Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 4: Pastroni lëkurën e qafës tuaj
• Metoda 2 nga 4: Përdorni kripë deti
• Metoda 3 nga 4: Përdorni një maskë të bardhë veze
• Metoda 4 nga 4: Përdorni ilaçe
• Këshilla

Aknet në qafë mund të jenë po aq të pakëndshme sa janë në fytyrë. Lëkura në qafë është më e trashë se në fytyrë (pra qafa është më shumë një zonë e trupit sesa fytyra) dhe mund të sekretojë më shumë yndyrë, ndonjëherë duke çuar në akne më të rënda dhe lezione kistike. Mënyra më e mirë për të hequr qafe pikat e zeza të qafës është të pastroni lëkurën tuaj siç duhet dhe të ndërmerrni veprime kur shfaqet një skuqje. Nëse skuqja vazhdon për disa muaj ose tregon shenja të infeksionit, duhet të shihni mjekun tuaj.

Kujdes:informacioni në këtë artikull është vetëm për qëllime informative. Para se të përdorni ndonjë metodë, konsultohuni me mjekun tuaj.

Hapa

Metoda 1 nga 4: Pastroni lëkurën e qafës tuaj

1. 1 Lani qafën tuaj të paktën dy herë në ditë. Mënyra më e mirë për të parandaluar puçrrat në qafë është ta mbani atë të pastër. Duhet të bëni dush dhe të lani qafën të paktën një herë në ditë. Nëse djersiteni shumë, për shembull gjatë sportit, bëni një dush tjetër më pas.
2. 2 Përdorni një pastrues të butë për të larë qafën tuaj. Zgjidhni një pastrues të butë të etiketuar "jo-komedogjenik" ose "pa vaj". Produktet jo-komedogjene nuk bllokojnë poret e lëkurës dhe kështu ndihmojnë për të hequr qafe puçrrat.
   • Kontrolloni etiketën për t'u siguruar që produkti nuk është komedogjen.
   • Gjithashtu kontrolloni që produkti të mos përmbajë alkool. Alkooli mund të irritojë lëkurën dhe të përkeqësojë aknet.
3. 3 Aplikoni detergjentin vetëm me gishta. Mos përdorni një leckë për larjen e fytyrës, sfungjer ose materiale të tjera të përafërta për të aplikuar detergjentin, pasi ato mund të irritojnë dhe gërvishtin lëkurën në qafë dhe kështu të përkeqësojnë aknet. Në vend të kësaj, aplikoni butësisht detergjentin me gishta. Kur e bëni këtë, mos e fërkoni lëkurën tuaj shumë fort.
   • Pasi të keni larë qafën, shpëlajeni tërësisht me ujë.
   • Lyeni qafën me një peshqir pambuku të pastër.
4. 4 Shmangni irrituesit. Ndërsa mund të mos e ndjeni, veshjet dhe aksesorët mund të irritojnë lëkurën e qafës tuaj dhe të përkeqësojnë aknet.Mos vishni këmisha me qafë të ngushtë, shalle ose grile, pasi ato mund të irritojnë lëkurën tuaj dhe të përkeqësojnë aknet. Sigurohuni që gjithçka që prek qafën tuaj është e pastër. Gjithashtu, shmangni prekjen e qafës tuaj sa më shpesh që të jetë e mundur, dhe kurrë mos i lani ose shtrydhni puçrrat pasi kjo mund të çojë në plagë.
   • Shmangni përdorimin e kremrave kundër diellit me bazë vaji ose përdorimin e bazës së grimit ose grimit në zonat e prekura nga aknet. Nëse përdorni një produkt stilimi, kini kujdes të mos e merrni në qafë.
   • Nëse keni flokë të gjatë, vaji nga flokët mund të pikojë në pjesën e pasme të qafës tuaj. Provoni të ngrini flokët tuaj dhe t'i lidhni ato në një bisht ndërsa trajtoni skuqjen tuaj.

Metoda 2 nga 4: Përdorni kripë deti

1. 1 Mblidhni gjithçka që ju nevojitet. Trajtimi i kripës së detit është një metodë mjaft e drejtpërdrejtë, dhe përbërësit që ju nevojiten mund të blihen në pothuajse çdo supermarket. Kjo metodë ju lejon të pastroni lëkurën nga qelizat e vdekura dhe të thani aknet. Ju do të keni nevojë për sa vijon:
   • 1 filxhan (250 ml) ujë të nxehtë
   • 1 lugë çaji (7 gram) kripë deti
   • një qese me çaj jeshil dhe / ose 1-2 lugë (15-30 mililitra) aloe vera.
2. 2 Krijoni një gotë (250 ml) çaj jeshil. Extractshtë gjetur se ekstrakti i çajit jeshil ndihmon në heqjen e akneve. Një infuzion i thjeshtë i çajit jeshil gjithashtu duhet të ndihmojë. Ju mund të krijoni gjethe çaji jeshil në një rrjetë ose të përdorni një qese çaji jeshil.
   • Merrni një filxhan dhe vendosni një qese çaji ose rrjetë në të.
   • Zieni pak ujë dhe derdhni rreth 1 filxhan (250 ml) ujë të vluar në një filxhan çaj jeshil.
   • Prisni rreth 3 minuta që çaji të piqet, pastaj hiqeni qesen ose rrjetën e çajit nga filxhani.
3. 3 Shpërndani një lugë çaji (7 gram) kripë deti në çaj. Matni 1 lugë çaji (7 gram) kripë deti dhe shtojeni në një filxhan çaj. Përzieni çajin që të shpërndajë plotësisht kripën.
4. 4 Shtoni një lugë gjelle (15 ml) aloe vera. Aloe vera është gjetur se ndihmon në largimin e akneve. Përveç kësaj, aloe vera hidraton lëkurën. Mund ta shtoni në vend të çajit ose ta përzieni me çaj jeshil. Shtoni 1 lugë gjelle (15 ml) aloe vera në tretësirën e kripës së detit dhe përzieni mirë.
   • Nëse dëshironi të kaloni çajin jeshil dhe të përdorni vetëm aloe vera, përzieni 2 lugë (30 ml) aloe vera me 1 lugë (7 gram) kripë deti. Rezultati është një scrub që mund ta aplikoni direkt në qafën tuaj.
5. 5 Aplikoni përzierjen në qafën tuaj. Sigurohuni që zgjidhja të mos jetë shumë e nxehtë për të shmangur djegien e lëkurës tuaj. E lëmë të ftohet pak. Pastaj lagni një leckë të pastër pambuku për fytyrën me tretësirën dhe aplikojeni në qafën tuaj.
   • Nëse vetëm disa zona preken nga skuqja, mund ta aplikoni zgjidhjen në to me një shtupë pambuku ose top pambuku.
6. 6 Lëreni tretësirën në qafën tuaj për rreth pesë minuta. Mos e lini tretësirën e kripur për më gjatë, përndryshe mund të thajë lëkurën tuaj. Pas pesë minutash, shpëlajeni qafën me ujë të vakët dhe thajeni me një peshqir të pastër pambuku.
7. 7 Hidratoni lëkurën e qafës tuaj. Pasi të keni trajtuar lëkurën tuaj me kripë deti, aplikoni një hidratues të lëkurës në qafën tuaj. Përdorni një agjent jo-komedogjenik për të shmangur përkeqësimin e skuqjes.
8. 8 Përsëriteni trajtimin me kripë deti një herë në ditë. Mos e përdorni më shumë se një herë në ditë, pasi kjo mund të thajë lëkurën tuaj edhe kur përdorni një krem ​​hidratues. Aplikoni kripë deti jo më shumë se një herë në ditë.

Metoda 3 nga 4: Përdorni një maskë të bardhë veze

1. 1 Mblidhni gjithçka që ju nevojitet. Disa përbërës me veti antibakteriale dhe shëruese mund të gjenden në kuzhinën tuaj, të cilat do t’ju ​​ndihmojnë të përgatitni shpejt një maskë kundër akneve. Ju do të keni nevojë për sa vijon:
   • 1/2 lugë (7.5 mililitra) mjaltë të errët (mjalti i errët ka bOmë shumë veprim antibakterial);
   • 1 e bardhë veze (mos përdorni të verdhë veze)
   • 1 lugë çaji (5 ml) lëng limoni
2. 2 Kombinoni përbërësit në një tas të vogël. Përdorni një kamxhik ose pirun për të përzier së bashku të bardhën e vezës dhe lëngun e limonit derisa të dalë shkuma, pastaj shtoni mjaltin. Përziejini mirë përbërësit.
   • Mund të shtohen edhe mjete të tjera juridike në shtëpi, të tilla si 1 lugë çaji (5 mililitra) lajthie magjistare, e cila ka veti anti-inflamatore, ose disa pika vaj esencial mente, mente, livando ose calendula, edhe pse është e paqartë nëse kjo do të rrisin ose ulin efektin e tretësirës.
3. 3 Aplikoni pastën e përgatitur në qafën tuaj. Nëse do të trajtoni të gjithë qafën, mund të aplikoni zgjidhjen e përgatitur në të me gishta. Nëse doni të kufizoheni në zona të veçanta, përdorni një shtupë pambuku ose një top pambuku.
4. 4 Lëreni pastën të thahet në qafën tuaj, pastaj shpëlajeni me ujë. Lëreni pastën të qëndrojë për rreth 15 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të vakët. Për këtë ju mund të bëni një dush. Kaloni gishtat lehtë mbi qafën tuaj dhe shpëlajeni pastën.
   • Lyeni qafën me një peshqir pambuku të pastër dhe aplikoni një hidratues jo-komedogjenik në qafën tuaj.

Metoda 4 nga 4: Përdorni ilaçe

1. 1 Provoni produkte pa recetë. Për puçrrat, mund të përdorni pastrues të fytyrës pa recetë dhe produkte të tjera aktuale me peroksid benzoyl, acid salicilik, acid sulfurik ose acid resorcinolik. Produktet e trupit mund të jenë më efektive sesa produktet e fytyrës. Sidoqoftë, kini kujdes që të mos përdorni produkte të tilla në lëkurën më delikate të fytyrës dhe pjesën e përparme të qafës.
2. 2 Mësoni rreth kremrave retinoidë. Këto kremë ndihmojnë në hapjen e poreve të lëkurës dhe heqjen e pikave të zeza të qafës, por ato mund të kërkojnë një recetë nga një dermatolog.
3. 3 Konsideroni përdorimin e antibiotikëve. Mjeku juaj mund të përshkruajë antibiotikë me recetë aktuale, të tilla si clindamycin, për të vrarë bakteret. Kjo mund të shkaktojë skuqje të lëkurës. Këto produkte duhet të aplikohen dy herë në ditë së bashku me peroksid benzoyl, i cili do të parandalojë që bakteret të mësohen me antibiotikun.
4. 4 Nëse jeni grua, flisni me mjekun tuaj për përdorimin e pilulave të kontrollit të lindjes. Kontraceptivët oralë mund të ndihmojnë në zvogëlimin e akneve në disa gra, por ato veprojnë vetëm nëse skuqja është për shkak të ndryshimeve hormonale. Ju lutemi vini re se kontraceptivët oralë kanë efekte anësore dhe nuk duhet të përdoren nëse planifikoni të mbeteni shtatzënë.
5. 5 Konsideroni injeksione steroide për aknet cistike. Nëse një dermatolog zbulon nyjen e akneve në pjesën e prapme të qafës tuaj, ai ose ajo mund të rekomandojë injeksion të drejtpërdrejtë të një steroidi. Kjo do të ndihmojë në lehtësimin e shpejtë të ënjtjes dhe heqjen e akneve. Për më tepër, këto injeksione ndihmojnë në parandalimin e plagëve.
   • Efektet anësore të kësaj metode përfshijnë hollimin e lëkurës dhe rritjen e ndjeshmërisë ndaj dritës. Shtresa yndyrore nën lëkurë gjithashtu mund të atrofizohet përkohësisht, duke rezultuar në shfaqjen e lëkurës "të mbytur".
6. 6 Konsideroni përdorimin e izotretinoinës për aknet e rënda. Ky ilaç i fuqishëm duhet të merret vetëm nëse metodat e tjera nuk kanë funksionuar. Me ndihmën e izotretinoinës, ju mund të pastroni lëkurën nga aknet e rënda në disa muaj, por përdorimi i tij shoqërohet me rreziqe të konsiderueshme dhe mund të çojë në ndërlikimet e mëposhtme:
   • kolit ulcerativ;
   • dëmtimi i mëlçisë;
   • sëmundje inflamatore të zorrëve;
   • depresioni;
   • ndryshimet në indet e eshtrave;
   • defekte serioze të lindjes.
7. 7 Mësoni rreth trajtimeve të akneve me lazer. Trajtimi me lazer ndihmon për të hequr qafe puçrrat duke zvogëluar madhësinë dhe aktivitetin e gjëndrave dhjamore. Për disa lloje të terapisë me lazer, ilaçet për përdorim të jashtëm përdoren gjithashtu për efikasitet më të madh.
   • Ju lutemi vini re se terapia me lazer do të kërkojë disa seanca.

Këshilla

• Asnjëherë mos u përpiqni të nxirrni ose heqni puçrrat, pasi kjo mund të çojë në mbresë.
• Mos aplikoni kripë të pastër deti direkt në lëkurën tuaj pasi mund të shkaktojë djegie dhe acarim.
• Aknet e qafës mund të shkaktohen edhe nga flokët e yndyrshëm. Nëse keni flokë të gjatë, lajini dhe shpëlajini mirë.