Autor:
John Stephens
Data E Krijimit:
22 Janar 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
Shenjat në këmbë mund t’ju bëjnë të trembeni kur vishni fustane të shkurtër ose pantallona të shkurtra që ju zbulojnë këmbët. Ndërsa nuk është e mundur të fshihet plotësisht një mbresë, ka kremra, xhel, produkte mjekësore dhe ilaçe shtëpiake që mund të ulin ndjeshëm plagët. Lexoni këtë artikull wikiHow për të mësuar më shumë.
Hapat
Metoda 1 nga 4: Shenjat që veniten
Di se çfarë lloj mbresë keni. Para se të zgjidhni një trajtim, është thelbësore të dini se me cilin lloj të mbresë duhet të merreni, pasi ka trajtime që funksionojnë vetëm për disa lloje të cikatricave. Ju gjithashtu duhet të konsultoheni me një dermatolog para se të aplikoni ndonjë trajtim tjetër. Llojet kryesore të plagëve përfshijnë:
- Mbresë keloide: Këto janë shenja të mëdha, në dukje në rritje, që vijnë nga vetë-shërimi i tepruar. Keloidet mund të zhvillohen me kalimin e kohës dhe madje edhe të përsëriten pas operacionit. Keloidet zakonisht shfaqen tek njerëzit me lëkurë më të errët.
- Mbresë hipertrofike: Këto janë shenja të ngritura, fillimisht me ngjyrë të kuqe ose rozë. Ata do të zbehen vetë me kalimin e kohës. Këto plagë mund të shkaktohen nga djegie ose operacione dhe mund të jenë kruarje.
- Mbresë konkave, e njohur gjithashtu si mbresë atrofike: Këto janë plagë të thella, konkave të lëna nga puçrra të forta ose njolla të dhenve.
- Strija: Këto janë shenja të holla të kuqe vjollcë që shfaqen kur shtoni ose humbni peshë shumë shpejt. Strijat shpesh ndodhin tek gratë shtatzëna. Ky lloj dhëmbëza do të zbehet me kohën dhe do të bëhet i bardhë.
- Shenjë e kontrakturës: Këto plagë shpesh shkaktohen nga djegie të forta dhe mund të mbulojnë zona të mëdha të lëkurës. Shenjat që zvogëlohen shkaktojnë ndjenjën e ngushtësisë, veçanërisht rreth nyjeve, të cilat mund të kufizojnë lëvizshmërinë.
- Njolla të errëta: Këto njolla në të vërtetë nuk janë shenja por janë hiperpigmentim post-inflamator, zakonisht të shkaktuara nga pickimi i mushkonjave ose insekteve.
Filloni të mjekoni plagët sapo të shfaqen. Trajtoni mbresën - me krem ose trajtimin e duhur - sa më shpejt që plaga të jetë shëruar. Shumica e trajtimeve me mbresë do të jenë shumë më efektive kur aplikohen në shenja të reja, duke ju kursyer kështu kohë dhe para gjatë trajtimit.
Shtresohem rregullisht. Shumica e shenjave gradualisht zhduken vetvetiu pasi lëkura rigjenerohet - derdhja e shtresave të vjetra të lëkurës dhe krijimi i atyre të reja. Ju mund të ndihmoni në përshpejtimin e këtij procesi duke rregulluar rregullisht lëkurën në dush, duke përdorur një furçë me qime ose gurë shtufi.
- Shmangni shtresimin e plagëve të reja ose shërimin. Fërkimi i tij do të ngadalësojë shërimin ose do ta përkeqësojë plagën e re.
Vendosni krem mbrojtës. Kjo është një nga sugjerimet që shpesh neglizhohet, megjithëse mund të ndihmojë në zbehjen e shenjave të dukshme. Shumë njerëz nuk arrijnë të kuptojnë se plagët e reja janë jashtëzakonisht të ndjeshme ndaj rrezeve UVA, dhe ekspozimi në diell mund t'i bëjë ato të errët. Nëse vendosni një krem kundër diellit me një faktor mbrojtës nga dielli të paktën SPF 30 në zonat me shenja të reja, ju mund të zvogëloni ndjeshëm njollën e ngjyrës.- Nëse keni një mbresë të madhe - ose një mbresë që është në një vend ku dielli ekspozohet shpesh - ka të ngjarë të keni nevojë të vishni rregullisht krem dielli deri në një vit, ndërsa keni kujdes gjithashtu. procesi i shërimit të plagëve.
Masazh këmbësh. Masazhi i rregullt i këmbës mund të ndihmojë në tretjen e indit fijor të dhëmbëzuar. Masazhi gjithashtu përmirëson qarkullimin e gjakut, i cili nga ana tjetër ndihmon në parandalimin e njollës. Ju mund të masazhoni në dush me një furçë banje ose të fërkoni secilën këmbë në rrotullim të vazhdueshëm me duart tuaja.
Përdorni fshehës. Fshehësja mund të jetë e shkëlqyeshme kur përdoret për të mbuluar shenjat e këmbëve. Sigurohuni që të zgjidhni të njëjtin ton ngjyrash si lëkura e këmbëve tuaja dhe të përzieni mirë me lëkurën përreth. Fshehës i papërshkueshëm nga uji është më i miri në kushte të paqëndrueshme të motit, dhe përbërja profesionale (shumë më e trashë se produktet kozmetike të rregullta) është perfekte për plagët që janë shumë të dukshme. reklamë
Metoda 2 nga 4: Përdorni mjetet juridike në shtëpi
Përdorni vajin e vitaminës E. Vitamina E është përdorur për shumë vite në shumë terapi shëndetësore dhe estetike, dhe shumë njerëz pretendojnë se është shumë efektive në trajtimin e shenjave. Vaji i vitaminës E ka një efekt hidratues dhe përmban antioksidantë të fuqishëm, duke ndihmuar në riparimin e lëkurës dhe riparimin e indeve të dëmtuara.
- Ju mund të merrni tableta të vitaminës E ose të aplikoni vaj të vitaminës E duke thithur një pilulë vitaminn E me një lëndë kryesore dhe duke aplikuar vaj në lëkurën e dëmtuar.
- Ju mund të duhet të provoni një sasi të vogël para se ta aplikoni në zona të mëdha të lëkurës, pasi vaji i vitaminës E mund të shkaktojë një reaksion alergjik tek disa njerëz deri në pikën e vizitës tek një dermatolog.
- Kini kujdes që të mos tejkaloni dozën e rekomanduar ditore të vajit të vitaminës E, pavarësisht nëse e vendosni atë në lëkurë ose pini vetëm.
Provoni gjalpin e kakaos. Gjalpi i kakaos është një produkt natyral që mund të zbehë plagët duke lagur dhe zbutur shtresat më të jashtme dhe të mesme të lëkurës, duke zbutur sipërfaqen e lëkurës. Ju mund të përdorni kakao të pastër ose të aplikoni locion me gjalpë kakao në zonat me dhëmbëza 2-4 herë në ditë.
- Ju duhet të masazhoni gjalpin e kakaos mbi lëkurë me një lëvizje rrethore, për të siguruar që gjalpi i kakaos të depërtojë plotësisht në lëkurë.
- Vini re se gjalpi i kakaos që trajton plagët e reja do të jetë më efektiv sesa ato të vjetrat, por përsëri do të shihni përmirësim në të dy llojet e plagëve.
Vendosni lëng limoni. Lëngu i limonit është ilaçi më i zakonshëm në shtëpi për dhëmbëza, megjithëse ka komente të ndryshme. Besohet se lëngu i limonit mund të zbehë plagët falë efektit të tij zbardhues për të zvogëluar skuqjen, ndërsa shtreson lëkurën për të ndihmuar në rigjenerimin e lëkurës. Megjithëse lëngu i limonit ndihmon disa njerëz të zbehin plagët, kjo metodë nuk rekomandohet nga dermatologët, pasi lëngu i limonit mund të jetë aq i fuqishëm dhe të thajë lëkurën dhe nuk është e provuar shkencërisht. është efektiv në dhëmbëza.
- Nëse akoma vendosni të përdorni lëng limoni për të zbehur mbresën, prerë një fetë të vogël limoni dhe shtrydhni atë direkt në plagë. Lëreni lëngun e limonit të qëndrojë në lëkurën tuaj brenda natës ose për disa orë. Mos aplikoni lëng limoni të freskët më shumë se një herë në ditë.
- Nëse e shihni që lëngu i pastër i limonit duket shumë i fortë, mund ta holloni me ujë përpara se ta vendosni në lëkurën tuaj, ose ta përzieni me kastravec të bluar për të zvogëluar forcën e trajtimit.
Përdorni aloe. Aloe vera është një bimë e njohur për efektet e saj hidratuese dhe qetësuese. Aloe vera përdoret shpesh për të trajtuar djegiet, por gjithashtu mund të përdoret si një trajtim natyral dhe efektiv për dhëmbëza. Aloe vera ka veti anti-inflamatore dhe antibakteriale, kështu që funksionon më mirë kur trajtoni shenja të reja (megjithëse nuk duhet të aplikohet në plagë të hapura). Aloe vera qetëson dhe rigjeneron lëkurën, falë së cilës plagët zbehen me kalimin e kohës.
- Thyej një degë të aloe vera dhe vendos një xhel të ngjashëm me lëngun direkt në zonën e prekur. Masazhoni xhelin në lëkurë me lëvizje rrethore. Aloe vera është shumë e butë për lëkurën, kështu që mund ta aplikoni deri në 4 herë në ditë.
- Nëse aloe vera nuk është në dispozicion (megjithëse shumica e çerdheve e bëjnë), ka shumë kremra dhe locione që përmbajnë ekstrakt aloe, të cilat janë po aq efektive.
Provoni vaj ulliri. Vaji i ullirit është një tjetër ilaç natyral që mund të përmirësojë plagët. Vaji i ullirit ekstra i virgjër, në veçanti, thuhet se jep rezultatet më të mira për shkak të përmbajtjes së tij më të lartë të aciditetit se vajrat e tjerë të ullirit, dhe sasive më të larta të vitaminave E dhe K. Vaji i ullirit zbut dhe lagështon lëkurën, ngadalëson rritjen e indeve të mbresë, dhe acidet në vaj ndihmojnë në heqjen e lëkurës së vdekur.
- Vendosni 1 lugë çaji vaj ulliri ekstra të virgjër në zonën e prekur dhe masazhojeni me lëvizje rrethore derisa vaji të thithet në lëkurë. Ju mund të përdorni vaj ulliri për të shtresuar lëkurën tuaj duke përzier me një lugë çaji sodë buke dhe duke masazhuar shenjat, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
- Ju mund të rrisni efektivitetin e këtij ilaçi duke u përzier me një vaj tjetër. Kombinoni 2 pjesë vaj ulliri me 1 pjesë vaj trëndafili, kamomil (kamomil) ose calendula dhe vendoseni këtë përzierje në plagët. Vajrat shtesë do të rrisin efektet qetësuese të vajit të ullirit.
Provoni një kastravec. Kastraveci është një ilaç natyral që besohet se shpërndan indin e mbresë, ndërsa gjithashtu ftoh dhe qetëson lëkurën e përflakur rreth mbresë. Ashtu si me mjetet juridike të mësipërme, trangujve punojnë më mirë kur trajtojnë plagët e reja. Qëroni një kastravec, prerë atë në copa dhe vendoseni në një blender në një paste të imët. Vendosni një shtresë të hollë mbi zonën e prekur dhe lëreni atë brenda natës, ose një shtresë të trashë dhe shpëlajeni pas 20 minutash.
- Kastraveci i bluar i mbetur mund të mbulohet dhe ruhet në frigorifer për disa ditë, dhe duhet të vazhdoni të aplikoni kastravecin në zonën e prekur çdo natë.
- Ju mund ta bëni këtë më efektive duke përzier kastravecin e bluar me disa nga mjetet juridike të përshkruara më sipër, të tilla si lëng limoni, vaj ulliri ose aloe vera.
Metoda 3 nga 4: Përdorni produkte pa recetë
Provoni kremra ose xhela. Ka shumë produkte pa recetë të disponueshme në farmacitë që pretendojnë të zbehin ose edhe të heqin plagët. Sa mirë funksionojnë këto produkte për ju, varet nga lloji i mbresë dhe ashpërsia e tij.
- Edhe pse ekspertët e shëndetit nuk janë optimistë për shkallën e suksesit të këtyre kremrave, shumë njerëz ende i gjejnë produktet si Mederma dhe Vita-K të jenë efektive.
- Mederma funksionon mirë për strijat dhe shenjat e tjera nëse përdoret rregullisht 3-4 herë në ditë për 6 muaj. Funksionon për zbutjen dhe zbutjen e shenjave në këmbë ose në ndonjë zonë të trupit.
Përdorni një copë toke dhëmbëza silikoni. Patch-et me dhëmbëza silikoni janë një mënyrë e shkëlqyeshme për të trajtuar shenjat, veçanërisht për shenjat e shëmtuara. Kjo është një jastëk silikoni vetë-ngjitës, kështu që ngjitet në lëkurë, ndërsa teknologjia e silikonit punon për të siguruar lagështi, zbutur dhe venitur plagët. Ju mund të blini arna silikoni pa recetë në farmaci ose në internet, secila kuti zakonisht ofron një sasi të mjaftueshme për 8-12 javë përdorimi.
- Arnat prej silikoni janë treguar të efektshme në trajtimin e shenjave, por gjithashtu kërkon kohë dhe durim për të parë rezultate të dukshme. Patch-i do të konsumojë mbresën çdo ditë, 12 orë në ditë, për një periudhë prej 2-3 muajsh.
Provoni krem zbardhues. Kremrat zbardhues, siç janë ato që përmbajnë hidrokinon, punojnë për të zbehur shenjat si strijat dhe njollat e errëta duke përmirësuar hiperpigmentimin që shkakton plagët në kafe të errët. , e zezë, e purpurt ose e purpurt. Këto kremëra punojnë për të lehtësuar ngjyrën e shenjave, kështu që ato do të zbehen me kohën.
- Vini re se kremrat me bazë hidrokinoni, megjithëse janë efektive, janë të ndaluara në Bashkimin Evropian sepse mendohet se shkaktojnë kancer dhe rrisin rrezikun e kancerit të lëkurës.
- Produktet e hidrokinonit janë akoma të disponueshme në SHBA në përqendrime deri në 2%. Produktet që përmbajnë përqendrime më të larta kërkojnë recetë.
Metoda 4 e 4: Përdorimi i trajtimeve mjekësore
Provoni gërryerjen e lëkurës. Abrazioni i lëkurës është një metodë për të qëruar lëkurën e vdekur, duke përdorur një furçë rrethore metalike ose mprehës diamanti për të hequr shtresën e jashtme të lëkurës sipër dhe rreth mbresë. Brenda disa javësh pas trajtimit, lëkura e re do të rritet dhe plagët do të veniten. Metoda e konsumimit të lëkurës përdoret zakonisht për shenjat e puçrrave dhe plagët e tjera në fytyrë, por gjithashtu mund të përdoret për të trajtuar shenjat në këmbë me një kirurg të kualifikuar. Metoda e gërryerjes në këmbë është një procedurë delikate, sepse lëkura në këmbë është shumë e hollë dhe mbart një rrezik më të madh dëmtimi sesa dobi nëse bëhet gabimisht.
- Abrazioni i këmbëve zakonisht aplikohet vetëm në njolla të errëta ose shenja konkave të shkaktuara nga pickimi i mushkonjave, etj.
- Bëni një takim me një kirurg plastik të certifikuar nga bordi specialist, i aftë të vlerësojë gjendjen tuaj të mbresë dhe të përcaktojë nëse një metodë e heqjes së lëkurës është e përshtatshme për ju. Vini re se sigurimi zakonisht nuk mbulon kirurgjinë kozmetike.
Peels kimike. Lëvoret kimike mund të përdoren për të trajtuar shenjat sipërfaqësore, veçanërisht ato në këmbë të shkaktuara nga hiperpigmentimi. Gjatë një lëvozhgë kimike, dermatologu juaj do të vendosë një shtresë të solucionit acid në zonën e prekur dhe do ta lërë të qëndrojë për rreth 2 minuta. Ju do të ndjeni një ndjesi djegieje, por ajo duhet të zhduket sapo acidet të neutralizohen dhe tretësira të lahet. Dy javë pas trajtimit, shtresat e sipërme të lëkurës do të fillojnë të zhvishen, duke zbuluar lëkurë të re dhe të lëmuar poshtë.
- Në varësi të mbresë, ju mund të duhet të kaloni disa peels kimike para se të shihni një ndryshim të dukshëm në lëkurën tuaj.
- Vini re, shtresa e re e lëkurës pas peels kimike do të jetë jashtëzakonisht e ndjeshme; Ju duhet të mbroni duke qëndruar larg diellit dhe duke përdorur një krem mbrojtës me SPF të lartë për shumë javë që do të vijnë.
Provoni terapi me lazer. Terapia me lazer është një mundësi e shkëlqyeshme për përmirësimin e shenjave më të thella krahasuar me shenjat ku mund të përdoren lëvozhgat kimike dhe lëvozhgat.Terapia me lazer funksionon duke djegur indet e mbresë, duke lejuar që shtresat e reja të lëkurës të rriten dhe duke zëvendësuar sipërfaqen e dhëmbëzuar. Zona e lëkurës do të numërohet me një krem të veçantë para se të fillojë procedura, kështu që ky trajtim është pa dhimbje. Një avantazh tjetër i kësaj terapie është se lazeri mund të shënjestrojë pikërisht mbresën, kështu që lëkura përreth nuk preket.- Terapia me lazer duhet të kryhet vetëm në një spital me reputacion dhe me staf të trajnuar mirë, pasi lazerat mund të jenë të rrezikshëm nëse përdoren gabimisht.
- Ju mund të duhet të ktheheni në spital për një kurs seancash të shumëfishta për të hequr plotësisht mbresën. E keqja e kësaj terapie është se është mjaft e shtrenjtë, duke kushtuar nga disa milion deri në qindra milion VND, në varësi të madhësisë dhe thellësisë së mbresë.
Injeksione steroide. Terapia steroide përdoret në trajtimin e keloideve, të cilat janë jashtëzakonisht të vështira për t’u trajtuar. Me keloide të vogla, injeksionet steroide me substanca të tilla si hidrokortizoni injektohen direkt në lëkurën që rrethon mbresën. Keloidet më të mëdha ndonjëherë priten dhe ngrihen para injeksioneve me steroide.- Terapia steroide është një proces sesa një procedurë e vetme, dhe çdo dy ose tre javë do të duhet të ktheheni në spital për një injeksion.
- Kjo terapi ka një shkallë të lartë suksesi, por është relativisht e shtrenjtë dhe mund të çngjyrosë lëkurën nëse pacienti ka lëkurë më të errët. Konsultohuni me kirurgun tuaj plastik për të përcaktuar nëse kjo terapi është e përshtatshme për ju.
Provoni kolagjenin ose mbushës të tjerë. Injeksionet e kolagjenit ose mbushës të tjerë mund të jenë shumë efektive në përmirësimin e plagëve të thella, siç janë vragat e gropave të shkaktuara nga dhenve. Kolagjeni është një proteinë shtazore që ndodh natyrshëm dhe injektohet në lëkurë me hala të holla për të mbushur plagët konkave. Megjithëse shumë efektive, terapia e kolagjenit nuk ka rezultate të përhershme, pasi trupi thith kolagjenin natyrshëm. Ju do të duhet të ktheheni në punë për dhëmbëza pas rreth 4 muajsh.- Çdo injeksion kolagjeni kushton rreth 5 milion, kështu që kalimi i trajtimit të mbresë mund të jetë shumë i shtrenjtë.
- Do të duhet të bëni provë para se të merrni injeksionin e kolagjenit për t'u siguruar që nuk ka reaksione alergjike ndaj kësaj terapie.
Paralajmërim
- Sigurohuni që të mos keni një reaksion alergjik përpara se të provoni ndonjë nga këto në këmbë. Provoni së pari një sasi të vogël për t'u siguruar që nuk ka reaksion alergjik.
