Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 4: Përgatitja për ski në ujë
• Pjesa 2 nga 4: Trajtimi i duhur i varkave
• Pjesa 3 nga 4: Ski në ujë
• Pjesa 4 nga 4: Ski në ujë
• Këshilla
• Paralajmërimet

A keni parë ndonjëherë ski në ujë? Admironi sesi sportistët rrëshqasin pa mundim mbi ujë dhe mendoni: "Edhe unë këtë dua!" Pavarësisht nëse studioni vetë ose i mësoni fëmijët tuaj, disa këshilla dhe përgatitja e duhur do t'ju ndihmojnë të mësoni të vozisni pa asnjë problem. Ne do të flasim për ski në çifte.

Hapa

Pjesa 1 nga 4: Përgatitja për ski në ujë

1. 1 Vishni një xhaketë shpëtimi. Keni nevojë për një xhaketë shpëtimi që mbulon gjoksin, barkun dhe shpinën. Duhet të jetë i madhësisë dhe i veshur saktë në mënyrë që nëse bie, të qëndrojë në vend dhe të mos rrëshqasë lart.
   • Jeleku duhet të përshtatet fort rreth trupit, por të mos shkaktojë siklet.
   • Kontrolloni shenjat e fabrikës për madhësinë dhe peshën maksimale të jelekut.
2. 2 Blini ski ski. Ju duhet një ski klasik i përshtatshëm për fillestarët. Në njërën nga ski në një palë të tillë, prapa lidhjeve të zakonshme, ka një lak të bashkëngjitjes së pasme (kështu që në të ardhmen, pasi të keni zotëruar aftësitë e skijimit në ujë, mund të bëni ski në një ski). Skitë fillestare janë zakonisht më të gjera dhe për këtë arsye më të qëndrueshme në ujë. Ato ndryshojnë në varësi të peshës së atletit, prandaj është e rëndësishme të zgjidhni madhësinë e duhur.
   • Kushtojini vëmendje udhëzimeve të prodhuesit për sa peshë është krijuar një palë e veçantë.
   • Skitë e fëmijëve janë më të vegjël dhe më të lehtë për tu kontrolluar. Ata zakonisht ofrojnë një mundësi "trajnimi", domethënë aftësinë për të lidhur dy ski së bashku. Kjo ndihmon për të ruajtur ekuilibrin dhe parandalon që këmbët të lëvizin larg.
   • Në mënyrë tipike, ski uji janë të pajisur me lidhëse të rregullueshme për t'iu përshtatur madhësisë së këmbës së çdo skiatori.
3. 3 Konsideroni të grumbulloni ski tuaj së bashku. Skitë mësimore për fëmijët shpesh mund të qepen së bashku për të mbajtur këmbët e fëmijës tuaj të mos lëvizin. Fëmijët zakonisht e kanë të vështirë të trajtojnë dhe mbajnë ski së bashku, kështu që kjo lidhje do të jetë me përfitim të madh në hapin e parë.
4. 4 Përdorni kabllon e duhur. Litari i tërheqjes së skive të ujit (halyard) shtrihet vetëm pak dhe është 22.5 m i gjatë nga doreza në skajin e kundërt. Mos e përdorni litarin për vigjilim pasi është shumë i ngurtë ose shumë elastik.
   • Litari i tërheqjes duhet të shënohet si posaçërisht për ski në ujë.
5. 5 Mësoni sinjalet e nevojshme. Ekzistojnë shtatë shenja të ndryshme për të cilat çdo skiator uji duhet të jetë i vetëdijshëm. Ato janë të rëndësishme për sinjalizimin e shoferit të varkës gjatë skijimit në ujë.
   • Gishti i madh lart do të thotë "shpejto", ndërsa gishti poshtë do të thotë "ngadalëso". Veryshtë shumë e rëndësishme ta keni parasysh këtë gjatë vozitjes në mënyrë që të mos i kërkoni aksidentalisht shoferit të varkës që të përshpejtojë.
   • Gishti i madh dhe gishti tregues, të lidhur në formën e shkronjës "O" (shenja "OK"), i thonë shoferit se shpejtësia dhe trajektorja janë të përshtatshme për ju.
   • Për t'u rrotulluar, ngrini gishtin, bëni një lëvizje rrethore me të dhe tregoni drejtimin në të cilin dëshironi të ktheheni.Kjo shenjë përdoret si nga vetë skiatori për t'i kërkuar shoferit të varkës të lëvizë në një drejtim të caktuar, ashtu edhe nga shoferi për të paralajmëruar skiatorin për një kthesë.
   • Të godasësh veten në kokë do të thotë që dëshiron të kthehesh në breg. Përdoreni këtë sinjal nëse jeni të lodhur dhe doni të lini patinazhin.
   • Një lëvizje prerëse me dorën para qafës sinjalizon varkën të ndalet menjëherë. Kjo shenjë mund të jepet nga një skiator, shofer ose vëzhgues në rast urgjence.
   • Një përplasje e duarve mbi kokë pas një rënie sinjalizon se jeni mirë. Kjo duhet të bëhet pas çdo rënie.
6. 6 Pajisni një flamur jet ski për siguri. Varka tërheqëse duhet të ketë një flamur të veçantë. Zakonisht është me ngjyrë të ndritshme (portokalli) dhe shërben si një sinjal për anijet e tjera se një skiator është në ujë. Sa herë që një skiator është në ujë, por nuk bën ski, flamuri duhet të ngrihet për t'u parë nga anijet e tjera.
   • Kjo është një masë e rëndësishme sigurie dhe shumica e anijeve duhet të kenë një vëzhgues për të mbajtur nën sy skiatorin dhe për të mbajtur flamurin.
7. 7 Mësoni pozicionin e duhur, për një fillim në breg. Pozicioni i saktë fillestar në ski uji është grupimi ndërsa jeni ulur në ski ("bombë").
   • Ndërsa qëndroni në tokë, vishni ski -jet tuaj.
   • Kapni dorezën dhe përkulni gjunjët për t'u ulur në ski. Në këtë rast, ju duhet të grupoheni, si kur hidheni në ujë me një "bombë".
   • Bëni dikë të tërheqë butësisht në anën tjetër të kabllit për t'ju ndihmuar të qëndroni në këmbët tuaja të përkulura. Ju duhet ta merrni këtë pozicion sikur jeni ulur në një karrige.
   • Mbani gjunjët së bashku gjatë gjithë kohës dhe mbani krahët drejt në mënyrë që të mund të tërhiqeni në kabllo.

Pjesa 2 nga 4: Trajtimi i duhur i varkave

1. 1 Filloni shpejt. Aspekti më i rëndësishëm kur tërheq një skiator është një fillim i shpejtë dhe përshpejtim. Kjo do të thotë që keni nevojë për një varkë mjaft të fuqishme që mund të përshpejtojë shumë shpejt nga e para. Atleti atëherë do të jetë në gjendje të bëjë ski pa probleme.
2. 2 Ecni me një shpejtësi konstante. Shtë e rëndësishme që drejtuesi i anijes tërheqëse të mos ndryshojë shpejtësinë në mënyrë që skiatori të lëvizë pa probleme. Nëse ka një ndryshim të papritur në shpejtësi ose kthesë, do të jetë shumë e vështirë për një atlet fillestar të ruajë ekuilibrin.
3. 3 Zgjidhni një kohë kur uji është i qetë. Goodshtë mirë të bëni ski në ujë herët në mëngjes kur është plotësisht e qetë. Uji mund të bëhet i trazuar më vonë gjatë ditës për shkak të trafikut të rëndë.
   • Nëse e gjeni veten në një vrazhdësi të vogël ose zgjim, kalojini ato në një kënd prej 90 gradë për të minimizuar ndikimin në skiator.
   • Ski në ujë duhet të jetë një gëzim për fëmijët, kështu që zgjidhni një kohë që është e përshtatshme për të gjithë familjen.
4. 4 Vëzhgoni shpejtësinë e duhur. Shpejtësia e tërheqjes do të ndryshojë në varësi të peshës së skiatorit dhe nivelit të skijimit, por ka udhëzime të përgjithshme. Fëmijët duhet të tërhiqen me shpejtësinë më të ulët të mjaftueshme për t'i parandaluar ata të zhyten në ujë. Shpejtësitë e listuara më poshtë rekomandohen për ski në çifte.
   • Me një atlet që peshon më pak se 23 kg, varka duhet të lëvizë me një shpejtësi prej rreth 21 km / orë.
   • Me një atlet që peshon nga 23 në 45 kg, varka duhet të lëvizë me një shpejtësi prej rreth 26 km / orë.
   • Me një atlet që peshon nga 45 në 68 kg, varka duhet të lëvizë me një shpejtësi prej rreth 29 km / orë.
   • Me një atlet që peshon nga 68 në 82 kg, varka duhet të lëvizë me një shpejtësi prej rreth 34 km / orë.
   • Nëse një atlet peshon më shumë se 82 kg, varka duhet të lëvizë me një shpejtësi prej rreth 38 km / orë.
   • Rregulloni shpejtësinë gjatë kthesës. Nëse skiatori është në pjesën e brendshme të lakut, ai mund të ngadalësojë, kështu që ju duhet të rrisni shpejtësinë tuaj. Nëse është nga jashtë, mund të përshpejtohet, kështu që shpejtësia duhet të zvogëlohet.
5. 5 Qëndroni larg porteve dhe bregut. Kur kthehet, atleti mund të hidhet mbrapsht, kështu që është e rëndësishme të qëndroni në një distancë të mjaftueshme nga dok dhe pengesa të tjera.Gjithashtu, nëse skiatori lëshon kabllon, ai mund të fluturojë shumë larg para se të zhyten në hyrje, kështu që mbani në mend.
   • Mos vozitni në ujë të cekët ose aty ku mund të ketë pengesa që dalin ose fshihen në ujë.
   • Shumica e aksidenteve të skijimit në ujë ndodhin kur godisni një skelë ose objekt tjetër të madh, prandaj kini kujdes dhe qëndroni jashtë në ujë të hapur.
6. 6 Sigurohuni që atleti të jetë në fushën tuaj të shikimit gjatë gjithë kohës. Zakonisht duhet të ketë një vëzhgues në varkë për të parë skiatorin në rast se ai bie ose jep një sinjal. Difficultshtë e vështirë për vetë shoferin të drejtojë varkën dhe të vëzhgojë atletin në të njëjtën kohë.
   • Vëzhguesi do të ngrejë flamurin nëse është e nevojshme dhe do t'i transmetojë sinjale shoferit të varkës.
7. 7 Ndaloni helikën plotësisht kur merrni një skiator të rënë. Wshtë më e mençur dhe më e sigurt që gjithmonë të ndaloni helikën kur ka një person aty pranë në ujë. Kur të afroheni, fikni motorin dhe lërini varkën të vazhdojë me impuls derisa të jetë në nivel me skiatorin.
   • Jini shumë të kujdesshëm që atleti të mos dëmtohet kur i afroheni në varkë. Mos u afroni shumë dhe ndaloni gjithmonë helikën.

Pjesa 3 nga 4: Ski në ujë

1. 1 Përdorni ski EZ për të ndihmuar fëmijën tuaj të shpejtojë me ski në ujë. Një imitues i tillë (emri origjinal - "EZ ski trainer") do ta ndihmojë fëmijën të mësohet me tërheqjen para se të hipë në ski të vërtetë të ujit. Kjo pajisje është e ngjashme me një jet ski me inflatable që mund të tërhiqet nga një kabllo. Mbi të, fëmija do të jetë në gjendje të fitojë besim, të mësojë se si të mbajë siç duhet dorezën dhe të ruajë ekuilibrin.
   • Fëmijët mund të hipin ulur ose në këmbë, cilado që është më e rehatshme, duke mësuar të ruajnë ekuilibrin dhe të mësohen të tërhiqen.
   • Jini të durueshëm me fëmijën tuaj dhe lërini të mësojë me ritmin e tij. Ky imitues do të ndihmojë për të kapërcyer frikën që një fëmijë mund të ketë në lidhje me ski në ujë.
2. 2 Vendosni ski -jet tuaj. Hipni në varkë ose në bankën e të akuzuarve dhe vendosni ski. Ato duhet të rregullohen që të përshtaten me këmbën tuaj, dhe ju vetëm duhet ta rrëshqisni këmbën tuaj në parzmore. Montimi duhet të mbështillet fort rreth këmbës, kështu që mund t'ju duhet të lëvizni këmbën tuaj mbrapa dhe me radhë për ta shtyrë atë deri në fund.
   • Lagini ski para se t'i vishni për të ndihmuar që këmba juaj të futet në lidhëse më lehtë.
   • Fëmijët mund ta kenë të vështirë të vendosin ski vetë, kështu që ndihmojini nëse është e nevojshme.
3. 3 Kapeni litarin fort me duart tuaja. Mbërtheni dorezën e kabllit me të dy duart, duke i mbajtur pranë njëri -tjetrit. Kur bëni ski me një palë ski, pëllëmbët e të dy duarve duhet të jenë të drejtuara poshtë. Mbërthimi duhet të jetë i fortë. Shtrini krahët drejt para jush.
4. 4 Sillni gjunjët në gjoksin tuaj, duke i mbajtur duart në anët e gjunjëve tuaj dhe kabllon midis skive. Lëreni një xhaketë shpëtimi t'ju mbajë në ujë. Mbështetuni. Tërhiqni gjunjët deri në gjoks, mbështillni krahët rreth tyre nga jashtë, sikur të përqafoheni.
   • Vendoseni kabllon midis skive dhe dorezës midis trupit tuaj dhe skajeve të skive.
5. 5 Drejtojini ski drejt përpara, duke i mbajtur së bashku dhe me skajet lart. Ndërsa jeni në pozicionin e përshkruar në hapin e mëparshëm (duke u mbështetur mbrapa, gjunjët e tërhequr deri në gjoks), drejtojini ski në mënyrë që skajet e tyre të dalin jashtë ujit. Skitë duhet të jenë përballë përpara dhe afër njëri -tjetrit. Distanca midis tyre nuk duhet të kalojë gjerësinë e kofshës suaj.
   • Skitë e fëmijëve shpesh kanë një kabllo ose shirit për t'i mbajtur ato së bashku. Falë kësaj, ski nuk largohen dhe janë më të lehtë për tu trajtuar.
6. 6 Shtrijini krahët përpara në mënyrë që litari i tendosur t'ju heqë nga uji. Kablli duhet të jetë i vendosur në mes të ski. Shtrijini krahët para jush, duke mbajtur fort dorezën me të dy duart midis bustit tuaj dhe skajet e skive. Ky moment ka një rëndësi të madhe për fillimin e skijimit në ujë.
   • Shtë shumë e rëndësishme që të dilni nga uji dhe të hipni në ski duke tërhequr kabllon ndërsa varka po lëviz.
   • Nëse përpiqeni të përkulni krahët ose të tërhiqeni për t'u ngritur, ka të ngjarë të humbni ekuilibrin dhe të bini.
7. 7 Ju mund t'i kërkoni dikujt t'ju ndihmojë derisa të arrini ekuilibrin. Nëse jeni afër bregut, dikush mund t'ju mbajë për t'ju ndihmuar të mbani ski së bashku dhe të balanconi ndërsa jeni në pozicionin fillestar të përshkruar më sipër.
   • Ky këshillë është veçanërisht i dobishëm për fëmijët të cilët mund ta kenë të vështirë të mbajnë ekuilibrin dhe qëndrimin gjatë pritjes për lëvizjen e varkës.
8. 8 Sigurohuni që litari të jetë i ngushtë para fillimit. Kur varka fillon të lëvizë, kablli nuk duhet të ulet, përndryshe skiatori i ujit do të kërcehet fort përpara dhe ai do të humbasë ekuilibrin. Pasi atleti të ketë kapur vijën, varka mund të tërhiqet me shpejtësi të ulët derisa vija tërheqëse të jetë e tendosur.
   • Ndërsa kablli po tërhiqet, skiatori mund të ecë pak përpara. Kini kujdes të mbani ekuilibrin dhe pozicionin fillestar.
9. 9 Thuaji shoferit të varkës “gati!"për të filluar lëvizjen. Thirrni "gati!" Drejtuesit, duke sinjalizuar se jeni gati për të filluar. Varka fillon shpejt. Qëndroni të grupuar dhe qëndroni të qetë dhe të sigurt. Për t'u ngritur me ski në ujë me lehtësi, është e rëndësishme të relaksoheni dhe të jeni të sigurt.
   • Aftësia e një varkë për të përshpejtuar shpejt nga një vendndodhje është shumë më e rëndësishme sesa aftësia e saj për të arritur shpejtësi të larta.
10. 10 Kthehuni mbrapa dhe lërini varkën t'ju tërheqë. Mbani kapjen tuaj origjinale duke u mbështetur pak mbrapa dhe duke shtrirë krahët drejt para jush, dhe lërini barkën t'ju ngrejë në këmbë. Ski duhet të jenë direkt poshtë jush, edhe pse ju mbështeteni pak mbrapa. Mos u ngrit menjëherë.
    • Nëse i përkulni krahët për ta tërhequr veten, kjo do të çojë vetëm në humbjen e ekuilibrit, prandaj mbajini drejt.
    • Shikoni drejt përpara. Nëse e mbani kokën lart për të mbajtur llakun jashtë syve tuaj, mund të humbni ekuilibrin, dhe nëse ulni kokën poshtë, ka më shumë të ngjarë të bini.
11. 11 Mbani gjunjët të përkulur. Gjunjët e përkulur kërkohen si para fillimit ashtu edhe kur të ngriheni në këmbë me ski uji. Kjo do t'ju ndihmojë të mbani ekuilibrin e duhur dhe kontrollin më të mirë të skive.
    • Edhe nëse uji është i qetë, ju do të hidheni lart dhe gjunjët e përkulur do të ndihmojnë në zbutjen e tij.
12. 12 Ngrini vetëm kur ndiheni të sigurt dhe të ekuilibruar. Nëse, duke ndjekur varkën në tërheqje, ndiheni të sigurt dhe nuk e humbni ekuilibrin tuaj, përpiquni të ngriheni. Këmbët tuaja me ski duhet të qëndrojnë direkt poshtë jush; thjesht drejtoni këmbët, duke vazhduar të mbështeteni pak mbrapa dhe duke mbajtur krahët drejt para jush.
    • Bestshtë mirë që fëmijët të provojnë një ose dy udhëtimet e para në këtë mënyrë dhe të qëndrojnë në një pozicion të grupuar. Kjo do t'i ndihmojë ata të mësohen me ski në ujë dhe të mësojnë se si të sillen dhe të balancojnë.
13. 13 Nëse bini në përpjekjen e parë, provoni përsëri. Ndërsa jeni duke mësuar të bëni ski në ujë, mund të jetë e vështirë të mbani ekuilibrin tuaj. Jini të durueshëm dhe besoni në veten tuaj. Nëse filloni të ndiheni të frustruar, mund të pushoni dhe pastaj të provoni përsëri.
    • Ndërsa notoni përsëri në sipërfaqe, mbuloni fytyrën me duart tuaja: kjo do t'ju ndihmojë të shmangni goditjen e fytyrës me ski që keni humbur.
    • Ndërsa varka kthehet dhe kthehet për t'ju marrë, ngrini dorën ose bëni ski në mënyrë që anijet e tjera të vërejnë dhe të përkulen rreth jush.

Pjesa 4 nga 4: Ski në ujë

1. 1 Mbani gjunjët të përkulur gjatë gjithë kohës. Gjunjët e përkulur ndihmojnë në thithjen e çdo goditjeje kur varka kalon valët ose prishësit, mbani ekuilibrin tuaj dhe qëndroni në këmbë.
2. 2 Mbani krahët drejt dhe lërini varkën t'ju tërheqë përpara. Mos u përpiqni të tërhiqeni përpara ose të ruani ekuilibrin gjatë tërheqjes së litarit tërheqës. Thjesht duhet ta lini varkën t'ju tërheqë përgjatë vijës.
3. 3 Përkuluni vazhdimisht për të qëndruar në pozicionin e duhur. Përkuluni pak mbrapa në mënyrë që ijet dhe shpatullat tuaja të formojnë një vijë të drejtë.Ju mund t'i ngrini ijet tuaja pak përpara dhe lart drejt dorezës, por sigurohuni që ski të qëndrojnë direkt poshtë jush.
   • Nëse i lini ski të rrëshqasin përpara, do të bini në shpinë.
   • Nëse përkuleni përpara, ski do të lëvizin prapa dhe ju do të bini me fytyrë poshtë.
4. 4 Merrni frymë normalisht. Shumë skiatorë të ujit kanë tendencë të mbajnë frymën gjatë skijimit, por është e rëndësishme të mos e bëni këtë. Frymëmarrja normale do të zvogëlojë lodhjen dhe do të parandalojë lodhjen e panevojshme.
5. 5 Pasi të jeni të kënaqur me hipjen në një vijë të drejtë, provoni kthesa të vogla. Mundohuni të ktheheni pak duke aplikuar forcë nga buza e brendshme e skive përballë anës që dëshironi të ktheni. Qëndroni në zgjim tani për tani.
   • Për shembull, ju shtypni në skajin e brendshëm të skive me këmbën tuaj të majtë dhe përkuleni pak në të djathtë dhe larg nga barka për t'u kthyer djathtas. Në të njëjtën kohë, mund të ngrini pak këmbën e djathtë për të ndihmuar kthesën.
   • Gjatë kthesës, mos harroni të mbani pozicionin e duhur: gjunjët e përkulur, krahët e shtrirë para jush.
6. 6 Kur të ndiheni rehat kur ktheheni, përpiquni të shkoni përtej saj. Kthehuni në të dyja anët dhe kaloni valët, duke i kthyer ski në një kënd akut ndaj tyre. Aplikoni forcë në ski më të afërt me varkën derisa të jeni plotësisht jashtë zgjimit.
   • Mbani gjunjët të përkulur për të absorbuar goditjet.
   • Nëse përpiqeni të kapërceni valën me një ski në të njëjtën kohë, do të bini. Sigurohuni që ta kaloni atë në një kënd të mprehtë me të dy ski në të njëjtën kohë.
   • Lëvizni shpejt pas zgjimit. Nëse përpiqeni ta bëni ngadalë, do të bini.
   • Mbani krahët drejt para jush kur ktheheni. Një gabim i zakonshëm fillestar është tërheqja e dorezës, e cila mund të çojë në humbjen e ekuilibrit dhe rënies.

Këshilla

• Mbani krahët drejt. Nëse ju, si skiator fillestar, përpiqeni të përkulni krahët, ka shumë të ngjarë të humbni kontrollin dhe të bini. Sa më me përvojë të jeni, aq më e lehtë është për ju të përkulni krahët dhe të mbani një pozicion në këmbë.
• Jini të durueshëm dhe argëtohuni! Gjëja më e rëndësishme në ski uji është të përjetosh kënaqësinë e skijimit. Kjo do t'ju ndihmojë të qëndroni të sigurt dhe të rehatshëm.
• Ndonjëherë nuk do të tërhiqeni në kabllo që në udhëtimin e parë. Në vend të kësaj, do të përdoret një "shigjetë" - një strukturë si një tub që del jashtë anës së varkës. Do të filloni të rrokulliseni me këtë "shigjetë" pasi është më e lehtë të mbaheni. Pas këtij imituesi, do të jeni në gjendje të kaloni në kabllo.
• Nëse jeni të lodhur, duhet të bëni një pushim dhe të provoni përsëri më vonë. Asnjëherë mos bëni ski në ujë derisa të jeni të mbingarkuar.

Paralajmërimet

• Vishni gjithmonë një xhaketë shpëtimi dhe kontrolloni nëse pajisjet tuaja janë në gjendje të mirë.
• Qëndroni larg skelave dhe objekteve të tjera të mëdha ndërsa hipni.
• Kur një skiator hipet ose del nga varka, motori duhet të fiket.
• Asnjëherë mos bëni ski me ujë para varkës.
• Në rast të rënies së një atleti ose sinjale të rëndësishme në drejtimin e tij, gjithmonë duhet të ketë një vëzhgues në varkë.