Përmbajtje

• Hapat
• Paralajmërim

Kur të dalloni lëkurë të shurdhër në pasqyrë, do të zhgënjeheni, por shtresimi i rregullt mund t’ju ​​bëjë të dukeni rrezatuese! Lëkura juaj rigjenerohet çdo 28 ditë dhe shpesh grumbullon qeliza të vdekura të lëkurës. Lëshimi i lëkurës do ta lërë lëkurën tuaj të duket më e freskët. Përdorni shtresues kimikë ose mekanikë (që përmbajnë grimca të vogla) për të pastruar fytyrën dhe trupin tuaj. Përveç kësaj, duhet të keni kujdes të zgjidhni një produkt eksfoliant që është i përshtatshëm për llojin tuaj të lëkurës.

Hapat

Metoda 1 nga 3: Shtresojeni fytyrën

1. 

   Përdorni gishtat për të aplikuar shtresuesin në lëvizje rrethore. Vendosni në majë të gishtave një sasi eksfoliantësh kimikë ose mekanikë në madhësi të një bizeleje. Tjetra, aplikoni përzierjen në fytyrën tuaj me një lëvizje rrethore.

   Masazhoni të gjithë fytyrën tuaj me një produkt eksfoliant në rreth 30 sekonda deri në 1 minutë.

   
   

2. 

   Lani produktin eksfoliant me ujë të ftohtë dhe thajeni fytyrën tuaj. Spërkatni ujin mbi fytyrën tuaj derisa të lahet i gjithë produkti. Përdorni ujë të ftohtë për të minimizuar poret. Lyejeni ujin me një leckë të pastër dhe të butë pasi të keni larë fytyrën.
   • Nëse jeni duke përdorur një shtresues mekanik, sigurohuni që të mos ketë mbetur asnjë grimcë e vogël në vijën e flokëve ose në lëkurën tuaj. Pastrimi i një produkti eksfoliant ndonjëherë mund të jetë pak i vështirë.

3. 

   
   
   Vendosni krem ​​hidratues për të qetësuar lëkurën. Lëkura juaj do të ndjehet pak e thatë ose e ngushtë pas pilingut, prandaj është më mirë të lagni lëkurën tuaj. Përdorni një krem ​​hidratues për fytyrën menjëherë pas shtresimit për të rimbushur lagështinë. Zgjidhni hidratuesin e duhur për lëkurën tuaj. E vetmja gjë që mbetet për të bërë është të vendosni sasinë me madhësi të bizeles në lëkurë.
   • Nëse jeni duke përdorur një serum fytyre, vendoseni përpara se të përdorni krem ​​hidratues.

4. 

   
   
   Shtresohem 2-3 herë në javë. Lëkura duket e mrekullueshme kur bëni eksfolion rregullisht. Idealisht, duhet të bëni shtresë së paku 2 herë në javë. Ju mund të bëni eksfolion tri herë në javë nëse lëkura juaj mund ta durojë atë.
   • Nëse keni lëkurë të ndjeshme, duhet të bëni eksfolion vetëm një herë në javë. Provojeni këtë 2-3 herë në javë dhe qetësohuni kur lëkura juaj është e kuqe, e thatë ose kruarje.
   • Koha më e mirë për të bërë shtresë është në mëngjes. Lëkura shpesh rigjenerohet gjatë natës, kështu që mëngjesi është koha më e mirë për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës.

   Përdorimi tjetër: Ju mund të përdorni një shtresues kimik çdo ditë pasi është një produkt i butë. Sidoqoftë, ju lutemi ndaloni përdorimin e produktit nëse ndodh acarim i lëkurës.

5. 

   Zgjidhni një produkt eksfoliant me një përbërës acid për të zvogëluar gërvishtjet. Eksfoliantët kimikë janë zakonisht më të butë se produktet mekanike dhe shkaktojnë më pak dëme në lëkurë. Prandaj zgjidhni shtresues kimikë. Përveç kësaj, mos harroni të lexoni informacionin në paketim për t'u siguruar që produkti përmban acid glikolik, acid laktik, acid beta hidroksi ose acid salicilik, të cilat janë përbërës për eksfolion. Këta përbërës eksfoliant mund të përdoren aq shpesh sa pastruesit e fytyrës.
   • Ju mund të përdorni shtresues kimikë çdo ditë, por thjesht filloni ta provoni 2-3 herë në javë për të parë se sa mirë toleron lëkura juaj.
   • Lexoni informacionin e produktit eksfoliant dhe ndiqni udhëzimet për produktin e zgjedhur.

6. 

   Përdorni pastrime mekanike ose pastrime në dispozicion në treg beje vete nëse lëkura juaj mund ta qëndrojë atë. Produktet mekanike për eksfoliant kanë grimca të vogla, duke i bërë të afta të pastrojnë sipërfaqen e lëkurës. Ky lloj produkti është i përshtatshëm për pastrimin e qelizave të vdekura të lëkurës por mund të shkaktojë acarim për shkak të fërkimit. Provoni një shtresues mekanik nëse ju pëlqen ndjesia e butë, e shkëlqyeshme pas përdorimit.
   • Pastrimet e kripës ose sheqerit janë më të buta se ato me rrëshirë të vogël të rrumbullakët ose të integruar
   • Ju mund të bëni një shtresues për kripë ose sheqer duke shtuar 2 lugë çaji (8 gram) kripë ose sheqer në një pastrues të rregullt të fytyrës. Një mundësi tjetër është të kombinoni 120ml vaj kokosi, 2 lugë (25 gramë) sheqer dhe 1 lugë çaji (15 ml) lëng limoni për të bërë një produkt për shtresimin e shtëpisë.
   reklamë

Metoda 2 nga 3: Zgjidhni një eksfoliant që është i përshtatshëm për lëkurën tuaj

1. 

   Zgjidhni çdo produkt eksfoliant për rehati, nëse keni lëkurë normale. Lëkura juaj mund të përballojë shumicën e pastrimeve, por mund të irritohet nëse përdorni një shtresues mekanik. Për rezultate më të mira, provoni një shtresues kimik dhe mekanik, por përdoreni atë në ditë të ndryshme. Kjo është një mënyrë për t'ju ndihmuar të përjetoni efektet e të dy llojeve pa frikë se lëkura juaj "mbingarkohet".
   • Për shembull, mund të përdorni një eksfoliant kimik të Dielën dhe një pastrim mekanik të Mërkurën.
   • Nëse shtresoheni 3 herë në javë, mund të përdorni një shtresues kimik të Dielën dhe të Martën, atëherë përdorni një shtresues mekanik të Premten.

   

   Diana Yerkes

   Rescue Spa Estetistja kryesore e NYC Diana Yerkes është estetistja kryesore e Rescue Spa NYC. Ajo u diplomua në kozmetologji në Institutin Aveda dhe Institutin Ndërkombëtar të Dermës. Diana është një anëtare e komunitetit ASCP, me prova të programeve Wellness for Cancer and Look Good Feel Better.

   

   Diana Yerkes
   Estetistja primare, Rescue Spa NYC

   Përdorni një shtresues enzimash gjatë larjes. Një pastrim me enzimë është një pluhur që mund ta përdorni në mëngjes si pastrues. Lag fytyrën tuaj, përdorni një pluhur për të shkumëzuar dhe masazhojeni butësisht në fytyrë para se ta shpëlani.

2. 

   Përdorni një shtresues të fortë kimik ose një shtresues mekanik nëse keni lëkurë të yndyrshme. Disa shtresues kimikë janë më të fuqishëm se të tjerët. Zgjidhni produkte që kanë BHA në etiketë ose kanë një normë të lartë AHA. Ose, mund të përdorni një shtresues mekanik për të hequr lëkurën e vdekur.
   • Ju mund të bëni eksfolion tri herë në javë nëse keni lëkurë të yndyrshme.

   Këshilla: Zgjidhni një produkt eksfoliant të butë nëse keni lëkurë të errët ose të pigmentuar. Disa produkte eksfoliant mund të dëmtojnë lëkurën dhe të shkaktojnë tonin e pabarabartë të lëkurës.

3. 

   Përdorni një peshqir për të aplikuar shtresues kimikë në lëkurë të thatë, të ndjeshme ose me puçrra. Zgjidhni një shtresues kimik të butë si acid glikolik ose acid laktik. Përdorni një peshqir për të aplikuar produktin për të rritur efektin e shtresimit. Tjetra, do të përdorni një shtresues mekanik të butë për të bërë shtresim një ose dy herë në javë.
   • Nëse ndodh acarim, përdorni gishtat tuaj për të aplikuar përzierjen në vend që të përdorni një peshqir.

   

   Diana Yerkes

   Rescue Spa Estetistja kryesore e NYC Diana Yerkes është estetistja kryesore e Rescue Spa NYC. Ajo u diplomua në kozmetologji në Institutin Aveda dhe Institutin Ndërkombëtar të Dermës. Diana është një anëtare e komunitetit ASCP, me prova të programeve Wellness for Cancer and Look Good Feel Better.

   

   Diana Yerkes
   Estetistja primare, Rescue Spa NYC

   Përdorni një eksfoliant në moderim. Nëse përdorni një produkt eksfoliant, një ekuilibrues të lëkurës që në mënyrë efektive dhe një pastrues eksfoliant, lëkura juaj do të “mbingarkohet”.Balanconi kombinimin e produkteve për t’iu përshtatur lëkurës suaj.

   reklamë

Metoda 3 nga 3: Shtreso trupin

1. 

   Përdorni një xhel dush për lëkurë për të bërë shtresë çdo ditë në dush. Zgjidhni një xhel dushi me përbërës kimikë ose mekanikë shtresues si sheqeri, kripa ose rrëshira. Meqenëse lëkura në trupin tuaj është më e trashë, mund të përdorni një produkt më të fortë për të bërë eksfoliant rregullisht. Shtresohem çdo ditë me një xhel dush eksfoliant për të mbajtur lëkurën të butë.
   • Nëse lëkura juaj ndjehet e thatë ose e irrituar, mund të zvogëloni numrin e herëve që përdorni xhelin e dushit. Ju lutemi përdorni produktin 2-3 herë në javë.

   E di akoma Grimcat plastike mund të rrisin ndotjen e ciklit të ujit, kështu që shmangni përdorimin e këtij produkti. Për fat të mirë, sheqeri, kripa dhe shtresat kimike janë të gjitha perfekte për lëkurën!

2. 

   Shtresohem çdo javë me një produkt sheqeri ose kripe për ta bërë lëkurën të duket më mirë. Nëse doni lëkurë vërtet të butë, përdorni një shtresues mekanik një herë në javë për të përmirësuar tonin e lëkurës. Lagni lëkurën tuaj dhe masazhoni eksfoliantët mekanikë në të gjithë trupin para se të laheni. Filloni me shpatullat tuaja, pastaj masazhoni pastrimin deri në gishtat e këmbëve. Kushtojini vëmendje të veçantë bërrylave, gjunjëve dhe këmbëve pasi këtu shpesh grumbullohet lëkura e vdekur.
   • Nëse nuk përdorni një pastrim trupi eksfoliant, mund të përdorni një pastrim trupi dy herë në javë, nëse preferoni.
   • Ju mund të blini pastrime industriale ose të bëni vetë në shtëpi. Për të bërë një produkt të thjeshtë eksfoliant, thjesht bashkoni sheqerin kafe ose kripën me sasi të barabarta të vajit të kokosit, vajit të bajames ose bajames së ëmbël.

3. 

   Pastroni linjat e shkurtra butësisht nëse përdorni furçë të thatë ose sfungjer. Një furçë ose sfungjer ju lejon të shtresoheni lehtë pa nevojën e produktit shtesë. Përdorni një furçë ose sfungjer çdo ditë para larjes, ndërsa lëkura është e thatë. Filloni me shpatullat tuaja dhe lëvizni poshtë në këmbë. Lëvizni furçën ose sfungjerin mbi lëkurë në shtigje të shkurtra dhe të buta për të hequr lëkurën e vdekur.
   • Përdorimi i një furçe ose sfungjeri mund të irritojë lëkurën, veçanërisht atë të ndjeshme. Nëse kjo ndodh, provoni të përdorni një furçë ose sfungjer një herë në javë, ose kaloni në një metodë tjetër të pilingut.

4. 

   Vendosni një krem ​​hidratues pas shtresimit për të ushqyer lëkurën tuaj. Lëkura shpesh është e thatë ose kruhet pas shtresimit. Për fat të mirë, ju mund ta lehtësoni këtë gjendje duke aplikuar një locion trupi. Vendosni butësisht kremin hidratues të preferuar në lëkurën tuaj menjëherë pas larjes.
   • Merrni rreth një filxhan të vogël krem ​​hidratues për ta aplikuar në të gjithë trupin tuaj. Ju gjithmonë mund të merrni më shumë produkt nëse është e nevojshme.
   reklamë

Paralajmërim

• Pyesni dermatologun tuaj për një eksfoliator mjekësor nëse lëkura juaj është alergjike.
• Mos e shtresoni lëkurën tuaj kur ka plagë, prerje ose djegie nga dielli, pasi kjo mund të irritojë lëkurën ose të rrisë dëmtimin.
• Lëshimi i lëkurës shumë shpesh mund të dëmtojë lëkurën. Ju duhet ta bëni këtë vetëm një ose dy herë në javë, pastaj zvogëloni numrin e herëve kur lëkura juaj irritohet.