Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 3: Mbështetje
• Pjesa 2 nga 3: Ndihmë
• Pjesa 3 nga 3: Një shembull që duhet ndjekur

Natyra e marrëdhënies tuaj me vëllain ose motrën tuaj më të vogël luan një rol të rëndësishëm. Prindërit mund të jenë modele të mira, por është marrëdhënia midis vëllezërve dhe motrave që ju lejon të bëheni një person i përgjegjshëm dhe i suksesshëm. Mbështesni vëllain ose motrën tuaj, tregoni mirësjellje dhe bëhuni një shembull i mirë për të ndjekur dhe për t'u imituar.

Hapa

Pjesa 1 nga 3: Mbështetje

1. 1 Mësoni të dëgjoni. Ndoshta një nga mënyrat më të lehta për t'u bërë një vëlla ose motër më e mirë është të interesoheni për jetën e anëtarit më të ri të familjes dhe të dëgjoni me kujdes përgjigjet. Çdo ditë, përpiquni të shfrytëzoni një mundësi për të diskutuar shkurtimisht çështjet e vëllait ose motrës tuaj, veçanërisht nëse ata janë ende në adoleshencë ose adoleshencë të hershme. Shpesh vëmendja dhe njohja e një personi të cilin ata e respektojnë është shumë e rëndësishme për ta.
   • Mësoni të dëgjoni në mënyrë aktive përgjigjet gjatë bisedave nga zemra në zemër dhe shkëmbimeve të shkurtra. Shikoni çdo bisedë si një mundësi për të mësuar gjëra të reja, për të kuptuar më mirë vëllain ose motrën tuaj dhe për të diskutuar çështje të ngutshme.
   • Përqendrohuni te vëllai ose motra juaj dhe mos e ndërprisni. Tregoni vëmendjen tuaj dhe përgjigjuni me mendim, por pa gjykim. Ky qëndrim do të ndihmojë vëllain ose motrën tuaj të besojë tek ju.
2. 2 Zgjidhja e konflikteve me maturi dhe dinjitet. Vëllezërit dhe motrat shpesh grinden për gjëra të vogla, por përpiqen të shmangin grindjet serioze. Ndonjëherë nevojitet bujari për të lejuar që një vëlla ose motër më e vogël të fitojë epërsinë në një grindje të vogël. Gjithashtu ofroni kompromise që lejojnë të dyja palët të marrin atë që duan. Kështu që vëllai ose motra më e vogël do të ndiejnë mbështetjen dhe respektin tuaj, por ata do të kuptojnë që personi jo gjithmonë merr atë që dëshiron.
   • Kur dhe nëse nuk mund ta zgjidhni konfliktin vetë, kërkoni këshilla nga një mik, anëtar i familjes ose prindi më i vjetër. Tregoni se nuk keni frikë të kërkoni ndihmë kur është e nevojshme.
3. 3 Inkurajoni vëllain ose motrën tuaj në kohë vështirësish dhe pengesash. Në jetën e çdo personi ka një vend për sprova dhe probleme, dhe në rrugën drejt arritjeve të mëdha ka pengesa ose dështime. Mos u përpiqni të turpëroni vëllain ose motrën tuaj nëse dështoni, ose mos ju bëni të ndiheni keq për këtë. Në vend të kësaj, ofroni atyre mbështetje dhe rehati.
   • Thuaju atyre të mbajnë kokën lart dhe të jenë krenarë për veten, edhe nëse rezultati është larg asaj që ata duan. Ju kujtoj se do të ketë ende shumë hapësirë ​​për përmirësim.
   • Ju gjithashtu mund të përpiqeni të shpërqendroni motrën ose vëllain tuaj nga dështimi dhe t'i ftoni ata në kafenenë e tyre të preferuar ose në një vend tjetër. Kjo do t'i ndihmojë ata të gëzohen dhe të mos ndalen në gabimin.
4. 4 Respektoni kufijtë dhe pavarësinë personale. Mësojeni vëllain ose motrën tuaj të vendosë kufij dhe të mbështeteni te vetja për të treguar me shembull se si të respektoni veten dhe të tjerët. Mundohuni të mos gudulisni ose prekni vëllain ose motrën tuaj pa pëlqimin për të ruajtur privatësinë. Shtë gjithashtu e nevojshme të respektoni kufijtë psikologjikë - mos impononi mendimet ose idetë tuaja, mos u përpiqni të kontrolloni mendimet e tyre.
   • Mos e detyroni një fëmijë ose adoleshent të rritet shumë shpejt ose të përmbushë përgjegjësitë e një të rrituri. Lejoni motrën ose vëllain tuaj të jetojë një jetë adoleshente, edhe nëse ju duhet të bëni gabime dhe të futeni në situata konflikti. Jepni mbështetje kur është e nevojshme.
   • Nëse një vëlla ose motër është i interesuar për aktivitetet e të rriturve, siç është të hani së bashku, kjo është krejtësisht mirë, por mos i detyroni të bëjnë aktivitete të të rriturve që nuk janë me interes për ta.
   K ADSHILLA E SPECIALISTIT

   

   William Gardner, PsyD

   
   
   Psikologu Klinik Dr. William Gardner, Psy.D. është një psikolog klinik në praktikën private në Rrethin Financiar të San Franciskos, Kaliforni. Me mbi 10 vjet përvojë klinike, ai ofron psikoterapi të përshtatur individualisht për të rriturit duke përdorur teknika njohëse-sjellëse për të ndihmuar në zbutjen e simptomave dhe përmirësimin e funksionimit të përgjithshëm mendor. Ai mori diplomën e tij në psikologji nga Universiteti Stanford në 2009 me një specializim në praktikat e bazuara në dëshmi. Pastaj ai u trajnua në Qendrën Mjekësore Kaiser Permanente.

   William Gardner, PsyD
   Psikolog klinik

   Eksperti ynë konfirmon: “Importantshtë e rëndësishme të pranoni faktin që vëllezërit dhe motrat tuaja janë individë të veçantë. Mos u përpiqni t'u impononi vlerat tuaja, përndryshe problemet do të lindin mes jush. Të gjithë njerëzit janë të ndryshëm, edhe nëse rriten në të njëjtën familje. Secili ka jetën dhe pikëpamjet e veta ".

   
   
5. 5 Jepni këshilla bazuar në përvojën personale. Këshillat e duhura gjithashtu do të tregojnë mbështetjen tuaj, por nuk keni nevojë të këshilloni asgjë kur nuk ju kërkohet. Jepni këshilla dhe udhëzime vetëm në rast të një pyetjeje të drejtpërdrejtë dhe mos harroni të dëgjoni së pari vëllain ose motrën tuaj. Këshillat e përgjithshme dhe të paqarta janë të padobishme, prandaj përdorni përvojën tuaj të zgjidhjeve të suksesshme për probleme të ndryshme. Tregoni ndjeshmëri dhe mbështetje të vërtetë.
   • Për shembull, nëse motra ose vëllai juaj po përpiqen të gjejnë një ekuilibër midis studimit dhe lojës, këshillojini ata të krijojnë një orar javor të aktiviteteve dhe të lënë kohë për secilin aktivitet.
   • Nëse ju kërkohet këshilla romantike dhe keni pasur një përvojë të tillë, inkurajoni vëllain ose motrën tuaj të flasë për ndjenjat dhe situatën tuaj. Ofroni atyre këshilla të mira se si të ndërtojnë marrëdhënie romantike të shëndetshme dhe të përgjegjshme.

Pjesa 2 nga 3: Ndihmë

1. 1 Ndihmoni vëllain ose motrën tuaj me detyrat e shtëpisë dhe përgjegjësitë e tjera. Nëse dëshironi të jeni të sjellshëm me një motër ose vëlla më të vogël, ofroni ndihmë për çështjet e shkollës. A ka nevojë motra juaj të përgatisë një prezantim me gojë? Ofroni të jeni dëgjuesi i parë. Nëse vëllai juaj ka probleme në zgjidhjen e një problemi matematikor, provoni ta zgjidhni së bashku. Përqendrohuni në ndihmën praktike - ndani njohuritë tuaja për lëndën ose ndihmoni që projekti të bëhet në kohë.
   • Ju gjithashtu mund të ndihmoni me punët e shtëpisë ose të ndani përgjegjësitë kur motra ose vëllai juaj ka një orar të ngjeshur shkollor.
2. 2 Ejani në shfaqje dhe gara. Ndoshta vëllai ose motra juaj është në një lojë apo sport. Ejani dhe mbështetini ata në sallë ose në stadium. Kjo do të tregojë mbështetjen dhe dashurinë tuaj.
3. 3 Merrni anën e vëllait ose motrës tuaj në situata të vështira. Vëllezërit dhe motrat më të mëdhenj duhet të kujdesen për më të vegjlit dhe të qëndrojnë në këmbë për ta në situata të vështira.Mbroni ata në luftime me ngacmuesit e shkollës ose ndërmjetësoni mosmarrëveshjet me prindërit. Mundohuni të jeni në krah të motrës ose vëllait tuaj dhe sugjeroni mënyra për të zgjidhur problemin. Një ndihmë e tillë do të tregojë se ata mund të mbështeten në mbështetjen tuaj.
4. 4 Motivoni vëllain ose motrën tuaj që të ndjekë interesat dhe qëllimet tuaja. Një vëlla ose motër më e madhe është një model dhe i motivon të rinjtë të bëhen më të mirë. Kushtojini vëmendje aftësive dhe talenteve të motrës ose vëllait tuaj dhe ndihmojini ata të bëhen më të mirë në fusha të tilla.
   • Për shembull, nëse motra juaj është e interesuar të vizatojë, ftojeni që të regjistrohet në një shkollë arti ose të krijojë një studio në shtëpi.
   • Nëse vëllai juaj dëshiron të shkojë në një universitet prestigjioz, atëherë ndihmojeni atë të përgatitet dhe të aplikojë.

Pjesa 3 nga 3: Një shembull që duhet ndjekur

1. 1 Studioni mirë dhe ndihmoni nëpër shtëpi. Bëhuni një model në punët e shkollës dhe shtëpisë. Motra ose vëllai juaj më i vogël me siguri do të vërejnë përparimin tuaj në shkollë dhe përgjegjësi të tjera si sporti dhe punët e shtëpisë. Kushtojini vëmendje nevojave dhe përgjegjësive tuaja personale për t'u bërë një mentor i mirë. Sa më mirë të bëni punën tuaj, aq më shumë mund të ndihmoni dhe mbështetni vëllain ose motrën tuaj.
   • Mos kini frikë të bëni një gabim në prani të një vëllai ose motre. Kështu ata do të kuptojnë që ju jeni një person i zakonshëm. Kjo do t'i bëjë ata t'ju respektojnë edhe më shumë dhe t'ju drejtohen në situata të ndryshme.
2. 2 Bëni një jetë të shëndetshme shoqërore. Një mënyrë tjetër për t'u bërë një model i mirë është të udhëheqësh një jetë shoqërore aktive dhe të shëndetshme. Komunikimi juaj me miqtë do t'i tregojë motrës ose vëllait tuaj se si të shkoni mirë me njerëz të ndryshëm.
   • Nëse vëllai ose motra juaj e kanë të vështirë të bëjnë miq, ftojini ata në takimin e miqve tuaj. Kjo do t'i ndihmojë ata të kuptojnë rëndësinë e tyre për ju dhe të mësojnë se si të bashkëveprojnë me njerëzit.
3. 3 Respektoni prindërit dhe pleqtë tuaj. Komunikoni me edukatë me prindërit tuaj dhe pleq të tjerë, siç janë mësuesit ose prindërit e miqve tuaj. Trajtimi i pleqve tuaj me mirësjellje do t'ju bëjë një model të mirë dhe do të tregoni rëndësinë e respektit.
4. 4 Kërkoni falje dhe pranoni se keni gabuar. Një model i mirë gjithmonë do të pranojë gabimet dhe do të kërkojë falje sinqerisht. Nëse bëni një gabim, kërkoni falje dhe pranoni se keni gabuar. Gjithmonë tregojini vëllait ose motrës tuaj vlerën e të kërkuarit falje dhe rëndësinë e pranimit të vërtetë të gabimeve me shembull. Kjo i bën ata të kuptojnë se është mirë të gabosh, por gabimet duhet të pranohen për të korrigjuar situatën.