Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 4: Si të Trajtoni Simptomat e Herpesit gjenital
• Metoda 2 nga 4: Ndryshimet e stilit të jetesës
• Metoda 3 nga 4: Shkaqet dhe Simptomat e Herpesit
• Metoda 4 nga 4: Kur të shihni mjekun tuaj
• Këshilla

Herpesi gjenital është një gjendje shumë e zakonshme. Përafërsisht 11% e popullsisë së rritur në botë është e infektuar me virusin herpes simplex të tipit II, i cili shkakton sëmundjen. Për fat të mirë, herpesi mund të trajtohet me më shumë se vetëm kimikate. Sidoqoftë, nëse nuk jeni të sigurt nëse keni herpes, nëse jeni shtatzënë, nëse keni probleme me zbrazjen e fshikëzës tuaj dhe nëse shfaqni papritur simptoma të tilla si ethe, dhimbje koke dhe nauze, shihni mjekun tuaj para fillimit të trajtimit.

Hapa

Metoda 1 nga 4: Si të Trajtoni Simptomat e Herpesit gjenital

1. 1 Aplikoni kompresa të ftohta në lëkurën tuaj. Akulli mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve. Mbështilleni paketën e akullit në një peshqir për të shmangur dëmtimet e ftohta. Aplikoni një kompresë në vendet ku ka shprehje. Importantshtë e rëndësishme të përdorni një peshqir të pastër çdo herë dhe t'i lani peshqirët në ujë të nxehtë.
   • Nëse një kompresë e ftohtë nuk funksionon, provoni një kompresë të ngrohtë ose të nxehtë. Zieni ujin dhe ftoheni që të mos përvëlohet. Thithni një peshqir me këtë ujë, shtrydhni lëngun e tepërt dhe aplikoni peshqirin në shprehjet. Përdorni peshqir të pastër çdo herë.
2. 2 Bëni një dush të ngrohtë. Dhimbja dhe siklet mund të lehtësohen me një banjë të ngrohtë. Uji i ngrohtë do të qetësojë dhe pastrojë lëkurën e irrituar. Ju mund të shtoni kripë epsom në ujë. Kjo do të lehtësojë kruajtjen dhe do të shpejtojë shërimin. Përveç kësaj, do t’i mbajë zbrazëtirat më të thata kur të dilni nga uji.
3. 3 Përdorni sode buke. Nëse shfaqen simptoma, thajini ato me sodë buke. Gjithashtu do të ndihmojë në lehtësimin e kruajtjes dhe dhimbjes. Merrni një copë pambuku, lageni me ujë dhe shtypeni kundër sodës së bukës. Transferoni sodën e bukës në deklarata. Përdorni një jastëk pambuku të pastër çdo herë për të shmangur transferimin e virusit në sodën e bukës.
   • Mos përdorni niseshte misri. Bakteret shumohen shpejt në niseshte, gjë që mund të çojë në infeksion, veçanërisht nëse keni plagë të hapura.
4. 4 Bëni një vaj të livandos dhe vajit të ullirit. Vaji i ullirit është i mirë për lëkurën. Ai përmban antioksidantë që përshpejtojnë shërimin e ulcerave. Merrni 200 ml vaj ulliri dhe ngroheni së bashku me një lugë vaj livando dhe dyll bletësh në nxehtësi mesatare. Kur lëngu fillon të vlojë, hiqeni tiganin nga nxehtësia. Kur produkti të jetë ftohur, aplikojeni me një shtupë pambuku në lezione. Përdorni një jastëk pambuku të pastër çdo herë. Lyeni të gjitha plagët me vaj.
   • Mos e ngrohni përzierjen për shumë kohë, pasi vaji i ullirit do të fillojë të digjet.
5. 5 Përdorni propolis. Propolisi është një substancë rrëshinore e prodhuar nga bletët. Ka veti antivirale dhe mund të përshpejtojë procesin e shërimit. Përdorni pomada dhe produkte të tjera të propolisit nëse keni nevojë për të qetësuar dhe shëruar simptomat. Ju mund të blini produkte propolis në dyqanet e ilaçeve natyrore dhe farmacitë.
   • Propolisi është në dispozicion në kapsula dhe si ekstrakt, por keni nevojë për një vaj.
6. 6 Provoni ilaçet bimore. Ka shumë ilaçe të ndryshme bimore që mund të ndihmojnë në trajtimin e simptomave të ftohjes. Balsamet e limonit lehtësojnë dhimbjen, kruajtjen dhe lehtësojnë shqetësimet. Kremi i Skin Healing Rhubarb Skin mund të jetë po aq efektiv në trajtimin e simptomave vaginale të grave si acikloviri, dhe lëngu i Shën Gjonit mund të ngadalësojë përsëritjen e virusit herpes.
7. 7 Hani alga deti. Algat mund të ndihmojnë në shërimin e plagëve të shkaktuara nga virusi herpes. Llojet e ndryshme të algave (algat e kuqe nga Amerika e Jugut, myshku i detit, algat e kuqe nga India) mund të pengojnë përhapjen e virusit herpes. Ju mund të shtoni alga deti në ushqim (të tilla si sallata ose zierje), por gjithashtu mund t'i merrni në kapsula.
8. 8 Merrni echinacea. Echinacea përdoret për të forcuar sistemin imunitar.Gjithashtu mund të ndihmojë në lehtësimin e shfaqjes së herpesit. Provoni të pini çaj echinacea 3-4 herë në ditë. Ju gjithashtu mund të merrni kapsula echinacea.
9. 9 Merrni vitamina dhe shtesa të tjera. Disa studime tregojnë se shtesa të caktuara mund të ndihmojnë me plagët e ftohta. Për shembull, 1-3 gram lizinë në ditë mund të shkurtojë kohëzgjatjen e shpërthimit. Gjatë hulumtimit u zbulua se lizina mund të zvogëlojë numrin e përkeqësimeve të herpesit oral, megjithatë, këto pilula mund të merren jo më shumë se 3-4 javë.
   • Jini të vetëdijshëm se lizina është një aminoacid që mund të çojë në nivele të larta të kolesterolit dhe triglicerideve.
   • Bisedoni me mjekun tuaj para se të filloni të merrni ndonjë gjë. Disa substanca mund të ndërveprojnë me ilaçet.

Metoda 2 nga 4: Ndryshimet e stilit të jetesës

1. 1 Shikoni dietën tuaj. Nëse keni plagë të ftohta, duhet të jeni të kujdesshëm për shëndetin tuaj dhe të hani mirë. Shmangni ushqimet e përpunuara, ushqimet e përpunuara dhe ushqimet e përgatitura. Hani më shumë fruta, perime, vajra natyralë, arra dhe fara. Kufizoni marrjen e mishit të kuq. Hani më shumë shpendë dhe peshk pa lëkurë. Zgjidhni karbohidratet komplekse - ato gjenden në drithërat, thjerrëzat, bishtajoret dhe perimet.
   • Shmangni sheqernat e shtuar, të cilët janë sheqerna në ushqimet e përpunuara (si shurup misri me fruktozë të lartë). Për ëmbëlsirat, shtoni stevia në vaktet tuaja. Stevia është një bimë që mund të sigurojë 50 herë ëmbëlsinë e sheqerit. Shtë gjithashtu e rëndësishme të shmangni ëmbëlsuesit artificialë.
2. 2 Shkoni në sport. Trupi punon më mirë nëse ushtrohet rregullisht. Filloni të ecni më shumë. Mundohuni të parkoni makinën tuaj larg hyrjes, të merrni shkallët në vend që të hipni në ashensor ose shkallë lëvizëse, të ecni me qenin tuaj më shpesh dhe më gjatë dhe të bëni një shëtitje pas darkës. Ju gjithashtu mund të filloni të shkoni në palestër dhe të gjeni një trajner. Bëni ushtrime forca dhe aerobike, bëni yoga, punoni në një elipsoid. Bëni atë që ju pëlqen dhe doni të bëni për një kohë të gjatë.
   • Bisedoni me mjekun tuaj dhe zbuloni se çfarë mund dhe çfarë nuk mund të bëni.
3. 3 Merrni shumë pushim. Herpesi mund të prekë të gjitha fushat e jetës. Mund t’ju ​​bëjë të ndiheni më nervozë. Kjo vetëm do të përkeqësojë situatën, pasi stresi dhe tensioni mund të provokojnë një përkeqësim të sëmundjes. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, përpiquni të relaksoheni. Merrni kohë për të pushuar dhe rindizni çdo ditë. Bëni atë që ju jep kënaqësi: lexoni, shikoni serialet tuaja të preferuara televizive. Bëni yoga - kjo ju lejon të relaksoheni dhe të lironi tensionin.
   • Meditimi gjithashtu mund t'ju ndihmojë të relaksoheni. Ju mund të praktikoni meditim në çdo kohë, në çdo vend. Ju mund të keni nevojë të mësoni se si të meditoni së pari, por kur jeni të mirë në të, mund të përballoni stresin me këtë aktivitet.
   • Mundohuni të imagjinoni imazhe të caktuara. Kjo është një lloj vetë-hipnozë. Imagjinoni se çfarë ju bën të ndiheni në paqe.

Metoda 3 nga 4: Shkaqet dhe Simptomat e Herpesit

1. 1 Njihni shkaqet e herpesit. Herpesi gjenital është një infeksion viral i transmetueshëm seksualisht. Agjenti shkaktar i tij mund të jetë virusi herpes simplex i llojeve të parë dhe të dytë. Shkaku më i zakonshëm i herpesit gjenital është virusi herpes i tipit II. Lloji i parë i virusit zakonisht shkakton skuqje të buzëve në buzë dhe gojë.
2. 2 Dije si transmetohet virusi. Virusi herpes gjenital transmetohet përmes kontaktit të drejtpërdrejtë seksual (gjenital, anal, oral) me një person të infektuar. Mundësia e infektimit do të jetë më e lartë nëse një person ka plagë të hapura, por virusi mund të transmetohet edhe nëse nuk ka plagë. Pilulat e kontrollit të lindjes nuk mbrojnë kundër virusit herpes. Prezervativët meshkuj dhe femra gjithashtu mund të jenë joefektivë sepse shprehjet nuk gjenden gjithmonë në organet gjenitale, megjithëse prezervativët mund të zvogëlojnë rrezikun e infeksionit.
   • Virusi gjithashtu mund të transmetohet gjatë fazës joaktive të sëmundjes, edhe pse gjatë kësaj periudhe rreziku i infektimit është më i ulëti.
   • Nëse keni skuqje të gojës ose partneri juaj i ka ato, mos bëni seks oral.
   • Tek burrat, ulcerat zakonisht gjenden në dhe rreth penisit dhe rreth anusit. Tek gratë, simptomat mund të shfaqen rreth organeve gjenitale, në anus dhe në vaginë. Lezionet vaginale dhe vezikulat mund të jenë të dukshme vetëm gjatë ekzaminimit dhe mund të shkaktojnë siklet dhe / ose shkarkim vaginal.
   • Mënyra e vetme për të shmangur infeksionin është shmangia e seksit vaginal, anal dhe oral.
3. 3 Njihni simptomat e herpesit gjenital. Për shumë njerëz, sëmundja është asimptomatike, të tjerët kanë përkeqësime të vogla dhe disa kanë ato të rënda. Për këtë arsye, njerëzit mund ta transmetojnë virusin pa e ditur se janë të infektuar. Simptoma është zakonisht fshikëza dhe ulcera. Fshikëza të mbushura me lëng formohen në organet gjenitale ose në anus. Ato mund të prishen, për shkak të të cilave do të formohen shprehje. Simptomat mund të shfaqen brenda dy javësh nga infeksioni dhe mund të vazhdojnë deri në 2-3 javë.
   • Simptomat e zakonshme përfshijnë gjithashtu kruajtje, ndjesi shpimi gjilpërash ose djegie në organet gjenitale dhe anus, dhe simptoma të ngjashme me gripin, duke përfshirë ethe, dhimbje të llojeve të ndryshme, dhimbje në këmbë, vithe ose zonë gjenitale, shkarkim vaginal dhe nyje limfatike të fryra në zona perineum ose qafë, dhe dhimbje gjatë urinimit dhe jashtëqitjes.
4. 4 Jini të përgatitur për shpërthime të përsëritura. Virusi herpes mund të shkaktojë shpërthime të zgjatura dhe të përsëritura. Virusi mund të qëndrojë në trup për një kohë të gjatë pa u shfaqur në asnjë mënyrë. Arsyet pse virusi bëhet përsëri aktiv nuk janë të qarta. Sidoqoftë, më shpesh përkeqësimet ndodhin në kohën e dobësimit të trupit, gjatë periudhave stresuese dhe gjatë periudhave të sëmundjes. Tek gratë, virusi shpesh aktivizohet gjatë menstruacioneve. Mesatarisht, zakonisht ka 4-5 përkeqësime në vitin e parë, pas së cilës trupi fillon të përballojë më mirë virusin. Frekuenca dhe nganjëherë ashpërsia e simptomave zvogëlohet me kalimin e kohës.

Metoda 4 nga 4: Kur të shihni mjekun tuaj

1. 1 Shihni mjekun tuaj për t'u siguruar që keni herpes. Herpesi mund të ngatërrohet me kushtet e tjera të lëkurës. Për shembull, për shkak të një puçërre ose flluskë, ju mund të mendoni se keni herpes. Nëse nuk jeni diagnostikuar ende, lini një takim me mjekun tuaj për një kontroll. Vetëm një mjek mund të diagnostikojë. Pas kësaj, ju mund të vendosni se si të trajtoni më mirë herpesin.
   • Për të bërë një diagnozë, mjeku juaj së pari do t'ju pyesë për simptomat tuaja. Mjeku pastaj do të ekzaminojë lezionet dhe mund të marrë një mostër të indeve për analiza. Përveç kësaj, mjeku juaj mund të urdhërojë një test gjaku për të zbuluar nëse gjaku përmban antitrupa ndaj herpesit. Prania e tyre do të tregojë se trupi po lufton virusin herpes.
   • Pyesni mjekun tuaj nëse simptomat mund të jenë simptomë e sëmundjeve të tjera: infeksione kërpudhore, stomatit vezikular enteroviral, sifilis, herpes.
2. 2 Nëse jeni shtatzënë, do t'ju duhet të shihni rregullisht mjekun tuaj. Ju madje mund të lindni një fëmijë të shëndetshëm me herpes, por do t'ju duhet të ndiqni të gjitha rekomandimet e mjekut. Në disa raste, herpesi çon në lindje të parakohshme. Përveç kësaj, foshnja mund të marrë virusin herpes nga nëna. Sidoqoftë, e gjithë kjo nuk ka gjasa nëse shtatzënia është nën mbikëqyrjen e një mjeku.
   • Mjeku juaj do t'ju kontrollojë rregullisht për shenja të ndezjes. Për më tepër, gjatë tremujorit të fundit të shtatzënisë, mjeku juaj ndoshta do të përshkruajë një ilaç antiviral për ju. Kjo do të zvogëlojë rrezikun e një përkeqësimi gjatë punës, i cili do të ndihmojë në mbrojtjen e foshnjës.
   • Nëse përjetoni një përkeqësim gjatë punës, mjeku juaj mund të rekomandojë një operacion cezarian.
3. 3 Shikoni mjekun tuaj menjëherë nëse nuk jeni në gjendje të zbrazni fshikëzën tuaj. Herpesi mund të shkaktojë inflamacion në uretër dhe fshikëz, edhe pse kjo është e rrallë. Për shkak të inflamacionit, bëhet e vështirë për një person të shkojë në tualet, dhe urina grumbullohet në trup.E gjithë kjo është e pakëndshme dhe mund të çojë në infeksion, prandaj vizitoni mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur dhe filloni trajtimin.
   • Kjo është një urgjencë sepse urina mund të kthehet në veshka. Nëse nuk filloni trajtimin menjëherë, mund të zhvilloni një infeksion të veshkave ose fshikëzës.
   • Për të trajtuar këtë ndërlikim, ilaçet përdoren për të lehtësuar inflamacionin. Mjeku gjithashtu mund të vendosë të vendosë një kateter urgjent të zbrazjes së fshikëzës.
4. 4 Merrni ndihmë menjëherë nëse keni simptoma të meningjitit. Shumë rrallë, virusi herpes shkakton ënjtje në mukozën e trurit dhe akumulim të lëngut cerebrospinal që rrethon trurin dhe palcën kurrizore. Për shkak të kësaj, meningjiti mund të zhvillohet - një sëmundje e rrezikshme që kërkon vëmendje urgjente mjekësore. Thirrni një ambulancë nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme:
   • ngurtësim i qafës;
   • dhimbje koke jashtëzakonisht të rënda;
   • dhimbje koke e shoqëruar me nauze dhe të vjella;
   • konfuzion i vetëdijes;
   • probleme me përqendrimin;
   • konvulsione;
   • përgjumje;
   • probleme me ecjen;
   • ndjeshmëri e shtuar ndaj dritës;
   • mungesa e oreksit ose ndjenja e etjes;
   • një rritje e papritur dhe e fortë e temperaturës;
   • skuqje (jo në të gjitha rastet).
5. 5 Pyesni mjekun tuaj për ilaçet antivirale për të lehtësuar simptomat. Virusi herpes është i pashërueshëm, por ju mund të merrni ilaçe speciale që do të përshpejtojnë shërimin e ulcerave, do të parandalojnë përkeqësimet dhe do të zvogëlojnë rrezikun e transmetimit të virusit te të tjerët. Mjeku juaj mund të përshkruajë një pilulë me ilaçe antivirale për të lehtësuar dhimbjen dhe shqetësimin. Gjithmonë merrni ilaçet tuaja siç përshkruhet nga mjeku juaj.
   • Më shpesh, acyclovir (Zovirax), famciclovir (Famvir) dhe valacyclovir (Valtrex) janë të përshkruara për herpes gjenital.
   • Mjeku do t'ju përshkruajë një ilaç për episodin e parë të sëmundjes, dhe ju mund ta merrni atë për të gjitha përkeqësimet e mëtejshme. 800 mg aciklovir merren zakonisht 5 herë në ditë për 7-10 ditë.
   • Efektet anësore më të zakonshme të këtyre barnave janë nauze, të vjella, diarre, dhimbje koke, lodhje, marramendje dhe dhimbje të muskujve.

Këshilla

• Ndiqni udhëzimet e prodhuesit kur merrni ndonjë shtesë.
• Shumica e produkteve të përshkruara në këtë artikull duhet të aplikohen në lëkurë, jo të merren brenda. Këto ilaçe janë zakonisht të sigurta dhe efektive kur përdoren në mënyrë korrekte, por disa njerëz zhvillojnë skuqje dhe reaksione alergjike. Testoni produktin në një zonë të vogël të shëndetshme të lëkurës dhe prisni 24 orë. Nëse nuk ka reagim, do të thotë që mund ta përdorni ilaçin.
• Nëse nuk jeni në gjendje të gjeni ilaçe natyrore në një farmaci ose dyqan ushqimesh shëndetësore, kërkoni ato në internet.
• Ju gjithashtu mund të flisni me një naturopat ose herbalist. Ata mund të përgatisin një vaj të veçantë për ju.
• Herpesi mund të jetë stresues dhe frustrues, por mos harroni se nuk jeni vetëm. Ka vende takimesh për të sëmurët me herpes dhe grupe mbështetëse të dedikuara. Gjeni njerëz me të cilët ndiheni rehat. Flisni me partnerin tuaj. Tregojini personit për ndjenjat tuaja dhe dëgjojini përsëri.