Përmbajtje

• Hapat
• Paralajmërim

Kruarja e syve shpesh shkaktohet nga një reaksion alergjik që shkakton acarim të syve. Kruarja e syve gjithashtu mund të shkaktohet nga konjuktiviti, lodhja e syve ose lodhja e syve. Nëse sytë tuaj janë të kruar dhe të dhimbshëm ose dyshoni për një infeksion, duhet të shihni mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur. Nga ana tjetër, nëse sytë tuaj janë thjesht të skuqur, kruarje dhe pa infeksion, ka një larmi mënyrash që mund të lehtësoni simptomat.

Hapat

Metoda 1 nga 3: Përballimi i alergjive

1. 

   Përdorni një kompresë të ftohtë. Nëse sytë tuaj janë të kruar dhe të irrituar, mund të provoni një kompresë të ftohtë. Kjo ndihmon gjithashtu nëse sytë janë të fryrë dhe të skuqur. Përgatitni një leckë ose peshqir të butë. Zhytni peshqirin në ujë të ftohtë dhe shtrydhni ujin. Mbyllni sytë, anojeni kokën mbrapa, pastaj vendosni një peshqir mbi fytyrën tuaj. Hiqeni peshqirin pas 20 minutash. Përsëriteni sa më shumë që të jetë e mundur për të parandaluar kruarje të mëtejshme.
   • Nëse anoni kokën shumë mbrapa dhe shkakton dhimbje në qafë, mund të shtriheni me sytë e aplikuar.

2. 

   
   
   Lani sytë. Ju mund të duhet të lani sytë nëse sytë tuaj janë kruar dhe irrituar. Ky hap është gjithashtu i nevojshëm nëse ka një alergjen, siç është pluhuri, në sy. Së pari, anoni kokën pranë lavamanit dhe ndizni ujin e ngrohtë. Gradualisht përkuluni dhe ulni kokën pranë ujit që del nga çezma (uji nuk duhet të rrjedhë shumë). Lëreni ujin të kalojë në sy për disa minuta ose derisa të hiqet i gjithë alergjeni.
   • Ju gjithashtu mund të lani sytë në dush nëse larja nga lavamani është shumë e papërshtatshme. Thjesht sigurohuni që uji të mos jetë shumë i nxehtë për të shmangur djegien e syve.

3. 

   
   
   Përdorni pika sysh. Ekzistojnë dy lloje të pikave të syve pa recetë që mund të përdorni. Të parat janë pikat antihistamine të syve, të cilat janë anti-alergjike për të qetësuar sytë e skuqur dhe të kruarur. Lloji i dytë janë pikat e syve ose lotët artificialë. Lotët artificialë ndihmojnë në sigurimin e më shumë lagështirës në sy, lajnë alergjenët për të zvogëluar kruarjen e syve.
   • Markat e famshme të pikave antihistamine të syve përfshijnë Alaway ose Zaditor. Markat e lotëve artificialë përfshijnë Sytë e Qartë, Lotët Artificial dhe Lotët e Visinës.
   • Përndryshe, ju mund të merrni një recetë për pika antihistamine të syve nga mjeku juaj, të tilla si Patanol. Sidoqoftë, shumë ekspertë besojnë se ilaçet pa recetë janë gjithashtu efektive për acarim të lehtë deri mesatar të syve.
   • Provoni të vendosni pikat artificiale të syve në frigorifer. Pika e syve me ndjesi të ftohtë do t'ju ndihmojë të ndiheni më mirë dhe të qetësoni acarimin e syve.

4. 

   
   
   Shmangni fërkimin e syve. Fërkimi i syve kur kruhet është gjëja më e keqe për të bërë. Fërkimi i syve vetëm do t’i përkeqësojë simptomat. Fërkimi bën presion dhe fërkime në sipërfaqen e irrituar të syve. Jo vetëm kaq, fërkimi gjithashtu sjell alergjenin nga dora në sy dhe e bën kruarjen më keq.
   • Shmangni kontaktin me sy. Kjo do të thotë që të mos ketë përbërje të syve kur sytë janë alergjikë.

5. 

   Mbroni sytë. Ju duhet të mbani syze dielli kur dilni për të mbrojtur sytë tuaj nga alergjenët mjedisorë. Ky hap krijon një shtresë shtesë mbrojtëse për sytë, duke parandaluar që alergjenët të vijnë në kontakt me sytë.
   • Mbroni sytë edhe gjatë pastrimit. Nëse e dini që papastërtitë dhe flokët e kafshëve shtëpiake janë alergjenë të mundshëm, duhet të mbani mbrojtje për sytë kur pastroni shtëpinë tuaj.
   • Nëse flokët e kafshës suaj janë shkaku i alergjisë, shmangni prekjen e syve me duar menjëherë pasi të keni përkëdhelur kafshën.

6. 

   Hiqni lentet e kontaktit. Veshja e lenteve të kontaktit kur sytë janë të irrituar vetëm do të përkeqësojë gjendjen. Syzet do të fërkohen me syrin e irrituar. Lentet e kontaktit gjithashtu mund të mbajnë alergjen që e bëjnë acarimin e syve më keq. Pra, duhet të zëvendësoni thjerrëzat tuaja të kontaktit me syze normale. Kjo gjithashtu ndihmon sytë të pushojnë dhe rrit shtresën mbrojtëse për sytë nga alergjenët (nëse ka).
   • Nëse nuk keni syze të rregullta, duhet të përdorni lentet e kontaktit të disponueshme. Kjo mund të parandalojë grumbullimin e alergjenit në thjerrëzat.
   • Mos harroni të lani duart para se të vishni ose hiqni lentet e kontaktit. Ky hap ndihmon për të parandaluar përhapjen e panevojshme të alergjenit.

7. 

   Provoni një antihistaminë pa recetë. Alergjitë në sy shkaktohen kryesisht nga alergjenë të ngjashëm me alergjitë në hundë, duke përfshirë pluhurin, mykun, qimet e kafshëve shtëpiake, barin dhe polenin. Për shkak të të njëjtit alergjen, marrja e një antihistamine pa recetë mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave të një syri alergjik.
   • Antihistaminat jo-qetësues që mund të merrni gjatë ditës përfshijnë Loratadine (Claritin), Fexofenadine (Allegra), ose Cetirizine (Zyrtec).
   • Benadryl është gjithashtu efektiv por shkakton përgjumje.
   reklamë

Metoda 2 e 3: Ballafaqimi me konjuktivit

1. 

   Njohin simptomat. Konjuktiviti ose dhimbja e skuqjes së syve është një tjetër shkak i zakonshëm i kruarjes së syve. Kruarja e syve nuk shkaktohet nga dhimbja e skuqjes së syve. Sidoqoftë, nëse kruarja shoqërohet me shumë nga simptomat e tjera më poshtë, atëherë ka të ngjarë të keni sy të skuqur:
   • sy te kuq
   • Djegia e djegies
   • Kullimi nga syri, i cili mund të jetë i bardhë, i qartë, gri ose i verdhë
   • Sytë e fryrë
   • Qaj
   • Një ndjesi pickimi në sy

2. 

   Shko tek doktori. Dhimbja e syve të kuq mund të shkaktohet nga bakteret ose një virus dhe është ngjitëse deri në 2 javë. Prandaj, sëmundja duhet të trajtohet sa më shpejt që të jetë e mundur për të zvogëluar rrezikun e transmetimit të saj tek të tjerët. Ju duhet të shihni mjekun tuaj në shenjat e para të dhimbjes së syve të skuqur.
   • Mjeku juaj do të ekzaminojë sytë tuaj dhe do të përcaktojë nëse dhimbja juaj e syve të kuq është shkaktuar nga bakteret ose një virus. Nëse dyshoni për një problem më serioz, mjeku juaj mund të kryejë teste shtesë.

3. 

   Merrni një antibiotik. Shumica e rasteve të dhimbjes së syve të skuqur shkaktohen nga viruset. Sidoqoftë, nëse përcaktohet nga bakteret, mjeku juaj mund të përshkruajë një antibiotik.Antibiotikët ndihmojnë në uljen e kohëzgjatjes së sëmundjes nga një javë në disa ditë. Sidoqoftë, antibiotiku është joefektiv në rast të dhimbjes së syve të skuqur të shkaktuar nga një virus.

4. 

   Provoni mjetet juridike në shtëpi. Meqenëse nuk ka shërim për virusin, aktualisht nuk ka shërim për dhimbjen virale të syve të kuq. Mjeku juaj mund të përshkruajë një antiviral nëse dhimbja e syve të skuqur shkaktohet nga viruse të caktuara. Në atë rast dhe në të gjitha rastet e dhimbjeve të syve të skuqur, mund të provoni mjete të thjeshta shtëpiake për të lehtësuar alergjitë e syve siç janë kompresat e ftohta, të hiqni thjerrëzat e kontaktit dhe të kufizoni kontaktin dhe fërkimin e syve tuaj. reklamë

Metoda 3 nga 3: qetësoni dhimbjen e shkaktuar nga sytë e lodhur

1. 

   Njohin simptomat. Një simptomë tjetër e zakonshme e kruarjes së syve janë sytë e lodhur. Sytë e lodhur mund të ndjehen të kruar, të lënduar ose të qëndrojnë të lodhur. Për më tepër, sytë mund të jenë gjithashtu të paqartë, të përlotur ose të ndjeshëm ndaj dritës së ndritshme.
   • Shihni menjëherë mjekun tuaj nëse përjetoni shikim të dyfishtë (shikim të dyfishtë). Tendosja e zgjatur e syve mund të jetë një shenjë e një problemi tjetër. Nëse kjo vazhdon, duhet të shihni menjëherë mjekun tuaj.

2. 

   Zvogëloni shkakun e lodhjes së syve. Sytë e lodhur shpesh shkaktohen nga shikimi shumë i gjatë i një sendi, të tilla si kur ecni në rrugë, uleni para ekranit të kompjuterit ose lexoni një libër. Mundohuni të zvogëloni sasinë e kohës që kaloni duke bërë këto aktivitete nëse është e mundur.
   • Përpjekja për të lexuar ose punuar në dritë të zbehtë gjithashtu mund të shkaktojë lodhje të syve. Rritja e shkëlqimit do të ndihmojë në zvogëlimin e lodhjes së syve.
   • Sidoqoftë, nëse punoni në kompjuter ose shikoni TV, drita është shumë e ndritshme për të shkaktuar probleme. Prandaj, rekomandohet të rregulloni shkëlqimin në mënyrë që të mos jetë shumë i mprehtë.

3. 

   Pushoni sytë. Për të zvogëluar sytë e lodhur, duhet të pushoni sytë. Për shembull, zbatohet rregulli 20-20-20. Kjo do të thotë, çdo 20 minuta, duhet të heqësh sytë nga objekti që të bën të përqendrohesh për 20 sekonda. Objekti që po shikoni duhet të jetë së paku 6 metra larg syve tuaj. Përsëriteni këtë proces çdo 20 minuta ndërsa lexoni një libër, përdorni kompjuterin ose shikoni një objekt për një periudhë të zgjatur kohe.

4. 

   Ndryshoni syzet. Veshja e syzeve të gabuara ndonjëherë mund të shkaktojë lodhje të syve. Ju duhet të shihni mjekun tuaj dhe të diskutoni për simptomat specifike që po përjetoni. Mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të prisni syze të reja për një përshtatje më të mirë. Kjo do të ndihmojë në zvogëlimin e lodhjes së syve kur përdorni kompjuterin ose lexoni.

5. 

   Rregulloni mjedisin e punës. Kur punoni me një kompjuter, sytë lodhen lehtë. Prandaj, duhet të rregulloni që ekrani i kompjuterit të jetë 0.6 metra larg syve tuaj. Për më tepër, monitori duhet të jetë nën nivelin e syve ose aty ku syri duhet të shikojë poshtë.
   • Mbani ekranin e kompjuterit të pastër pasi pluhuri ose papastërtitë në ekran mund të lodhin sytë tuaj për të parë qartë.
   • Përdorni një leckë të butë dhe zgjidhje për pastrimin e xhamit për të pastruar ekranin. Fikni ekranin e kompjuterit para pastrimit.
   reklamë

Paralajmërim

• Edhe një simptomë në dukje beninje si një kruarje e syrit mund të jetë një shenjë e një problemi më serioz si konjuktiviti alergjik. Prandaj, duhet të flisni me okulistin tuaj për probleme të vazhdueshme të syve.