Si të jemi miqësorë (me foto) - Këshilla

Video: How to Reset or Restart Garmin Forerunner 230 / 235 - Factory Reset

Përmbajtje

Hapat
Këshilla
Paralajmërim

Njerëzit miqësorë janë gjithmonë mikpritës kur takojnë njerëz të rinj, duket se janë afër miqve dhe të njohurve dhe janë njerëz që shpesh flasin me të tjerët në aeroplanë, kur bëjnë radhë në supermarkete ose kur janë në autobus. E ke të vështirë të jesh i tillë, apo jo? Në të vërtetë jo aq e vështirë. Të qenit miqësor do të thotë që i bëni të tjerët të ndihen rehat pranë jush - për shembull, ju vërtet kënaqeni kur flisni me ta. Atëherë, si të jemi miqësorë? Shihni hapat më poshtë.

Hapat

Pjesa 1 nga 3: Të qenit i afrueshëm

Qesh me shume. Ju nuk keni pse t’i buzëqeshni me shkëlqim të gjithëve për të qenë më miqësorë. Sidoqoftë, duhet të synoni të qeshni të paktën 30% më shpesh se zakonisht, pavarësisht nëse është duke buzëqeshur me një të dashur, të huaj ose dikë që njihni gjatë rrugës; duke buzëqeshur ju bën të dukeni të afrueshëm dhe miqësor. E mbani mend kohën kur keni kaluar dikë që keni takuar dhe ai dukej nga ana tjetër, duke pretenduar se nuk ekzistonit? Si ju bëri të ndiheni? Nëse dëshironi që të tjerët të ndjehen komode Kur të flisni me ju, buzëqeshni më shumë me ta.
- Ju gjithashtu mund të synoni të qeshni më shumë Kristal e qartë bisedë
- Praktikoni të qeshni çdo ditë edhe kur jeni vetëm. Akti i të qeshurit - edhe nëse jeni duke u përpjekur të qeshni në vend të natyrshëm - gjithashtu bën që truri juaj të lëshojë kimikate që ju bëjnë të ndiheni mirë dhe mendja juaj të freskohet.
Përdorni gjeste të ngrohta. Nëse dëshironi që të tjerët të mendojnë se jeni të afrueshëm dhe të lehtë për të folur, duhet të përdorni mirë gjestet e ngrohta. Këtu janë disa gjëra që mund të bëni për t'i bërë njerëzit e tjerë të dëshirojnë të flasin me ju:
- Mbani këmbët në nivel në vend të diagonaleve
- Uluni / ngrihuni drejt në vend që të jeni të kërrusur
- Vendosni duart në të dyja anët e trupit në vend që të kryqëzoni krahët nëpër gjoks
- Drejtoni trupin tuaj drejt personit me të cilin po flisni
Shmangni shpërqendrimet. Një mënyrë tjetër për të qenë më miqësor është të vini re gjërat përreth jush në vend që të shikoni në ekranin e telefonit tuaj për të luajtur lojëra. Nëse thjesht shtypni telefonin tuaj, keni futur hundën në një libër, nuk mund të hiqni sytë nga kompjuteri juaj, ose të hiqni manikyrin e thonjve, të tjerët do të mendojnë se jeni të interesuar të bëni diçka tjetër dhe nuk mund të flisni me ta. Në vend të kësaj, shikoni drejt përpara, buzëqeshni dhe jini gati të përshëndetni atë që do të vijë. Do të habiteni se sa njerëz mendojnë se jeni miqësor dhe sa shpejt ju afrohen.
- Përqendrimi në përdorimin e telefonit celular nuk është i sjellshëm posaçërisht kur filloni bisedën me të tjerët.
Mbani kontaktin me sy. Kjo është diçka që duhet të bësh, qoftë thjesht përshëndetja e dikujt kur po kalon apo kur flet me dikë ballë për ballë. Ju nuk duhet të shikoni në sytë e tyre gjatë gjithë kohës që takoni për të qenë miqësor, por përpiquni të mbani sa më shumë kontakt me sy ndërsa i dëgjoni; Në këtë mënyrë, ata do të ndiejnë shqetësimin dhe vlerësimin tuaj. Kur është radha juaj të flisni, mund të shikoni herë pas here përreth.
- Nëse do të ishit vetëm ju dhe dikush në korridor atëherë, pse nuk do të shikonit në sytë e personit dhe të buzëqeshnit në vend që të shikonit në tokë ose të pretendonit të shijonit thonjtë tuaj?
Lehtë për të qeshur. Karakteristikë tjetër e njerëzve miqësorë është se ata qeshin lehtë. Ju nuk keni pse të qeshni aspak gjithçka që dikush po thotë sepse tingëllon kaq false, por përpiquni të qeshni rreth 20% më shumë, veçanërisht kur personi po përpiqet të jetë qesharak, të thotë diçka qesharake, ose kur ndiheni sikur shikoni se ata kanë nevojë për më shumë motivim dhe besim. E qeshura jo vetëm që e bën bisedën pozitive, por edhe i bën njerëzit përreth jush - madje edhe njerëzit që thjesht kalojnë rastësisht pranë jush, ju shohin si një person shumë miqësor.
- Buzeqesh dhe Të qeshësh më me gëzim? Epo, këta janë dy faktorë të rëndësishëm.
reklamë

Pjesa 2 nga 3: Praktikoni bisedën intime

Praktikoni thashethemet. Të dish të bësh thashetheme mund të jetë shumë efektive për të të ndihmuar të bëhesh më miqësor. Mund të keni probleme të filloni thashetheme sepse jeni shumë i zënë, i shpërqendruar ose i ndrojtur. Sidoqoftë, kjo nuk është aq e vështirë sa mendoni. E tëra çfarë ju duhet të bëni është ta bëni personin më të rehatshëm, të gjeni disa gjuhë të përbashkët dhe të zbuloni disa histori për veten tuaj. Ndërsa ndiheni më rehat, mund të filloni të gërmoni më thellë dhe të flisni më shumë për çështjet personale.
- Disa njerëz mendojnë se thashethemet janë plotësisht sipërfaqësore, por nuk janë ashtu. Miqësitë dhe marrëdhëniet e mira shpesh fillojnë me thashetheme. Ju nuk mund ta diskutoni menjëherë kuptimin e jetës me një të njohur të ri, apo jo?
- Ju gjithashtu mund të bëni thashetheme me stafin në pritje gjatë daljes për të treguar mirëdashjen tuaj. Komentoni motin, flisni për diçka që keni provuar ose komplimentoni bizhuteritë e personit. Kjo do t'ju bëjë të ndiheni më mirë, dhe koha e ditës do të kalojë më shpejt.
- Si me çdo aftësi tjetër, ju duhet praktikë që të jeni të mirë në thashetheme. Mundohuni të praktikoni thashetheme gjatë gjithë ditës. Ju mund të filloni duke bërë një pyetje ("A e keni lexuar këtë libër? A është mirë?") Ose duke komentuar diçka ("Oh, lulet çelin! Pranvera po vjen më në fund!") )
Bëni pyetje me njerëzit që takoni. Nëse doni të jeni miqësor, duhet të tregoni shqetësim për personin. Ata duhet të shohin që ju interesoni se kush janë, çfarë mendojnë dhe çfarë bëjnë. Nëse doni të jeni miqësor, duhet të bëni disa pyetje të thjeshta për t'ju treguar kujdes. Sidoqoftë, mos bëni pyetje shumë personale përndryshe do të mërziten; së pari, thjesht përdorni disa nga të njëjtat tema dhe pastaj kaloni në një tjetër kur i kuptoni ato më mirë. Këtu janë disa tema të mira për të provuar:
- Kafshë shtëpiake
- Skuadra e preferuar
- Interesat
- Band, libër ose film i preferuar
- Ushqimi dhe pijet e preferuara
- Familja
- Fundjava
- Studimi dhe historia e punës
- Ajo që ata përpiqen të vendosin në jetë
- Pushimet ose vendet e preferuara që ata duan të shkojnë.
Falënderoni të tjerët. Komplimentimi i sinqertë për të tjerët do të bëjë që ju dhe personi tjetër të ndiheni miqësorë me veten. Vetëm një kompliment i vogël në kohën e duhur do t'i bëjë të tjerët të mendojnë "Ai / ajo është i lezetshëm!" dhe do t'i bëjë ata të ndihen rehat dhe të lumtur rreth jush. Ju nuk duhet të jeni lajkatarë, veçanërisht në takimin e parë, thjesht bëni disa komente të lehta për t'u dëgjuar në lidhje me bizhuteri, veshjen, modelin e flokëve të personit ose komplimentoni sensin e tij të humorit.
- Kur flisni me dikë, pyesni veten se cilat tipare të jashtëzakonshme të atij personi ju bëjnë të dëshironi të bëni komplimente? Në këtë mënyrë, ju shpejt do të mësoni se çfarë të bëni komplimente.
Thirrni emrin e personit me të cilin po flisni. Kjo është një gjë e thjeshtë, por efektive për t'i bërë të tjerët t'ju vlerësojnë dhe të ndihmojë të bëhesh më miqësor. Kur përmendni të tjerët, jo vetëm që i shihni si një individ të veçantë, por gjithashtu jeni të interesuar për ta. Sidoqoftë, nuk duhet ta ekzagjeroni për ta treguar. Për shembull, thjesht thuaj "Përshëndetje Mai!" Kur të takoni dikë, ose të thoni "Ju keni absolutisht të drejtë, An" gjatë një bisede do t'ju bëjë më miqësor.
- Nëse personi që sapo keni takuar ju paraqet emrin tuaj, thirrja e tyre me emrin e tyre një ose dy herë në një bisedë do t'ju ndihmojë të mbani mend emrin kur t'i shihni përsëri herën tjetër.
Dije kur po i trajton të tjerët ftohtë. Disa njerëz nuk janë të vetëdijshëm se nuk janë miqësorë. Nëse dikush ju përshëndet dhe ngadalë ju afrohet, ai dëshiron të flasë me ju; Nëse vetëm tundni kokën prapa dhe vazhdoni, jeni i pasjellshëm. Ju mund të mendoni se po silleni normalisht ose të zënë, por kjo zakonisht do të thotë të jesh miqësor.
- Nëse nuk e mbani derën hapur për të tjerët, mos buzëqeshni kur ata ju buzëqeshin dhe shmangni vështrimin në drejtim të të huajve edhe kur ata janë duke qëndruar afër jush, ju po veproni jo të sjellshëm pa e ditur.
- Vetëm një gjest miqësor ose një qëndrim i ngrohtë mund t'ju ndihmojë të lidheni me të tjerët në mënyrë shumë efektive. Thuaji "faleminderit" ose hapi derën dikujt tjetër për ta bërë ditën më të ndritshme, ose madje mund të çojë në një bisedë joformale.
Përqendrohuni në tema pozitive. Kur flisni me të tjerët, përpiquni të zgjidhni tema interesante. Në vend që të ankoheni për punën ose shkollën, ose të flisni për gjëra të këqija që ju kanë ndodhur ose thjesht të sillni ndjenja negative, duhet të përmendni diçka të mrekullueshme që keni pasur. në javën e kaluar, diçka që e keni pritur me padurim ose diçka qesharake që shihni në televizion. Biseda për tema pozitive do t'ju bëjë të dukeni më miqësorë në bisedat e përditshme sepse bëheni një person me humor, i gjallë, me të cilin të gjithë dëshirojnë të flasin.
- Ju nuk keni pse të pretendoni se jeni dikush tjetër për të shmangur diskutimin e çështjeve të vështira gjatë bisedës.
- Mundohuni të shmangni tema të diskutueshme si feja ose politika.
- Sigurisht, nëse diçka e tmerrshme ju ndodh ose nëse ndiheni sikur dëshironi të shfryni zemrën tuaj, mos ngurroni ta tregoni. Sidoqoftë, përpiquni të shtoni të paktën edhe tre pozitive përveç një negativi në mënyrë që të qëndroni pozitivë.
Hape zemren. Pjesë e të qenit miqësor është të jesh i hapur dhe të ndash diçka me veten me të tjerët. Megjithatë, nuk keni pse të zbuloni sekretet tuaja më të thella. Përmendja e diçkaje që është në siklet, marrëzi ose e jashtëzakonshme do t'ju ndihmojë të merrni afeksionin e dikujt tjetër, do t'i bëjë ata të mendojnë se nuk po e merrni veten shumë seriozisht dhe se jeni rehat të bisedoni me të tjerët. Këtu janë disa tema që mund të ndani:
- Kafshë shtëpiake e fëmijërisë
- Pushime të paharrueshme
- Një shaka që keni bërë me vëllain ose motrën tuaj
- Një gabim qesharak që ju bëni
- Diçka që gjithmonë keni dashur të bëni
- Përjetoni herën e parë duke bërë diçka të çuditshme
- Një histori për familjen tuaj
reklamë

Pjesa 3 nga 3: Përmirësimi i strategjisë së komunikimit

Mundohuni të bëni një bisedë me dikë që sapo keni takuar. Kjo është gjëja themelore për të bërë për t'u bërë më miqësor. Ju ose do të ndiheni të ndrojtur ose do të mendoni se i sapoardhuri nuk ia vlen të kaloni kohën tuaj ose të gjithë janë jashtë zakonshme. Sidoqoftë, tani është koha për të ndryshuar! Bisedoni me të huaj të ulur pranë jush në aeroplan, të ftuar në ahengje ose përshëndetni miqtë e miqve. Vetëm vëzhgoni me kujdes situatën për të ditur nëse dikush është i vërtetë dua Biseda me të panjohur, pastaj afrohet me një buzëqeshje të madhe.
- Ju nuk keni pse të flisni me të gjithë të huajt që takoni, por sa më shumë herë që e bëni atë, aq më rehat do të ndiheni.
- Prezantohuni me dikë që nuk e njihni. Kur takoni miqtë, nëse dikush në grup sjell njerëz të rinj, duhet të merrni iniciativën për t'i njohur.
Ofroni më shumë ftesa. Për të qenë miqësor, duhet të tregoni se doni të kaloni kohë me të tjerët. Atëherë si do ta bësh? Thjesht ftojini të tjerët të bëjnë diçka së bashku. Filloni aq i vogël sa të kërkoni një grup miqsh të shkojnë në një film, të shkojnë në një koncert falas, ose herë pas here të shkojnë për kafe ose akullore. Do të ndiheni më miqësorë pasi njerëzit ta pranojnë me padurim ftesën tuaj. Synoni që më shumë njerëz të bëjnë diçka me ju të paktën një herë në javë dhe do të keni një jetë miqësore.
- Ji i sigurt. Kërkojuni njerëzve me të cilët të shoqërohen dhe të kalojnë nga miqësitë e rastësishme në të ngushta.
- Organizimi i partisë. Ftoni një grup miqsh me personalitete të ndryshme në mbrëmje dhe mos ngurroni t’i prezantoni me njëri-tjetrin.
Pranoni më shumë ftesa. Një mënyrë tjetër për të qenë miqësor është të pranosh kur të tjerët të ftojnë të bësh diçka. Ndoshta keni frikë të shoqëroheni me njerëz me të cilët nuk jeni afër, jeni shumë të zënë ose thjesht doni të kaloni kohë me një kuti akullore, arinj pelushi dhe kafshë shtëpiake. Sidoqoftë, ju duhet t'i kapërceni ato mendime nëse doni të jeni miqësorë dhe të filloni të bini dakord kur dikush ju kërkon të shkoni në kinema, të darkoni ose të shkoni në një parti.
- Ju nuk keni pse të pranoni ngjarje në dukje të frikshme. Sidoqoftë, kur doni ta refuzoni ftesën, pyesni veten se çfarë ju shtyu ta merrni atë vendim. Keni frikë të provoni diçka të re? Keni frikë nga komunikimi? Apo ndiheni dembel? Të gjitha nuk janë arsye të mira për të humbur një përvojë të shkëlqyer.
Krijoni një jetë emocionuese. Nëse doni të jeni më miqësor, do të duhet të kaloni më shumë kohë me miqtë tuaj. Të kaloni shumë kohë me të tjerët mund t’ju ndihmojë të bëheni një person i ndjeshëm dhe i ndërgjegjshëm për shoqërinë - dikush që flet me shumë të tjerë. Mundohuni të mbushni kalendarin tuaj personal me ahengje, ngjarje shoqërore, ngjitje në shkëmb / çiklizëm / not me miq dhe shumë aktivitete në grup në natyrë nëse doni të jeni më miqësorë.
- Për të pasur një jetë aktive, duhet ta bësh komunikimin shoqëror një përparësi. Mos lejoni që puna, studimi ose kufizime të tjera t'ju pengojnë - jo absolutisht, thjesht jo shumë.
- Të kesh një jetë të zënë shoqërore është e rëndësishme, por sigurohu që edhe të bësh kohë për veten tënde. Ju duhet të relaksoheni, veçanërisht nëse nuk jeni mësuar të kaloni shumë kohë me të tjerët.
Mundohuni të jeni miqësor me personin që nuk ju pëlqen. Kjo duhet të jetë një punë e vështirë. Sidoqoftë, nuk keni pse të merreni vesh me njerëz që nuk dëshironi fare, qoftë një mësues i vështirë matematike, xhaxhai i çuditshëm apo një vajzë e qetë me të cilën nuk ndërveproni shumë shpesh për të qenë miqësor. në sytë e atyre përreth tyre. Ju do të habiteni se sa e mrekullueshme është të jesh mirë me dikë në vend se të jesh i ftohtë me të dhe ata gjithashtu do të habiten nga mirëdashja jote.
- Bëni një listë me pesë persona me të cilët keni tendencë të jeni të ftohtë. Pastaj, gjeni mënyra për të qenë të sjellshëm me secilin person në grup edhe nëse nuk e meritojnë atë. Toleranca është çelësi për të qenë më miqësor. Mbajtja e një inati mund të ju zemërojë brenda dhe të ndikojë në qëndrimin tuaj të jashtëm.
Kaloni pasigurinë tuaj. Një pjesë e arsyes që nuk jeni aq miqësor është sepse ju mungon besimi dhe mendoni se të tjerët do të vlerësojnë atë që thoni. Pyesni veten se çfarë ju bëri të humbni besimin ose të jeni të ftohtë me të tjerët dhe shikoni nëse ishte mendimi juaj. Nëse është kështu, përpiquni ta doni më shumë veten tuaj, të doni atë që bëni dhe të shihni të metat që kërkojnë përmirësim.
- Sigurisht, kapërcimi i pasigurive tuaja kërkon një përpjekje afatgjatë, por ta njohësh këtë si shkakun e problemit mund të ndihmojë që zemra jote të jetë më mikpritëse për të tjerët. Mos harroni se të tjerët ndihen po aq të pasigurt sa ju, madje edhe më shumë.
- Nëse ndjenjat tuaja të pasigurisë në lidhje me situatat e sjelljes sociale janë aq të forta sa ato ndikojnë negativisht në jetën e përditshme, bisedoni me një këshilltar ose profesionist të shëndetit mendor.
Bëni miqësi me njerëz të së njëjtës moshë dhe prejardhje. Kjo do të thotë jo vetëm të merret parasysh mosha e tyre, por edhe pozicioni i tyre në shoqëri. Për shembull, ata janë një student, një i ri i suksesshëm, një nënë e moshës mesatare ose një person i moshuar që shpesh jeton vetëm. Gjeni njerëz të së njëjtës moshë dhe Rrethanat do t'ju japin mjaft kohë për t'u takuar dhe për të pasur mjaft tema për të diskutuar.
- Për shembull, nëse jeni një nënë e re, do të bashkoheni me një grup nënash të reja dhe gradualisht të bëni miq të mrekullueshëm të rinj.
Tregoni një interes të sinqertë për të tjerët. Kjo është një pikë e rëndësishme që ju jo vetëm të dukeni miqësor, por në fakt të bëheni një person miqësor. Një person që është me të vërtetë miqësor, shpesh interesohet sinqerisht për të tjerët dhe i bën ata të ndihen të qetë. Njerëzit miqësor shpesh shqetësohen kur të tjerët janë të mërzitur dhe të ngazëllyer kur të tjerët janë të lumtur; një person me të vërtetë miqësor që nuk flet me të tjerët thjesht për tu dukur bukur ose për të bërë më shumë miq në Facebook. Nëse dëshironi bëhem Njerëz miqësorë, duhet ta keni parasysh këtë sa herë që jeni duke biseduar me njerëz të tjerë. Kur me të vërtetë kujdeseni për personin tjetër, ai do ta ndiejë atë.
- Sigurisht, të gjithë nuk mund të kujdeseni për ata që ju rrethojnë. Sidoqoftë, sa më shumë të përpiqeni të jeni të sjellshëm me të tjerët, aq më natyrale do ta tregoni.
- Mos harroni se mirëdashja nuk është sinonim i mashtrimit. Në vend të kësaj, gjithçka do të përfshijë të qenit të arritshëm, trajtimin e të tjerëve me respekt dhe rrezatimin e energjisë pozitive.
Qëndroni me njerëz miqësorë. Easiershtë më lehtë të jesh miqësor kur je pranë njerëzve miqësorë. Ata jo vetëm që modelojnë sjelljet që ju duhet të ndiqni, por ndoshta do të zbuloni se ato lëshojnë një energji pozitive dhe një qëndrim miqësor.
- Nëse jeni pranë njerëzve të lumtur, njerëzit e tjerë do të ndihen rehat duke zgjatur dorën, pavarësisht nëse jeni pranë miqve apo të njohurve.
- Kur jeni pranë njerëzve që janë të dhunshëm dhe / ose të vrazhdë, ju do të lajmëroni të tjerët të afrohen ose të flasin me ju sepse ata ndjehen të frikësuar kur merren me ata që janë pranë jush; ose të tjerët do të mendojnë se ju jeni i njëjtë me ata njerëz sepse keni qenë me ta.
reklamë

Këshilla

Mos u tremb Thjesht përshëndetni njerëzve që nuk i keni takuar prej një kohe. Qëndroni në kontakt me ata njerëz; Kjo do t'i bëjë ata të vlerësojnë.
Shikoni në pasqyrë dhe jepni mendime pozitive për pamjen tuaj. Nëse e doni veten, të tjerët do të bëjnë të njëjtën gjë.
Mendoni për të çmuar njerëzit për një kohë të gjatë. Kjo krijon gjuhë pozitive dhe gjeste që ndihmojnë të tjerët të tregojnë më të mirën e tyre. (Të tjerët janë po aq miqësorë sa ju.)
Mos u tregoni të vrazhdë ose fyes ndaj të tjerëve; Mos harroni të jeni të sjellshëm dhe të sjellshëm.
Gjithkush ka interesat e veta, të tilla si një hobi, një kafshë shtëpiake ose një grup. Mundohuni të gjeni një interes të përbashkët me njerëzit që takoni.
Gjithmonë jini të sinqertë dhe të kujdesshëm. Eksploroni pasionet e të tjerëve me pyetje të hapura.
Mundohuni të jeni miqësor me njerëzit, jo vetëm me njerëzit me të cilët dëshironi të bëni miq.

Paralajmërim

Nëse jeni shumë miqësor, do i bëni të tjerët të kenë frikë. Kjo do t'i frikësojë ata dhe do të ketë një përshtypje të parë negative për ju.
Bëni kujdes me sensin tuaj të humorit. Të tregosh një histori që je i lumtur nuk do të thotë që të gjithë do të qeshin. Ju gjithashtu mund t’i zemëroni lehtë të tjerët edhe pa e kuptuar. Ajo që mendoni se është qesharake ose një shaka ndonjëherë i bën të tjerët të pakëndshëm. Kjo mund të shkaktojë shumë telashe në punë ose në mjedise të tjera, të tilla si në një klub ose shkollë të komunitetit.