Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 4: Simptomat
• Metoda 2 nga 4: Testimi dhe Trajtimi
• Metoda 3 nga 4: Kujdesi për veten
• Metoda 4 nga 4: Parandalimi

Sot, ndërsa infeksioni i ri koronavirus COVID-19 është përhapur në të gjithë botën, shumë njerëz kanë filluar të kenë frikë se simptomat e tyre të infeksionit të frymëmarrjes mund të shoqërohen me llojin e ri të koronavirusit SARS-CoV-2. Simptomat tuaja kanë më shumë gjasa të jenë për shkak të një infeksioni të zakonshëm të frymëmarrjes sezonale, siç është SARS i zakonshëm sezonal ose gripi, por ju duhet t'i merrni ato seriozisht dhe të shihni mjekun tuaj. Mjeku do të vlerësojë gjendjen tuaj dhe do të përshkruajë trajtimin e nevojshëm.

Kujdes:Informacioni në këtë artikull është vetëm për qëllime informative dhe nuk zëvendëson konsultimin me mjekun.

Hapa

Metoda 1 nga 4: Simptomat

1. 1 Kushtojini vëmendje kollës (mund të jetë e thatë ose e lagur). Megjithëse infeksioni koronavirus është një sëmundje e frymëmarrjes, simptomat e tij janë të ndryshme nga ato të një ftohjeje ose gripi të zakonshëm sezonal. Një simptomë e zakonshme e infeksionit të ri koronavirus është kollitja, e cila mund të jetë e thatë ose të prodhojë gëlbazë. Nëse keni një kollë dhe mendoni se mund të keni kontraktuar një infeksion koronavirus, telefononi një mjek nga klinika ose një ambulancë.
   • Mundësia që simptomat tuaja të shkaktohen nga një infeksion koronavirus rritet nëse ka një shpërthim të sëmundjes në zonën tuaj, kohët e fundit keni qenë në kontakt me një person që është konfirmuar se ka një infeksion koronavirus, ose jeni kthyer kohët e fundit nga një vend tjetër ose rajon me një numër të madh rastesh.
   • Nëse keni kollë, mbuloni gojën me një pecetë të disponueshme ose të paktën kolliteni mëngën për të shmangur infektimin e të tjerëve. Rekomandohet gjithashtu të vishni një maskë mjekësore të disponueshme - ajo do të kapë pikat e pështymës që përmbajnë agjentin infektiv dhe do të ndihmojë në mbrojtjen e të tjerëve.
   • Nëse jeni të sëmurë, mos kontaktoni njerëz që janë në rrezik të infektohen dhe të zhvillojnë komplikime. Këta janë njerëz mbi 60 vjeç, foshnje, fëmijë, gra shtatzëna dhe njerëz që marrin ilaçe imunosupresive.
2. 2 Matni temperaturën në mënyrë që të vërehet ngritja e tij në kohë. Ethet janë të zakonshme me COVID-19. Matni temperaturën me një termometër - nëse është mbi 38 ° C, telefononi një mjek. Kur telefononi dhe përshkruani simptomat tuaja, sigurohuni që të thoni që keni ethe të lartë. Qëndroni në shtëpi dhe prisni mjekun.
   • Një temperaturë e ngritur në shumicën e rasteve është karakteristikë e fazës së sëmundjes, kur agjenti infektiv lëshohet në mënyrë aktive në mjedis dhe një person i sëmurë mund të infektojë të tjerët (kjo është e vërtetë për çdo sëmundje infektive). Kujdesuni për sigurinë e të tjerëve - qëndroni në shtëpi.
   • Mbani në mend se ethet janë një simptomë e shumë sëmundjeve, kështu që mos mendoni menjëherë se keni një infeksion koronavirus.
3. 3 Thirrni një ambulancë menjëherë nëse keni vështirësi në frymëmarrje. Gulçimi është një simptomë serioze, pavarësisht nëse është shkaktuar nga një infeksion koronavirus ose një gjendje tjetër mjekësore. Merrni vëmendje urgjente mjekësore për të marrë trajtimin që ju nevojitet sa më shpejt të jetë e mundur. Gjithashtu, sigurohuni që t'i tregoni mjekut tuaj nëse keni gulçim, i cili është gjithashtu një simptomë e zakonshme, megjithëse më pak e rëndë.
   • Sipas Organizatës Botërore të Shëndetit (OBSH), sëmundja COVID-19 e shkaktuar nga koronavirusi SARS-CoV-2 është e rrezikshme sepse disa pacientë zhvillojnë një ndërlikim serioz-pneumoni. Nëse keni probleme me frymëmarrjen, telefononi mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur.

   Nje paralajmerim: njerëzit me sistem imunitar të dobësuar dhe sëmundje kronike si kanceri, sëmundjet e zemrës dhe diabeti janë në rrezik të zhvillimit të formave të rënda të infeksionit koronavirus. Të moshuarit dhe fëmijët e vegjël janë gjithashtu në rrezik të zhvillimit të komplikimeve të tilla si bronkit dhe pneumoni. Nëse ju ose dikush afër jush është në rrezik, bëni kujdes shtesë për të shmangur kontaktin me njerëzit dhe kafshët e infektuara.

   
   
4. 4 Kujdes për simptomat më pak të zakonshme të COVID-19. Ndërsa ethet, kolla dhe lodhja janë shenjat më të zakonshme të një infeksioni të ri koronavirus, disa njerëz gjithashtu kanë simptoma të tjera. Dhimbja e fytit, dhimbja e kokës, humbja e shijes ose erës, dhimbjet e trupit, diarreja, konjuktiviti, skuqjet e lëkurës ose njollosja e lëkurës në gishtat dhe këmbët mund të tregojnë praninë e COVID-19. Të dridhurat, rrjedhjet e hundëve, kongjestioni i hundës dhe të vjellat janë gjithashtu ndër simptomat e tij.
   • Shqetësimi juaj është i kuptueshëm, por përpiquni të mos harroni se kolla, ethet dhe gulçimi janë simptoma tipike të infeksionit koronavirus. Nëse infeksioni respirator që po përjetoni shoqërohet me simptoma të tjera, ka shumë të ngjarë të shkaktohet nga një patogjen tjetër.

   Këshilla: nëse jeni i ri dhe fizikisht i shëndetshëm, në rastin tuaj infeksioni koronavirus mund të jetë i butë dhe i shoqëruar me simptoma të lehta.Nëse keni ardhur kohët e fundit nga një rajon me një numër të madh të rasteve të COVID-19, ose keni qenë në kontakt me një person që më vonë u konfirmua infeksion koronavirus dhe keni ndonjë simptomë të një infeksioni të frymëmarrjes, kontaktoni autoritetet shëndetësore dhe zbuloni nëse keni nevojë të testoheni ... Ndërkohë, qëndroni në shtëpi për të shmangur infektimin e të tjerëve.

   
   

Metoda 2 nga 4: Testimi dhe Trajtimi

1. 1 Thirrni mjekun tuaj nëse keni arsye të besoni se keni një infeksion të ri koronavirus. Nëse mendoni se simptomat tuaja janë shkaktuar nga COVID-19, merrni ato seriozisht-infeksionet e rënda mund të jenë kërcënuese për jetën. Thirrni klinikën ose telefononi një ambulancë nëse mendoni se keni nevojë të testoheni për infeksionin koronavirus. Na tregoni për simptomat e sëmundjes tuaj, dhe gjithashtu nëse jeni kthyer kohët e fundit nga një rajon tjetër ose keni kontaktuar me njerëz që mund të jenë infektuar me koronavirus. Profesionistët mjekësorë do të vijnë në shtëpinë tuaj, do të bëjnë testet e nevojshme dhe do të japin udhëzime të mëtejshme në lidhje me trajtimin dhe pajtueshmërinë me karantinën.
   • Kur telefononi një mjek ose një ambulancë, sigurohuni që të informoni me telefon për rrethanat që ju japin arsye të dyshoni se keni një infeksion koronavirus. Në këtë rast, profesionistët e kujdesit shëndetësor do të marrin masa paraprake të veçanta për të shmangur përhapjen e virusit.
   K ADSHILLA E SPECIALISTIT

   

   Organizata Botërore e Shëndetësisë

   
   
   Agjencia Globale e Shëndetit Organizata Botërore e Shëndetit (OBSH) është agjenci e specializuar e Kombeve të Bashkuara për shëndetin ndërkombëtar. E themeluar në 1948, OBSH monitoron rreziqet shëndetësore, promovon promovimin dhe parandalimin e shëndetit dhe koordinon bashkëpunimin ndërkombëtar shëndetësor dhe reagimin ndaj urgjencës. OBSH aktualisht po udhëheq dhe koordinon përpjekjet në mbarë botën për të adresuar pandeminë COVID-19, duke ndihmuar vendet për të parandaluar, zbuluar dhe reaguar ndaj sëmundjes.

   Organizata Botërore e Shëndetësisë
   Agjencia Globale e Shëndetit

   Specialisti ynë këshillon: për informacionin më të azhurnuar mbi situatën në zonën tuaj, vlen të kontaktoni autoritetin tuaj shëndetësor lokal. Telefononi përpara dhe zbuloni se si të veproni nëse jeni të sëmurë. Kjo do t'ju ndihmojë të mbroni dhe parandaloni përhapjen e virusit dhe infeksioneve të tjera.

2. 2 Testohuni për infeksionin koronavirus. Nëse mjeku juaj mendon se mund të keni një infeksion të ri koronavirus, ai ose ajo do t'ju referojë për testim. Analiza do të merret direkt në shtëpi, ose do t'ju duhet të vini në laborator. Për të testuar infeksionin koronavirus, do të merret një shtupë nga hunda dhe orofaringu.
   • Sot, testet për koronavirus bëhen në shumë laboratorë, dhe mostrat e biomaterialit të marrë dërgohen për kërkime në qendrat e certifikuara të higjienës dhe epidemiologjisë në entitetet përbërëse të Federatës Ruse.
3. 3 Vëzhgoni karantinën nëse keni simptoma të COVID-19 ose rezultoni pozitiv. Nëse testi juaj i koronavirusit është pozitiv, ju (në varësi të gjendjes tuaj) do të shtroheni në spital ose do të përshkruani trajtim në shtëpi me karantinë të detyrueshme. Nëse thjesht dyshoni se keni një infeksion koronavirus ose jeni duke pritur për rezultatet e testit, prapë qëndroni në shtëpi dhe vëzhgoni karantinë. Deri më tani, nuk ka trajtim specifik për koronavirusin. Kjo sëmundje është e një natyre virale, prandaj, trajtimi me antibiotikë nuk është i përshkruar. Mjeku juaj do të përshkruajë trajtim dhe këshilla se si të kujdeseni për veten dhe të mos infektoni të tjerët.
   • Një mjek mund të përshkruajë ose rekomandojë ilaçe për të trajtuar simptomat. Ka ilaçe që do të shkatërronin vetë virusin, kështu që luftoni simptomat e tij, kujdesuni për veten dhe prisni që sëmundja të kalojë.
   • Pyesni mjekun tuaj se kur duhet të shkoni në klinikë dhe çfarë të bëni nëse gjendja juaj përkeqësohet ose shfaqen simptoma të reja.
4. 4 Thirrni një ambulancë menjëherë nëse keni simptoma të rënda. Ndërsa disa njerëz mund të kenë një infeksion mjaft të lehtë koronavirus me COVID-19, të tjerët mund të zhvillojnë simptoma të rënda të tilla si gulçim. Për këto simptoma, gjithmonë duhet të telefononi një ambulancë, edhe nëse ato nuk kanë lidhje me COVID-19. Merrni kujdes të menjëhershëm mjekësor nëse ju ose dikush për të cilin kujdeseni ka ndonjë nga simptomat e mëposhtme:
   • vështirësi në frymëmarrje ose gulçim të rëndë;
   • ngjyra kaltërosh e buzëve ose e fytyrës;
   • dhimbje ose shtrëngim në gjoks;
   • konfuzion në rritje dhe dobësi të rëndë.

Metoda 3 nga 4: Kujdesi për veten

1. 1 Qëndroni në shtëpi derisa të shëroheni plotësisht. Shumica e pacientëve me infeksion koronavirus COVID-19 shtrohen në spitale të sëmundjeve infektive (megjithatë, kjo varet nga rajoni i vendbanimit tuaj dhe numri i rasteve në rajon, për shembull, në Moskë, e cila fatkeqësisht po kryeson në numrin e COVID- 19 raste, vetëm njerëzit me forma të rënda të sëmundjes janë shtruar në spital, pjesa tjetër trajtohen në shtëpi nën mbikëqyrjen e një mjeku dhe me karantinë të detyrueshme. Shkoni në punë ose në shkollë dhe shmangni aktivitetet që kërkojnë energji dhe energji. Mundohuni të merrni sa më shumë fle sa më shumë që të jetë e mundur.
   • Pyesni mjekun tuaj kur mund të ktheheni në jetën normale pa frikën e infektimit të të tjerëve. Periudha gjatë së cilës një person mund të shërbejë si një burim infeksioni pas zhdukjes së simptomave mund të zgjasë deri në 14 ditë ose edhe më gjatë.

   Këshilla: nëse nuk jetoni vetëm, përpiquni t'i siguroni vetes izolimin maksimal në një dhomë të veçantë. Nëse keni banjo të shumta në shtëpinë tuaj, përdorni një banjo të veçantë. Kjo do të ndihmojë që anëtarët e familjes ose shokët tuaj të sheshtë të mos marrin virusin.

2. 2 Merrni ilaçe kundër dhimbjeve pa recetë dhe ilaçe antipiretike. Infeksionet e frymëmarrjes shpesh shoqërohen me ethe dhe dhimbje në trup. Për të lehtësuar këto simptoma, merrni ilaçe pa recetë si ibuprofen (Nurofen), naproxen (Nalgezin) ose paracetamol (Efferalgan). Nëse jeni mbi 18 vjeç, mund të merrni aspirinë (acid acetilsalicilik) për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve dhe etheve.
   • Asnjëherë mos i jepni aspirinë fëmijëve ose adoleshentëve nën moshën 18 vjeç. Ky ilaç mund t'u shkaktojë atyre një gjendje potencialisht fatale të quajtur sindromi Reye.
   • Ndiqni gjithmonë udhëzimet për ilaçin ose rekomandimet e mjekut tuaj kur përcaktoni dozën e ilaçit. Nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji, sigurohuni që të kontrolloni me mjekun tuaj para se të merrni ndonjë ilaç.

   Këshilla: Ju mund të keni dëgjuar raporte të lajmeve se ilaçet anti-inflamatore jo-steroide të tilla si ibuprofen (Nurofen) dhe naproxen (Nalzegin) përkeqësojnë gjendjen e një pacienti me infeksion COVID-19. Vlen të përmendet se asnjë provë bindëse për këtë nuk është marrë. Nëse jeni në dyshim nëse duhet të merrni një ilaç të veçantë, konsultohuni me mjekun tuaj.

3. 3 Përdorni një lagështues për të lehtësuar kollën. Një lagështues ndihmon në zvogëlimin e acarimit të fytit dhe hidraton mushkëritë dhe pasazhet e hundës, duke lehtësuar kështu kollën. Përveç kësaj, ajri i lagësht ndihmon në hollimin e gëlbazës, gjë që e bën kollën më produktive. Vendosni një lagështues pranë shtratit tuaj dhe ndizeni atë gjatë natës, ose lëreni në dhomën ku jeni gjatë ditës.
   • Merrni një dush të nxehtë, ose thjesht ndizni ujin e nxehtë dhe uluni në vaskë - avulli i nxehtë do të ndihmojë në lehtësimin e simptomave dhe do të ndihmojë gëlbazën e hollë në mushkëritë dhe sinuset tuaja.
4. 4 Pini shumë lëngje. Sëmundjet e frymëmarrjes shpesh shoqërohen me një shkelje të bilancit të ujit të trupit. Nëse jeni të sëmurë, pini shumë lëngje: mund të pini ujë, lëng dhe ushqime të tjera të lëngshme. Kjo do të ndihmojë në ruajtjen e ekuilibrit të ujit dhe zvogëlimin e mbingarkesës së rrugëve të frymëmarrjes.
   • Nëse keni kollë dhe dhimbje fyti, rekomandohet një pije e ngrohtë dhe e rëndë për të lehtësuar simptomat: pini supë të ngrohtë, çaj dhe ujë të ngrohtë me lëng limoni.
5. 5 Izolohuni në shtëpi derisa një mjek të konfirmojë që jeni të shëndetshëm. Extremelyshtë jashtëzakonisht e rëndësishme të qëndroni në shtëpi derisa të shëroheni plotësisht në mënyrë që të mos infektoni askënd. Mjeku juaj do t'ju tregojë kur mund të ktheheni në normale. Derisa të shkarkoheni, mos shkoni askund, edhe nëse ndiheni më mirë.
   • Pacienti shkarkohet vetëm pasi të marrë një rezultat dyfish negativ të testit laboratorik, të kryer në një interval prej të paktën 1 ditë.
   • Nëse një pacient pranohet në një repart të veçantë, ai gjithashtu do të qëndrojë në karantinë derisa të shërohet plotësisht: simptomat zhduken dhe rezultatet e testit janë negative.

Metoda 4 nga 4: Parandalimi

1. 1 Bëhuni të vaksinuar. Nëse është e mundur, vaksinoheni. Tre vaksina për parandalimin e infeksionit koronavirus janë regjistruar në Federatën Ruse. Zbuloni në klinikë ose në faqen e internetit të departamentit tuaj lokal të shëndetit nëse vaksinimet janë duke vazhduar në komunitetin tuaj dhe caktoni një takim. Nëse jeni në rrezik për shkak të profesionit ose gjendjes tuaj shëndetësore, është mirë që të mos e shtyni këtë hap.
   • Të tre vaksinat e regjistruara - Gam -COVID -Vac (Sputnik V), Kovivac dhe EpiVacCorona - janë zhvilluar në Rusi. Vendet e tjera përdorin vaksina të zhvilluara nga Pfizer-BioNTech, Moderna dhe Johnson & Johnson.
   • Vaksina më e përdorur është Gam-COVID-Vac. Me shumë mundësi, do të ketë vetëm një vaksinë në dispozicion në institucionin mjekësor, por nëse dëshironi, mund të pyesni se cilat vaksina përdoren në qytetin tuaj dhe nëse ka një zgjedhje. Të gjitha ato jepen në dy doza me një interval prej 14-21 ditësh, në varësi të vaksinës specifike, dhe zvogëlojnë ndjeshëm rrezikun e sëmundjeve të rënda ose shtrimin në spital.
2. 2 Kaloni sa më shumë kohë në shtëpi për të zvogëluar ndërveprimet tuaja me njerëzit e tjerë. Ju ndoshta keni dëgjuar tashmë për një koncept të ri, të ashtuquajturin "distancim shoqëror", i cili synon të zvogëlojë kontaktin me të tjerët. Pajtueshmëria me këto parime do të ndihmojë në parandalimin e përhapjes së virusit në komunitet. Dilni nga shtëpia vetëm kur është e nevojshme (për shembull, duhet të blini ushqime ose të shkoni në punë). Nëse është e mundur, organizoni që të punoni në distancë ose të studioni nga distanca.
   • Nëse doni të bisedoni me miqtë ose anëtarët e familjes, mos mblidhni më shumë se dhjetë persona dhe përpiquni të jeni në një distancë prej 1.5-2 metra nga njëri-tjetri.
3. 3 Në vendet publike, vishni një maskë dhe mos u afroni njerëzve se 1.5-2 metra. Nëse keni nevojë të bëni pazar ushqimor ose të dilni nga shtëpia për ndonjë arsye tjetër, ndërmerrni hapa për të mbrojtur veten dhe ata përreth jush. Vishni një maskë të shtrënguar që mbulon hundën, gojën dhe mjekrën tuaj. Gjithashtu, bëni çmos që të jeni të paktën 1.5 metra larg nga të gjithë, përveç atyre që jetojnë në të njëjtin apartament me ju.
4. 4 Lani duart rregullisht ujë dhe sapun. Larja e rregullt e duarve është mënyra më efektive për të ndihmuar në parandalimin e përhapjes së koronavirusit dhe patogjenëve të tjerë. Mundohuni të lani duart me sapun dhe ujë sa më shpesh të jetë e mundur gjatë ditës. Sigurohuni që të lani duart nëse prekni sipërfaqet që shumë njerëz prekin (për shembull, një dorezë në tualetin publik ose parmakët në transportin publik),dhe gjithashtu pas kontaktit me njerëz ose kafshë që mund të jenë burim infeksioni. Lani duart për të paktën 20 sekonda, duke i shpëlarë mirë mes gishtërinjve tuaj.
   • Kohëzgjatja e kohës që duhet për të larë duart tërësisht, këndoni "Gëzuar ditëlindjen për ju" ose thjesht ngadalë numëroni në 20.
   • Kur nuk mund t'i lani duart, përdorni dezinfektues ose peceta me alkool.
5. 5 Shmangni prekjen e syve, hundës dhe gojës. Viruset e frymëmarrjes, përfshirë koronaviruset, hyjnë në trupin e njeriut përmes mukozave të syve, hundës dhe gojës. Për të mbrojtur veten nga virusi, përpiquni të mos prekni fytyrën me duart tuaja, veçanërisht nëse nuk i keni larë ato për një kohë të gjatë.
6. 6 Lani dhe dezinfektoni të gjitha objektet dhe sipërfaqet, si në shtëpi ashtu edhe në vende publike. Për të parandaluar përhapjen e infeksionit (jo vetëm koronavirusi, por shumë sëmundje të tjera), dezinfektoni sipërfaqet e prekura shpesh çdo ditë. Për të përgatitur një tretësirë ​​dezinfektuese, shpërndani 250 ml zbardhues të lëngshëm të klorit (si Bardhësia) në 4 litra ujë të ngrohtë dhe fshijeni sipërfaqen. Nëse keni një xhel klor në dorë, shikoni në paketë udhëzimet se si të përgatisni tretësirën e trajtimit të sipërfaqes. Për shembull, mund të shpërndani 60 ml Gel Comet Universal në 5 litra ujë dhe të trajtoni sipërfaqet me këtë zgjidhje. Ju gjithashtu mund të përdorni peceta ose spërkatje të veçanta me alkool. Sigurohuni që sipërfaqet të mbeten të lagura për të paktën 10 minuta për të siguruar dezinfektimin e duhur.
   • Nëse dikush në shtëpinë tuaj është i sëmurë, lani menjëherë enët dhe veglat e përdorura nga personi i sëmurë me ujë të nxehtë dhe detergjent. Gjithashtu, lani shtratin e krevatit të përdorur nga pacienti në ujë të nxehtë.
7. 7 Qëndroni larg njerëzve që janë të sëmurë ose që duken të sëmurë. Koronavirusi përhapet nga pikat e pështymës të sekretuara nga një person i infektuar. Nëse një person i sëmurë kollitet, pikat e gëlbazës lëshohen në ajër dhe njerëzit e shëndetshëm aty pranë mund t'i thithin ato. Nëse shihni që një person po kollitet, ose ai ju ankohet se është i sëmurë, largohuni me qetësi dhe me mirësjellje prej tij. Për më tepër, përpiquni të shmangni rrugët e mëposhtme të transmetimit të virusit:
   • përmes kontaktit të ngushtë me një person të infektuar: përqafimin, puthjen, shtrëngimin e duarve, si dhe qëndrimin pranë një personi të sëmurë për një kohë të gjatë (për shembull, në një autobus ose në një aeroplan);
   • përmes pjatave të zakonshme, takëmeve ose sendeve personale të një personi të sëmurë;
   • nëse prekni sytë, hundën ose gojën pasi prekni një person të infektuar;
   • kur prekni jashtëqitjen e një personi të infektuar (për shembull, kur ndërroni një pelenë në një fëmijë të sëmurë).
8. 8 Mbuloni gojën kur kolliteni ose teshtini. Kur një person i sëmurë kollitet dhe teshtin, koronavirusi lëshohet në mjedis dhe mund të infektojë të tjerët. Nëse keni një infeksion koronavirus dhe kolliteni ose teshtini, mbuloni gojën dhe hundën me një ind, ind ose maskë mjekësore.
   • Duke përdorur një leckë ose një leckë, hidheni atë në plehra menjëherë, dhe më pas lani duart me ujë të ngrohtë dhe sapun.
   • Nëse filloni të kolliteni ose teshtini papritur, ose nëse nuk keni një pecetë letre në dorë, mbuloni gojën dhe hundën me palosjen e bërrylit tuaj dhe jo me dorën tuaj. Në këtë rast, virusi nuk do të kalojë nga duart tuaja në sipërfaqet që prekni.
9. 9 Kujdesuni mirë për higjienën nëse jeni në kontakt me kafshët. Përkundër faktit se sot nuk ka prova shkencore që një person mund të infektohet me koronavirus nga kafshët, një mundësi e tillë nuk përjashtohet. Për më tepër, disa raste janë regjistruar kur kafshët shtëpiake u infektuan me infeksionin COVID-19 nga pronarët e tyre. Nëse keni rënë në kontakt me ndonjë kafshë, të egër dhe shtëpiake, lani duart tërësisht me sapun dhe ujë.
   • Jini veçanërisht të kujdesshëm për të shmangur kontaktin me çdo kafshë që duket e sëmurë.
10. 10 Gatuani mishin dhe produktet e tjera shtazore tërësisht. Një person mund të infektohet me koronavirus dhe shumë sëmundje të tjera duke ngrënë mish dhe qumësht që nuk janë përpunuar siç duhet. Mos hani produkte shtazore të papërpunuara ose të papasterizuara. Gjithashtu, lani duart tërësisht dhe pastroni sipërfaqet dhe veglat që kanë rënë në kontakt me mishin e papërpunuar ose qumështin e pasterizuar.
11. 11 Kushtojini vëmendje rekomandimeve për udhëtarët nëse planifikoni një udhëtim në një vend tjetër ose një rajon tjetër të Rusisë. Për shkak të pandemisë globale, shumë vende kanë mbyllur kufijtë ose kanë paraqitur kërkesa të veçanta dhe masa karantine për vizitorët. Kontrolloni faqet e internetit të Qendrave Amerikane për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve dhe Organizatën Botërore të Shëndetit për informacionin më të fundit. Këto faqe japin informacion se si të mbroheni nga infeksioni gjatë udhëtimit. Kur udhëtoni në Rusi, gjithmonë zbuloni paraprakisht se cilat rregulla për vizitorët janë në fuqi për momentin në një rajon të veçantë.