Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 3: Largojeni zbokthin në mjekrën tuaj
• Pjesa 2 nga 3: Mbani lëkurë të shëndetshme nën mjekrën tuaj
• Pjesa 3 nga 3: Bëni vajin tuaj të mjekrës

Mjekra po bëhet gjithnjë e më popullore tek meshkujt, veçanërisht hipsterët. Shtë e mundur që ju gjithashtu keni arritur të rritni një mjekër të mrekullueshme. Sidoqoftë, në këtë rast, zbokthi i bezdisshëm mund të shfaqet në mjekër, e cila prish tërë pamjen. Ndërsa nuk është e qartë se çfarë shkakton saktësisht zbokthin në mjekër, është mjaft e lehtë të heqësh qafe atë. Për ta bërë këtë, është e nevojshme të kujdeseni siç duhet për flokët dhe lëkurën në zonën e mjekrës dhe të monitoroni shëndetin e tyre.

Hapa

Pjesa 1 nga 3: Largojeni zbokthin në mjekrën tuaj

1. 1 Lani mjekrën tuaj me shampo mjekësore. Ashtu si me lëkurën e kokës, zbokthi i mjekrës mund të eliminohet me një shampo kundër zbokthit. Vini re se ekziston një larmi informacioni mbi përdorimin e shamponave kundër zbokthit, dhe në disa raste shamponët si Selsun Blue dhe Head and Shoulders mund të jenë shumë të ashpër për lëkurën e ndjeshme.
   • Testoni shampon së pari në një zonë të vogël të lëkurës që zakonisht mbulohet nga veshja. Aplikoni pak shampo dhe prisni rreth 5 minuta, pastaj kontrolloni reagimin. Nëse gjithçka është në rregull, mund ta aplikoni këtë produkt në mjekrën tuaj. Nëse përjetoni një reagim negativ, konsideroni të përdorni një trajtim të veçantë për të larë mjekrën dhe për të hequr qafe zbokthin. Këto produkte janë më të buta se shamponët e zakonshëm kundër zbokthit.
   • Para se të përdorni shampon mjekësor, lajeni me një pastrues të butë të fytyrës ose shampo për foshnje për të hequr yndyrën e tepërt. Pastaj aplikoni një shampo mjekësore dhe lëreni në mjekër dhe lëkurë për të paktën pesë minuta. Gjatë kësaj kohe, produkti do të depërtojë në mjekër dhe lëkurë. Më pas shpëlajeni shampon tërësisht - shampoja e mbetur mund të çojë në rritjen e formimit të zbokthit. Pastaj kreh mjekrën.
2. 2 Përdorni një kondicioner të thellë për flokët tuaj. Zbokthi i mjekrës mund të shfaqet ose përkeqësohet për shkak të faktorëve mjedisorë siç është ajri i ftohtë. Këta faktorë vjedhin flokët dhe lëkurën nën lagështinë e çmuar, duke rezultuar në zbokth të zbokthit në mjekër. Për të mbajtur lëkurën dhe mjekrën tuaj të lagur, aplikoni një produkt kondicionimi të thellë, veçanërisht gjatë dimrave të ftohtë.
   • Ju mund të përdorni çdo kondicioner për të lagur thellë flokët tuaj, ose një produkt mjekër të formuluar posaçërisht. Kërkoni përbërës të tillë si pambuku, çaji jeshil, ekstraktet e lëvores së tërshërës dhe shelgut për të qetësuar dhe hidratuar mjekrën dhe lëkurën tuaj.
   • Aplikoni kondicioner pasi të keni larë mjekrën me shampo dhe lëreni të qëndrojë për disa minuta gjatë dushit. Sigurohuni që ta shpëlani kremin plotësisht më pas, pasi mbetjet mund të rrisin formimin e zbokthit.
3. 3 Përdorni vaj mjekre. Vaji i mirë e bën mjekrën të butë, me shkëlqim dhe të lëmuar. Përveç kësaj, vaji i mjekrës mund të ndihmojë në heqjen e zbokthit. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse jetoni në klimë të thatë ose të ftohtë. Aplikoni vajin pas larjes me shampo dhe kondicioner për të lagur thellë mjekrën tuaj për të ndihmuar në zbutjen e zbokthit.
   • Shikoni për vajrat e mjekrës që përmbajnë vaj të rrushit, vaj jojoba, vaj argani ose vaj kokosi. Nëse keni kruajtje, puçrra ose lëkurë të ndjeshme, zgjidhni produkte me rozmarinë, kërp ose vaj lulelakër.
   • Merrni një pikë vaji me madhësi bizele dhe fërkojeni mbi mjekrën dhe mustaqet tuaja.
   • Përfshini përdorimin e vajit të mjekrës në rutinën tuaj të përditshme të kujdesit të lëkurës për të mbajtur mjekrën tuaj dhe lëkurën nën të butë dhe të hidratuar.
4. 4 Mundohuni të mos prekni fytyrën tuaj. Shumë baktere dhe kërpudha grumbullohen në duart tuaja, veçanërisht nëse nuk i lani ato shumë shpesh. Prekni fytyrën tuaj sa më pak të jetë e mundur për të parandaluar zbokthin në mjekrën tuaj.
   • Jini të vetëdijshëm se gërvishtjet mund të irritojnë lëkurën tuaj, gjë që mund të rrisë zbokthin.
   • Lani duart kur ato ndoten dhe pasi përdorni tualetin.Në këtë rast, prekja pa dashje në fytyrë nuk do të çojë në probleme të zbokthit.
5. 5 Fërkojeni me hidrokortizon. Nëse zbokthi në mjekër shoqërohet me skuqje dhe kruajtje të lëkurës, keni nevojë për diçka për të lehtësuar inflamacionin. Fërkoni hidrokortizonin në zonat e skuqura dhe kruajtëse për të lehtësuar shqetësimin, për të parandaluar përhapjen e infeksionit dhe për të shëruar lëkurën tuaj.
   • Aplikoni krem ​​ose locion hidrokortizon të paktën dy herë në ditë. Ilaçet hidrokortizone janë në dispozicion pa recetë. Nëse problemi përkeqësohet, konsultohuni me mjekun tuaj. Mjeku juaj mund të jetë në gjendje t'ju përshkruajë një krem ​​hidrokortizoni më të fuqishëm.
6. 6 Rruaj mjekrën. Nëse keni probleme me heqjen e zbokthit, merrni parasysh rruajtjen e mjekrës. Në këtë mënyrë ju mund të përmirësoni shpejt gjendjen e lëkurës tuaj. Pasi lëkura juaj të qetësohet dhe të shërohet, ju mund të rritni përsëri mjekrën. Sidoqoftë, kujdesuni mirë për lëkurën tuaj për të parandaluar që zbokthi të rishfaqet.

Pjesa 2 nga 3: Mbani lëkurë të shëndetshme nën mjekrën tuaj

1. 1 Mbani lëkurën tuaj të pastër. Një sasi e madhe e papastërtisë dhe pluhurit mund të grumbullohen në mjekër. Lani fytyrën dhe mjekrën tuaj dy herë në ditë për të hequr qafe papastërtitë dhe yndyrën e tepërt. Kjo do të parandalojë bllokimin e poreve dhe formimin e zbokthit.
   • Zgjidhni një pastrues të butë të fytyrës që është formuluar posaçërisht për burrat me mjekër. Kërkoni produkte që jo vetëm pastrojnë, por edhe hidratojnë mjekrën tuaj.
   • Trajtoni lëkurën tuaj me kujdes kur lani fytyrën. Fërkojeni detergjentin mbi lëkurën dhe flokët tuaj, pastaj shpëlajeni tërësisht me ujë të pastër dhe pak të ngrohtë.
   • Mos e lani fytyrën dhe mjekrën tuaj shumë shpesh. Ndërsa është e rëndësishme të mbani lëkurën dhe mjekrën tuaj të pastër, është e rëndësishme të mos e teproni. Larja shumë shpesh mund të ndezë lëkurën, ta heqë atë nga shtresa e saj natyrore e vajit dhe të çojë në zbokth në mjekër.
2. 2 Dush pas stërvitjes. Djersa, papastërtia dhe yndyrat grumbullohen shpejt në mjekër. Dush pas stërvitjes intensive. Kjo do të ndihmojë në heqjen e baktereve që shkaktojnë zbokth dhe rivendosjen e butësisë dhe vëllimit të mjekrës.
   • Kur e bëni këtë, përdorni të njëjtin detergjent të butë siç do të bënit ndryshe.
   • Pas dushit, thajeni fytyrën dhe mjekrën me një peshqir të butë. Mos e fërkoni fytyrën me një peshqir, pasi kjo mund të përhapë bakteret ose papastërtitë e mbetura dhe të irritojë lëkurën.
3. 3 Fshij mjekrën. Mos harroni të lani mjekrën pas çdo larje. Kjo do të ndihmojë në heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës dhe zbërthimin e flokëve.
   • Përdorni një krehër mjekre ose furçë të butë. Fshijeni mjekrën gjithmonë kur është e lagur. Krehni nga lart poshtë derisa mjekra të jetë e butë dhe e lëmuar dhe pa nyje.
4. 4 Hidratoni lëkurën dhe mjekrën tuaj. Për ta mbajtur lëkurën tuaj të shëndetshme dhe pa zbokth, ju duhet ta hidratoni atë çdo ditë. Kjo mbron lëkurën përreth dhe nën mjekër nga tharja dhe fërkimi dhe i jep asaj një pamje tërheqëse. Aplikoni një hidratues të rregullt në të gjithë fytyrën tuaj dhe përdorni vaj mjekër për mjekrën dhe lëkurën poshtë.
   • Përdorni një hidratues të fytyrës i krijuar për llojin e lëkurës tuaj. Produktet për lëkurën me vaj, të kombinuar, të thatë dhe normale janë në dispozicion në treg. Nëse nuk jeni të sigurt për llojin e lëkurës tuaj, konsultohuni me mjekun ose profesionistin tuaj për kujdesin e lëkurës.
   • Blini një vaj mjekre me përbërës hidratues si vaji i pemës së çajit ose vaji i arganit. Fërkoni vajin në mjekrën tuaj dhe poshtë.
5. 5 Pastroni rregullisht lëkurën tuaj. Qelizat shtesë dhe të vdekura të lëkurës mund të rrisin formimin e zbokthit. Lëreni fytyrën tuaj një herë në javë për të hequr qelizat e akumuluara dhe të vdekura të lëkurës dhe për të shmangur zbokthin.
   • Përdorni një eksfolues të butë me grimca sintetike ose natyrore në formë të njëtrajtshme. Masazhojeni produktin lehtë në lëkurë për 1-2 minuta.Më pas shpëlajeni plotësisht me ujë të vakët për të parandaluar kruajtjen dhe zbokthin.
   • Nëse nuk doni të përdorni një eksfolues, përdorni një leckë të lagur dhe të butë për fytyrën. Kjo metodë natyrale është gjithashtu e përshtatshme për të hequr butësisht qelizat e vdekura të lëkurës.
6. 6 Lëreni lëkurën tuaj të marrë frymë. Kapelet, balakat dhe të ngjashme mund të bllokojnë nxehtësinë dhe lagështinë. Kjo kontribuon në formimin e zbokthit në mjekër. Vishni veshje të gjera dhe shtroja me fibra natyrale për ta mbajtur lëkurën tuaj të hidratuar dhe të shëndetshme - kjo do të shtojë një pamje elegant në mjekrën tuaj.
   • Vishni kapele dhe ballaka që tërheqin djersën dhe lagështinë, veçanërisht gjatë dimrave të ftohtë dhe të thatë. Kjo do të parandalojë akumulimin e djersës në lëkurën tuaj, e cila do të ndihmojë në parandalimin e zbokthit në mjekrën tuaj.
   • Flini në shtrat (ose të paktën jastëkë jastëku) të bërë nga pambuku ose pëlhura të tjera të lëmuara, natyrale. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e acarimit të lëkurës që mund të çojë në zbokth në mjekër. Mos harroni të lani rregullisht artikujt e veshjeve dhe shtratit që vijnë në kontakt me lëkurën dhe mjekrën tuaj. Përdorni një pastrues të butë për të hequr papastërtitë, vajin dhe bakteret që mund të irritojnë lëkurën tuaj dhe të bllokojnë poret.

Pjesa 3 nga 3: Bëni vajin tuaj të mjekrës

1. 1 Zgjidhni vajin e duhur esencial. Shumica e vajrave të mjekrës të disponueshme në treg janë të përbërë nga një përzierje e vajrave thelbësorë dhe një vaji bazë. Vajrat esenciale janë ekstrakte të pastra që nxirren nga gjethet, lulet, lëvorja, kërcelli ose rrënjët e bimëve. Këto vajra ndihmojnë në heqjen e zbokthit dhe e lënë mjekrën tuaj të ndjehet e butë dhe e lëmuar. Për të hequr qafe zbokthin në mjekër dhe për të shëruar lëkurën tuaj, mund të përdorni vajra esenciale nga bimët e mëposhtme:
   • livando;
   • kedri;
   • pemë çaji;
   • patchouli;
   • rozmarinë;
   • bergamot
2. 2 Zgjidhni një vaj bazë. Vajrat esenciale janë shumë të koncentruara dhe mund të irritojnë lëkurën nëse përdoren të pastra. Me një vaj bazë si vaji i farës së rrushit ose vaji jojoba, ju mund të holloni vajin esencial dhe hidratoni më tej lëkurën tuaj. Vajrat e mëposhtëm mund të përdoren si vaj bazë:
   • vaj farë rrushi;
   • vaj jojoba;
   • vaj avokado;
   • Vaj argani;
   • vaj bajame të ëmbël.
3. 3 Përgatitni përzierjen. Ju mund të përzieni vajin esencial dhe vajin bazë në doza të vogla çdo ditë, ose të përgatitni një përzierje dhe ta mbushni në një shishe reagenti (zakonisht qelibar). Një shishe e tillë 30 ml do të mbrojë zgjidhjen nga rrezet e diellit dhe drita të tjera, dhe nuk do të përkeqësohet me kalimin e kohës. Provoni të përzieni vajra të ndryshëm thelbësorë dhe bazë për të krijuar një përzierje që i përshtatet lëkurës tuaj dhe ka një aromë të këndshme.
   • Merrni 30 ml vaj bazë dhe shtoni 10-15 pika vaj esencial. Përziejeni përzierjen butësisht për të formuar një zgjidhje homogjene.
   • Provoni të përzieni vajra esenciale të ndryshme dhe vajra bazë për të krijuar një përzierje që funksionon për ju. Për shembull, mund të përzieni 30 ml vaj bazë me 8 pika vaj patchouli, 4 pika vaj bergamot, 2 pika vaj livando dhe 1 pikë vaj piper të zi. Ju gjithashtu mund të bëni një zgjidhje prej 15 ml vaj argani, 7 ml vaj jojoba, 7 ml vaj bajame të ëmbël, 7 pika vaj livando, 5 pika vaj rozmarine dhe 3 pika vaj arre kedri.
4. 4 Bëni një test alergjie. Pasi të përgatitni përzierjen e vajit, provojeni atë për t'u siguruar që nuk shkakton një reaksion alergjik. Aplikoni një sasi të vogël të përzierjes në një zonë të fshehur në fytyrën tuaj dhe prisni 5 minuta. Nëse nuk ka reagim negativ, produkti i përgatitur mund të përdoret çdo ditë.
5. 5 Përdorni vaj mjekre. Masazhoni 5-7 pika vaj në lëkurën dhe mjekrën tuaj çdo ditë, nëse dëshironi. Kjo do të ndihmojë të heqni qafe zbokthin e mjekrës dhe problemet e tjera të lëkurës.
   • Kushtojini vëmendje ndjeshmërisë së lëkurës tuaj ndaj vajit.Në rast të një reagimi negativ, rrisni sasinë e vajit bazë ose aplikoni përsëri përzierjen çdo dy ditë derisa lëkura juaj të mësohet me të.