Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 3: Përdorimi i banjës me avull
• Pjesa 2 nga 3: Përdorimi i mjeteve juridike natyrore në shtëpi
• Pjesa 3 nga 3: Si ta pastroni fytyrën tuaj
• Këshilla
• Paralajmërimet

Kur dëgjojmë fjalën "puçërr", na paraqitet imazhi i një ngjala të bardhë ose të zezë, si dhe një pustulë të madhe, të përflakur, zgavra e së cilës është e mbushur me qelb. Megjithatë, ndonjëherë duhet të merremi me aknet nënlëkurore. Një puçërr nënlëkurore formohet në shtresat e thella të lëkurës, dalja është e bllokuar fort, vërehen shenja të inflamacionit, por koka e puçrës mungon. Sekreti i sekretuar nga gjëndrat dhjamore dhe qelizat e vdekura grumbullohet në gjëndrën e akneve nënlëkurore. Puçrrat e thella nënlëkurore në fytyrë zakonisht gjenden në hundë, faqe, mjekër, ballë, qafë dhe ndonjëherë edhe pas veshëve. Si rezultat i procesit inflamator, shfaqet dhimbja. Nëse doni të heqni qafe puçrrat nënlëkurore, kujdesuni siç duhet për lëkurën tuaj. Pastroni sipërfaqen e lëkurës në mënyrë të përshtatshme dhe përdorni banja me avull për të pastruar thellësisht lëkurën. Falë kësaj, shpejt mund të shpëtoni nga puçrra nënlëkurore.

Hapa

Pjesa 1 nga 3: Përdorimi i banjës me avull

1. 1 Ngrohni ujin dhe shtoni përbërës shtesë në të. Derdhni ujë në një tigan 1 litër dhe ziejeni për një minutë. Shtoni një deri në dy pika vajra esenciale (ose përdorni 1/2 lugë çaji barishte të tharë për litër ujë). Vajrat esenciale ndihmojnë në zvogëlimin e inflamacionit dhe ndihmojnë puçrrat të piqen më shpejt. Disa vajra esenciale madje mund të parandalojnë shfaqjen e puçrrave të reja. Pasi të keni shtuar vajin esencial, ziejeni ujin për një minutë tjetër. Zgjidhni një nga vajrat esencialë të mëposhtëm:
   • Vaj mente dhe mente. Përbërësi më i vlefshëm në nenexhik është mentoli, i cili është një antiseptik dhe përmirëson funksionimin e sistemit imunitar. Meqenëse nenexhiku është irritues për disa njerëz, shtoni vetëm një pikë vaj esencial mente për litër ujë për trajtimet e para.
   • Vaj Calendula. Calendula përshpejton procesin e shërimit dhe ka veti antimikrobike.
   • Vaj livando. Livanda ka një efekt qetësues dhe zbutës. Shtë një trajtim efektiv për ankthin dhe depresionin. Gjithashtu ka veti antibakteriale.
2. 2 Testoni lëkurën tuaj për ndjeshmërinë ndaj vajit esencial. Para se të përdorni vajra esenciale të marra nga bimët, ato duhet të testohen për ndjeshmërinë individuale. Vendosni një pikë vaj esencial në dore dhe prisni 10-15 minuta. Vlerësoni rezultatin. Nëse shihni një skuqje të vogël që mund të shoqërojë kruajtjen, ka shumë të ngjarë të jeni alergjikë ndaj vajit të zgjedhur nga ju. Nëse simptomat e mësipërme nuk janë të pranishme, procedura mund të kryhet. Nëse keni një ndjeshmëri ndaj një vaji të veçantë, zgjidhni atë që nuk do t'ju shkaktojë një reaksion alergjik.
   • Mos harroni se mund të zhvilloni një ndjeshmëri ndaj vajit esencial që nuk e keni përjetuar më parë. Për këtë arsye, është gjithmonë e rëndësishme të testoni për ndjeshmërinë individuale ndaj vajit esencial.
3. 3 Avulloni fytyrën tuaj. Fikeni sobën dhe hiqeni tiganin.Tërhiqini flokët mbrapa dhe sigurojini me një shirit gome ose një shirit flokësh. Mbuloni kokën me një peshqir të madh dhe të pastër pambuku. Përkuluni mbi një tenxhere me ujë të valë. Mbuloni kokën me një peshqir në mënyrë që avulli të mos dalë nga anët. Mbyllni sytë, merrni frymë normalisht dhe lejojini vetes të relaksoheni për 10 minuta. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë dhe thajeni me një peshqir të pastër.
   • Mbani fytyrën tuaj të paktën 30-40 cm larg nga një tenxhere me ujë të valë për të shmangur djegiet.
   • Përsëritni trajtimet me avull gjatë gjithë ditës. Për ta bërë këtë, thjesht vloni përsëri ujin. Avulli pastron mirë poret e lëkurës nga vaji dhe papastërtitë. Ndoshta kjo procedurë do t'ju ndihmojë të heqni qafe një puçërr nënlëkurore.
4. 4 Aplikoni hidratues. Pasi të keni avulluar fytyrën tuaj, aplikoni një hidratues në lëkurën tuaj. Zgjidhni një hidratues jo komedogjen. Një krem ​​i tillë nuk do të bllokojë poret dhe nuk do të provokojë aknet. Përveç kësaj, lëkura e hidratuar do të jetë e butë dhe elastike.
   • Nëse keni lëkurë të ndjeshme, zgjidhni një krem ​​hidratues pa aromë.

Pjesa 2 nga 3: Përdorimi i mjeteve juridike natyrore në shtëpi

1. 1 Aplikoni një kompresë të ngrohtë. Meqenëse një puçërr nënlëkurore formohet në shtresat e thella të lëkurës, si rregull, duhet shumë kohë nga momenti i formimit të tij deri në pjekurinë e plotë dhe shfaqjen e një koka në sipërfaqen e lëkurës. Për të përshpejtuar këtë proces, aplikoni një kompresë të ngrohtë në zonën e përflakur. Thithni një copë pambuku ose leckë në ujë të nxehtë dhe aplikojeni në puçërr për disa minuta. Përsëriteni procedurën tri herë në ditë derisa koka e puçërrave të shfaqet në sipërfaqen e lëkurës.
   • Ju gjithashtu mund të njomni një shtupë pambuku në çaj të nxehtë bimor të bërë me nenexhik, livando, calendula ose trumzë.
2. 2 Përdorni akull. Nëse puçrra është e dhimbshme, e kuqe dhe e dhimbshme, aplikoni një pako akulli në të për jo më shumë se dhjetë minuta. Kjo do të zvogëlojë ndjeshëm ënjtjen dhe do ta bëjë më të lehtë për ju të maskoni puçrrat tuaja me korrektor. Përveç kësaj, kjo procedurë do të ndihmojë në zvogëlimin e dhimbjes.
   • Sigurohuni që ta mbështillni akullin në një leckë të hollë. Mos aplikoni akull direkt në lëkurën tuaj, përndryshe mund të dëmtohet.
3. 3 Përdorni çaj jeshil. Përdorni një locion që përmban 2% ekstrakt çaji jeshil për të zvogëluar problemet e akneve. Ju gjithashtu mund të njomni një qese çaji jeshil në ujë të ngrohtë dhe ta aplikoni në puçërr për disa minuta. Çaji ka veti astringente. Falë kësaj, procesi i pjekjes së puçërrave dhe heqja e kokës në sipërfaqen e lëkurës do të përshpejtohet. Bimët me veprim antibakterial vrasin bakteret që shkaktojnë inflamacion.
   • Sipas hulumtimit, çaji jeshil është një trajtim efektiv për një sërë sëmundjesh të lëkurës.
4. 4 Trajtoni puçrrat me vaj të pemës së çajit. Thithni një top pambuku në vajin e pemës së çajit të patretur. Aplikoni vajin drejtpërdrejt në puçërr. Mos e shpëlani vajin. Vaji i pemës së çajit zvogëlon inflamacionin dhe përshpejton procesin e shërimit. Sipas hulumtimit, vaji i pemës së çajit gjithashtu ka efekte antimikrobike.
   • Sidoqoftë, nevojiten më shumë kërkime për të përcaktuar se sa efektiv është aplikimi lokal i vajit të pemës së çajit në trajtimin e infeksioneve bakteriale ose virale.
5. 5 Bëni një maskë bimore. Për një përzierje natyrale bimore që ka veti antibakteriale, astringent dhe shëruese, përzieni 1 lugë gjelle mjaltë, 1 të bardhë veze (si lidhës) dhe 1 lugë çaji lëng limoni (zbardhues). Lëngu i limonit mund të zëvendësohet me lajthi magjistare, e cila është një anti-inflamator i madh. Shtoni ½ lugë çaji të ndonjë prej vajrave thelbësorë të mëposhtëm dhe përzieni mirë:
   • vaj menteje;
   • vaj menteje;
   • vaj livando;
   • vaj calendula;
   • vaj trumze.
6. 6 Aplikoni maskën në fytyrën tuaj. Aplikoni maskën në fytyrën, qafën ose zonat e trupit tuaj që kanë akne nënlëkurore. Prisni që maska ​​të thahet, do të zgjasë rreth 15 minuta.Shpëlajeni maskën butësisht me ujë të ngrohtë. Mos e fërkoni lëkurën tuaj. Lani lëkurën tuaj të thatë duke përdorur një peshqir të pastër. Aplikoni një hidratues jo komedogjen.
   • Nëse nuk doni të aplikoni maskën në të gjithë fytyrën tuaj, njomni një shtupë pambuku në përzierje dhe trajtoni aknet nën lëkurën tuaj.

Pjesa 3 nga 3: Si ta pastroni fytyrën tuaj

1. 1 Zgjidhni një pastrues të butë. Zgjidhni një produkt të butë, jo gërryes me bazë vaji vegjetal të etiketuar "jo-komedogjenik". Kjo do të thotë që produkti që zgjidhni nuk do të bllokojë poret e lëkurës tuaj, që është shkaktari kryesor i akneve. Shumë dermatologë rekomandojnë përdorimin e vajit të glicerinës, vajit të lulediellit ose vajit të farës së rrushit. Gjithashtu, mos përdorni një pastrues që përmban alkool. Alkooli thahet, irriton dhe dëmton lëkurën pasi heq vajrat natyralë që e mbrojnë atë.
   • Mos kini frikë të përdorni vaj si pastrues. Përdorni vajra jo-komedogjene për pastrim.
   • Shpëlajeni me ujë të ngrohtë dhe përdorni gishtat për të fërkuar butësisht pastruesin në lëkurën tuaj. Mos përdorni një leckë larëse ose furçë për këtë qëllim. Mos e fërkoni fytyrën, thajeni me një peshqir të butë dhe aplikoni krem ​​hidratues. Lani fytyrën tuaj jo më shumë se dy herë në ditë, ose pasi të keni djersitur shumë.
   • Setafil është një shembull i një pastruesi të butë që mund të përdoret pa u shqetësuar për shëndetin e lëkurës.
2. 2 Lani veten. Duke përdorur majat e gishtave, aplikoni pastruesin në lëkurën tuaj. Mos përdorni një leckë larëse ose sfungjer, pasi kjo mund të irritojë lëkurën dhe të përkeqësojë zonën e përflakur. Aplikoni butësisht pastruesin në sipërfaqen e lëkurës në një lëvizje rrethore. Mos e fërkoni lëkurën tuaj. Fërkimi dhe shtresimi i lëkurës mund të çojë në plagë dhe plagë. Lani fytyrën tuaj dy herë në ditë. Pasi të keni larë fytyrën, thajeni lëkurën me një peshqir të butë dhe të pastër.
   • Asnjëherë mos i shtrydhni, mos i prekni ose prekni puçrrat. Përndryshe, veprime të tilla mund të çojnë në inflamacion të rëndë, dhëmbëza dhe ngadalësim të procesit të shërimit.
3. 3 Shmangni produktet e kujdesit të lëkurës që përmbajnë kimikate të rrezikshme. Ekziston një larmi e madhe e produkteve për kujdesin e lëkurës. Sidoqoftë, jo të gjitha fondet kanë një efekt pozitiv në të. Shmangni përdorimin e produkteve që mund të shkaktojnë acarim, të tilla si astringentët, tonikët dhe eksfoliantët. Shmangni përdorimin e produkteve që përmbajnë acid salicilik ose laktik pasi ato thajnë lëkurën tuaj. Kini kujdes kur pranoni procedurat e pastrimit të fytyrës siç është mikrodermabrasioni. Vetëm dermatologët e kualifikuar mund t'i kryejnë këto procedura. Përndryshe, kjo procedurë mund të çojë në dëmtime serioze të lëkurës.
   • Grimi mund të përkeqësojë njollat ​​dhe problemin tuaj të akneve. Kozmetika mund të bllokojë ose irritojë poret e lëkurës tuaj, ka të ngjarë për shkak të kimikateve që ato përmbajnë.
4. 4 Bëni dush ose vaskë çdo ditë. Merrni zakon të bëni banjë ose dush çdo ditë. Nëse djersitni shumë, bëni dush ose laheni më shpesh. Bëni dush ose shpëlajeni lëkurën tuaj pas stërvitjes.
   • Djersitja e tepërt mund të përkeqësojë problemin e puçrrave ose llojeve të tjera të akneve, veçanërisht nëse nuk e shpëlani djersën menjëherë. Me djersitje të shtuar, poret e lëkurës bllokohen më shpejt dhe rreziku i akneve rritet.

Këshilla

• Edhe pse shkaqet e akneve nuk janë kuptuar plotësisht, testosteroni, mangësitë e acideve yndyrore esenciale, inflamacioni, infeksionet bakteriale, reagimet ndaj kimikateve, pirja e duhanit dhe dieta të gjitha mund të kontribuojnë në shfaqjen e akneve.
• Kaloni sa më pak kohë në diell dhe shmangni krevatet për rrezitje. Rrezatimi ultraviolet dëmton lëkurën.

Paralajmërimet

• Nëse puçrrat tuaja janë të rënda, konsultohuni me një dermatolog para se të përdorni mjetet juridike në shtëpi.
• Nëse keni puçrra të lehta dhe nuk shihni përmirësim brenda pak ditësh, konsultohuni me një dermatolog.
• Disa ilaçe mund të rrisin ndjeshmërinë e lëkurës tuaj ndaj dritës së diellit (veçanërisht për aknet). Këto ilaçe përfshijnë antibiotikë, antihistaminë, ilaçe kundër kancerit, ilaçe për zemrën, ilaçe anti-inflamatore jo-steroide (NSAIDs) dhe ilaçe kundër akneve si izotretinoin dhe acitretin.