Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim

Fatkeqësisht, kafshimi i gjuhës tuaj ndërsa përtypni ushqim, flisni ose ngatërroheni është një dukuri e zakonshme. Ky artikull wikiHow do t'ju tregojë se si të shërohet një gjuhë e dëmtuar. Konsultohuni me mjekun tuaj të përgjithshëm ose dentistin tuaj nëse shpesh lëndoheni duke kafshuar aksidentalisht gjuhën.

Hapat

Metoda 1 nga 4: Jepni ndihmën e parë

1. 

   Lani duart. Para se të prekni pjesën e brendshme të gojës, merrni një minutë për të larë duart me ujë të nxehtë dhe sapun. Nëse nuk keni ujë dhe sapun, mund të përdorni një pastrues dore. Qëllimi është të parandalojmë përhapjen e mikrobeve nga duart në plagën e hapur të gjuhës duke shkaktuar infeksion.
   • Viruset rezistente gjithashtu mund të shkaktojnë infeksion nëse ato bien në kontakt me plagë të gjakderdhura.

2. 

   
   
   Përdorni presion. Kur kafshoni gjuhën, me siguri do të derdhni gjak në fillim sepse gjuha është një vend i përqendruar për shumë enë të gjakut. Presioni në zonën e prekur ngadalëson gjakderdhjen dhe ndihmon në mpiksjen e gjakut. Shtë e rëndësishme të veproni menjëherë pasi të jeni dëmtuar.
   • Kur maja e gjuhës suaj është e dëmtuar, shtyjeni gjuhën në qiellzë dhe mbajeni atë për 5 sekonda. Ju gjithashtu mund të shtypni gjuhën në pjesën e brendshme të faqeve.
   • Nëse arrini plagën, vendosni një kub akulli në kafshimin e gjuhës tuaj. Ju gjithashtu mund të përdorni nofullën për të mbajtur gurin dhe për ta mbajtur atë kundër gjuhës tuaj nëse nuk është shumë e dhimbshme. Lëvizeni kubin e akullit derisa të shkrihet. Ju gjithashtu mund të vendosni një leckë të pastër ose garzë mjekësore mbi zonën e prekur dhe butësisht ta shtypni atë.

3. 

   
   
   Kontrolloni plagën. Hapni gojën gjerë dhe përdorni pasqyrën për të parë gjuhën tuaj. Nëse gjakderdhja është ndalur dhe plaga duket e cekët, mund të vazhdoni me trajtimin në shtëpi. Nëse gjakderdhja vazhdon dhe prerja duket e thellë, telefononi dentistin tuaj dhe pyesni nëse plaga ka nevojë për qepje.
   • Nëse gjakderdhja është e rëndë, thirrni shërbimet e urgjencës.

4. 

   
   
   Kontrolloni për lëndime të tjera. Një kafshim gjuhe zakonisht shkaktohet nga një dëmtim sportiv ose nga një aksident. Kontrolloni pjesën tjetër të gojës tuaj për të parë nëse dhëmbët tuaj janë dëmtuar ose janë çliruar, ose mishrat e dhëmbëve ju rrjedhin gjak nga një dhëmb i thyer. Lëvizni nofullën lart e poshtë për të parë nëse ju dhemb. Nëse ndodh një nga këto dëmtime, duhet të kontaktoni menjëherë mjekun ose dentistin tuaj.

5. 

   Përdorni një kompresë të ftohtë. Gjuha do të fryhet shpejt pasi të dëmtohet, kështu që do të jetë e lehtë të kafshohet përsëri. Vendosni një objekt të ftohtë si një leckë të pastër në plagë. Mbajeni për 1 minutë derisa të ndodhë mpirja, pastaj hiqeni. Ju mund ta bëni këtë shumë herë brenda disa ditësh.
   • Nëse personi i dëmtuar do të ishte fëmijë, ata me siguri do të preferonin një shkop frutash të ngrirë për të mpirë plagën.

6. 

   Merrni një qetësues të dhimbjeve. Zgjidhni një anti-inflamator që e toleroni mirë, siç është Advil, dhe merrni dozën e rekomanduar sa më shpejt të jetë e mundur. Medikamentet mund të ndihmojnë në uljen e ënjtjes ndërsa luftoni dhimbjen që zakonisht ndodh shpejt pas një dëmtimi.

7. 

   Gargarë me gargarë. Nëse ka një larje të gojës, shpëlajeni menjëherë gojën.Kjo do të ndihmojë në pastrimin e plagës dhe parandalimin e infeksionit, veçanërisht nëse kafshoni gjuhën gjatë ngrënies. Pështyjeni dhe shpëlajeni përsëri nëse ka gjakderdhje. reklamë

Metoda 2 e 4: Lani dhe shëroni plagën duke shpëlarë gojën

1. 

   Bëni një gargarë kripe. Merrni 250 ml ujë çezme. Shtoni 1 lugë çaji (5 g) kripë dhe përzieni. Gargarë për 15-20 sekonda, bëjeni atë 3 herë në ditë derisa të shërohet. Veçanërisht efektive nëse shpëlani gojën menjëherë pas vaktit.
   • Kripa vret bakteret e dëmshme në gojë. Shpëlarja e ujit me kripë ndihmon në pastrimin e plagës dhe zvogëlon rrezikun e infektimit. Kripa gjithashtu ka veti shëruese, të cilat do të ndihmojnë që plaga të shërohet më shpejt.

2. 

   Gargarë peroksid hidrogjeni dhe ujë. Përzieni gjysmën e pjesës së peroksidit të hidrogjenit (3%) dhe gjysmën e ujit. Shpëlajeni gojën me këtë solucion për 15-20 sekonda dhe pështyjeni. Kini kujdes të mos gëlltisni. Ju mund të shpëlani gojën deri në katër herë në ditë.
   • Peroksid hidrogjeni është një antiseptik i fuqishëm që pengon aktivitetin e baktereve në plagë. Ai gjithashtu vepron si një agjent pastrues duke hequr mbeturinat nga prerjet dhe duke siguruar një sasi oksigjeni në qeliza, e cila mund të ndihmojë në ndalimin e gjakderdhjes.
   • Peroksidi i hidrogjenit është gjithashtu si xhel, dhe mund ta aplikoni direkt në prerje me një top pambuku.

3. 

   Gargarë me antacid / antihistaminë. Përzihet pjesërisht difenhidramina (si tretësirë ​​antialergjike Benadryl) me pjesën antacid (siç është qumështi i magnezisë). Gargarë me këtë përzierje për një minutë dhe pështyje atë. Ju mund ta bëni këtë një ose dy herë në ditë.
   • Antacidet kontrollojnë nivelin e acidit në gojë, duke ndihmuar në përshpejtimin e procesit të shërimit. Antihistaminikët ndihmojnë në uljen e inflamacionit. Këto dy ilaçe kur kombinohen së bashku do të formojnë një lloj zgjidhje që disa njerëz e quajnë "pastrues i gojës magjike".
   • Nëse nuk ju pëlqen të shpëlani gojën me këtë përzierje, mund të bëni një formulim më të trashë dhe ta aplikoni si pastë.

4. 

   Përdorni një gargarë tradicionale. Hidrokloruri i benzydaminës, 0.12% glukonat klorheksidin ose larja e gojës standarde janë gjithashtu mundësi të mira. Shpëlajeni dozën e rekomanduar për 15-30 sekonda, pastaj pështyjeni. Sidomos, shpëlarja pas ngrënies do të pastrojë mbeturinat e ushqimit nga plaga, duke ndihmuar plagën të shërohet duke parandaluar infeksionin. reklamë

Metoda 3 nga 4: Kuroni dhe lehtësoni dhimbjen

1. 

   Vazhdoni të përdorni një pako akulli ose kompresë të ftohtë. Vendosni pak akull në një qese plastike dhe vendoseni në gjuhën tuaj derisa dhimbja të qetësohet. Ju gjithashtu mund ta mbështjellni paketimin e akullit në një shami të lagur për një rehati të shtuar. Thithja e akullores ose pirja e ujit të ftohtë gjithashtu mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve, por sigurohuni që të mos pini ato acidike.
   • Kjo do të ndihmojë në ndalimin e gjakderdhjes nëse prerja lihet e hapur dhe lehtëson dhimbjen gjatë procesit të shërimit.

2. 

   Vendosni aloe. Ju mund të blini xhel aloe vera nga farmacitë. Ose mund të prisni një degë të aloe dhe të aplikoni xhel brenda gjethes në plagë, deri në 3 herë në ditë. Për rezultate më të mira, aplikojeni pasi të keni shpëlarë gojën dhe natën para gjumit.
   • Aloe vera është një ilaç bimor që ka treguar se përmirëson qarkullimin e gjakut. Isshtë gjithashtu efektiv kundër disa llojeve të baktereve të dëmshme. Kini kujdes, sidoqoftë, të mos gëlltisni aloe vera.
   • Ju gjithashtu mund të shtoni xhel aloe vera në një garzë sterile dhe ta vendosni atë në plagë. Kjo do të zgjasë më gjatë duke parandaluar pështymën nga tretja e xhelit.

3. 

   Përdorni xhel për gojë. Blini një xhel anestetik dhe antiseptik nga farmacitë. Orajel për shembull vjen në një tub të vogël që zbatohet lehtë. Thjesht shtrydhni pak xhel mbi një pambuk të pastër dhe vendoseni në plagë. Përsëriteni çdo ditë 2-4 herë derisa të shërohet.

4. 

   Provoni një krem ​​për gojën. Kjo krem ​​punon në mënyrë të ngjashme me një xhel oral. Vendosni pak krem ​​mbi pambukun dhe vendoseni në plagë. Përsëriteni këtë terapi deri në 4 herë në ditë derisa të shërohet. Ju gjithashtu mund ta aplikoni atë direkt në plagë me gishtin tuaj.

5. 

   Përdorni sodë buke. Përzieni 1 lugë çaji sodë buke me ujë derisa të bëhet një pastë e lëmuar. Zhytni një pambuk në përzierje dhe vendoseni në plagë. Soda e bukës zvogëlon sekretimin e acideve dhe baktereve, dhe gjithashtu ndihmon në zvogëlimin e ënjtjes, inflamacionit dhe dhimbjes.

6. 

   Hani mjaltë. Merrni një lugë çaji me mjaltë ose lëpini çdo mjaltë nga lugë ose hidhni mjaltë në plagë. Përsëriteni dy herë në ditë. Mjalti do të veshë mukozën orale dhe do të parandalojë akumulimin e baktereve të dëmshme. Për rezultate më të mira, mund të shtoni shafran i Indisë në mjaltë. Shafran i Indisë ka një efekt antibakterial, duke ndihmuar në përshpejtimin e procesit të shërimit kur kombinohet me propolis.

7. 

   Vendosni qumështin e magnezisë në plagë. Zhyt një pambuk në një shishe qumështi magnezi dhe vendoseni në plagë. Ju mund ta bëni këtë 3 deri në 4 herë në ditë. Kjo terapi është edhe më efektive nëse aplikohet pas shpëlarjes së gojës. Qumështi i magnezisë është një antacid aktiv që krijon një mjedis të favorshëm për bakteret e dobishme. reklamë

Metoda 4 nga 4: Merrni masa parandaluese

1. 

   Shkoni te dentisti. Ju duhet të vizitoni dentistin të paktën dy herë në vit për kujdes rutinë të dhëmbëve. Nëse keni nevojë për kujdes shtesë për shkak të një problemi të kafshimeve, do të duhet të vizitoni më shpesh dentistin. Disa njerëz janë veçanërisht në rrezik të lartë të lëndimit në gojë, të tilla si ata me dhëmbë të mprehtë ose shumë vrima në dhëmbë, duke rezultuar në dhëmbë të prirur për thyerje dhe duke lënë buzë të mprehta. Stomatologu do të rekomandojë shërimin e zgjidhjeve.
   • Për shembull, nëse dhëmbët tuaj nuk janë të vendosur, ju mund ta gjeni veten duke kafshuar gjuhën. Stomatologu dhe mjeku molar do të vijnë me masa parandaluese.

2. 

   Kontrolloni për dhëmbë dhe mishrat e dhëmbëve për ngushtësi. Sigurohuni që dhëmbët tuaj të përshtaten mirë kundër mishit të dhëmbëve dhe mos u tundni shumë. Dhëmbët e mprehtë gjithashtu nuk janë të mirë. Ju duhet të shihni dentistin tuaj për një përshtatje të ngushtë nëse jeni të dëmtuar nga kafshimi.

3. 

   Shmang acarimin nga mjetet orale. Nëse keni veshur mjete orale, sigurohuni që ato të futen mirë në gojën tuaj pa shumë lëvizje. Pyesni mjekun tuaj molar për sa lëvizje duhet t'i kushtoni vëmendje. Kjo do t'ju ndihmojë të akordoheni dhe të shmangni kafshimin e gjuhës.

4. 

   Vish veshje mbrojtëse. Nëse jeni duke luajtur sporte me rrezik për dhëmbët tuaj, do të duhet të vishni një mbrojtëse gojore dhe / ose përkrenare. Këto mjete do të ndihmojnë në stabilizimin e nofullës në rast përplasjeje dhe zvogëlimin e mundësisë së kafshimit të gjuhës ose dëmtimeve të tjera.

5. 

   Merrni masa sigurie për epilepsinë. Nëse keni epilepsi, duhet t'u jepni udhëzime atyre përreth jush. Vendosja e diçkaje në gojë gjatë një krize është më e dëmshme se mishrat e dhëmbëve dhe mund të çojë në dëmtime të kafshimit. Në vend të kësaj, ata duhet të thërrasin ambulancën dhe t'ju rrokullisin anash derisa të jetë në dispozicion ndihma mjekësore. reklamë

Këshilla

• Kontaktoni me dentistin ose mjekun tuaj menjëherë nëse nuk keni lehtësim të dhimbjes ose pa përmirësim pas 1 jave, nëse plaga përkeqësohet dhe mban erë të çuditshme ose nëse keni ethe.
• Mbani higjenën orale. Vazhdoni të pastroni 3 herë në ditë me një furçë të butë. Kini kujdes të mos prekni plagën.

Paralajmërim

• Përtypni ushqim ngadalë, mos pini alkool dhe mos përdorni produkte duhani (të tilla si pirja e duhanit ose përtypja) pasi këto do të irritojnë dhe ngadalësojnë procesin e shërimit.
• Shmangni ushqimet pikante, pikante dhe pijet acide pasi irritojnë plagën dhe ju bëjnë të mos ndiheni rehat.