Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 3: Si të identifikoni një tronditje në një person
• Pjesa 2 nga 3: Trajtimi i një tronditje të vogël
• Pjesa 3 nga 3: Trajtimi i një tronditje të rëndë

Një tronditje është tronditja e trurit brenda kafkës si rezultat i një goditjeje në kokë. Ky lloj i dëmtimit të kokës është më i zakonshmi. Tronditja mund të ndodhë si rezultat i një aksidenti automobilistik, lëndimeve sportive, rënieve ose dridhjeve të dhunshme të kokës ose pjesës së sipërme të trupit. Ndërsa tronditja është më shpesh një gjendje e përkohshme, e pakthyeshme, tronditja mund të çojë në probleme serioze shoqëruese nëse nuk trajtohet menjëherë dhe në mënyrë të përshtatshme.

Hapa

Pjesa 1 nga 3: Si të identifikoni një tronditje në një person

1. 1 Vlerësoni gjendjen e viktimës. Shqyrtoni plagën dhe shikojeni me kujdes. Kontrolloni për një plagë të gjakosur në kokë. Tronditjet mund të mos kenë gjak në sipërfaqe, por mund të formojnë një "vezë patë" ose hematoma (mavijosje të madhe) nën lëkurën e kokës.
   • Dëmtimi i dukshëm i jashtëm nuk është gjithmonë një tregues i mirë, pasi plagët shumë të vogla në kokë mund të rrjedhin gjak, ndërsa traumat më pak të dukshme mund të çojnë në dëmtime serioze të trurit.
2. 2 Kontrolloni për simptomat fizike. Tronditje të lehta deri të rënda mund të shkaktojnë shumë simptoma fizike. Kërkoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme:
   • Humbja e vetëdijes
   • Dhimbje koke e fortë
   • Ndjeshmëria ndaj dritës
   • Diplopia ose shikimi i paqartë
   • Viktima sheh yje, njolla ose anomali të tjera vizuale
   • Humbja e koordinimit dhe ekuilibrit
   • Marramendje
   • Mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash ose dobësi në këmbë dhe krahë
   • Nauze dhe të vjella
3. 3 Kontrolloni për simptoma njohëse. Për shkak se një tronditje është dëmtim i trurit, shpesh rezulton në funksion të dëmtuar të trurit. Këto shkelje përfshijnë:
   • Nervozizëm ose nervozizëm i pazakontë
   • Indiferenca ose vështirësia me përqendrimin, logjikën dhe kujtesën
   • Ndryshimet e humorit ose shpërthimet e emocioneve të papërshtatshme dhe lotët
   • Përgjumje ose letargji
4. 4 Kontrolloni nëse personi është i vetëdijshëm. Kur kontrolloni gjendjen e një personi, është e rëndësishme të zbuloni nëse ai është i vetëdijshëm dhe të vlerësoni nivelin e funksioneve të tij njohëse. Për të kontrolluar nëse personi është i vetëdijshëm, përgjigjuni pyetjeve të mëposhtme të testit:
   • 1. A është viktima e vetëdijshme? A mund të të shohë? A iu përgjigjet pyetjeve tuaja? A i përgjigjet stimujve normalë të jashtëm?
   • 2. A i përgjigjet viktima zërit? A përgjigjet ai kur e pyesin, edhe nëse përgjigjet në heshtje dhe jo plotësisht qartë? A kam nevojë t'i bërtas atij që ai të përgjigjet? Viktima mund t'i përgjigjet komandave zanore, por të ketë gjykim të dobët. Nëse i drejtoheni atij, dhe ai përgjigjet "a?", Kjo do të thotë që ai mund të përgjigjet me gojë, por jo të jetë në një vetëdije të qartë.
   • 3. A i përgjigjet viktima dhimbjes apo prekjes? Mbërtheni lëkurën e tij për të parë nëse ai dridhet ose hap sytë. Një mënyrë tjetër është kapja ose goditja në zonën e shtratit të thonjve. Kini kujdes kur e bëni këtë për të shmangur shkaktimin e dhimbjeve shtesë tek viktima. Thjesht përpiquni ta bëni atë të reagojë fizikisht.
   • 4. A reagon viktima ndaj ndonjë gjëje?
5. 5 Monitoroni gjendjen e viktimës. Shumica e simptomave të tronditjes shfaqen brenda minutave të para pas një dëmtimi. Disa shfaqen pas disa orësh. Disa simptoma mund të ndryshojnë pas disa ditësh. Mos e lini viktimën dhe thirrni një mjek nëse simptomat përkeqësohen ose ndryshojnë.

Pjesa 2 nga 3: Trajtimi i një tronditje të vogël

1. 1 Aplikoni akull. Për të zvogëluar ënjtjen në lëndimet e vogla, aplikoni akull në zonën e prekur. Aplikoni akull çdo dy deri në katër orë, duke rritur kohëzgjatjen nga 20 në 30 minuta.
   • Mos aplikoni akull direkt në lëkurën tuaj. Mbështilleni atë në leckë ose plastikë. Nëse nuk ka akull, atëherë përdorni një qese me perime të ngrira.
   • Mos ushtroni presion në vendin e dëmtimit të kokës në mënyrë që të mos dëmtoni trurin duke shtyrë fragmente të eshtrave drejt tij.
2. 2 Merrni ilaçe kundër dhimbjeve pa recetë. Merrni acetaminophen (Tylenol) për të trajtuar dhimbjen tuaj të kokës në shtëpi. Mos merrni aspirinë ose ibuprofen pasi ato mund të rrisin mavijosjen ose gjakderdhjen
3. 3 Përqendrohuni. Nëse viktima është e ndërgjegjshme, bëjini pyetje vazhdimisht. Kjo shërben për dy qëllime: 1) ndihmon në përcaktimin e shkallës së përkeqësimit të gjendjes së viktimës; 2) ndihmon viktimën të mbetet e vetëdijshme. Ndërsa vazhdoni të bëni pyetje, mund të jeni të paralajmëruar për ndryshimet në gjendjen njohëse të personit të prekur nëse ai ndalon së përgjigjuri pyetjeve të cilave u janë përgjigjur më parë. Nëse gjendja juaj njohëse ndryshon dhe përkeqësohet, shihni mjekun tuaj. Vlen të bëni pyetje si kjo:
   • Cfare dite eshte sot?
   • Ku je ti
   • Çfarë të ndodhi ty?
   • Si e ke emrin?
   • Si po ndihesh?
   • A mund të përsërisni fjalët e mëposhtme pas meje ...?
4. 4 Qëndroni me viktimën. Mos e lini viktimën për njëzet e katër orët e para. Mos e lini vetëm. Shikoni për çdo ndryshim në funksionin fizik dhe njohës. Nëse viktima dëshiron të flejë, atëherë zgjojeni atë çdo 15 minuta për 2 orët e para, pastaj çdo gjysmë ore për 2 orët e ardhshme, pastaj çdo orë.
   • Sa herë që zgjoni personin, bëjini atij pyetjet e verifikimit më sipër. Gjendja e tij njohëse dhe fizike duhet të monitorohet vazhdimisht për përkeqësim ose simptoma të tjera.
   • Nëse viktima, duke u zgjuar, nuk reagon, atëherë trajtojeni atë si një person të pavetëdijshëm.
5. 5 Shmangni aktivitetin fizik. Shmangni sportet dhe aktivitetet e rënda fizike për disa ditë pas një tronditje. Shmangni situatat stresuese gjatë kësaj kohe. Truri duhet të pushojë dhe të shërohet. Mund të jetë e vlefshme të konsultoheni me mjekun tuaj para stërvitjes.
6. 6 Mos vozis. Mos përdorni asnjë automjet, madje as një biçikletë, derisa të ndiheni plotësisht të shëndetshëm. Kërkojini dikujt t'ju çojë në spital (ose te mjeku për kontroll) dhe t'ju çojë në shtëpi.
7. 7 Pusho pak. Mos lexoni, mos shikoni TV, mos shtypni, mos dëgjoni muzikë, mos luani video lojëra ose mos bëni ndonjë punë mendore. Ju duhet të pushoni fizikisht dhe mendërisht.
8. 8 Hani ushqime miqësore për trurin. Ushqimet mund të ndikojnë në shërimin e trurit si pozitivisht ashtu edhe negativisht. Shmangni alkoolin pas një tronditje. Shmangni gjithashtu ushqimet e skuqura, sheqerin, kafeinën, ngjyrat dhe shijet artificiale. Hani ushqimet e mëposhtme në vend:
   • Avokado
   • Boronica
   • Vaj kokosi
   • Arrat dhe farat.
   • Salmon
   • Gjalpë, djathë dhe vezë
   • Mjaltë
   • Çdo fruta dhe perime të preferuara.

Pjesa 3 nga 3: Trajtimi i një tronditje të rëndë

1. 1 Shihni mjekun tuaj. Çdo dëmtim i kokës ose tronditje e dyshuar duhet të vlerësohet nga një profesionist i kujdesit shëndetësor. Ajo që mund të duket si një dëmtim i vogël në kokë mund të jetë fatale. Nëse viktima nuk e merr vetëdijen, telefononi një ambulancë. Përndryshe, çojeni viktimën në dhomën më të afërt të urgjencës ose në institucionin mjekësor.
   • Nëse viktima është pa ndjenja, ose nuk mund të vlerësoni shkallën e dëmit, atëherë telefononi një ambulancë. Për ta dërguar viktimën në spital, do t'ju duhet ta lëvizni atë, gjë që në asnjë rast nuk duhet të bëhet derisa koka të fiksohet. Lëvizja e një viktime me një dëmtim të kokës mund të jetë fatale.
2. 2 Shko ne spital. Për tronditje të rënda, mund ta çoni viktimën në një institucion mjekësor. Nëse viktima shfaq ndonjë nga këto simptoma, çojini menjëherë në dhomën e urgjencës:
   • Humbja e vetëdijes (madje edhe afatshkurtër)
   • Periudhat e amnezisë
   • Muzg ose ndërgjegje e hutuar
   • Dhimbje koke e fortë
   • Të vjella të shpeshta
   • Konfiskimi
3. 3 Qëndroni në vend dhe shmangni lëvizjet. Nëse mendoni se një tronditje shoqërohet me një dëmtim të qafës ose të shtyllës kurrizore, mos e lëvizni viktimën ndërsa prisni ardhjen e mjekëve. Duke lëvizur një person, ju mund ta dëmtoni atë edhe më shumë.
   • Nëse ende keni nevojë ta lëvizni personin, atëherë bëjeni me shumë kujdes. Mundohuni të lëvizni kokën dhe shpinën sa më pak të jetë e mundur.
4. 4 Monitoroni mirëqenien tuaj. Nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen brenda 7-10 ditëve, shihni mjekun tuaj. Sa herë që simptomat tuaja përkeqësohen ose ndryshojnë, kontaktoni mjekun tuaj
5. 5 Vazhdoni trajtimin. Shumë pak dihet për efektet e tronditjes në funksionin njohës. Sidoqoftë, disa trajtime të përshkruara nga mjeku juaj mund të përmirësojnë efektet e mbetura.
   • Mjeku juaj mund të urdhërojë disa teste, përfshirë MRI, CT ose EEG. Mjeku gjithashtu mund të bëjë një test neurologjik për të vlerësuar gjendjen e shikimit, dëgjimit, reflekseve dhe koordinimit.Një studim tjetër që mund të bëhet është një test njohës që teston kujtesën, përqendrimin dhe vëmendjen.