Si të merreni me një tik nervor

Video: El episodio 235 de Emanet está al aire. ¿Puede el mundo detenerse ahora mismo?

Përmbajtje

Hapa
Metoda 1 nga 2: Çfarë të bëni me një tik nervor
Metoda 2 nga 2: Dallimi i Sindromës Tourette nga Tic Tranzitor
Këshilla
Artikuj shtesë

Një tik nervor është një shtrëngim i pavullnetshëm i përsëritur që personi nuk mund ta kontrollojë ose ka vështirësi në kontroll. Në mënyrë tipike, një çrregullim tik ndodh në kokë, fytyrë, qafë dhe / ose ekstremitete. Tikat nervore shpesh shfaqen në fëmijëri, dhe fëmija mund të diagnostikohet me sindromën Tourette ose tik kalimtare (gjithçka varet nga shkalla e manifestimit dhe sa kohë simptomat vazhdojnë). Shkaqet e sakta të tikave janë të panjohura, por më shpesh ato shkaktohen nga tensioni nervor, ankthi, ose janë rezultat i marrjes së ilaçeve të caktuara. Shtë e rëndësishme të mësoni se si të merreni me tikat nervore, veçanërisht gjatë fëmijërisë. Kjo do të rrisë gjasat që të shfaqet më pak ose të zhduket me moshën.

Hapa

Metoda 1 nga 2: Çfarë të bëni me një tik nervor

1 Jini të durueshëm dhe mos mendoni për më të keqen. Nëse vëreni se fëmija ose i afërmi juaj ka një rriqër, mos supozoni se kjo do të jetë gjithmonë rasti. Jini të durueshëm dhe mbështesni personin. Mundohuni të kuptoni nëse stresi në shtëpi, punë ose shkollë mund të shkaktojë tika. Më shpesh, në fëmijëri, tikat largohen brenda pak muajsh. Sidoqoftë, rriqra që u shfaq në moshën e rritur nuk ka gjasa të largohet vetë.
- Nëse tiku i një të rrituri vazhdon për një vit, ka shumë të ngjarë që ai ose ajo të ketë sindromën Tourette, por edhe atëherë ka të ngjarë që ajo të largohet ose të dobësohet.
- Stresorët emocionalë, psikologjikë dhe fizikë mund të jenë shkaktarë të çrregullimeve neurotike.Vëzhgoni sjelljen e fëmijës tuaj për të kuptuar se çfarë mund të shkaktojë stres dhe si mund të merreni me këta faktorë.
2 Mos u dekurajoni nga diagnoza. Nuk ka teste dhe ekzaminime për të diagnostikuar një tik nervor, kështu që më shpesh shkaku mbetet i panjohur. Mos u dekurajoni ose mos u shqetësoni shumë për tikun e foshnjës, pasi tek foshnjat zakonisht zgjat 2-3 muaj. Studioni informacionin në internet (besoni vetëm burimeve të besueshme) për të kuptuar më mirë sëmundjen dhe sa shpesh shfaqet tek fëmijët.
- Një mjek mund të përcaktojë shkakun e një çrregullimi serioz që shfaqet si një tik nervor. Çrregullime të tilla përfshijnë çrregullim të deficitit të vëmendjes, lëvizje të pavullnetshme për shkak të sëmundjeve neurologjike (spazma klonike e muskujve), çrregullim obsesiv-kompulsiv dhe epilepsi.
3 Injoroni rriqrën. Mjekët dhe psikoterapistët rekomandojnë që miqtë dhe familja e personit me tikë të mos i kushtojnë vëmendje lëvizjeve të pavullnetshme, të paktën në fillim. Përqendrimi i tepërt, veçanërisht nëse është negativ dhe përfshin gjuhë të keqe, mund të rrisë stresin dhe dridhjet. Shtë e vështirë të gjesh diçka në mes të interesit për një problem dhe vëmendjes së tepërt që e përforcon problemin.
- Mos e imitoni personin - kjo do ta bëjë atë të shqetësohet dhe të turpërohet.
- Nëse rriqra nuk largohet brenda disa javësh, pyesni personin se çfarë e shqetëson atë. Lëvizjet e përsëritura, duke përfshirë shtrirjen e hundës dhe kollitjen, mund të jenë një shenjë e alergjive, infeksionit kronik ose kushteve të tjera mjekësore.
- Vendimi për të kërkuar trajtim duhet të jetë rezultat i shqetësimit që shkakton që personi të ndihet i mërzitur, jo turp.
4 Mundohuni të shihni një terapist. Nëse tika po shkakton probleme komunikimi në shkollë ose në punë, personi mund të ketë nevojë për ndihmën e një terapisti. Më shpesh, specialistët përdorin metodën e terapisë njohëse-sjellëse. Personi duhet të shoqërohet nga një i afërm ose mik i ngushtë për t'i mbajtur ata të qetë. Zakonisht nevojiten disa seanca.
- Terapia Kognitive e Sjelljes (CBT) përfshin një sistem të rindërtimit të aftësive që identifikon kur ndodhin tika ose sjellje të përsëritura dhe ndihmon pacientin të përballojë këto manifestime. Një rriqër konsiderohet një veprim i pavullnetshëm, por mund të shtypet për një kohë. Fatkeqësisht, kjo shpesh çon në siklet dhe siklet.
- Terapisti bisedon me pacientin dhe i bën pyetje. Kjo ndihmon në adresimin e problemeve të sjelljes që janë të pranishme në çrregullimin e deficitit të vëmendjes dhe çrregullimin obsesiv-kompulsiv.
- Depresioni dhe ankthi janë gjithashtu të zakonshme tek njerëzit me tikë.
- Më shpesh, është e pamundur të heqësh qafe plotësisht një tik nervor me ndihmën e psikoterapisë, por trajtimi mund të dobësojë manifestimet.
5 Pyesni mjekun tuaj për ilaçet. Ekzistojnë ilaçe të veçanta që mund të ndikojnë në shfaqjen e tikave dhe të merren me probleme të tjera të sjelljes, por gjithçka varet nëse tiku është i përhershëm apo i përkohshëm, dhe nga mosha e pacientit. Për fëmijët me tikë të përkohshëm, ilaçet nuk tregohen - ato u përshkruhen vetëm atyre që kanë sindromën Tourette për një kohë të gjatë. Ilaçet psikotrope mund të ndikojnë në simptomat dhe sjelljen, por ato shpesh shkaktojnë efekte anësore serioze, prandaj diskutoni së pari për të mirat dhe të këqijat me mjekun tuaj.
- Ilaçet që bllokojnë prodhimin e dopaminës në tru përfshijnë fluphenazine, haloperidol, pimozide. Çuditërisht, një efekt anësor i këtyre ilaçeve është tika e përsëritur e pavullnetshme.
- Me ndihmën e një injeksioni Botox, ju mund të "ngrini" indet e muskujve. Kjo ju lejon të luftoni tikat e lokalizuara të buta deri të moderuara të fytyrës ose qafës.
- Medikamentet ADHD (çrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes), përfshirë metilfenidatin dhe dekstroampetaminën, mund të lehtësojnë tikat nervore, por ato gjithashtu mund t'i rrisin ato.
- Frenuesit adrenergjikë (klonidina, guanfacina) ndihmojnë fëmijët të kontrollojnë impulset e trupit dhe të luftojnë zemërimin.
- Antikonvulsantët (siç është topiramati), të cilët janë të përshkruar për epilepsi, mund të ndihmojnë në lehtësimin e tikave të Tourette.
- Fatkeqësisht, nuk ka asnjë garanci që ilaçet do të jenë në gjendje të heqin qafe tikat. Për të zvogëluar mundësinë e zhvillimit të efekteve anësore, filloni me doza të vogla dhe gradualisht rritini ato derisa efektet anësore të fillojnë të shfaqen. Pastaj ndaloni marrjen ose zvogëloni dozën.

Metoda 2 nga 2: Dallimi i Sindromës Tourette nga Tic Tranzitor

1 Merrni parasysh moshën dhe gjininë. Tikat nervore, të cilat shkaktohen nga sindroma Tourette, zakonisht shfaqen midis moshës 2-15 vjeç, më shpesh në moshën 6 vjeç. Sindroma Tourette mund të vazhdojë deri në moshën madhore, por fillon të shfaqet në fëmijëri. Tiku kalimtar shfaqet edhe para moshës 18 vjeç, më shpesh në moshën 5-6 vjeç, por zakonisht zhduket brenda një viti.
- Mosha e shfaqjes së të dy sëmundjeve është e ngjashme, megjithatë, sindroma Tourette manifestohet më shpesh në një moshë më të hershme për shkak të paracaktimit gjenetik.
- Tikat nervore, të cilat shfaqen për herë të parë në moshën e rritur, zakonisht nuk bien nën përkufizimin e sindromës Tourette ose tikut kalimtar. Këto dy diagnoza bëhen vetëm në fëmijëri.
- Djemtë zhvillojnë sindromën Tourette dhe tikun kalimtar 3-4 herë më shpesh sesa vajzat, por vajzat kanë më shumë gjasa të shfaqin shumë anomali të tjera të sjelljes dhe psikologjike.
- Sindroma Tourette është e trashëguar. Më shpesh, rastet e kësaj sëmundjeje shpjegohen nga gjenetika.
2 Analizoni sa kohë vazhdon një rriqër. Kohëzgjatja e rriqrës është një faktor kryesor në dallimin e sëmundjeve. Diagnoza e një tiku kalimtar bëhet nëse tiku vazhdon për të paktën 4 javë dhe përsëritet çdo ditë, por jo më shumë se një vit. Diagnoza e sindromës Tourette bëhet nëse tiku zgjat më shumë se një vit. Për këtë arsye, për një diagnozë të saktë, duhet të prisni të paktën një vit.
- Më shpesh, një rriqë kalimtare largohet brenda disa javësh ose muajsh.
- Nëse tiku zgjat më shumë se një vit, konsiderohet kronik derisa të ketë kaluar kohë e mjaftueshme për të bërë një diagnozë të sindromës Tourette.
- Tikat kalimtare janë më të zakonshme se sindroma Tourette. Tiku kalimtar zhvillohet në 10% të fëmijëve, dhe sindroma Tourette - në 1%.
- Sindroma Tourette në popullatën e përgjithshme zakonisht prek 3-5 persona për 10.000 njerëz.
3 Kushtojini vëmendje natyrës së rriqrës. Që një fëmijë ose i rritur të diagnostikohet me sindromën Tourette, ata duhet të kenë të paktën dy tika motorike dhe një tik vokal në të njëjtën kohë, dhe ata duhet të vazhdojnë për të paktën një vit. Tikat e zakonshme motorike përfshijnë pulsimin e shpeshtë, kërcitjen e hundës, grimacat, goditjen e buzëve, kthesat e kokës dhe ngritjen e supeve. Tingujt përfshijnë rënkimin, kollitjen dhe bërtitjen e fjalëve ose frazave të tëra. Një fëmijë me sindromën Tourette mund të ketë shumë tika në të njëjtën kohë.
- Fëmijët me tika kalimtare zakonisht kanë vetëm një tik motorik (kërcitje) ose vokal. Kombinimet janë jashtëzakonisht të rralla.
- Nëse fëmija ose i afërmi juaj ka ndonjë tik, ka të ngjarë që tiku të jetë kalimtar dhe do të largohet së shpejti (në disa javë ose muaj).
- Nëse një person përsërit fjalë ose fraza, konsiderohet një formë e vështirë e tikave vokale.
4 Kushtojini vëmendje intensitetit të rriqrës. Sindroma Tourette mund të jetë e moderuar në e rëndë. Zakonisht simptomat e kësaj gjendje janë dridhje dhe tinguj, por ato gjithashtu mund të përfshijnë lëvizje të vështira. Me tika komplekse, disa lëvizje mund të shoqërohen nga të tjera - për shembull, një person tund kokën dhe nxjerr gjuhën në të njëjtën kohë. Fëmijët ose të rriturit me tika kalimtare mund të kenë lëvizje komplekse, por kjo është shumë më pak e zakonshme.
- Simptomat e para të të dy sëmundjeve janë tikat e fytyrës: ndezje e shpejtë (me njërin sy ose të dy), ngritjen e vetullave, kërcitjen e hundës, lëvizjen e buzëve përpara, grimacimin dhe nxjerrjen e gjuhës.
- Tikat fillestare shpesh plotësohen ose zëvendësohen me lëvizje të papritura të qafës, trungut ose gjymtyrëve. Një rriqër në qafë zakonisht bën që koka të dridhet ndjeshëm në njërën anë.
- Dridhjet në të dy rastet zakonisht përsëriten në mënyrë të përsëritur gjatë gjithë ditës (shpesh në konfiskime) pothuajse çdo ditë. Ndonjëherë ka pushime që zgjasin disa orë. Konfiskimet nuk ndodhin gjatë gjumit.
- Tikat nervore shpesh janë të ngjashme me sjelljen e një personi kur ai është nervoz (prandaj emri). Mund të përkeqësohet gjatë stresit ose ankthit, dhe të ulet gjatë momenteve të qetësisë.
5 Shikoni për çrregullime të tjera që mund të shoqërohen me tikë. Tiku shpesh shoqëron sëmundje të tilla si çrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD), çrregullimi obsesiv-kompulsiv (OCD), autizmi dhe / ose depresioni. Problemet serioze të leximit, shkrimit dhe / ose matematikës janë gjithashtu faktorë rreziku.
- Çrregullimi obsesiv-kompulsiv karakterizohet nga mendime obsesive dhe ankthi, si dhe veprime të përsëritura. Për shembull, për shkak të faktit se një person është i shqetësuar për mikrobet ose papastërtitë, ai vazhdimisht lan duart gjatë ditës.
- Rreth 86% e fëmijëve me sindromën Tourette kanë të paktën një çrregullim tjetër mendor, të sjelljes ose të zhvillimit. Më shpesh është ADHD ose OCD.

Këshilla

Tikat nervore zakonisht largohen vetvetiu dhe nuk shihen gjatë gjumit.
Sindroma Tourette është gjenetike në natyrë. Shkaku kryesor i tikut kalimtar janë faktorët e jashtëm (stresi, dhuna, ushqimi).
Rezultatet e hulumtimit tregojnë se sindroma Tourette shpjegohet me anomalitë në tru dhe mungesën ose tepricën e hormoneve neurotransmetues (dopamine dhe serotonin).