhet të lexoni sa më shumë që të mundeni, nga revistat në internet te klasikët letrarë si Anna Karenina. Sa më shumë që lexoni, aq më shumë dini, dhe në të njëjtën kohë, fjalori juaj do të jetë më i pasur. Do të mësoni fjalë të reja dhe do të kuptoni shprehje të reja që nuk do t'i realizoni vetë; Së shpejti do të aplikoni fjalët që keni lexuar në fjalët tuaja. Një fjalor i pasur është i domosdoshëm nëse vërtet doni të flisni mirë.
   • Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë që ju duhet të "pështyni perlat" në të folur ose në bisedën e përditshme. Vetëm disa fjalë të shtrenjta mund ta bëjnë fjalimin tuaj më të zgjuar pa tingëlluar shumë.
   • Mbani një ditar të fjalorit. Shkruani të gjitha fjalët e reja që hasni gjatë leximit të tyre dhe shprehni qartë përkufizimet e tyre.

3. 

   Shmangni përdorimin e zhargonit. Nëse doni të flisni mirë, mos përdorni zhargon ose shumë shprehje arbitrare. Sigurisht, nëse audienca është e re dhe e modës, ju nuk do të dëshironi të jeni zyrtar ose bombastik, por duhet të shmangni thënien e fjalëve të tilla, "fëmijë", "mut" ose "mjaft të ftohtë". "Ose ndonjë zhargon tjetër në trendin aktual.
   • Sigurisht, ju mund të përdorni zhargon nëse jeni duke biseduar vetëm me miqtë tuaj, por nëse flisni para një auditori më të pjekur dhe doni të flisni, kjo shprehje duhet të shmanget.

4. 

   Mos ki frikë të ndërpresësh. Disa njerëz e shohin pauzën si një shenjë dobësie, por nuk është aspak. Ju mund të bëni një pauzë për një moment për të menduar dhe për t'u përgatitur për pjesën tjetër. Situata do të përkeqësohet shumë nëse flisni shumë shpejt, përplaseni, jeni inkoherent ose panik, apo edhe humbni diçka për të cilën shpejt pendoheni. Fjalimi më i ngadaltë dhe më i kujdesshëm përfshin pikësimin natyror.
   • Nëse përdorni fjalë të përdorura për të heshtur zërin tuaj (si "um" ose "uh") ndërsa flisni, mos u shqetësoni. Ishte thjesht një mënyrë e natyrshme për të rirregulluar mendimet, edhe Presidenti Obama shpesh bën të njëjtën gjë. Nëse mendoni se po përdorni shumë, mund të përpiqeni ta zvogëloni atë, por mos supozoni se duhet ta shmangni atë plotësisht.

5. 

   Përdorni gjeste vetëm kur është e nevojshme. Bërja e gjesteve kur flisni është një mënyrë e shkëlqyeshme për të interpretuar mendimet tuaja dhe për të theksuar fjalët tuaja. Sidoqoftë, mos përdorni shumë duart ose gjestet kur flisni, përndryshe, do të dukeni në panik sikur të duhet të përdorni gjeste për të kompensuar sepse nuk ka fjalë të mjaftueshme për të përshkruar. Në vend të kësaj, mbani duart në anët tuaja dhe bëni gjest kur arrini pika të rëndësishme për të rritur bindjen.

6. 

   Jini më konciz. Një faktor tjetër që tregon ose di është se çfarë nuk duhet për të folur Ju mund të mendoni se duhen dhjetëra shembuj për të provuar një pikë. Sidoqoftë, në praktikë, ndoshta ju duhen vetëm një ose dy shembuj dhe ideja juaj do të jetë më mbresëlënëse. Kjo sepse keni zgjedhur rezultatet më të mira në vend që të tregoni gjithçka para audiencës. Nëse jeni duke mbajtur një fjalim, çdo fjalë që thoni duhet të ketë një kuptim; Nëse jeni duke biseduar vetëm me miqtë tuaj, është më mirë të shmangni thashethemet.
   • Nëse do të mbani një fjalim, shkruajeni dhe lexojeni me zë të lartë. Kur fjalimi lexohet me zë të lartë, do të shihni se ku po përsëritet dhe cilat fjalë duhet të priten.

7. 

   Përsëritni pikat kryesore. Ju mund të mendoni se mjafton vetëm të përmendësh pikat kryesore një herë, dhe audienca do të kuptojë më të rëndësishmet. Të mendosh kështu do të thotë që e ke gabim tashmë. Nëse ka disa pika për të cilat vërtet doni të bindni audiencën tuaj, qoftë duke folur në publik apo duke u përpjekur të demonstroni në një debat me miqtë tuaj, përsëritni përsëri pikat kryesore (zakonisht afër fundit të një fjalimi ose bisede) do t'ju ndihmojë të riafirmoni mesazhin dhe të sqaroni argumentin tuaj.
   • Mendoni për metodën tuaj të shkrimit të esesë. A keni nevojë të përsërisni pikat kryesore në fund të çdo paragrafi dhe në përfundim? Fjalimi juaj është i njëjtë.

8. 

   Përdorni shembuj konkretë për të bindur audiencën tuaj. Shembuj të veçantë gjithmonë shkojnë krah për krah me çdo fjalim ose bisedë. Nëse doni të bindni audiencën tuaj që të përdorë energji të rinovueshme ose ta këshilloni mikun tuaj më të mirë të lërë të dashurin tuaj të dështuar, duhet të dilni me disa fakte të qëndrueshme dhe objektive për të tërhequr vëmendjen tuaj. dëgjues Zgjidhni statistika, anekdota ose histori që mund të vërtetojnë bindjen tuaj. Mos harroni se nuk keni nevojë të tregoni mijëra të dhëna statistikore - thjesht përdorni disa fakte kryesore në mënyrë që dëgjuesit tuaj të mbajnë mend.
   • Tregoni një ose dy histori. Një histori që hap fjalimin tuaj ose tregon fundin e një fjalimi mund të tregojë pikat tuaja kryesore në mënyrë emocionale.
   reklamë

Pjesa 3 nga 3: Ngrihuni në lartësi të reja

1. 

   Vendosni sekuencën. Filloni duke përshëndetur audiencën. Kjo do t'ju japë më shumë kohë dhe durim. Ndaloni, buzëqeshni dhe numëroni deri në tre para se të filloni të flisni. (Numëro një e një mijë - dy e një mijë - tre e një mijë. Ndërprerjet. Buzëqeshje). Kthejeni energjinë e pezullimit në entuziazëm. Në përgjithësi, zbuloni se çfarë funksionon për ju. Një filxhan çaj mente para fjalës tuaj në podium mund të ndihmojë, ose pirja e pak ujit çdo pesë minuta mund të ndihmojë gjithashtu. Pasi të gjeni diçka që funksionon, qëndroni në të.
   • Ju gjithashtu mund të bëni një zakon të bisedoni me miqtë tuaj. Gjeni diçka për t’ju ​​qetësuar kur jeni nervozë, qoftë duke luajtur me një pambuk në xhep apo duke buzëqeshur pak më shumë.

2. 

   Ushtroni, praktikoni dhe praktikoni. Praktikohuni duke folur me zë të lartë me pajisjet që planifikoni të përdorni. Rishikoni nëse është e nevojshme. Mundohuni të kontrolloni fjalët e mbushjes; praktikoni të folurit, ndërprerjen dhe frymëmarrjen. Programoni kohën kur praktikoni dhe gjeni kohë për incidente të papritura. Sa më shumë që praktikoni, aq më mirë dhe më natyrshëm do të flisni kur është koha të bëni një prezantim. Dhe sa më shumë që dini se çfarë të thoni, aq më i sigurt do të flisni.

3. 

   Shmangni faljen. Mos kërkoni falje kur jeni nervoz ose gabimisht thoni diçka të gabuar, sepse kjo do të thotë që ju bëni që audienca të vërejë gabimin. Thjesht vazhdoni të thoni ato që duhet të thoni, dhe njerëzit do të harrojnë ato që thatë më parë. Fjalitë si "Na vjen keq, jam shumë nervoz", ose "Oh, jam kaq i ngathët" vetëm do ta bëjnë situatën më të turpshme dhe të sikletshme. Të gjithë gabojnë herë pas here, dhe nuk keni pse ta pranoni këtë nëse nuk keni vërtet dhunti.

4. 

   Përqendrohuni në përmbajtjen e fjalimit në vend të rrethinës së tij. Ridrejtoni vëmendjen nga pezullimi te fjalimi dhe audienca. Gjëja më e rëndësishme është të interpretoni idetë tuaja, të mos dukeni si Steve Jobs kur bëni një prezantim. Presioni do të jetë më i vogël nëse përqendroheni më pak te vetja. Para se të flisni, kujtojini vetes sa i rëndësishëm është mesazhi që doni të përçoni dhe pse është i rëndësishëm për ju. Kjo do t’ju ​​lehtësojë shqetësimet nëse thoni po shumë shpejt ose nëse djersiteni shumë.

5. 

   Fitoj eksperience. Gjëja kryesore është që fjalimi juaj të përfaqësojë ju si një autor dhe një person. Përvoja ndihmon në krijimin e besimit, dhe ky është çelësi për të folurit efektiv. Klubi i Toastmasters mund t'ju ndihmojë të fitoni përvojën e nevojshme në një mjedis të sigurt dhe miqësor. Bërja e një zakon të të folurit ose të folurit në publik do t'ju çojë drejt suksesit. Sa më shumë që praktikoni, aq më mirë do të flisni, edhe nëse thjesht doni të flisni me siguri para miqve dhe të huajve. Kjo aftësi është e ngjashme me çdo aftësi tjetër.

6. 

   Kuptoni që të gjithë duan që ju të jeni të suksesshëm. Publiku dëshiron që ju të flisni mirë, të frymëzoni dhe të ofroni informacion të dobishëm dhe interesant. Publiku do t'ju mbështesë. Mendoni pozitivisht për atë që duhet të bëni para se të filloni dhe kuptoni se askush nuk dëshiron që ju të humbni, të pengoheni ose të harroni se çfarë do të thoni. Të gjithë dëshirojnë më të mirën për ju, ashtu si edhe ju. Paraqitja mund të jetë e frikshme, pavarësisht nëse është mbajtja e një fjalimi para një turme të barabartë me audiencën në një fushë futbolli apo thjesht duke folur para klasës, duhet të kuptoni se të gjithë duan që ju të jeni më të mirët. . reklamë

Këshilla

• Praktika mund të sjellë vërtet përsosmëri. Nëse do të bëni një prezantim, para-praktikimi do t'ju ndihmojë të flisni qartë dhe me besim në atë ditë të rëndësishme.
• Ndërprerjet mund t’ju ​​bëjnë të ndiheni sikur po harroni ose nuk dini se çfarë të thoni ndërsa jeni duke folur. Sidoqoftë, në praktikë, këto pauza mund të përdoren për të tërhequr vëmendjen e audiencës suaj. Nëse zbuloni se audienca juaj humbet interesin për t'ju dëgjuar ose kur ju duhet të theksoni diçka, thjesht ndaloni!
• Nëse jeni i ndrojtur ose ndiheni të pakëndshëm duke bërë kontakt me sy, atëherë mos bëni kontakt me sy; sepse kjo do t'ju hutojë! Në vend të kësaj, shikoni mbi kokat e njerëzve, por sigurohuni që të lëvizni sytë në mënyrë që të mos dukeni sikur po përqendroheni në diçka tjetër, pasi kjo do të humbasë vëmendjen e audiencës.
• Nëse jeni në një dhomë plot me të huaj, mendoni për të dashurit tuaj dhe imagjinoni ata të bëjnë tifo për ju.
• Nëse flisni para një grupi njerëzish me të cilët keni frikë të krijoni kontakte me sy, shikoni sipër kokës së tyre! Duket sikur po i shikon. Por sigurohuni që flokët e tyre të jenë të bukur!
• Veshja e duhur është e rëndësishme. Vish gjithmonë me rroba që përputhen me fizikun tënd. Mos kini frikë të dukeni pak më të bukur.

Paralajmërim

• Mos harroni se kufiri midis besimit dhe arrogancës është mjaft i brishtë. Mos krijoni një imazh tepër të sigurt; përndryshe, ju do të dukeni arrogant dhe me shumë vetëbesim. Nuk ka asgjë më keq kur pretendoni se mendimi juaj është më i mirë se mendimi i të gjithëve.
• Përveçse shprehni mendimin tuaj, mos harroni të dëgjoni të tjerët! Përndryshe, njerëzit mund të mendojnë se ju jeni egoist, dhe në të njëjtën kohë ju do të humbni përfitimet e kontributeve të tyre të vlefshme.