Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim

Zgjohuni nga vetëdija: shkruani kronologjinë dhe mendimet tuaja të jetës ndryshe nga të tjerët. Filloni një fillim të ri dhe rirregulloni botën tuaj. Jepini vetes pak kohë private, identifikoni pasionet tuaja dhe gjeni mentorë. Ndryshoni mendimin tuaj dhe eleminoni mendimet negative. Këshilloni ndërgjegjen tuaj dhe veproni sipas njohurive të reja.

Hapat

Pjesa 1 nga 4: Zgjimi i vetëdijes

1. 

   Krijoni kronologjinë tuaj. Shkruani qëllimet e mëdha që dëshironi të arrini. Në të njëjtën kohë, shkruani ngjarje që kanë ndodhur, duke formuar ose ndikuar në atë që jeni. Kur jeta është e vështirë dhe e pakënaqur, është koha të formojmë sistemin e besimit dhe të na bëjnë të mendojmë ndryshe. Në të njëjtën kohë gjithashtu na ndihmon të jemi vetvetja. Gjërat e renditura në listën e reflektimit karakteri juaj, jo thjesht një reflektim shoqëror.
   • Ky nuk është një ushtrim i lehtë. Qëllimi i bërjes së kësaj është të identifikoni dhe sqaroni çështjet që ju pengojnë të arrini potencialin tuaj ekzistues dhe të ndihmoni veten të shkëlqejë.
   • Kaloni kohë duke sqaruar të kaluarën në kronologjinë tuaj. Kjo është një metodë jashtëzakonisht objektive për identifikimin e pikave të rëndësishme në të kaluarën. Ju mund t'i shikoni ato si momente që krijojnë pengesa ose ndryshojnë përvojën tuaj pa u mbingarkuar nga emocionet tuaja (si kur shkruani një ditar). Ngjashëm me shkrimin e një rezyme, shkruani thjesht, shkurt dhe sinqerisht për të përmbledhur ndikimet dhe mësimet e marra nga secila ngjarje e kaluar.
   • Kur analizoni përvojat negative të së kaluarës, përqendrohuni në mësimet e marra. Jeta duhet të vijë dhe të shkojë, nëse e ekzagjeroni ose e injoroni, nuk do ta zgjidhë problemin. Në vend të kësaj, shikojeni këtë si përvojë që ndihmon në formësimin e kush jeni.

2. 

   
   
   Dalloni mendimet tuaja nga të tjerët. Për shumicën e njerëzve (më të zakonshëm sesa mendoni) që t'i lënë gjërat të shkojnë natyrshëm për lehtësinë e jetesës, le të mësojmë të mësohemi me realitetin. Shkoni në shkollë, gjeni një punë, martohuni, nëse vazhdoni të mendoni për këto gjëra, "bum", ju uroj të lumtur. Nëse doni që gjithçka të jetë perfekte, për të përfunduar punën si duhet, nuk do të mbetet më kohë vetveten. Në fund të kronologjisë, shkruani bindjet tuaja dhe mos u mbështetni në logjikë, por në atë që u tha. Të gjithë kemi besim. Çfarë jeni duke menduar me të vërtetë tani?
   • Shoqëria është plot me "njerëz që nuk mund t'i përshtaten rrethanave", duke dënuar "humbësit", duke adhuruar "njerëzit e bukur", duke shmangur "të huajt". Sidoqoftë, fjalët e tjera përshkruese nuk kanë asnjë bazë praktike. Si ndiheni “ju” për botën përreth jush? "Ju" besoni se çfarë është e mirë apo e keqe, nuk ka të bëjë me mendimin e të tjerëve.
   • Mendoni më konkretisht. A jeni vërtet dakord me idetë politike apo fetare të prindërve tuaj? A është përparësia juaj numër një zhvillimi i karrierës? A ju bën me të vërtetë syze dielli të dukeni “më freskët”? Nëse përgjigjja është jo, kjo është në rregull! Ju nuk duhet të keni absolutisht asnjë problem për të hequr qafe modelin. Tani thjesht duhet të harroni gjërat e panevojshme dhe të mësoni gjëra të reja. Këtë herë ndiqni vendosmërinë tuaj.

   

   
   

   Adrian Klaphaak, CPCC

   Trajneri i karrierës Adrian Klaphaak është trajneri i karrierës dhe themeluesi i A Path That Fit, një kompani e karrierës dhe trajnimit të jetës në zonën e Gjirit të San Francsico. Ai punon me individë që duan të bëjnë një ndikim pozitiv në botë dhe kanë ndihmuar më shumë se 1.000 njerëz të ndërtojnë karriera të suksesshme dhe të bëjnë jetë më të qëllimshme.

   

   Adrian Klaphaak, CPCC
   Trajnerë të karrierës

   Ju lutemi respektoni veçantinë tuaj. Adrian Klaphaak, themeluesi i Një Shtegu që Përshtatet, tha: "Kultura Amerikane nuk i mbështet vërtet njerëzit që të njohin vetveten dhe të gjejnë talentet, pasionet dhe personalitetin e tyre. Të gjithë janë të zënë, dhe presioni dhe përgjegjësitë e punës marrin shumicën e kohës për të ndjekur një pasion ose për të gjetur veten. Ju duhet të merrni kohë për të kuptuar veten. Dhe kur e dini mënyrën tuaj, mos lejoni që frika, dyshimi ose shqetësimi të pengojnë ".

   
   

3. 

   Mbështetu tek vetja jote. Besimi dhe besimi janë çelësi për të gjetur veten. Nëse nuk besoni në vlerat tuaja, qëndrimi juaj do të tronditet nga fjalët e të tjerëve. Mësoni t’i besoni vetes dhe ndjenjave tuaja. Nga atje duke formuar një ndjenjë krejt të re të vetvetes. Mos harroni, jini të durueshëm me veten dhe të sigurt në aftësitë tuaja. Ajo që do të jetë do të vijë.
   • Nëse keni qenë viktimë në të kaluarën, duhet të merreni me atë problem. Ata nuk do të zhduken vetvetiu por mund të ndikojnë në jetën tuaj të përditshme, duke bërë që ju të jetoni në përputhje me pritjet e të tjerëve në vend të vetvetes.
   • Besoni në gjykimin dhe vendimet tuaja. Të gjithë bëjnë gabime ndonjëherë, por falë tyre, ne mund të rritemi, të mësojmë më shumë dhe t'i afrohemi vetes sonë të vërtetë.
   • Menaxhoni shpenzimet tuaja, çështjet familjare dhe planifikoni për të ardhmen në një mënyrë të përgjegjshme. Njerëzit të cilëve u mungon vetëdija, priren të injorojnë "detajet e vogla" të jetës. Ata besojnë se gjithçka mund të rregullohet, por jo gjithmonë. Jetesa e përgjegjshme ju ndihmon të jetoni vetë dhe të keni qëllim, të mos kontrollohen më nga ajo që ju e konsideroni si fat.

4. 

   Përgatituni të filloni nga e para me një fillim të ri. Zhvilloni karakterin tuaj moral dhe praktikojeni seriozisht. Filloni duke hequr dorë nga zakonet e këqija.
   • Ndaloni pirjen e duhanit, ngrënien e tepërt ose pijen shumë. Këto janë zakonet që ju ndalojnë të jeni më produktivë. Ata gjithashtu ju lejojnë të "mbërtheni" duke shmangur analizimin pse varet nga këto gjëra në vend që të gjeni mënyra më pozitive për të ndryshuar jetën tuaj.
   • Në këtë fazë, mund t'ju duhet të zbatoni një metodë rehabilitimi nëse zakoni është ngulitur në natyrën tuaj të vështirë për të hequr dorë. Mos harroni se nuk mund të ecni përpara në jetën që po shikoni nëse thjesht po shikoni pasqyrën tuaj të pasme.

5. 

   Riorganizimi i botës personale. Ju e kuptoni që nëse gjërat janë në vendin e duhur, vetë-vetëdija mund të përshpejtohet. Prandaj pastroni dhomën tuaj, bëni detyrat e shtëpisë, bëni paqe me mikun tuaj më të mirë. Zgjidhja e plotë e të gjitha problemeve personale për të pastruar rrugën për të gjetur "veten".
   • Të gjithë argumentojnë pse nuk mund të rritesh në drejtimin që dëshiron, qofshin ato para, shkollë, punë, marrëdhënie, etj. Nëse jeni një bletë e vështirë, merrni pak kohë në orarin tuaj për t'u ulur dhe për të organizuar gjërat. Nëse ky është vetëm përparësia e 2-të, atëherë nuk do ta përfundoni kurrë.
   reklamë

Pjesa 2 nga 4: Pushtoni botën tuaj

1. 

   "Lironi shpirtin" në një vend të izoluar. Jepini vetes kohë dhe hapësirë ​​për të hequr qafe pritjet, bisedat, zhurmën, publicitetin, presionin. Merrni ca kohë çdo ditë për të bërë një shëtitje dhe për të menduar. Uluni në një stol parku dhe shikoni gjithçka ose dilni diku dhe mendoni. Çfarëdo që të bëni, qëndroni larg gjërave që ju tërheqin vëmendjen nga jeta juaj dhe vendet ku dëshironi të shkoni. Në një vend të izoluar, do të ndiheni të pavarur, të pavarur, jo të vetmuar, të frikësuar ose të munguar.
   • Të gjithëve u duhet kohë e vetme qofshin introverte apo ekstroverte, beqare apo të dashuruar, të rinj apo të moshuar. Kjo është një kohë për tu rinuar dhe besuar në vetvete, për të qetësuar mendjen tuaj dhe për të kuptuar se "vetmia" e qëllimshme nuk është diçka e keqe, por pjesë e çlirimit të ekzistencës tuaj.
   • Nëse jeni krijues do të gjeni momente si kjo duke zgjuar frymëzim krijues. Ndonjëherë bashkëpunimi me të tjerët është argëtues, por është e vështirë të jesh plotësisht krijues kur ka kaq shumë njerëz përreth. Hap prapa dhe zgjo krijimtarinë tënde.

2. 

   Identifikoni pasionin tuaj. Kur besoni ose vëreni bukurinë e diçkaje, duhet të ushtroni pasionin tuaj pa marrë parasysh se çfarë mendojnë të tjerët. Nëse keni gjetur diçka që është e denjë për djersë dhe lot, ju keni identifikuar qëllimin më të rëndësishëm për të ndjekur në jetë. Zakonisht, ai qëllim do t'ju japë rezultatin përfundimtar.
   • Importantshtë e rëndësishme të kuptohet se nuk ka rëndësi se çfarë është. Pasioni juaj mund të jetë të parandaloni urinë e fëmijës ose të pikturoni, pa kufizim. Mund ta ndieni ose jo, por pasioni është më mirë sesa jo. Kur të gjeni diçka që ju tërheq nga shtrati në mëngjes, shkoni pas saj. Ju do të shkëlqeni me atë pasion.

3. 

   Gjeni një mentor. Ndërsa mund të kërkoni vetëm shpirtin dhe të përcaktoni se çfarë dëshironi, një këshilltar mund t'ju ndihmojë shumë kur të mbërtheni. Gjeni dikë me një ndjenjë të fortë të vetvetes, dikë që i besoni. I pyesni si bënë?
   • Tregoni atyre se çfarë po bëni. Tregoni se e dini që ky është udhëtimi juaj, por përsëri dëshironi të udhëheqni rrugën me forcën e tyre. Vëzhgoni ato objektivisht. Çfarë i bën ata që janë? Si e gjetën atë? Si të jetosh i vërtetë ndaj vetes?
   • Mbështetja është çelësi i suksesit të çdo strategjie të vetë-përmirësimit. Jo shumë njerëz e kuptojnë atë që po kaloni dhe do ta hedhin poshtë historinë tuaj si një gjendje humori kalimtare. Mentori është ai që i dëgjon mendimet tuaja, duke ju ndihmuar të kapërceni vështirësitë e menjëhershme. Gjithçka ka një zgjidhje.

4. 

   Përcaktoni rrugën tuaj të karrierës. Nëse po endeni për të kërkuar një punë "të duhur" për ju, ka shumë të ngjarë të mos ndiheni të lumtur. Ju mund të përdorni justifikime sepse ndryshoni punë në mënyrë që të mos përmbushni potencialin tuaj të plotë. Gjeni veten duke bërë diçka që doni. Nëse nuk do të flisnit për para, çfarë do të donit ta kalonit kohën duke bërë? Si mund të fitoni para me këtë aktivitet / aftësi?
   • Merrni kohë për tu shoqëruar lirisht. Mendoni për ato që ju pëlqejnë dhe nuk ju pëlqejnë, dhe mendoni për ide që papritmas ndriçojnë në mendjen tuaj ndërsa lidheni lirshëm. Shkruajini ato ide. Kthehuni tek pyetja juaj e karrierës dhe vëzhgoni rekordin e lidhur lirisht tani. Cila punë ju entuziazmon, motivohet ose energjikisht? Ashtu si tha Alain de Botton, ky është ushtrimi i gjetjes së "tingullit të gëzimit" që fshihet mes zhurmës së mprehtë të diçkaje që duhet të bësh ose duhet të bësh.
   • Mos harroni, nuk ka gjasa që kjo punë të jetë në pozicionin që dëshironi të jetë. Në atë rast, ju duhet të ekuilibroni punën dhe jetën në mënyrë që të ndiqni "njerëz të vërtetë" jashtë vendit të punës, edhe nëse duhet të punoni më shumë, por të ardhurat tuaja janë më të ulëta. Çdo gjë është e mundur, veçanërisht nëse jeni duke ndjekur qëllimin tuaj për të gjetur atë që jeni.
   reklamë

Pjesa 3 nga 4: Ndryshimi i perspektivës

1. 

   Heqni qafe mendimet që duhen dashur nga të gjithë. Duhet të pranoni që shumë njerëz mendojnë se jeni të varfër pavarësisht se çfarë bëni. Shtë e rëndësishme të mos keni parasysh se çfarë mendojnë të tjerët, sepse nuk mund t'i pëlqeni të gjithëve. Edhe pse nuk doni ta zhgënjeni të dashurin tuaj, ai duhet të mendojë edhe për lumturinë tuaj. Nëse ende i përmbushni pritjet e njerëzve të tjerë, nuk do ta kuptoni kurrë se kush jeni në të vërtetë. Raymond Hull njëherë tha: "Njerëzit që ndryshojnë veten për t'u marrë vesh me ata përreth tyre së shpejti do të humbasin veten e tyre."
   • Kuptoni se shumë njerëz do të jenë xhelozë, të frikësuar ose të mbingarkuar kur dikush ndryshon rutinat e tyre të përditshme dhe bëhet më i pjekur, më i dashur me vetveten (njerëzve u pëlqen). Ky është një kërcënim për marrëdhëniet aktuale, e lë personin të ftohtë, të rreptë me veten e tyre edhe nëse nuk e duan. Ju lutemi, simpatizoni me ta dhe jepini hapësirë ​​private, dhe pastaj ata do të kthehen. Nëse jo, lëri të qetë. Ju nuk keni nevojë që ata njerëz të jenë vetvetja.

2. 

   Eliminoni negativitetin. Duket abstrakte, por nuk është shumë e vështirë. Bëni një përpjekje për të minimizuar gjykimin e të tjerëve dhe gjëra të tjera dhe vetveten Ekzistojnë 2 arsye: 1) Të ushqehesh dhe lëshosh në mënyrë aktive një ndjenjë lumturie që është "fshehur" për një kohë të gjatë, 2) Pranimi i përvojave të reja dhe njerëzve të rinj (keni shkruar më parë) do t'ju ndihmojë të vazhdoni. Një botë krejt e re është shumë më e mirë se ajo që njihni më parë, ku mund të gjeni qiellin tuaj, kështjellën në re ose thjesht një lloj fushe në botën e çmendur. kjo
   • Provoni të bëni gjëra "të çuditshme", "jo logjike" ose "të pakëndshme të përditshme". Dalja nga zona juaj e rehatisë jo vetëm që ju ndihmon të mësoni gjëra të reja, por gjithashtu ju detyron të mësoni njerëz të vërtetë timen Çfarë aftësish keni, çfarë ju pëlqen ose nuk ju pëlqen, çfarë keni humbur më parë tani

3. 

   Pyete veten. Bëni pyetje të thella dhe të vështira, mos harroni të shkruani përgjigjet. Pas një kohe të qetë vetëm, nuk është e vështirë të identifikosh mendime të qëllimshme që janë harruar. Nëse keni marrë shënime, çdo herë që të përgjigjeni, mund të rishikoni shënimet tuaja dhe të shkoni më tej në vend që të përgjigjeni në pyetjet e vjetra. Merrni shënime në një mënyrë shkencore për të thjeshtuar procesin e rishikimit dhe azhurnimit, ky është burimi juaj i të ushqyerit, falë të cilit mund të vlerësoni zhvillimin në jetë. Këtu janë disa tregues:
   • "Nëse i kam të gjitha burimet në botë - nëse nuk i kam nevoja fitoj para - çfarë do të bëj dhe pse? "Ndoshta ju doni të pikturoni, të shkruani, të fermoni ose të eksploroni pyjet e shiut në Amazon.
   • "Çfarë doni të mbani mend nga e kaluara dhe të thoni me besim se nuk jam penduar?" A pendoheni që nuk keni udhëtuar kurrë jashtë vendit? A pendoheni që nuk keni ftuar kurrë ndonjë për shkak të rrezikut të refuzimit? A pendoheni që nuk keni kaluar shumë kohë me familjen tuaj? A pendoheni që nuk i ndani mendimet tuaja me miqtë tuaj? A jam plotësisht në rregull me ato që dua të arrij? Kjo është një pyetje vërtet e vështirë për t'u përgjigjur.
   • "Zgjidhni tre fjalë për të përshkruar personin që unë dua të jem". Aventureske? Pranoj E hapur? E ndershme? Te lumtur Optimist? E pabesueshme? Mos kini frikë të zgjidhni fjalë negative pasi tregon që ju jeni personi real, jo një kombinim i shumë fjalëve. të tjerët që të gjithë duan ta dinë.
     • Ndonjëherë një tipar që nuk ju pëlqen bëhet i dobishëm në rast urgjence. Ndonjëherë ato janë të vlefshme në punën që ju po bëni.
     • Nëse keni një personalitet negativ, të qenit i vetëdijshëm për këtë mund t'ju ndihmojë të motivoni të ndryshoni negativ në pozitiv. Provoni të zëvendësoni zakonet e këqija me hobi. Mos lani rrobat shumë shpesh? Ajo kohë e kaloi në kampe, mbase do të dëshironit. Edhe praktika e kërcimit në pole sjell përfitime pozitive. Nëse ka diçka që ju përtoni ta bëni, provoni të gjeni një detyrë tjetër që nuk ju mërzit.
   • "Kush jam unë?" Kjo nuk është një pyetje në një moment të caktuar kohor. Ju duhet ta pyesni veten gjatë gjithë jetës suaj.Një person i shëndetshëm përmirëson veten e tij vazhdimisht gjatë gjithë jetës. Bërja e rregullt e pyetjeve "Kush jam unë" ju ndihmon të azhurnoni vetëkuptimin tuaj të vërtetë, si ndryshoni. Në vend që të përgjigjeni se kush doni të jeni, përqendrohuni në atë që jeni tani sepse kjo është përgjigjja më e rëndësishme.
   reklamë

Pjesa 4 nga 4: Vendoseni për mirë

1. 

   Veproni sipas dhe përdorim njohuri të reja. Për shembull, zgjidhni bojëra uji, shkruani histori të shkurtra ose bëni shaka, planifikoni një udhëtim në Mombasa, darkoni me të gjithë familjen. Jini të hapur dhe të sinqertë. Pavarësisht kush vendosni të jeni ose çfarë bëni, filloni menjëherë tani.
   • Ju nuk doni të bëni justifikime si "pa kohë", "pa para", "përgjegjësi familjare", etj. Në vend që ta justifikoni ashtu, filloni të bëni një plan për të adresuar pengesat tuaja në jetë. Ju do të keni kohë të lirë, të fitoni para dhe të pushoni në procesin e kërkimit të guximit për gjëra të tilla.
   • Ndonjëherë, me të vërtetë keni frikë se mos përballeni me realitetin, sepse do t'ju duhet të pranoni kufijtë tuaj. Filloni të planifikoni atë që dëshironi të bëni me të vërtetë dhe të mësoni se çfarë duhet për ta bërë atë në vend që të dridheni, qëllimet dhe ëndrrat thjesht do të qëndrojnë në vend.

2. 

   Gati për të shkuar deri në fund të rrugës. Gjetja e vetes është një udhëtim, jo ​​një destinacion. Do të ketë shumë prova dhe gabime. Ky është çmimi i vetë-kënaqësisë: ndonjëherë hasni pengesa gjatë rrugës, ndonjëherë pengoheni. Duhet të pranojë kohë të vështira, të dijë të ngrihet në këmbë pasi të pengohet dhe të ecë përpara.
   • Nuk është e lehtë, por nëse e shfrytëzoni këtë si një mundësi për të provuar se sa doni të gjeni veten, do të gjeni gjithashtu kënaqësi dhe siguri me atë që ndiqni. Kur ta kuptoni veten, njerëzit do t'ju respektojnë më shumë dhe do t'ju trajtojnë me mirësi. Mbi të gjitha, drita juaj do të ndriçojë ju dhe ata përreth jush, duke i bërë ata (dhe ju) të ndjehen më të vetëdijshëm.

3. 

   Duke u shërbyer njerëzve të tjerë. Sipas Mahatma Gandhit, "Mënyra më e mirë për të gjetur veten është ta lini veten t'i shërbejë të tjerëve". Të qenit introvert dhe të gatshëm për t'u dhënë një dorë të tjerëve mund t'i largojë njerëzit nga ju. Shërbimi ndaj njerëzve dhe komunitetit është mënyra e vetme për të gjetur qëllimin dhe vendin tuaj në botë.
   • Kur shihni që shumë njerëz kanë një jetë më të vështirë se ju, është një thirrje zgjimi që ju lejon të lini anash shqetësimet, shqetësimet dhe problemet tuaja. Ju ndihmon të vlerësoni atë që keni, të shfrytëzoni mundësi të mira në jetë. Kjo mund të rrisë ndjenjën tuaj të vetvetes sepse kur gjërat papritmas dalin nga orbita dhe ju e kuptoni se çfarë ka më shumë rëndësi. Provojeni dhe do ta shijoni.
   reklamë

Këshilla

• Gjatë udhëtimit, ndonjëherë dëshironi të qani. Vazhdoni të qani për të lehtësuar trishtimin.
• Nuk ka kohë specifike për të gjetur veten. Ju duhet të jeni këmbëngulës.
• Mos kini frikë të bini në gjumë gjatë udhëtimit. Pa u nxituar për të marrë një vendim, ju do të merrni një vendim më të saktë kur mendja juaj të jetë e qetë.
• Jo e gabuar apo e drejtë, mos u shqetëso shumë.
• Dëgjoni dhe besoni në zemrën tuaj.
• Duket klishe, por fraza "Bëhu vetvetja" është me të vërtetë e saktë kur kërkon veten. Sigurohuni që askush nuk mund të ndikojë tek ju, të dëgjojë dhe të mësojë nga të tjerët, por vendimi, zgjedhja përfundimtare, duhet të jetë i juaji. Nëse e pranoni atë që mendojnë të tjerët, gjetja e vetvetes është edhe më e vështirë sepse njerëzit po ndikojnë mendoj prej jush për veten tuaj.
• Ndonjëherë ju duhet të dilni nga zona juaj e rehatisë. Vini re se si të përshtateni kur dilni nga zona juaj e rehatisë dhe do ta gjeni veten duke bërë gjëra që nuk keni provuar kurrë më parë.
• Njihni faljen dhe shpresoni që edhe njerëzit t'ju falin.
• Provoni më të mirën tuaj. Të jesh vetja është gjithashtu duke provuar më të mirën.
• Ju ndjeni një ndjenjë afërsie kur relaksoheni ose zhyteni në diçka.
• Mundohuni të mos e gjykoni veten nëse nuk shihni rezultate të menjëhershme pozitive. Këmbëngulja është thelbësore kur gjërat bëhen të vështira.

Paralajmërim

• Mos përgojoni për njerëzit e tjerë nëse nuk doni që t'ju shpifin. Të heqësh të tjerët nuk është mënyra për ta gjetur veten. Kjo është vetëm një përmbushje e dinjitetit që i bën njerëzit e tjerë edhe më pak të pëlqyeshëm për ju.
• Mos e mashtroni veten dhe përpiquni të jeni dikush tjetër. Mos harroni se kjo është vetëkërkim. Ju nuk duhet të lejoni që anëtarët e familjes të vendosin, të mos lejoni që shoqëria ose media të ndikojnë në drejtimin tuaj, veçanërisht në dukje.
• Mos lejoni që të tjerët të vendosin se çfarë doni të bëni. Rruga e tyre nuk është domosdoshmërisht ajo për ju. Të jesh i përshtatshëm për një person nuk është domosdoshmërisht për të gjithë.
• Mos e teproni! Nuk ka të drejtë dhe të gabuar. Nëse provoni, po e bëni mirë.
• Mos e lini veten të bini në një situatë që ndryshon vazhdimisht dhe rregulloni veprimet tuaja për të akomoduar njerëzit.