Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim

Njerëzit psikikë janë njerëz me aftësi për tu lidhur me nënvetëdijen. Pothuajse të gjithë kemi fuqi shpirtërore, por kjo shpesh është në hije nga rrëmuja e jetës, ose sepse nuk po kërkoni mënyra për ta përmirësuar ose shfrytëzuar atë. Energjia shpirtërore mund të rafinohet, hapet dhe zhvillohet.

Hapat

Metoda 1 nga 3: Përdorni ushtrime për zhvillimin e aftësive psikike

1. 

   Mësoni rreth llojeve të fuqive psikike. Disa psikologë psikikë janë më të fuqishmit në një fushë të spiritualitetit, ose ata zgjedhin të sakrifikojnë fusha të tjera për t'u përqëndruar në një.
   • Imagjinoni sikur po përdorni "syrin e tretë" - një chakra (ose fushë energjie) mbi syrin e vërtetë. Vizualizoni hapjen dhe zgjerimin e këtij syri të tretë. Shihni se çfarë shihni në "ekranin" e brendshëm të mendjes tuaj. Provojeni këtë me sy mbyllur.
   • Patch syri është aftësia për të parë imazhet e shpirtit. Një karakteristikë e fluksit të ndritshëm është aftësia për të "rrezatimit të largët", e cila është aftësia për të parë gjërat që nuk mund të perceptohen nga shqisat e zakonshme. Ata që kanë aftësinë të komunikojnë përmes aurës për të kapur sinjalet e shpirtrave po u transmetojnë atyre. Për të bërë rrezatim në distancë, identifikoni një vend të largët që dëshironi të ndjeni. Mbyllni sytë dhe mendoni për vendin. Zhvendosni qëllimet tuaja në syrin e tretë. Merrni shënim përshtypjen tuaj të parë dhe shkruajeni atë.
   • Atriumi është aftësia e shpirtit për të marrë sinjale, por në formën e zërit. Fjalët transmetohen përmes aurës, në nënvetëdijen e telefonuesit sikur të ishin një telefon. Për të praktikuar një kateter, përsëritni një fjalë në mendjen tuaj ndërsa mendoni për të. Kjo do të zhvillojë zërin tuaj të brendshëm. Clairvoyance është aftësia për të ndjerë praninë e shpirtit, duke përfshirë emocionet dhe personalitetin e tyre.

2. 

   
   
   Ushtroni aftësitë tuaja psikike me objekte të vogla. Disa njerëz psikikë (të tillë si ata që punojnë në hetime kriminale) shpesh përdorin kostume. Çelësi është të gjesh objektin që është përdorur, sepse psikiku beson se ka më shumë energji sesa gjëja e papërdorur.
   • Mbajeni objektin në dorë, mbyllni sytë, relaksohuni dhe ndjeni ndjesitë në trupin tuaj. Pyete veten nëse pronari i personazhit është mashkull apo femër, cilat janë ndjenjat e tyre dhe çfarë pune bëjnë.
   • Shkruani ato që vijnë nga instiktet tuaja. Kjo quhet një përshtypje e fortë. Mos redaktoni asgjë. Bestshtë më mirë nëse dikush ju jep diçka nga dikush që e njeh, por nuk ju tregon. Kështu që ju mund të krahasoni ato që shkruani me realitetin.

3. 

   
   
   Provoni të bëni ushtrime me objekte të tjera. Kërkojini dikujt të fshehë diçka dhe shikoni nëse mund ta gjeni. Përsëri, çështja është të shikoni nëse mund të ndjeni energjinë e objektit. Mundohuni të "ndjeni" pozicionin e objektit.
   • Imagjinoni veten duke u lidhur me energjinë e objektit për të kuptuar se ku është. Pyesni veten nëse është i lartë apo i ulët, a është i fshehur poshtë apo brenda diçkaje tjetër.
   • Ju gjithashtu mund të përdorni imazhe në vend të objekteve. Kërkojini një shoku të zgjedhë një foto nga revista dhe ta vendosë në zarf. Atëherë me mend se sa detaje mund të mendoni për atë foto.

4. 

   
   
   Praktikoni meditimin për të zhvilluar aftësitë tuaja shpirtërore. Meditimi do t'ju ndihmojë të pastroni mendjen dhe të përqendroheni më mirë në shqisën e gjashtë. Extremelyshtë jashtëzakonisht e rëndësishme këtu që ju duhet të zvogëloni kaosin.
   • Zgjohuni çdo mëngjes, qëndroni shtrirë për disa minuta, ndërsa mbani sytë mbyllur. Mundohuni të ndjeni sa më shumë tinguj, erë dhe cilësi para se të hapni sytë. Nëse bëhet për disa javë, ky ushtrim do të ndihmojë në rritjen e ndërgjegjësimit dhe intuitës tuaj.
   • Për të praktikuar meditimin, mbyllni sytë dhe merrni frymë ngadalë dhe thellë. Thithni përmes hundës. Mbajeni frymën për disa sekonda. Nxirrni frymën përmes gojës.
   • Muzika qetësuese e sfondit mund t'ju ndihmojë të qetësoheni. Ju gjithashtu mund të recitoni një magji - një fjalë ose një frazë të shkurtër që e përsëritni pa pushim. Qëllimi këtu është të shoshitim çdo shpërqendrues të padëshiruar. Meditimi funksionon sepse ju ndihmon të fikni mendimin analitik dhe të lëshoni mendjen tuaj nënndërgjegjeshëm.
   • Imagjinoni një shenjë "plus" kur thithni dhe një shenjë "minus" kur merrni frymë. Përsëriteni këtë ushtrim. Largoni të gjitha mendimet negative nga mendja juaj, pasi ato mund të ndërhyjnë në energjinë tuaj shpirtërore.
   reklamë

Metoda 2 nga 3: Ngrini nënvetëdijen

1. 

   Mësoni të besoni dhe të njihni intuitën. Intuita është një besim ose ndjenjë për diçka që nuk bazohet në arsyetimin logjik. Shtë një parandjenjë që tejkalon arsyen.
   • Megjithëse secili prej nesh ka intuitë, disa njerëz kanë intuitë më të mirë se të tjerët.Ju mund të praktikoni zhvillimin e intuitës tuaj duke e besuar atë; Intuita është mënyra juaj e parë kur takoni dikë. Mos harroni se motivimi juaj duhet të jetë i pastër; Kjo do t'ju ndihmojë të lironi prirjen tuaj shpirtërore.
   • Kushtojini vëmendje mendimeve dhe ndjenjave të papritura. Gjithmonë mbani një ditar me vete dhe përpiquni të mbani shënim çdo mendim që ju vjen në mendje. Pas pak, do të vini re modelet që do të shfaqen. Idetë që duken plotësisht të rastësishme dhe të palidhura më parë fillojnë të formojnë tema ose ide që mund t’i dalloni.
   • Kaloni disa minuta shtrirë pa lëvizur çdo mëngjes pasi të zgjoheni, duke e bërë më të lehtë për të kujtuar ëndrrat tuaja në më shumë detaje sesa kur u nxituat nga shtrati dhe filluat ditën menjëherë. Provoni të vendosni alarmin dhjetë ose pesëmbëdhjetë minuta më herët se zakonisht. Jepini vetes pak kohë për të kujtuar ëndrrat tuaja dhe shënojini ato në ditarin tuaj. Nënvetëdija do të bëhet më aktive gjatë gjumit.

2. 

   Kultivoni ndjeshmëri. Disa besojnë se psikologët psikikë hyjnë thellë në emocionet, dhimbjen dhe gjallërinë e njerëzve. Ata janë në gjendje të përjetojnë gjërat që të tjerët kalojnë sikur të ishin përvojat e tyre.
   • Njerëzit mund të kenë një ndjeshmëri të natyrshme, por njerëzit gjithashtu mund të praktikojnë që ta kenë këtë cilësi. Disa njerëz besojnë se kushdo që ka lindur me një aftësi shpirtërore deri diku, kështu që mund të zhvillohet. Bëhuni ekspert në leximin e gjuhës së trupit. Psikiku mund të mësojë shumë për një person nga aftësia e tij për të lexuar gjuhë joverbale. Ato mund të japin të dhëna të rëndësishme për të hamendësuar ndjenjat e brendshme të një personi tjetër.
   • Shëruesit shpirtërorë ndonjëherë i vendosin duart një personi për t'i ndjerë më qartë ndjenjat e tij. Mbroni veten nga energjitë shpirtërore negative. Kjo quhet mbrojtje shpirtërore, që do të thotë që ju keni aftësinë për të mbrojtur veten nga energjitë negative nga të tjerët.

3. 

   Mësoni të përqendroheni. Ju duhet të zhvilloni përqendrim nëse doni të ndjeni mendimet e personit tjetër dhe të lëvizni objekte në mendjen tuaj. Përqendrimi është thelbësor.
   • Bëni një foto dhe shikojeni atë për një minutë, pastaj mbyllni sytë dhe përpiquni ta paraqisni foton në çdo detaj që mund të mbani mend. Kjo metodë do të ndihmojë në përmirësimin e aftësisë tuaj për t'u përqëndruar.
   • Përdorni aftësinë tuaj për të imagjinuar dhe ëndërruar. Nuk është për t'u habitur që fëmijët, imagjinata e të cilëve është më e fortë se të rriturit, janë më të aftë të përdorin mendjet e tyre nënndërgjegjeshëm. Këto prona do të ndihmojnë në përmirësimin e spiritualitetit.
   reklamë

Metoda 3 nga 3: Përdorni fushat e energjisë

1. 

   Mësoni më shumë rreth fushës tuaj personale të energjisë. Psikikët besojnë se çdo person është i rrethuar nga fushat elektromagnetike që ne përdorim për të transmetuar energji në fushën shpirtërore. Ju mund t'i përdorni më mirë këto energji nëse i kuptoni se cilat janë ato.
   • Aura dhe chakrat janë të dy anët e fushës së energjisë. Ju mund të kontrolloni më mirë rrjedhën e energjisë që rrjedh brenda dhe jashtë trupit nëse kuptoni se cilat janë këto dy koncepte. Mund të duhen vite për të zhvilluar telepatinë. Nëse është e mundur, përpiquni t'i praktikoni këto aftësi çdo ditë. Aura janë fushat e energjisë që rrethojnë trupin; Çakrat janë portat hyrëse nga të cilat energjia derdhet brenda dhe jashtë trupit.
   • Mund të përpiqeni të perceptoni fushat personale të energjisë të njerëzve të tjerë, duke përmirësuar kështu aftësinë e tyre për të lexuar mendimet e tyre. Bëni dikë të vizatojë fotografi në letra dhe të përpiqet të marrë me mend se çfarë vizatoi pa parë kartat.

2. 

   Studioni çakrat kryesore dhe përpiquni t'i zbuloni ato. Në trupin tonë ka shtatë chakra kryesore. Këto janë vendet ku energjia rrjedh dhe derdhet në trup. Dy chakrat e para janë qendra mendore, katër chakrat e përparme janë përgjegjëse për emocionet, katër chakrat e pasme përqendrohen në vullnet. Çakra rrënjë ka të bëjë me trupin.
   • Nëse një chakra bllokohet, rrjedha e energjisë do të ndalojë së rrjedhuri. Kjo mund të shkaktojë sëmundje dhe shtypje emocionale. Nga ana tjetër, çakrat tepër të hapura mund të çojnë në reagime të tepërta dhe probleme emocionale.
   • Imagjinoni sikur po hapni dhe mbyllni syrin tuaj të tretë, një chakra pak sipër mes syve të vërtetë. Mbyllni sytë tuaj të vërtetë dhe imagjinoni zgjerimin e syrit tuaj të tretë.

3. 

   Mësoni të shihni auron e dikujt. Aura është një fushë energjie e emetuar nga njerëzit, me ngjyra dhe intensitete të ndryshme. Nëse mësoni se si të ndjeni aurën e një personi, mund të jeni më mirë në gjendje të thithni mendimet e tij.
   • Energjia është kudo, përfshirë rrezatimin e emetuar nga trupi. Qëndroni rreth 3 metra larg një personi kur ata janë përpara një sfondi të bardhë ose të zi.
   • Relaksohuni, shikoni hundën e personit dhe përdorni vizionin tuaj periferik. Aura fillestare do të duket si një mjegull e hollë. Vazhdoni të shikoni në mjegull. Shikoni me vëmendje, dhe do të shihni aurë. Nëse shkelni syrin, halo me siguri do të zhduket.

4. 

   Shpërndani energjinë negative. Për t'u bërë më të ndjeshëm ndaj ndjenjave dhe përvojave të të tjerëve, duhet ta bëni atë me frekuencë të lartë me energjinë tuaj.
   • Negativiteti dhe pakënaqësia janë energjitë që errësojnë aftësinë tuaj shpirtërore. Mendoni sa më pozitivisht.
   • Filloni duke lidhur trupin tuaj në tokë. Kjo do t'ju ndihmojë të merrni kontrollin e energjisë suaj. Qëndroni me këmbët e hapura larg, krahët të relaksuar në të dy anët. Gjunjët janë pak të varur dhe këmbët janë fort në tokë. Përdorni shpirtin tuaj për të transferuar energjinë deri te këmbët tuaja. Imagjinoni që këmbët tuaja janë të rrënjosura thellë në tokë.

5. 

   Qëndroni në vend dhe qetë për të marrë energji nga natyra. Ju do të duhet të heqni qafe shqetësimet dhe shpërqendrimet tuaja të përditshme për konsum më të mirë të energjisë.
   • Duke u larguar nga i gjithë kaosi dhe zhurma tërheqëse, mendja juaj do të jetë më e qartë në zhvillimin e saktësisë së brendshme dhe fokusit mendor. Ndjeni bukurinë e tingujve në natyrë siç janë këngët e zogjve, murmuritja e ujit, tingujt e ujëvarave, etj.
   • Jehonat natyrore konsiderohen se ndihmojnë në rritjen e intuitës dhe shpirtëror. Eliminoni shpërqendrimet në pajisjet elektronike - telefonat, televizorët, madje edhe dritat elektrike që ndërhyjnë në aftësinë tuaj shpirtërore.
   reklamë

Këshilla

• Ushtroni, praktikoni, praktikoni! Fuqitë psikike nuk janë për ju nëse dekurajoheni lehtë. Ju duhet vërtet motivim dhe përkushtim për të korrur rezultatet.
• Ju mund të zbuloni se ndjeshmëria e veçantë që vjen nga vetë-hipnoza mund t'ju ndihmojë në arritjen e qëllimeve tuaja përmes mjeteve shpirtërore.
• Herën tjetër kur të shkoni të notoni, përpiquni të parashikoni nëse notari tjetër do të jetë mashkull apo femër. Ushtrimi realist i gypit tuaj do të ndihmojë në përmirësimin e aftësive tuaja psikike.
• Ndonjëherë ju thjesht duhet të shihni të tjerët të tregojnë aftësitë e tyre dhe ju gjithashtu mund ta bëni atë. Vini re se ky është vetëm një efekt i përkohshëm "shoku" kur pa vetëdije sheh gjëra të vërteta të bëra.
• Helpfulshtë gjithashtu e dobishme të dëgjoni zërin tuaj të brendshëm dhe ta lini të ju udhëzojë. Ndonjëherë zërat tanë të brendshëm - përmes mendimeve tona - po na tregojnë nëse diçka është e mirë apo e keqe. Ne shpesh e injorojmë atë zë dhe pastaj kuptojmë se mund të marrim vendime më të mira nëse e dëgjojmë. Shtë një udhëzim hyjnor, një mjet i fuqishëm nëse mund të dëgjojmë.
• Ju duhet ta pastroni mendjen tuaj ndërsa meditoni, sepse kështu flasin perënditë me ju.
• Mendoni për një gjë dhe kushtojini vëmendje çdo detaji të vogël të saj. Kushtojini vëmendje kuptimit të tij dhe ciklit të mundshëm.

Paralajmërim

• Njerëzit e zakonshëm mund të mos reagojnë mirë kur ju flisni për ndonjë gjë që lidhet me aftësitë psikike ose përvojat shpirtërore.
• Shumë njerëz nuk do / nuk mund ta kuptojnë realitetin e kapacitetit shpirtëror.
• Efektet e aftësive psikike shpesh keqkuptohen.
• Shkenca aktuale nuk e ka njohur ende vërtetësinë e kërkimit shkencor të kryer në fushën e nën-psikologjisë dhe ndërgjegjes.