Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim

Të gjithë kanë nevojë për ditë të rastit të relaksimit mendor, pa ndonjë plan. Fatkeqësisht, agjencia juaj nuk do ta vlerësojë këtë veprim spontan edhe nëse keni një arsye të mirë.Për fat të mirë, ju ende keni një plan veprimi në këtë situatë: thirrjen për pushim mjekësor. Padyshim që kjo nuk është një metodë që mund ta përdorni shumë shpesh, por përsëri mund të merrni pjesën tjetër që ju nevojitet. Për të marrë pushim mjekësor, ju duhet të bindni një koleg se jeni ndjerë vërtet i sëmurë një ditë më parë dhe pastaj të telefononi shefin tuaj dhe të tregoni se pendoheni vërtet që keni qenë në shtëpi dhe përmendni sëmundjen tuaj. Por mos e ekzagjeroni problemin.

Hapat

Pjesa 1 nga 3: Thirrja

1. 

   
   
   Telefononi shefin ose mbikëqyrësin tuaj herët në mëngjes. Mos vono. Sa më herët t’i tregoni shefit tuaj, aq më mirë. Përveç kësaj, shpesh do të keni një zë më të lartë kur të zgjoheni për herë të parë, duke rritur besueshmërinë e fjalës suaj. Plus, nëse telefononi herët, shpesh do të dërgoheni në postën zanore të shefit tuaj ose do të takoni shefin tuaj kur ai të jetë jashtë dhomës. Nëse telefononi shumë vonë, mund të shiheni si dikush që nuk i merr seriozisht ndjenjat e shefit tuaj.
   • Mbaje të shkurtër. Ndërsa e dini që të qenit "i sëmurë" mund t'ju ndihmojë të ndiheni të përgatitur mirë, mbani në mend se këto histori janë akoma shtesa të bëra nga gënjeshtari. Mos hyr në shumë detaje, thjesht thuaj që nuk po ndihesh mirë dhe nuk do të mund të vish. Thjesht jepni shefit tuaj informacion të mjaftueshëm për t'ju besuar, si për shembull duke thënë "Unë kam qenë zgjuar gjithë natën" ose "Stomaku im ka një problem serioz".
   • Ju gjithashtu mund të thoni diçka si: "Unë e di që duhet të raportoj në fund të ditës së djeshme, por unë ende shpresoj se mund ta zgjidh atë." Por, pa qenë shumë i qartë, përmendni sa shpresoni vërtet të arrini në punë.

2. 

   
   
   Sigurohuni që të dukeni të sëmurë. Ndërsa nuk duhet të shtireni shumë kur telefononi shefin tuaj, duke pretenduar se jeni të lodhur nuk ju lëndon nëse vërtet dukeni të sëmurë. Përveç zërit të lartë kur telefononi herët në mëngjes, mund të teshtitni ose kolliteni herë pas here, për ta lënë shefin tuaj të mendojë se jeni i sëmurë, pa pasur nevojë të veproni tepër. Ju gjithashtu mund të flisni më ngadalë ose më butë për të treguar se nuk jeni aq energjik sa zakonisht. Praktikoni duke e bërë zërin tuaj më bindës.
   • Nëse doni ta bëni zërin tuaj pak më të fortë, mund të bërtisni në jastëkun tuaj për 10 sekonda ose ta bëni këtë përpara se të bëni një telefonatë. Por fyti mund të të dhemb, prandaj sigurohu që ia vlen ta bësh këtë.
   • Ju gjithashtu duhet të tregoni pak vëmendje dhe çorientim. Nëse veproni shumë i mprehtë dhe i shkathët për t'iu përgjigjur ndonjë pyetjeje nga shefi juaj, do të jeni të ngutshëm për të bindur veten se jeni i sëmurë.

3. 

   
   
   Jini të përgatitur për pyetje. Po nëse shefi juaj është një tip hundë? Mundohuni të imagjinoni se çfarë lloj pyetjesh ai ose ajo mund të bëjë. Për shembull, nëse punoni në një industri të shërbimeve ushqimore, shefi juaj mund të pyesë se si jeni infektuar. Ose shefi juaj mund të pyesë nëse keni provuar gjithçka që të ndiheni më mirë dhe të jeni në gjendje të shkoni në punë. Trajtimi më i mirë është të thuash se je ngjitës dhe ke provuar gjithçka që mundesh (qetësues të dhimbjeve, antacide, pi shumë lëngje, etj.) Por asnjëri prej tyre nuk funksionoi.
   • Natyra ju referohet juve duke thirrur zyrën e mjekut dhe duke pritur që ata të konfirmojnë takimin tuaj sepse janë të ngushtë në orar. Gjatë kulmit të sezonit të gripit, mund të duhen disa ditë për të marrë një termin për të parë klinikën. Nëse shefi juaj kërkon një konfirmim pasi të ktheheni në punë, gjithmonë mund të thoni që takimi juaj duhet të presë javën tjetër. Isshtë kohë e mjaftueshme që ju të shihni mjekun tuaj.

4. 

   Përfundoni bisedën me një atmosferë të lumtur. Kur të keni mbaruar së foluri me shefin tuaj, përpiquni të lini një përshtypje pozitive sa të jetë e mundur. Ju mund të thoni se do të punoni shumë që të ktheheni në punë të nesërmen dhe se shefi juaj do të jetë dashamirës. Tregoni përkushtim ndaj punës dhe të etur për t'u kthyer në përgjegjësi, por mos e teproni. Lëreni shefin tuaj të ndiejë që ju vjen vërtet keq që keni marrë një ditë pushim, duke mos thënë që nuk mund të prisni më gjatë për të parë TV dhe për të lënë pas dore punën.
   • Ju mund t’i tregoni shefit tuaj se ai mund të telefonojë sa herë që vërtet ka nevojë për ndihmën tuaj. Nëse jeni të gatshëm të shqetësoheni në një ditë të rremë të sëmundjes, mund të thoni: "Unë do të shtrihem dhe do të pushoj gjithë ditën, kështu që nëse shefi juaj ka nevojë të më pyesë ndonjë gjë, thjesht më telefononi ..." Por vetëm nëse Ju mendoni se shefi juaj me të vërtetë nuk di çfarë të thotë pa ju.
   • Përfundoni bisedën duke falënderuar shefin tuaj për shqetësimin tuaj.
   reklamë

Pjesa 2 nga 3: Veprimi i Unifikuar

1. 

   Luaj sipas skenarit ku u sëmure kur u kthye në punë. Mos u kthe në punë duke u parë krejtësisht i shëndetshëm. Bëni sikur jeni ende duke u rikuperuar nga sëmundja juaj. Goditni hundën disa herë ose kollitni lehtë. Ju nuk keni pse të veproni shumë thellë ose të bëni shumë si keqardhje për t'u rikthyer në punë. Mos e përmend sëmundjen tënde dhe lejo që njerëzit të pyesin për sëmundjen tënde. Ju duhet ta ulni problemin në një nivel praktik, të thoni, "Unë nuk ndihem më i lodhur, me të vërtetë" ose, "Unë thjesht kam nevojë të bëj një gjumë të mirë natën për t'u shëruar".
   • Nëse dëshironi të dukeni edhe më të vërtetë, mos flini shumë natën para se të ktheheni në punë në mënyrë që të dukeni të zbehtë dhe të dobësuar. Do të jetë bindëse herën tjetër nëse merrni përsëri pushim mjekësor (dhe keni arsye të qëndroni zgjuar vonë).
   • Bëhuni paksa të vetë-mbyllur gjatë ditës së punës pas pushimit mjekësor. Mos u tregoni aq miqësorë ose vazhdoni të bisedoni me kolegët tuaj, thjesht refuzoni ofertat. Mos harroni se ju ende keni nevojë të "qëndroni të shëndetshëm".

2. 

   
   
   Mos i thoni një bashkëpunëtori se jeni duke pretenduar se jeni i sëmurë. Ju mund të supozoni se jeni afër tyre dhe ata kurrë nuk do t'ju ekspozojnë, por gjithsesi duhet të keni kujdes kur thoni se keni bërë sikur jeni i sëmurë. Kolegët tuaj nuk do t'ju përgjigjen, ata do të mendojnë se jeni të papërgjegjshëm ose jeni shumë i bezdisshëm. Plus, nëse një bashkëpunëtor përsërit ato që i thua dhe i thotë shefit tënd, jo vetëm që do të biesh në telashe, por nuk do të jesh më në gjendje të pretendosh se je i sëmurë përsëri.
   • Për më tepër, kur ju telefononi dhe bëni sikur jeni të sëmurë, shefi juaj gjithashtu dyshon nëse jeni vërtet i sëmurë herën tjetër. Ju nuk doni të jeni mbrojtës për pjesën tjetër të punës.
   • Trueshtë e vërtetë që të gjithë kemi nevojë për një ditë pushimi herë pas here dhe kjo nuk është asgjë për të dënuar. Por kjo nuk do të thotë që duhet të mburresh ose do të konsiderohesh sikur nuk e merr seriozisht punën tënde.

3. 

   
   
   Jini miqësor me shefin. Pas thirrjes për pushim mjekësor, duhet të jeni miqësor me shefin tuaj pasi të largoheni për në punë. Ju nuk keni nevojë të përmendni që jeni i sëmurë ose të falënderoni shefin tuaj për simpatinë, por duhet të punoni me një qëndrim pozitiv dhe të dërgoni sinjale pozitive në mënyrën e shefit. Lëreni shefin tuaj të kujtojë se sa punonjës i shkëlqyeshëm jeni dhe mos lini asnjë dyshim në mendjen e shefit tuaj se mund të keni gënjyer.
   • Ju nuk duhet ta ekzagjeroni mirëdashjen tuaj ose të vazhdoni të thoni se sa e doni punën tuaj dhe si ka kuptim në jetën tuaj.

4. 

   
   
   Punoni në mënyrë efektive. Kur të ktheheni në punë pasi keni trilluar sëmundje, duhet të bëni një hap përpara. Nuk do të jetë një ditë që ju të vononi një orë ose të flisni në telefon deri në 2 orë ose të rezervoni bileta për një udhëtim të ardhshëm. Në vend të kësaj, punoni shumë gjatë gjithë ditës, përgjigjuni shpejt me email dhe bëni gjithçka që mundeni për të treguar se po lini përshtypje të mirë.
   • Ndoshta do t'ju duhet t'i shpjegoni një bashkëpunëtori kur shkoni në punë, por tregohuni i butë dhe pozitiv pasi të ktheheni në punë. Ju nuk duhet ta lini shefin tuaj të ju dëgjojë duke u ankuar pasi të keni marrë një ditë pushim.
   • Okshtë në rregull të pretendosh të jesh i sëmurë një herë në një kohë, por nëse e bën zakon të neglizhimit, puna jote mund të rrezikohet. Mundohuni të jeni sa më pozitiv pasi të ktheheni në punë.
   reklamë

Pjesa 3 nga 3: Përgatitja për të Thirrur

1. 

   Zgjidhni një kohë të mirë. Ju mund të mendoni se çdo ditë është dita e duhur për të trilluar sëmundje, por nëse vërtet vendosni se do të pretendoni se jeni të sëmurë, atëherë duhet të mendoni për këtë. Nëse zgjidhni datën e gabuar për të falsifikuar sëmundjen, atëherë do të jetë e vështirë të zgjidhni një arsye bindëse për veten tuaj. Në vend të kësaj, sigurohuni që të gjitha problemet të jenë në fuqinë tuaj para se të hyni në master plan. Këtu janë disa gjëra që duhet të mbani mend:
   • Përgatituni mirë për një arsye më bindëse nëse telefononi të nisni të hënën ose të premten. Shefi juaj do ta ketë të vështirë të besojë se jeni vërtet i sëmurë gjatë gjithë fundjavës.
   • Ju sigurisht nuk keni qenë i sëmurë kohët e fundit ose keni marrë ditë pushimi.
   • Mos u bëni sikur jeni të sëmurë menjëherë pasi keni pasur një debat në punë ose jeni murmuritur shumë. Ju nuk doni që shefi juaj ta shikojë sëmundjen tuaj të shtirur si një fyerje. Arsyeja për sëmundjen tuaj do të jetë më bindëse nëse gjithçka është mirë dhe mirë një ditë para ditës tuaj të fundit në punë.
   • Mundohuni të mos merrni pushim në një ditë pune veçanërisht të pakëndshme. Nëse shefi juaj e di që ju i urreni takimet e tmerrshme mujore, atëherë nuk duhet të bëni sikur jeni të sëmurë në atë ditë të veçantë, pa marrë parasysh sa e lumtur ndihet.
   • Mundohuni të pretendoni se jeni i sëmurë kur dikush në zyrën tuaj është gjithashtu i sëmurë ose është në sezonin e gripit. Në këtë mënyrë, shefi juaj nuk do të jetë dyshues, sepse të gjithë janë të sëmurë.

2. 

   Ndaloni disa punë themelore. Nëse po planifikoni të merrni pushim mjekësor, përpiquni të dukeni të lodhur një ditë më parë, por jo shumë qartë. Mos pretendoni se kolliteni gjithë ditën, thjesht tregoni trupin tuaj pak të parehatshëm dhe mbase teshtini pak, lëreni kolegun tuaj të pyesë nëse ndiheni shumë i lodhur, atëherë do ta shkarkoni. Bëni sikur jeni i sëmurë, por mohoni se është në rregull që bashkëpunëtorët tuaj të mos dyshojnë se jeni duke pretenduar. Ndërtimi i këtij themeli një ditë më parë do t’i bëjë gjërat të tingëllojnë më bindëse kur të bëni një pushim të nesërmen.
   • Duhet të veprojë më me kujdes atë ditë. Nëse keni ende energji të tepërt një ditë më parë dhe më pas aplikoni për pushim mjekësor të nesërmen, të gjithë do të befasohen. Refuzoni një ftesë për të ngrënë drekë ose pije pas punës para se të bëni një pushim.
   • Mundohuni të merrni "butësisht" qetësuesin e dhimbjeve dhe ulësin e etheve kur jeni me një koleg.
   • Hesht se zakonisht.
   • Nëse hani drekë me një koleg, mos e mbaroni të gjithë ushqimin, nuk do të dukeni shumë të shijshëm.
   • Dukej pak e çrregullt atë ditë. Për t’i bërë flokët pak të çrregullt, mos vishni rroba të këndshme, mund të shihni pak lodhje rreth syve.

3. 

   Kuptoni gjendjen tuaj të sëmurë. Ndërsa shefi juaj nuk do të bëjë shumë pyetje, është e rëndësishme të dini se cili është shkaku i sëmundjes tuaj para se të telefononi. Në vend që të thoni thjesht se nuk ndiheni mirë, duke thënë se keni një dhimbje koke, dhimbje stomaku, një ftohje e zakonshme ose ftohje do t'i bëjë provat tuaja më bindëse. Jini të gatshëm të përgjigjeni në pyetjet që shefi juaj mund të bëjë, si kur keni filluar të ndjeheni të lodhur, kur jeni kthyer në punë dhe a keni parë një mjek. Mos u përgjigjni në një mënyrë që tingëllon e pasigurt, ose shefi juaj do të dyshojë se jeni duke pretenduar.
   • Nëse dëshironi të merrni ditë pushimi, zgjidhni një justifikim të vlefshëm. Pasja e një migrene ose gastriti të rëndë mund të ju bëjë të paktën dy ditë pushim, pasi këto mund të zgjasin shumë dhe të kthehen në çdo kohë. Dhimbja e syve të skuqur ose strep fyt mund të zgjasë më shumë. Cilado qoftë arsyeja që zgjidhni, bëni detyrat e shtëpisë tuaj në mënyrë që të flisni qartë për simptomat tuaja.
   • Ju madje mund të praktikoni të flisni me një mik të ngushtë për t'u siguruar që mund të jeni të suksesshëm. Shefi juaj ndoshta nuk do të dëshirojë të hyjë në detaje se çfarë ka ndodhur me stomakun ose fytin tuaj, por është më mirë të jesh i përgatitur.

4. 

   Përgatituni të pushoni në shtëpi. Mos pretendoni se jeni i sëmurë dhe shkoni në shëtitje me gruan tuaj ose bashkohuni në një festë të gëzueshme me miqtë tuaj. Nëse pretendoni se jeni të sëmurë dhe merrni pjesë aktivisht në aktivitete të jashtme, kjo do të arrijë shefin tuaj. Në vend të kësaj, thirrni për pushim mjekësor kur vërtet dëshironi të pushoni në shtrat, shkoni për një shëtitje nëpër shtëpi dhe relaksohuni - bëni atë që do të ishit nëse do të ishit vërtet të sëmurë, thjesht hiqni qafe ndjenjën. sëmuren
   • Përveç kësaj, nëse e kaloni ditën e pushimit të sëmurë jashtë dhe ktheheni në punë me lëkurë të djegur nga dielli, kjo do të ngrejë dyshime.
   • Kur merrni pushim mjekësor, është më mirë të heqni qafe të gjitha faqet e mediave sociale që vizitoni normalisht në "ditë sëmundjeje". Kështu që shefi juaj nuk do të jetë në gjendje të shohë aksidentalisht fotot tuaja duke ecur ndërsa duhet të jeni i sëmurë ose të lini komente që i bëjnë të tjerët të dyshojnë në shëndetin tuaj krejtësisht normal.
   reklamë

Këshilla

• Mundohuni të mos merrni shumë leje "të sëmurë" të hënën ose të premten - fundjavat e zgjatura do të tërheqin vëmendjen e shefit dhe bashkëpunëtorëve tuaj. Thirrja në ditën e tretë do të kishte më shumë kuptim. Po kështu, mos e bëni zakon të bëni pushime në ditë të rëndësishme si ditën që i gjithë grupi duhet të punojë jashtë orarit për të mbajtur me afatin e caktuar. Të veprosh kështu rrezikon të prishësh një marrëdhënie me një bashkëpunëtor, veçanërisht nëse ndonjëri prej tyre dyshon se pretendonit.
• Të kesh një reputacion të mirë është se të punosh me besnikëri do të heqë çdo dyshim nga shefi ose bashkëpunëtori yt për ty. Nëse jeni tip dembel, vazhdimisht duke u përpjekur të arratiseni nga puna, vështirë se mund të aplikoni lehtë për pushime të rreme të sëmundjes.
• Sigurohuni që të mos i tregoni askujt se jeni duke pretenduar se jeni i sëmurë, ose ata mund t'ia tregojnë shefit tuaj ose të tjerëve, dhe ju do të jeni në telashe!
• Mos "planifikoni" paraprakisht pushimin tuaj mjekësor. Nëse shefi juaj do të mësonte për ju duke i lënë njerëzit të dinë dy javë më parë se do të keni ditë të sëmura, ju mund të humbni punën tuaj.
• Nëse duhet të ndiqni një biznes urgjent, por përsëri dëshironi një ditë pushimi, shkoni në punë në mëngjes. Përqendrohuni në atë që duhet të bëni dhe heshtni. Nëse dikush ju pyet se çfarë është në rregull, thjesht thoni se nuk ndiheni mirë. Kur vendosni të bëni një pushim, thjesht shkoni te shefi juaj dhe i thoni që jeni lodhur dhe doni të shkoni në shtëpi. Mos pyet asgjë, thjesht thuaje. Shpjegoni se keni mbaruar detyrat tuaja urgjente për sot dhe se nuk ka mbetur asgjë nga shefi juaj për të thënë jo më shumë.
• Ndërtoni një reputacion. Shkoni në punë kur jeni vërtet i sëmurë dhe shefi juaj nuk do të mendojë se jeni duke pretenduar kur vendosni të falsifikoni sëmundje, kështu që të mos keni nevojë të punoni. Kur dilni nga dera për të punuar disa herë kur jeni i sëmurë rëndë (ose ngjiteni lehtë), shefi juaj do të ndihet mirënjohës që keni marrë pushim mjekësor dhe do të mendojë se më në fund keni ndjekur këshillën e dikujt. duke pushuar në shtëpi.
• Thjesht telefono shefin. Mos kërko nga askush të flasë për ty, ose ai do të të telefonojë përsëri. Atëherë duhet të pretendosh nga e para!
• Mos telefononi shumë vonë ose shefi juaj mund të jetë i dyshimtë.
• Nëse keni fëmijë, ata do të jenë një arsye e mirë për të marrë pushimin. Përsëri për të theksuar, ju mund të pendoheni që nuk keni kaluar më shumë kohë në shtëpi kur fëmijë jini të sëmurë, prandaj kini kujdes me këtë.
• Nëse dilni në plazh në ato pushime, mos harroni të vishni krem ​​mbrojtës. Të dilni të nesërmen në punë me lëkurë të kuqe si karkaleca do t'ju turpërojë, do të denoncojë fajin tuaj.

Paralajmërim

• Mos përdorni justifikimin se dikush në familjen tuaj vdes sepse shefi juaj me siguri do ta zbulojë dhe ju do të zbuloheni si një gënjeshtër. Dhe shefi juaj nuk do të ketë më besim tek ju kur dikush në të vërtetë vdes.
• Idealisht, nëse keni nevojë për shumë ditë pushimi në të cilat nuk mund të mbështeteni, atëherë rivlerësoni punën që po bëni. Ju mund të mos jeni në gjendje të duroni punën që po bëni dhe vërtet po shkatërron shëndetin tuaj me ankth, stres dhe zhgënjim. Në këtë rast, duhet të mendoni dy herë për të ndryshuar punën tuaj apo edhe rrugën tuaj të karrierës.
• Shumica e kompanive kanë programe shumë precize të kontrollit të mungesës së punonjësve.Kontrolloni me burimet njerëzore për të parë se si është përpiluar historia juaj e punësimit. Sipas programit të monitorimit të mungesës së punonjësve, nëse keni një shënim të mjekut, a do të penalizoheni? Ju duhet të konsideroni marrjen e lejes tuaj, puna juaj mund të varet nga ajo.
• Në SH.B.A., sipas ligjit federal, kompanitë me më shumë se 50 persona do të duhet të nënshkruajnë "FMLA", Aktin e Lejes Familjare ose Mjekësore për veten e tyre ose personat në ngarkim të tyre. Nëse raportoni lejen tuaj nën FMLA dhe zbulohet se po përfitoni nga leja juaj, mund të pushoheni menjëherë nga puna.
• Pretendimi për të marrë pushim mjekësor ende nuk është një ide e mirë, sepse mund t'ju vendosë nën stres të panevojshëm vetëm sepse po gënjeni. Nëse ka probleme në punë, bisedoni me shefin tuaj privatisht dhe ata do t'ju ndihmojnë të kaloni.
• Mungesa në punë prek të gjithë kolegët. Mendoni me kujdes para se t'u vendosni më shumë barrë dhe të lini këdo në një situatë të vështirë.