Si të luani bowling

Përmbajtje

Hapa
Pjesa 1 nga 5: Bazat e Bowling
Pjesa 2 nga 5: Përgatitja për Bowling
Pjesa 3 nga 5: Fillimi
Pjesa 4 nga 5: Përmirësimi i aftësive tuaja të lojës
Pjesa 5 nga 5: Etiketa e Bowling
Këshilla
Paralajmërimet
Cfare te nevojitet
Artikuj shtesë

Bowling është një mënyrë e shkëlqyeshme për t'u argëtuar me miqtë dhe një sport serioz i lojërave. Nëse doni të mësoni se si të bëheni një bowler amator ose si të përmirësoni aftësitë tuaja në bowling, lexoni këtë artikull.

Hapa

Pjesa 1 nga 5: Bazat e Bowling

1 Korsi bowling. Para se të filloni të luani bowling, kuptoni qëllimin e korsisë së bowling. Korsia e bowlingut është 60 këmbë (18.29 m) nga vija e faullit (lopata) deri te kunja e kokës më e afërt me lojtarin. Ka ulluqe në të dy anët e vendkalimit. Nëse topi devijon fort dhe largohet nga pista, atëherë ai do të bjerë në gropë dhe do të dalë jashtë lojës.
- Vrapimi i ngritjes është 15 këmbë (4.57 m) dhe përfundon me një vijë faull. Gjatë vrapimit, lojtari i bowling nuk lejohet të shkelë vijën e faullit, përndryshe gjuajtja e tij nuk do të llogaritet.
- Nëse topi bie në njërën prej gropave, dhe pastaj kërcen dhe rrëzon njërën nga kunjat, nuk do të llogaritet.
2 Kunjat e bowlingut. Kunjat vendosen në fund të rrugicës së bowlingut para çdo kornize. Ato janë rregulluar në formën e një trekëndëshi në mënyrë që këndi i trekëndëshit të drejtohet drejt lojtarit. Në rreshtin e parë ka një kunj, i cili quhet koka e kokës, në të dytën - dy kunja, në të tretën - tre kunja, dhe në të katërtin - katër kunja.
- Pozicioni i kunjave korrespondon me numrat nga 1 në 10. Kunjat në rreshtin e katërt (mbrapa) numërohen 7-10, në të tretën-4-6, kunjat në rreshtin e dytë numërohen 2-3, dhe kunja e kokës është kunja numër 1.
- Çdo kunj i rrëzuar do t'i sjellë lojtarit një pikë. Numrat e kunjave tregojnë pozicionin e tyre, jo pikët e dhëna.
3 Terminologjia. Para se të mund ta quani veten një futbollist i vërtetë, duhet të mësoni disa terma specifikë. Njohja e këtyre termave do ta bëjë më të lehtë kuptimin e rregullave. Këtu ata janë:
- Një grevë është një gjuajtje në të cilën të gjitha kunjat janë rrëzuar.
- Rezervat llogariten kur të gjitha kunjat rrëzohen nga gjuajtja e dytë.
- Ndarje (ndarje) - një situatë kur topi i parë i kornizës rrëzon kunjin e kokës (më afër jush), por mbeten dy kunja jo ngjitur. Ndarja është e vështirë në këtë situatë, veçanërisht nëse keni ndarjen më të vështirë të majtë - 7 dhe 10 kunja qoshe.
- Graters (gjeldeti) - tre goditje me radhë.
- Nëse pas gjuajtjes ka kunja të pandërprera, atëherë kjo situatë quhet "kornizë e hapur".
4 Parimet e bowling. Një seri përbëhet nga 10 korniza. Çdo kornizë përbëhet nga dy gjuajtje të lojtarëve. Qëllimi i lojtarit është të rrëzojë sa më shumë kunja për kornizë (në mënyrë ideale të gjitha kunjat).
- Topi i topit mund të hedhë topin dy herë në kuadër, nëse nuk godet.
5 Parimet e shënimit. Nëse korniza mbetet e hapur, shuma e pikëve do të jetë e barabartë me numrin e kunjave të rrëzuar në këtë kuadër. Për shembull, nëse pas dy gjuajtjeve bien 6 kunja, lojtari do të marrë 6 pikë. Sidoqoftë, nëse topi godet një goditje ose goditje, rregullat bëhen pak më të komplikuara.
- Nëse futbollisti është kursyer, ai duhet të tërheqë një "/" në fletën e rezultatit. Në gjuajtjen tjetër, ai do të marrë 10 pikë plus pikët për kunjat që hodhi në atë gjuajtje. Kjo do të thotë, nëse pas gjuajtjes së parë 3 kunjat rrëzohen, atëherë para hedhjes tjetër lojtari do të marrë 13 pikë. Nëse pas kësaj ai rrëzon 2 kunjat, atëherë në total lojtari do të marrë 15 pikë.
- Nëse topi godet, ai duhet të vizatojë një "X" në copën e tij të letrës. Sulmuesi shënon 10 pikë plus pikë për kunjat e bowlingut në dy gjuajtjet e ardhshme.
- Numri maksimal i pikëve që mund të shënojë një bowler është 300. Këto janë pikë të dhëna për 12 goditje rresht, ose 120 kunja që u rrëzuan në 12 korniza. Loja ideale ka 12 goditje, jo 10, pasi topi që goditi në kuadrin e fundit mund të bëjë edhe dy goditje të tjera. Nëse me këto dy hedhje lojtari rrëzon goditje, atëherë ai do të marrë 300 pikë.
  - Nëse në kornizën e fundit lojtari rrëzon një rezervë, atëherë ai mund të bëjë një gjuajtje tjetër.

Pjesa 2 nga 5: Përgatitja për Bowling

1 Gjeni një rrugicë bowling. Kërkoni në internet për rrugicën tuaj lokale të bowlingut. Ose përpiquni të gjeni një vend që ofron mësime bowling ose ka një ligë bowling për fillestarët.
- Nëse doni të shkoni në bowling me miqtë, gjeni një vend me një mjedis argëtues dhe mundësi për të blerë ushqim ose ushqime.
2 Vizitoni klubin e bowling sipas zgjedhjes suaj. Bisedoni me lojtarët dhe stafin dhe shihni nëse mund të bashkoheni në lojë. Ose shkoni në bowling me miqtë. Nëse do të bashkoheni në një lojë, sigurohuni që të mos jetë shumë agresive. Ndoshta do të bëni miq të rinj në rrugicën e bowlingut.
3 Merrni disa këpucë bowling. Nëse jeni fillestar, mund të merrni me qira këpucë direkt nga rrugica e bowlingut. Nëse doni të përmirësoni lojën tuaj, merrni këpucët tuaja për bowling. Këpucët e zakonshme nuk janë të përshtatshme për bowling sepse nuk do të jeni në gjendje të rrëshqisni në dysheme ose do të rrëshqisni shumë, gjë që mund të çojë në lëndime.
- Nëse nuk vishni këpucë bowling, mund të dëmtoni pistën, siç është gërvishtja e saj. Merrni me qira këpucët nëse nuk doni të keni probleme edhe para fillimit të lojës.
- Mos harroni të vishni çorape ose t'i sillni me vete në sallën e bowlingut. Disa rrugica bowling shesin çorape, por ato janë shumë të shtrenjta atje.
4 Zgjidhni një top të përshtatshëm. Para fillimit të lojës, gjeni një top që i përshtatet peshës dhe madhësisë suaj (për gishtat). Pesha e topit tregohet në sipërfaqen e topit, për shembull, një top me numrin "8" peshon 8 bs (3.63 kg). Ja se si të gjeni topin e duhur për peshën dhe madhësinë tuaj:
- Pesha. Një top 14-16 b (6.35 - 7.23 kg) do t'i përshtatet shumicës së meshkujve, ndërsa një top prej 10-14 lb (4.54 - 6.35 kg) do t'i përshtatet shumicës së grave. Rekomandohet të përdorni një top më të rëndë për t'ju ndihmuar të hedhni saktë. Si rregull i përgjithshëm, topi duhet të peshojë 10% të peshës tuaj trupore, kështu që nëse peshoni 70 kg, duhet të luani me një top 7 kg.
- Madhësia e vrimës së gishtit të madh. Gishti i madh duhet të jetë i shtrënguar në vrimën përkatëse. Ju duhet të jeni në gjendje ta nxirrni nga vrima me lehtësi, por vrima nuk duhet të jetë aq e madhe saqë duhet të shtrydhni gishtin për të mbajtur topin.
- Madhësia e vrimës për gishtat tregues dhe të mesëm. Me gishtin e madh në vrimën përkatëse, futni gishtat tuaj të mesëm dhe tregues në dy vrimat e tjera. Nëse distanca midis vrimave është zgjedhur në mënyrë korrekte, të dy gishtat duhet të futen me lehtësi dhe rehati në to në mënyrë që falanga e dytë të jetë në përputhje me skajin e vrimës më të afërt me gishtin e madh. Përkulni gishtat në vrimat në mënyrë që ato të përshtaten fort në to (të ngjashme me gishtin tuaj të madh).
5 Gjeni një rrugicë bowling. Duke u regjistruar në rrugicën e bowlingut dhe duke veshur këpucë speciale, do t'ju tregohet korsia juaj. Nëse ju lejohet të zgjidhni një udhë, zgjidhni atë që ndodhet larg kompanive me zë të lartë ose të zhurmshëm. Por kjo varet nga ju - ju mund të jeni më mirë të luani me topçinj të tjerë.

Pjesa 3 nga 5: Fillimi

1 Kapeni topin në mënyrë korrekte dhe drejtohuni në një pozicion para korsisë së bowling. Futni gishtat tuaj të mesëm dhe tregues në dy vrimat e sipërme, dhe gishtin e madh në pjesën e poshtme.
- Mbajeni topin pak anash, me dorën që mban topin poshtë dhe dora tjetër e mbështet topin nga poshtë.
- Nëse jeni me dorën e djathtë, mbani gishtin e madh në vrimë 30 ° në të majtë, nëse jeni djathtas, 30 ° në të djathtë.
2 Afrohuni me vijën e gabuar. Rekomandohet të afroheni si më poshtë: anoni shpinën pak përpara, drejtoni shpatullat drejt objektivit, përkulni pak gjunjët. Drejtoni krahun me topin dhe uleni poshtë (në anën e trupit tuaj).
- Përhapni pak këmbët. Zgjateni këmbën tuaj të rrëshqitjes përpara. Këmba rrëshqitëse është në anën tjetër të bustit nga krahu hedhës (domethënë një topier me dorën e djathtë do të rrëshqasë me këmbën e tij të majtë).
3 Merrni synimin. Korsia e bowlingut ka një zinxhir pikash (në një distancë prej 2.13 m) dhe shigjeta të zeza (në një distancë prej 4.27 m). Nëse jeni fillestar në bowling, synoni ta rrokullisni topin në qendër të këtyre shenjave. Me më shumë përvojë, do të jeni në gjendje të synoni shenjat anësore dhe të hidhni topa rrotullues.
- Edhe nëse synoni qendrën e shenjave, mund të humbisni dhe të mos godisni kunjat pasi topi mund të ngadalësohet ose të rrëshqasë në grykë. Prandaj mbani mend se ku po rrotullohet topi dhe ndryshoni stilin tuaj të synimit në përputhje me rrethanat.
- Synoni për shenjat, jo kunjat.
4 Merrni një gjuajtje. Vraponi në një vijë të drejtë në mënyrë që pozicioni i topit dhe dorës të mbetet përafërsisht i njëjtë - nën top dhe pas tij gjatë lëkundjes. Lëvizni pa probleme dorën me topin mbrapa dhe pastaj përpara për ta lëshuar topin. Lëshoni topin kur dora arrin lartësinë maksimale të mundshme.
- Kur hidhet si duhet, gishti i madh del së pari nga topi. Kjo është mënyra e vetme për t'i dhënë topit shpejtësinë e kërkuar.
- Kur lëshoni topin, shikoni objektivin.Nëse shikoni këmbët tuaja ose topin, do të humbni ekuilibrin tuaj dhe nuk do të jeni në gjendje të hedhni saktë.
5 Pas hedhjes, thajini duart. Sigurohuni që duart tuaja të jenë tharë plotësisht para se të kapni topin për gjuajtjen tjetër. Përdorni një peshqir për të tharë duart, ose nëse nuk i keni, thajini duart mbi veshjet tuaja. Topi mund të të rrëshqasë nga duart nëse janë të djersitura.
- Ju gjithashtu mund të përdorni kolofon, i cili mund të blihet nga shumica e dyqaneve profesionale të bowling. Do t’i bëjë gishtat pak më ngjitës dhe më pak të rrëshqitshëm.
6 Numëroni pikët gjatë lojës. Shumica e rrugicave të bowlingut kanë kompjuterë pranë salloneve që do t'ju lejojnë të mbani shënimet e syzeve tuaja. Nëse klubi i bowling nuk ka kompjuterë, do t'ju jepet një fletë rezultati. Pikat duhet të shkruhen kështu:
- Kutia në pjesën e sipërme të majtë të secilës kornizë është për regjistrimin e goditjes së parë të topit, dhe kutia në të djathtë është për regjistrimin e shënimit të topit të dytë ose goditjes. Një grevë shënohet me një "X" dhe një spar me një "/".
7 Xhironi kur distanca midis jush dhe vijës së gabuar është rreth 15 cm. Kjo do të thotë që topi do të kalojë disa distanca mbi vijën e gabuar para se të bjerë në kontakt me dyshemenë. Në këtë mënyrë, topi do të mbajë energji të mjaftueshme për të goditur kunjat. Nëse gjuani shumë larg vijës së gabuar, thjesht afrohuni me të herën tjetër që gjuani.
- Mos harroni se një goditje është 10 pikë plus dy gjuajtje, dhe një goditje është 10 pikë plus një gjuajtje. Nëse godisni me topin e parë të kornizës 10, mund të hidhni edhe dy topa të tjerë për të përcaktuar rezultatin përfundimtar. 300 pikë është numri maksimal që mund të fitohet.

Pjesa 4 nga 5: Përmirësimi i aftësive tuaja të lojës

1 Shikoni bowling në TV. Vëzhgoni me kujdes sesi luajnë profesionistët dhe cilat truke përdorin. Ose shikoni video të lojës së lojëtarëve profesionistë në internet.
- Në shtëpi, provoni të përsërisni pozat e lojëtarëve profesionistë të topit. Vetëm mos harroni se ata janë profesionistë dhe se teknika juaj e bowling do të jetë shumë më e lehtë.
2 Kerko per keshille. Nëse dëshironi të zhvilloni aftësitë tuaja të bowlingut, kërkoni ndihmë për trajnerë ose trajnerë më me përvojë. Shtë e dobishme të keni një vëzhgues të jashtëm për të parë lojën tuaj dhe për të bërë komente kritike.
3 Bashkohuni me një ligë bowling. Kjo është një mënyrë e shkëlqyeshme për të ushtruar rregullisht dhe për të bërë miq të rinj.

Pjesa 5 nga 5: Etiketa e Bowling

Si çdo lojë tjetër, bowling është krijuar për të kënaqur njerëzit. Ndërsa lexoni rregullat e mirësjelljes të përshkruara këtu, mbani mend se ato ishin krijuar për të luajtur pa probleme dhe pa sherr.

1 Një rrugicë bowling mund të ketë rregullat e veta - lexojini ato me kujdes dhe ndiqni ato.
2 Dilni në pistë vetëm me këpucë speciale.
3 Mos hidhni derisa të përfundojë vendosja e kunjave.
4 Lejoni lojtarin në korsinë ngjitur të hedhë së pari nëse vini në korsi në të njëjtën kohë. Mos harroni se lojtari që shkon i pari në korsi është i pari që hedh.
5 Mos shkelni ose tejkaloni vijën e gabuar, edhe në një lojë joserioze (komike). Bowling është një sport, kështu që luani me ndershmëri.
6 Mos e hidhni topin lart ose mos e hidhni mbi pistë me forcë të tepërt për të shmangur dëmtimin e dyshemesë së parketit.
7 Mos shkoni në pistën ngjitur - luani në rrugën tuaj.
8 Gjithmonë kërkoni leje për të përdorur topin e dikujt tjetër.
9 Mos i shpërqendroni lojtarët e tjerë kur gjuajnë. Mos përdorni fjalë sharëse.
10 Bëhuni gati kur të jetë radha juaj për të qëlluar.
11 Mbani rezultatin me saktësi. Shumica e rrugicave të bowlingut tani kanë sisteme automatike të shënimit.

Këshilla

Shikoni objektivin ndërsa përgatiteni për të qëlluar.
Nëse përfundoni duke u lëkundur në mënyrë që krahu të kthehet si për të shtrënguar duart, kjo do të rrotullojë topin.
Përkulni gjunjët pak ndërsa niseni. Kjo do t'ju ndihmojë të rrotulloni topin dhe ta dërgoni atë në një vijë të drejtë.
Për të bërë një goditje, topi duhet të futet në "xhep" (hapësira midis topave 1 dhe 3); për të rrëzuar kunjat individuale, hidhni topin në një vijë të drejtë (pa kthesë).
Një top i shpuar nga një specialist do t'ju lejojë të shmangni ndrydhjet dhe të bëni gjuajtje të sakta.
Qasja e saktë ndaj vijës së gabuar është jashtëzakonisht e rëndësishme. Duke filluar qasjen, mbajeni topin me të dy duart në nivelin e belit dhe vendosni këmbën tuaj të majtë në shenjë. Nëse jeni me dorën e djathtë, hapni me këmbën tuaj të djathtë dhe ulni topin në të njëjtën kohë. Merrni hapin tjetër dhe filloni të lëvizni dorën me topin mbrapa. Në hapin e tretë, topi duhet të jetë sa më shumë që të jetë e mundur. Në hapin e fundit të katërt, këmba e majtë duhet të vendoset në një distancë prej 8-25 cm nga vija e faullit - në këtë moment, hidhni dorën përpara dhe lëshoni topin, duke parë objektivin (shenjat në pistë).
Për ta rrotulluar topin në të majtë, lëkundeni krahun pak majtas kur gjuani.