Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Çfarë ju duhet

Rutinat e duhura të kujdesit për lëkurën janë mënyra më e mirë për t’i bërë poret të duken më të vogla dhe të shtrënguara. Edhe pse madhësia e poreve është e trashëguar, ka hapa që mund të ndërmerrni për të forcuar poret për një lëkurë të freskët dhe më të shkëlqyeshme të fytyrës.

Hapat

Pjesa 1 nga 3: Lani fytyrën

1. 

   Kuptoni që madhësia e poreve është e trashëguar. Poret janë vendet sekretuese të vajit në gjëndrat e flokëve dhe madhësia e tyre përcaktohet kryesisht nga gjenet gjenetike, që do të thotë se nuk mund të ndryshohet përgjithmonë. Poret preken edhe nga lloji i lëkurës: poret duken më të mëdha dhe më të dukshme në lëkurën që është natyrshëm me vaj, ndërsa lëkura e thatë pothuajse nuk ka pore të dukshme.
   • Poret mund të zmadhohen gjithashtu nëse qelizat e vdekura të lëkurës dhe vaji ndërtohen. Ato gjithashtu mund të bëhen më të mëdha nëse kolagjeni dobësohet me moshën ose ekspozimin ndaj rrezeve UV.

2. 

   
   
   Lani fytyrën para se të shkoni në shtrat çdo natë. Shkimi në shtrat me përbërjen dhe papastërtitë që grumbullohen në fytyrën tuaj gjatë gjithë ditës padyshim që do të çojë në poret e bllokuara. Bëni zakon të lani fytyrën çdo natë për të zvogëluar rrezikun e bllokimit të poreve.
   • Lani fytyrën me ujë të ngrohtë për të shmangur acarimin e lëkurës.
   • Spërkatni ujë të ftohtë në fytyrë pasi ta keni larë. Uji i ftohtë i bën poret të duken më të vogla, megjithëse ky efekt është vetëm i përkohshëm.
   • Lyejeni fytyrën tuaj me një leckë të butë.

3. 

   
   
   Përdorni një pastrues që nuk irriton lëkurën. Shumë pastrues përmbajnë përbërës të fuqishëm që irritojnë lëkurën, duke i bërë poret të duken më të mëdha dhe “të hapura”. Për të ndihmuar në mbylljen e poreve, është më mirë të përdorni një pastrues të butë që do të lajë papastërtitë pa tharë lëkurën tuaj.
   • Zgjidhni një pastrues pa sulfate. Sulfati është një pastrues i fuqishëm që mund të heqë lëkurën tuaj nga vajra natyralë, duke e bërë atë të thatë dhe kruarje.
   • Shmangni përdorimin e pastruesve me grimca eksfoliant çdo ditë. Këto grimca mund të irritojnë lëkurën dhe duhet të përdoren vetëm 2-3 herë në javë.

4. 

   
   
   Provoni një metodë pastrimi vaji. Gjithnjë e më shumë njerëz preferojnë të përdorin vaj në vend të sapunit për të larë fytyrën. Mund të tingëllojë e çuditshme në shikim të parë, por përdorimi i një pastruesi në vend të pastruesit është me të vërtetë efektiv. Vaji lidhet me vajrat natyralë të lëkurës dhe larë butësisht papastërtitë, djersën dhe përbërjen pa pasur nevojë për kimikate të ashpra. Thjesht fërkoni vajin në lëkurën tuaj dhe përdorni një leckë të lagur për ta fshirë me lëvizje rrethore. Këtu janë disa përzierje vaji për të provuar:
   • Për lëkurën me vaj: Përzieni 1 lugë çaji vaj ricini dhe 2 lugë çaji vaj jojoba.
   • Për lëkurën e kombinuar: Përzieni 1/2 lugë çaji vaj pluhur dhe 2 lugë çaji vaj ulliri.
   • Për lëkurë të thatë: Përzieni 1/4 lugë çaji vaj ricini dhe 2 lugë çaji kokosi ose vaj ulliri.

5. 

   Lani fytyrën në mëngjes. Lyejeni fytyrën me ujë të ngrohtë dhe përdorni një pastrues të butë çdo ditë. Lyejeni fytyrën tuaj me një leckë të butë.
   • Larja e mëngjesit është veçanërisht e rëndësishme nëse do të vishni makijazh. Grimi nuk do të ngjitet nëse lëkura është me vaj dhe nuk është larë.

6. 

   Shtreso qelizat e vdekura të lëkurës çdo disa ditë. Qelizat e vdekura të lëkurës grumbullohen në sipërfaqen e lëkurës, të përziera me djersë dhe papastërti, bllokojnë gradualisht poret. Shtresimi i rregullt do të ndihmojë në parandalimin e bllokimit të poreve shumë shpejt. Rezultati do të jetë poret e vogla dhe të ngushta në vend që të zmadhohen.
   • Një nga mënyrat më të mira për të bërë shtresë është thjesht përdorimi i një peshqiri fytyre. Thjesht lagni fytyrën tuaj dhe fërkoni një peshqir mbi fytyrën tuaj duke përdorur një lëvizje rrethore.
   • Ju gjithashtu mund të përdorni një loofah për një pastrim më të thellë për të hequr lëkurën e vdekur.
   • Një pastrues eksfoliant është gjithashtu i mirë.Mund të provoni një përzierje të bajameve të bluara dhe mjaltit.
   • Nëse keni lëkurë të ndjeshme ose të prirur për puçrra, shtresuesit mekanikë të tillë si peshqirët ose loofahs mund të irritojnë lëkurën tuaj. Në vend të kësaj, duhet të provoni shtresues kimikë siç janë acidet alfa hidroksi ose acidet beta hidroksi.
   reklamë

Pjesa 2 nga 3: Pastrimi i poreve

1. 

   Sauna e fytyrës. Kjo është një mënyrë e shkëlqyeshme për të hapur poret, për të hequr lëkurën e vdekur dhe papastërtitë e bllokuara që shkaktojnë zmadhimin e poreve. Së pari, lani fytyrën me një pastrues të butë për të hequr përbërjen dhe papastërtitë (përndryshe avulli do të shtyjë papastërtitë thellë në poret). Zieni një tenxhere të vogël me ujë derisa të fillojë të avullojë, pastaj ngrini majën e tenxheres dhe mbuloni peshqirin mbi kokë. Lëreni avullin me avull në fytyrën tuaj për 3-5 minuta, dhe më pas shpëlajeni fytyrën me ujë të freskët.
   • Terapia me avull e fytyrës ndihmon në hapjen e poreve dhe hapjen e tyre.
   • Larja e fytyrës pas një banjë me avull është për të hequr papastërtitë dhe pastruar poret. Përdorni ujë të freskët për të mbyllur poret.

2. 

   Përdorni një maskë argjile nëse keni lëkurë të yndyrshme. Argjila është një element natyral që nxjerr papastërtitë nga lëkura kur thahet. Përzieni argjilën e thatë me ujë për të bërë një pastë dhe shpërndajeni mbi fytyrën tuaj. Lëreni maskën të thahet plotësisht, pastaj shpëlajeni atë me ujë të freskët.
   • Maskat prej argjile janë në dispozicion në shumicën e dyqaneve të bukurisë. Shikoni për një maskë që është krijuar për të hequr poret.
   • Ju mund të bëni maskën tuaj prej balte duke përzier 1 lugë gjelle pluhur kozmetik argjilor (të bardhë ose jeshil), 1 lugë çaji mjaltë dhe 1 lugë çaji ujë.

3. 

   Provoni të përdorni një maskë alga deti nëse keni lëkurë të kombinuar ose të thatë. Ngjashëm me një maskë argjile, një maskë alga deti do të nxjerrë papastërtitë nga poret dhe do të ndihmojë në mbylljen e poreve. Ju mund të blini një maskë alga deti në dyqanet e produkteve të bukurisë, ose të përdorni një maskë alga deti nëse shkoni në spa herën tjetër.

4. 

   Shmangni mbledhjen ose shtrydhjen e puçrrave. Akti i mbledhjes ose shtrydhjes së puçrrave mund të dëmtojë lëkurën, të shkaktojë dhëmbëza dhe madje të shkaktojë zmadhim të poreve të përhershme. Easyshtë e lehtë të joshesh për të shtrydhur puçrrat kokëforta, por nëse i lini për disa ditë, është më mirë për poret dhe lëkurën në planin afatgjatë.

5. 

   Shikoni një dermatolog për një zgjidhje më të fortë, veçanërisht nëse keni puçrra. Njerëzit me lëkurë të yndyrshme ose të prirur për puçrra shpesh kanë pore më të mëdha, më të dukshme dhe më të vështira për tu trajtuar. Nëse mjetet juridike në shtëpi nuk funksionojnë, caktoni një takim me dermatologun tuaj dhe pyesni për trajtimin. Ju duhet të vlerësoni kostot pasi disa nga trajtimet janë mjaft të shtrenjta. Mjeku juaj mund të rekomandojë zgjidhjet e mëposhtme:
   • Kremë eksfoliant me recetë si Retin-A Micro.
   • Acid salicilik ose acid glikolik i peeling kimik. Në SH.B.A. ka një kosto prej 100 USD për seancë.
   • Trajtim jo invaziv me lazer për të shtrënguar poret duke rritur kolagjenin. Në SH.B.A., kostoja për trajtim është 500 USD dhe zakonisht kërkohen 2-3 seanca.
   reklamë

Pjesa 3 nga 3: Balancimi i lëkurës dhe lëkura hidratuese me ujë

1. 

   Gjithmonë lani fytyrën dhe përdorni toner pasi të keni larë lëkurën. Pavarësisht nëse përdorni një metodë avulli në fytyrë ose një maskë për fytyrën, sigurohuni që të lani papastërtitë pasi të keni mbaruar. Hapi tjetër është përdorimi i tonerit. Toneri ndihmon në rivendosjen e ekuilibrit të pH të lëkurës pas pastrimit, për një lëkurë rinore dhe rrezatuese, ndërsa ndihmon në mbylljen e poreve.

2. 

   Shmangni tonerët që përmbajnë kimikate që mund të shkaktojnë inflamacion të lëkurës. Dyqanet e bukurisë kanë një larmi të gjerë të tonerëve. Gjeni atë që është i përshtatshëm për llojin tuaj të lëkurës, por shmangni tonerët që përmbajnë kimikate, parfume dhe ngjyra që mund të irritojnë ose thajnë lëkurën tuaj. Këto tonerë bëjnë më shumë dëm sesa përfitim, dhe përfundimisht poret do të zmadhohen në vend që të bëhen më të vogla.
   • Shmangni tonerët që përmbajnë alkool që than lëkurën.
   • Shmangni tonerët me glicerinë dhe aromë, pasi këto mund të shkaktojnë një reaksion alergjik.

3. 

   Provoni uthull molle. Uthulla e mollës është bërë nga mollët e fermentuara dhe është një toner natyral, i butë për të gjitha llojet e lëkurës. Përzieni 1 lugë gjelle uthull molle me 1 lugë ujë, dhe më pas aplikojeni me një pambuk pasi ta keni larë. Prisni që lëkura të thahet, pastaj vendosni krem ​​hidratues.

4. 

   Provoni të bëni një maskë mjalti për të ekuilibruar lëkurën. Mjalti i freskët i papërpunuar është një ekuilibër i shkëlqyeshëm i lëkurës. Thjesht shtrijeni mjaltin në fytyrën tuaj dhe lëreni të qëndrojë për rreth 10 minuta, dhe më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Poret do të shtrëngohen dhe fytyra do të jetë e freskët dhe rinore.

5. 

   Përfundoni procedurën duke aplikuar një krem ​​hidratues të përshtatshëm për llojin tuaj të lëkurës. Përdorimi i një kremi hidratues të mirë për fytyrën është çelësi për të mbajtur poret të shtrënguara. Zgjidhni një krem ​​pa alkool, parfume dhe kimikate të tepërta për tu siguruar që nuk irriton lëkurën tuaj.

6. 

   Zgjidhni kozmetikë që nuk bllokon poret. Kërkoni produkte të etiketuara "jo-komedogjene" (mos bllokoni poret) ose "jo-aknegjene" (mos shkaktoni puçrra). Ju gjithashtu mund të blini produkte që përmbajnë formulime minerale jo irrituese. Lani duart para se të vendosni përbërjen në mënyrë që të mos merrni vaj ose papastërti në fytyrën tuaj, dhe përdorni vetëm një sasi të vogël për të zvogëluar papastërtitë në lëkurën tuaj.
   • Vendosni abetaren përpara se të vendosni përbërjen në mënyrë që poret të mos duken.
   • Gjithmonë mos harroni të hiqni përbërjen në fund të ditës!
   reklamë

Këshilla

• Ndërroni jastëkun të paktën një herë në javë. Lëkura e vdekur shpesh qëndron në jastëkun.
• Rrokullisni akullin në fytyrën tuaj si një mënyrë e shpejtë për të mbyllur poret.
• Ruani një pako me ind të lagur në qese në mënyrë që sa herë që lëkura juaj të ndjehet e yndyrshme dhe e yndyrshme, ajo të parandalojë që vaji në lëkurën tuaj të bllokojë poret.
• Poret e zmadhuara në hundë mund të sinjalizojnë se jeni të prirur për pikat e zeza. Nëse është kështu, shpesh mund të përdorni arna për lëkurën e puçrrave për të hequr qafe pikat e zeza.

Çfarë ju duhet

• Toner (ujë balancues i lëkurës)
• Pastrues
• Maskë fytyre