Si të mbani një stilolaps

Video: Pjestimi në Shtyllë me Pjestues Një Shifror.

Përmbajtje

Metoda 2 nga 3: Mbajeni stilolapsin me katër gishta
Metoda 3 nga 3: Punoni në kapjen e duhur në dorezë
Këshilla
Cfare te nevojitet

1 Kapeni stilolapsin me gishtin e madh dhe gishtin tregues. Gishti i madh dhe gishti tregues do të kapin dorezën. Pastaj ulni pjesën e sipërme të dorezës mbi furçën midis këtyre dy gishtërinjve.

Rregulloni dorezën me dorën tuaj të lirë nëse është e nevojshme. Nëse sapo keni filluar të mësoni të shkruani, mund ta përdorni këtë truk të vogël.
Mbajtja e stilolapsit me tre gishta është opsioni më i mirë. Kjo metodë është e thjeshtë dhe e përshtatshme për çdo stilolaps.

2 Mos e shtrëngoni fort dorezën dhe mbajeni atë rreth ⅓ gjatësinë e dorezës nga maja. Pavarësisht nga cila dorë mbani stilolapsin, shtrydheni atë midis gishtit të madh dhe gishtit tregues. Mbani gishtat në të dy anët e trupit të stilolapsit. Shtrydhni dorezën lehtë, por mjaft fort. Nëse e shtrydhni shumë fort, gishtat do të lodhen dhe do të lëndohen shumë shpejt.

Gjeni një pozicion të rehatshëm të dorezës. Nuk është e nevojshme të mbështetni gishtat në dorezë, duke u kthyer prapa nga maja saktësisht ⅓ gjatësia e dorezës.

3 Vendoseni gishtin tuaj të mesëm nën dorezë. Lëreni dorezën të qëndrojë në gishtin tuaj të mesëm. Gishti i mesëm do të jetë gishti i tretë që mban stilolapsin, por do të prekë vetëm pjesën e sipërme të stilolapsit. Gishti unazor dhe gishti rozë duhet të jenë nën gishtin e mesëm dhe të mos prekin dorezën.

Gishti i mesëm duhet të kapë dorezën më lirshëm sesa indeksi dhe gishti i madh. Detyra e tij është të mbajë dorezën në një pozicion të fortë.
Sigurohuni që pjesa e sipërme e dorezës të qëndrojë në kyçin e dorës në bazën e gishtit tregues dhe gishtit të madh. Bestshtë mirë që dorezën ta mbani në një kënd dhe jo vertikal.

4 Vendoseni dorën në tryezë me anën e dorës. Uleni dorën sikur do të shkruani diçka. Vendoseni dorën në tryezë me një buzë pak mbi dore. Gishtat unazorë dhe rozë gjithashtu duhet të jenë në letër. Gjeni një pozicion të rehatshëm të dorës.

Stilolapsi duhet të jetë i vendosur në mënyrë që maja të lëvizë lirshëm në letër.
Kyçi i dorës tuaj mund të ngrihet pak ndërsa lëvizni stilolapsin mbi letër. Mos e ngrini shumë lart. Kjo mund të shkaktojë tension në krah.
Nëse dora juaj del nga letra lart, mund ta kapni stilolapsin shumë fort.

Metoda 2 nga 3: Mbajeni stilolapsin me katër gishta

1 Mbërtheni dorezën me gishtin e madh dhe gishtin tregues. Kjo mënyrë e mbajtjes së dorezës është e ngjashme me atë të mëparshme. Doreza duhet të qëndrojë në pjesën e jashtme të dorës midis gishtit të madh dhe gishtit tregues. Së pari, kapeni stilolapsin me dy gishta.
- Mbërthimi me katër gishta në stilolaps është më pak i zakonshëm se ai me tre gishta në stilolaps, por nëse e shihni më të rehatshëm, përdorni atë.
2 Mbajeni stilolapsin me gishtin tuaj të mesëm rreth ⅓ nga maja. Merrni stilolapsin me gishtin e madh dhe gishtin tregues pranë majës. Uleni gishtin tuaj të mesëm poshtë këtyre gishtërinjve, duke e mbështetur direkt në trupin e stilolapsit. Ashtu si dy gishtat e tjerë, gishti i mesëm ndihmon për të mbajtur stilolapsin. Mbajeni dorezën fort, duke e shtrënguar në mënyrë të barabartë me të tre gishtat.
- Mund ta rregulloni pak pozicionin e gishtërinjve tuaj në mënyrë që të jetë më e rehatshme për ju të mbani stilolapsin. Të tre gishtat duhet të jenë të lehtë, por mjaft të fortë për të kapur dorezën.
3 Vendoseni gishtin tuaj unazor nën dorezë. Gishti unazor duhet të jetë menjëherë nën atë të mesëm. Mbërtheni dorezën me pjesën e sipërme të gishtit tuaj unazor. Mos e shtypni gishtin fort kundër dorezës.
- Nëse furça duket si pincë, atëherë e keni kapur dorezën shumë. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të përkulni pak gishtat për ta mbajtur dorezën me besim.
- Nëse e keni të pakëndshme të përkulni gishtat, mbajeni stilolapsin afër majës.
4 Vendoseni furçën me bazën e pëllëmbës suaj të sheshtë në sipërfaqe. Palosni gishtin tuaj të vogël nën gishtin tuaj unazor dhe vendoseni dorën në një copë letër. Mbështetuni në bazën e pëllëmbës dhe gishtit të vogël ndërsa dora juaj lëviz nëpër sipërfaqe. Stilolapsi duhet të jetë i vendosur në mënyrë që vetëm maja e rimbushjes të prekë letrën.
- Nëse dora del nga tryeza lart, lirojeni kontrollin.
- Mos e vendosni dorezën vertikalisht. Mbajeni atë në një kënd të vogël. Kjo do të shmangë ndjenjën e tensionit në gishtat tuaj.

Metoda 3 nga 3: Punoni në kapjen e duhur në dorezë

1 Uluni drejt me këmbët tuaja të shtrira në dysheme. Pozicioni i saktë i trupit është i rëndësishëm jo vetëm për mbajtjen e qëndrimit, por edhe për të parandaluar dëmtimin e shëndetit. Kur shkruani, është më mirë të uleni në një karrige me mbështetje të fortë sesa në një karrige të butë. Vendosini këmbët tuaja në dysheme. Uluni në mënyrë që të shihni qartë fletën e letrës para jush, por në të njëjtën kohë mos u varni mbi tryezë me të gjithë trupin tuaj. Nëse jeni ulur me shpinë të pabarabartë, mund të jetë e vështirë të mbani dorezën në mënyrë korrekte, kështu që gjithmonë përpiquni të drejtoni shpinën.
- Kur shkruani, duhet të ndiheni rehat. Gjithashtu, duart tuaja duhet të lëvizin lirshëm në letër.
- Nëse uleni me shpinë të pabarabartë, pas një kohe mund të ndjeni ngurtësi në muskuj. Gjithashtu mund të shkaktojë lodhje të shpejtë të duarve.
2 Mos e shtrëngoni fort dorezën për të shmangur tensionin në gishta. Kur merrni stilolapsin, mund të dëshironi ta shtrydhni më fort me gishta. Kjo mund të çojë në konfiskime. Nuk keni nevojë të shtypni me gishta aq shumë saqë edhe nyjet tuaja të bardha. Vendosini gishtat afër majës së stilolapsit, duke e shtrydhur lehtë, por fort.
- Nëse dora juaj duket si një pincë ose është shtrënguar në një grusht, ka shumë të ngjarë që ju të shtrëngoni shumë fort në dorezë. Drejtoni gishtat në mënyrë që doreza të qëndrojë në dore.
- Për të mësuar se si ta mbani një stilolaps në mënyrë korrekte, vendosni një objekt të vogël, të tillë si një pecetë, top gome ose monedhë, në furçën e përkulur. Kur ka një objekt në dorën e shkrimit, ai nuk do të kapet aq fort.
3 Lëvizni stilolapsin nëpër fletën e letrës, duke lëvizur të gjithë dorën tuaj dhe duke përdorur shpatullën tuaj. Shumica e njerëzve shkruajnë vetëm me gishta. Ata e tendosin dorën shumë dhe lëvizin dorezën vetëm me gishta. Në fakt, ju duhet të relaksoheni gishtat dhe të punoni më aktivisht me krahun dhe shpatullën. Me kalimin e kohës, do të ndjeni se e kapni dorezën shumë më lirshëm.
- Kjo metodë ndihmon për t'u përfshirë në punën e parakrahit, e cila është më e madhe dhe më elastike se muskujt në gishta.
- Në fillim, do të jetë e pakëndshme për ju të shkruani në mënyrë aktive duke përdorur krahun dhe shpatullën tuaj, veçanërisht nëse jeni mësuar të përdorni vetëm gishtat.
4 Praktikoni të shkruani në ajër për të zhvilluar lëvizshmërinë e duarve. Nuk keni nevojë të humbni letër për të shkruar fjalë të padukshme në ajër. Kapni dorezën në një mënyrë të rehatshme dhe ngrini dorën në ajër. Lëvizni dorën tuaj sikur të shkruani tekst. Meqenëse nuk jeni të kufizuar nga sipërfaqja e tryezës dhe letrës, do të jetë më e lehtë për ju të lironi dorezën dhe të lëvizni stilolapsin.
- Kjo është një mënyrë e shkëlqyeshme për të mësuar se si të përdorni në mënyrë aktive krahun dhe shpatullën tuaj dhe të relaksoheni gishtat.
5 Praktikoni të shkruani fjalë në letër. Vendoseni copën e letrës në një sipërfaqe të sheshtë siç është një tavolinë. Merrni një stilolaps në një mënyrë të rehatshme dhe filloni të shkruani fjalë. Shkruani gjithçka që ju vjen në mendje. Provoni të shkruani paragrafë të tërë, duke shkuar nga njëra anë e faqes në tjetrën me një stilolaps.
- Filloni të shkruani ngadalë. Ndërsa mësoheni me procesin, gradualisht mund të rrisni shpejtësinë tuaj të shkrimit.
- Gjithashtu, praktika e të shkruarit do të ndihmojë që shkrimi juaj të jetë më i saktë. Përsëritja është nëna e të mësuarit!

Këshilla

Ndoshta ju mund të gjeni një mënyrë tjetër për të mbajtur stilolapsin. Nëse e shihni të përshtatshme, përdorni atë.
Mos e shtrëngoni dorezën shumë fort me gishtat. Nëse ndjeni tension në gishtat tuaj, provoni të ndryshoni pozicionin e tyre derisa të gjeni një kontroll të rehatshëm.
Stilolapsat janë më të vështirë për tu shkruar sesa stilolapsat. Në mënyrë tipike, ju duhet t'i shtrydhni më fort dhe t'i mbani më drejt, ndërsa i shtyni fort në letër.
Lapsat dhe veglat e tjera të shkrimit duhet të mbahen në të njëjtën mënyrë si stilolapsat, kështu që ato gjithashtu mund të përdoren për të përmirësuar një aftësi.