Përmbajtje

• Hapa
• Këshilla
• Paralajmërimet

Ju keni marrë hapin dhe keni bërë angazhimin më të madh në jetë. Por statistikat tregojnë se në Shtetet e Bashkuara, pothuajse gjysma e martesave përfundojnë në divorc, dhe një nga arsyet kryesore të divorcit është tradhtia. Pavarësisht nëse jeni të martuar ose në një lidhje të përkushtuar, të qenit besnik nuk është gjithmonë e lehtë - por nëse vërtet dëshironi të jeni bashkëshort ose partner besnik, mund ta bëni.

Hapa

1. 1 Pajtohuni që t'i besoni njëri -tjetrit. Pasi të keni bërë betimet tuaja, mos bëni asgjë për të thyer besimin. Ju të dy u zotuat se do të jeni besnikë ndaj njëri -tjetrit në çdo mënyrë. Tani është koha për të besuar në njëri -tjetrin dhe për t'i besuar partnerit tuaj. Dyshimi dhe dyshimi nuk do të bëjnë që bashkëshorti juaj të tradhtojë, por nëse njëri nga bashkëshortët shfaq një nivel të lartë të njërit ose tjetrit, atëherë kjo shkakton probleme në marrëdhënie. Vendosni kufij të arsyeshëm dhe mos i thyeni ato - besimi ndërtohet mbi këtë, dhe sa më gjatë që të dy t'i përmbaheni këtyre kufijve, aq më i fortë do të rritet besimi juaj me kalimin e kohës.
   • Sjellja juaj e hershme do të krijojë disponimin për të gjitha marrëdhëniet tuaja. Ndërtimi i besimit, besimit dhe besimit tek njëri -tjetri, duke e bërë njëri -tjetrin të ndiejë se marrëdhënia juaj është e fortë dhe e palëkundur, do të jetë e shkëlqyeshme për t'ju qetësuar dhe për t'ju ndihmuar të kaloni kohë të vështira. Nëse vërtetoni se jeni të denjë për besimin e tij / saj sot, dhjetë vjet nga tani, nëse dikush akuzon dikë për diçka, ai / ajo do ta heqë atë, duke e ditur që ju kurre nuk do ta tradhtonit për shkak të historisë suaj të përbashkët.
   • Nga ana tjetër, nëse jeni duke bërë diçka që nuk duhet ta bëni, nuk mund të prisni besim të plotë nga bashkëshorti juaj. Ju tashmë keni ngritur dyshime tek ai / ajo, dhe kjo e ka bërë të dyshojë në vetvete. Mënyra e vetme për ta rregulluar këtë është të bëni gjithçka në fuqinë tuaj (përmes veprimeve të vërteta) për t'i treguar atij / asaj se mund të keni besim.
2. 2 Pranoni që nuk jeni më të lirë. Jo, nuk mund të vish e të shkosh kur të duash, pavarësisht se si mund të të mundojë. Ju jeni përgjegjës ndaj bashkëshortit ose partnerit tuaj, dhe sa më shpejt ta pranoni këtë, aq më pak grindje dhe argumente do të keni. Nëse veproni sikur jeni të lirë dhe nuk i bindeni askujt, atëherë sigurohuni që së shpejti do të jeni vërtet vetëm - së shpejti. Në vend të kësaj, mbani mend dashurinë tuaj për bashkëshortin tuaj dhe dashurinë e tij për ju, premtimet dhe zotimet tuaja. Shembuj:
   • Nëse jeni dakord për diçka, bëjeni në atë mënyrë. Mos ndryshoni asgjë nëse nuk është absolutisht e nevojshme, mundësisht për shkak të rrethanave jashtë kontrollit tuaj. Nëse kjo ndodh, telefononi dhe njoftoni bashkëshortin tuaj për ndryshimin menjëherë - mos prisni derisa ai ose ajo të shqetësohet ose zemërohet.
   • Ndërsa "kontrollet" ose raportimi i ndryshimeve në plane mund të jenë të bezdisshme, dijeni që ju duhet të sakrifikoni nëse doni të keni sukses në lojën ekipore - mbani mend se kjo ndihmon bashkëshortin tuaj të ruajë besimin që ai ose ai ka tek ju ... Raportimi ndaj bashkëshortit tuaj mund t'ju ndihmojë të ruani intimitetin dhe të krijoni besnikëri dhe besim.
3. 3 Kuptoni që bashkëshorti juaj nuk po përpiqet t'ju vendosë me një zinxhir. Justshtë vetëm një çështje e respektimit të detyrimeve tuaja, dhe duke vepruar kështu, do t'i tregoni bashkëshortit tuaj kur të shqetësohet. Nëse nuk doni të kujdeseni ose të jeni përgjegjës për dikë tjetër, atëherë nuk duhet të jeni martuar.
4. 4 # Vishni unazën tuaj të martesës gjithmone. Mundohuni të mos e hiqni unazën në shumicën e situatave, edhe nëse ju kërkohet nga miqtë tuaj. Disa përjashtime përfshijnë luajtjen e sportit, larjen e enëve, ose nëse mund të dëmtohet ose mund të shkaktojë lëndime në punë. Mos harroni ta vishni menjëherë më pas.
   • Të kesh një unazë dërgon një sinjal të drejtpërdrejtë për të gjithë jashtë bashkimit tuaj. Ju kujton se jeni "të zënë" dhe shumica e njerëzve nuk do të shkelin kufijtë tuaj.
   • Nëse dikush nuk e ka vënë re unazën tuaj, tregojeni nga afër dhe sigurohuni që të kuptojë që jeni të martuar dhe nuk jeni të interesuar për flirt. Nëse zilja dhe shpjegimi se jeni martuar për fat të mirë nuk ju ndihmon dhe personi vazhdon t'ju ngacmojë, ndërprisni komunikimin me ta menjëherë, nëse është e mundur. (Nëse kjo është gruaja e vëllait tuaj, mund të jetë e vështirë për ju ta bëni këtë, por kufizoni kontaktin me shoqërinë dhe mos qëndroni kurrë vetëm me të.Nëse ajo mund t'ju izolojë nga familja juaj, tërhiqeni shpejt - me mirësi nëse është e mundur, por e pasjellshme nëse është e nevojshme. Në çdo rast, jini sa më të qartë të jetë e mundur.
5. 5 Ushqim jeta intime me bashkëshortin tuaj Nëse ndonjëri prej jush ka probleme me intimitetin, diskutojeni atë - dhe sa më shpejt aq më mirë. Shprehni afërsinë tuaj me gjeste, përqafime, puthje dhe marrëdhënie seksuale - këto janë pjesë vitale të lidhjes tuaj. Edhe përrallat e thjeshta të përditshme që i pëshpëritni njëri -tjetrit, ose kujtimet se e doni njëri -tjetrin, janë mënyra të garantuara për ta mbajtur marrëdhënien tuaj në zjarr dhe për të ringjallur kujtimet pse keni rënë në dashuri.
6. 6 Mos kërkoni një problem aty ku nuk ekziston. Të bësh diçka të dëmshme vetëm për të parë reagimin e bashkëshortit tuaj është një ide e keqe. Problemi është se kontrollimi i reagimit të partnerit tuaj ndaj flirtimit ose të qenit i vëmendshëm ndaj njerëzve të tjerë ngre dyshime për ndershmërinë tuaj, si dhe ankthin dhe eksitimin. Mos filloni një grindje vetëm për të parë se çfarë do të thotë ose bëjë.
7. 7 Mundohuni të mos krijoni as iluzionin e keqbërjes. Nëse dikush vjen tek ju dhe përpiqet të flirtojë me ju, dhe ndoshta edhe dikush që ju duket tërheqës, mos u frikësoni. Thjesht mos tregoni interes dhe njoftoni personin e dytë. Shpjegoni se jeni martuar për fat të mirë dhe nuk doni të shkoni majtas. Vendoseni në këtë mënyrë. Pastaj, justifikohuni dhe shkoni në një vend ku ka njerëz të tjerë. Mos e lejoni veten të bini përsëri në qoshe nga ky person.
   • Mos e lejoni veten të jeni në një situatë ku edhe një aluzion epshi është i mundur. Naturalshtë e natyrshme të mendoni për njerëzit e tjerë si tërheqës, jo vetëm për bashkëshortin tuaj. Por mos e lejoni veten të jeni vetëm me një person të tillë dhe mos bëni përpjekje për ta parë atë. Mos ëndërroni për të, mos shkruani letra, ose argëtohuni me fantazitë e të qenit me dikë tjetër - përveç nëse është dikush si Katty Perry ose Ryan Reynolds. Dikush jashtë mundësive është simpati pa kuptim (megjithatë, mos u ndalni në simpatinë tuaj aq sa të kërcënoni martesën tuaj). Dikush në punë ose në një festë (për shembull, në të njëjtën dhomë me ju) është një kërcënim martesa juaj e lumtur.
   • Ejani me një plan shpëtimi. Për shembull, nëse një person i caktuar që ju tërheq ju afrohet, shkoni në banjë dhe pastaj kthehuni te një grup tjetër njerëzish - ose madje shkoni në shtëpi.
8. 8 Thuaji çdo personi që po përpiqet t'ju joshë në rrjetet e tyre se nuk jeni të interesuar, pikë. Mos jepni një përgjigje jo aq të sinqertë "Më pëlqen shumë, por jam i martuar". Ky ka kuptimin e gabuar - do të thotë, "Nëse bashkëshorti im budalla nuk do të qëndronte midis nesh, atëherë unë dhe ti mund të flinim." Kushdo që e di që jeni martuar dhe këmbëngul në flirtim, nuk do të hezitojë të shkelë bashkëshortin tuaj, nëse ai është vërtet i interesuar për ju. Ajo që ka rëndësi është që ju jeni të martuar dhe që jeni besnikë ndaj partnerit ose bashkëshortit tuaj. Qëndroni në këmbë dhe largohuni, duke mos lënë vend për dyshime ose shpresë. Mos u shqetësoni për ta mërzitur atë ose atë.
   • Njerëzit që përpiqen të bëjnë një person të argëtohet me ta, dhe e dinë që personi i dytë është i martuar, shpesh janë njerëz shumë të pakënaqur dhe nuk duan të shohin lumturinë e njerëzve të tjerë. Bëjini vetes këtë pyetje: "Pse nuk ka asnjë të veçantë në jetën e tij / saj?" Kjo ndodh shpesh sepse atyre thjesht nuk u pëlqen të jenë të lumtur. Mos harroni se nëse ata janë të gatshëm të prishin martesën tuaj, ata do të pushojnë së kaluari kohë me ju sapo të zhduket shpresa e një marrëdhënieje me ju.
9. 9 Merrni bashkëshortin / en tuaj me vete. Nëse e dini që do të jeni në një situatë ku nuk mund të shmangni personin që tregon simpati për ju, merrni bashkëshortin / en tuaj me vete. Duke ditur që partneri juaj po ju shikon do t'ju ndihmojë të mbani nën kontroll dhe me shpresë do të parandaloni sjelljen e dyshimtë nga ana e personit tjetër.
10. 10 Dilni nga situata. Nuk ka rëndësi nëse është punë apo një rreth miqsh. Nëse jeni përpjekur shumë për të shmangur interesimin për ju - ose, më keq, keni filluar të ndjeni reciprocitet, do t'ju duhet të dilni nga situata. menjëherë... Nëse ka të bëjë me punën, kërkoni një transferim ose transferimin e personit sepse kërcënon martesën tuaj. Nëse kjo ndodh me një rreth miqsh, ndaloni së shpenzuari kohë me miqtë ku takoni këtë person. Mos ankoheni ose ankoheni - mbani mend se qëllimi juaj është 40 vjet martesë ose më shumë. Asnjë punë, asnjë vajzë apo djalë, asnjë rritje e vetëbesimit nuk ia vlen të humbasësh këtë mundësi. Mos harroni, disa momente kënaqësie nuk ia vlen të jetoni një jetë të lumtur me atë person të veçantë.
11. 11 Qendro ne shtepi. Studimet kanë treguar se burrat që tradhtojnë fillojnë të kalojnë më shumë kohë jashtë shtëpisë, si qëndrimi vonë në zyrë, pirja pas punës, etj. Hiqni dorë nga ky zakon - merreni me punë në shtëpi, krijoni videokonferenca me punonjës në internet dhe çojeni bashkëshortin tuaj në darkë, jo kolegët.
12. 12 Bëni plane për të ardhmen së bashku dhe rishikojini ato rregullisht. Sigurohuni që nuk është vetëm një plan, por që po bëni të gjitha gjërat argëtuese dhe të mahnitshme që keni planifikuar së bashku. Vizitoni së bashku vendet që ju emocionojnë dhe emocionojnë, bëni gjëra që ju trembin dhe zgjojnë, bëni dhurata të papritura, pikniqe dhe surpriza për njëri -tjetrin aty këtu.
    • Kur është koha për fëmijët, sigurohuni që bashkëshorti juaj të mbetet prioriteti juaj numër një. Ju mund t'i doni fëmijët tuaj pa sakrifikuar dashurinë për bashkëshortin tuaj. Në kulturën tonë të fiksuar pas fëmijëve, kishte një tendencë për ca kohë (pjesërisht për shkak të fëmijërisë së prindërve) për të vënë interesat e fëmijëve mbi martesën. Kjo është një qasje e pabalancuar që çon në faktin se bashkëshortët shterojnë rezervat e tyre të forcës. Bëhuni një model i dashur për fëmijët tuaj që të rriten duke parë prindërit që duan dhe respektojnë njëri-tjetrin pavarësisht nga pelenat, adoleshentët e pafytyrë dhe ata që shkelin shtetrrethimin!
13. 13 Bisedo! Nëse ndiheni të neveritur për shkak të mungesës së vëmendjes ose pjesëmarrjes, komunikojini këto ndjenja bashkëshortit tuaj. Ai mund të ndihet njësoj, dhe shumica e marrëdhënieve që kam parë u shndërruan në marrëdhënie të gabuara për shkak të mungesës së komunikimit. Njëri nga partnerët do të gjejë mbështetje nga personi tjetër që do ta dëgjojë. Kjo mund të çojë në një gabim serioz për të cilin duhet të punoni më vonë. Nëse mund t'i shmangim të gjitha këto, atëherë tundimi për të ndryshuar bëhet më pak i mundshëm.
    • Shembuj: Ju po bëni të gjitha punët e shtëpisë dhe bashkëshorti juaj nuk po ju ndihmon. Bashkëshorti / ja juaj nuk tregon interes për ju dhe ju ndiheni sikur jeni të zmbrapsur kur përpiqeni të tërhiqni vëmendjen e tij. Ju mendoni se diçka mungon në qëndrimin e bashkëshortit tuaj ndaj jush. Ju mendoni se diçka mungon në një zonë të marrëdhënies tuaj që ju duket e rëndësishme.

Këshilla

• Gjithmonë mbani mend pse e doni gjysmën tuaj tjetër. Kujtimet e bukura mund të rrisin ndjenjat.
• Nëse njerëzit përreth ju tregojnë për gra / burra të tjerë që mund të jenë me interes për ju, tregojuni atyre që nuk jeni të interesuar sepse jeni martuar për fat të mirë dhe ai / ajo i plotëson të gjitha kërkesat tuaja. Ata do ta kuptojnë mesazhin tuaj dhe nuk do të përpiqen t'ju bindin që të merrni vendimin e gabuar që mund të çojë në divorc. Mos harroni, nuk duhet të shoqëroheni me njerëz që nuk janë seriozë në lidhje me premtimet tuaja martesore. Possibleshtë e mundur që ata janë mashtrues që nuk mund të jenë besnikë në një lidhje, ose i urrejnë njerëzit besnikë dhe përpiqen t'ju "ulin" në nivelin e tyre.
• Mos harroni se ju e doni bashkëshortin tuaj për shkak të të gjitha gjërave të vogla që bëjnë, dhe edhe nëse dikush duket më mirë në një moment, bashkëshorti juaj ju do për të gjitha gjërat e vogla që bëni edhe ju.
• Ju mund të takoni njerëz që ju duken tërheqës ose që do t'ju joshin pavarësisht se sa shumë e doni bashkëshortin tuaj. Mos u mashtroni duke menduar se flirtimi me njerëzit e tjerë nuk dëmton askënd. Para se ta kuptoni këtë, tashmë do të jeni në rrugën tuaj për t'u divorcuar. Responsibilityshtë përgjegjësia juaj të shmangni këto situata. Mos harroni betimet tuaja.
• Mos u zemëroni nëse zbuloni se dikush tjetër mendon se bashkëshorti juaj është tërheqës, veçanërisht nëse bashkëshorti juaj nuk e inkurajon atë. Kënaquni që ajo / ai vjen në shtëpi me ju.
• Mos e merrni si justifikim se "50% e martesave përfundojnë me divorc". Kjo është vetëm 50% e MARTESAVE ... jo të martuar. Njerëzit që janë divorcuar një herë kanë më shumë gjasa të divorcohen përsëri, duke rritur përqindjen e përgjithshme. Mundohuni të mos divorcoheni as një herë, ose nëse tashmë jeni divorcuar, përpiquni të mos divorcoheni përsëri.
• Nëse ndonjëherë ndryshoni, do të jetë një gabim fatal për martesën tuaj. Ju do të duhet të vendosni nëse do ta pranoni apo do ta mbani sekretin tuaj të errët deri në vdekjen tuaj. Shumë njerëz gëzojnë ndershmëri të plotë, por disa mendojnë se rrëfimi vetëm ndihmon mashtruesin të lehtësojë barrën e tij. Çfarëdo që të vendosni, mos e merrni atë vendim për veten tuaj. Merrni vendimin që do të ndihmojë martesën tuaj më së shumti.

Paralajmërimet

• Trajtojeni bashkëshortin tuaj ashtu siç dëshironi të trajtoheni.
• Dyshimi dhe dyshimi në mendimet e bashkëshortit tuaj do të minojnë dhe shkatërrojnë besimin dhe besimin. Shmangni ato në çdo mënyrë të mundshme dhe përpiquni të mos futeni në situata në të cilat ato lindin.
• Zgjidhni vështirësitë që lindin në marrëdhënien tuaj, përpara se se si ato kthehen në probleme serioze. Dhe përpiquni të mos jeni arrogantë, të vrazhdë ose të gabuar në mendimet ose fjalët që përdorni kur flisni me bashkëshortin ose për të. Nëse filloni të ndiheni në këtë mënyrë, kërkoni ndihmë për çfarëdo problemi që keni.
• Mos harroni se një martesë e mirë kërkon punë. Nëse martoheni me mendime naive për martesën perfekte, patjetër që duhet të mendoni për "dallimet tuaja të vogla" dhe nëse mund t'i duroni ato për një kohë të gjatë. Vërtetë varet nga gatishmëria juaj për të bërë gjithçka që duhet për ta bërë martesën tuaj të lumtur.
• Pranimi i pabesisë ndaj bashkëshortit tuaj ka një rrezik real për të prishur martesën tuaj. Gjithashtu mund t'i shkaktojë bashkëshortit tuaj shumë dhimbje emocionale, trauma dhe çështje besimi me të cilat ai nuk mund të merret kurrë, pavarësisht nëse ai ju lë apo jo. Mendoni nëse keni arsyen e duhur për të rrëfyer - nëse e bëni këtë vetëm për të hequr qafe fajin për mashtrimin tuaj, atëherë kjo është një arsye shumë e keqe. Nëse romanca ka përfunduar gjatë dhe ju keni qenë besnikë që kur ka ndodhur, por ende ndiheni fajtorë, ju duhet të vendosni nëse faji juaj ia vlen traumat që i shkaktoni bashkëshortit tuaj. Ndonjëherë çmimi që një person paguan për tradhtinë ndaj bashkëshortit të tij, të cilin ai me të vërtetë e do, është se ai duhet të jetojë gjithmonë me atë faj.