Përmbajtje

• Hapa
• Këshilla
• Paralajmërimet

Mënyra më e sigurt për të marrë një cirk është shmangia e rrezeve ultraviolet dhe përdorimi i një vet-nxirësi (i njohur edhe si nxirje pa diell). Dy kimikatet më të zakonshme të gjetura në vetë-nxirësit janë dihidroksiacetoni (DHA) dhe eritruloza, secila prej të cilave funksionon duke reaguar me aminoacidet në sipërfaqen e lëkurës. Me siguri keni dëgjuar (ose parë) histori tmerri për efektet e këqija të vet -nxirjes - vija, duar portokalli, palosje të errëta - por këto hapa do t'ju ndihmojnë të shmangni fatkeqësi të tilla.

Hapa

1. 1 Merrni kohë të mjaftueshme për të aplikuar lëkurën tuaj. Në mënyrë ideale, ju duhet të keni dy ose tre orë për të kërcyer lakuriq (ose gati lakuriq). E gjithë kjo mund të bëhet në gjysmë ore, por kjo nuk është një ide e mirë nëse është hera e parë që e bëni këtë. Mundohuni të siguroheni që keni të paktën një orë për të përfunduar hapat e mëposhtëm.
2. 2 Bëni dush ose vaskë. Ndërsa jeni atje, duhet të bëni sa më poshtë:
   • Eksfolim. Kimikatet e gjetura në vetë rrezitje reagojnë me aminoacidet në shtresat e sipërme të lëkurës. Duke hequr shtresën e sipërme (e cila gjithsesi do të zhvishej gjithsesi) siguroheni që nxirja absorbohet në shtresën e freskët dhe zgjat më gjatë. Plus, lëkura e thatë ka tendencë të thithë më shumë ngjyra, duke rritur gjasat për një nxirje të pabarabartë. Eksfolimi do të pastrojë lëkurën e thatë. Sigurohuni që të eksfoloni tërësisht çdo zonë të lëkurës tuaj për të shmangur njollat.
   • Rruaj. Kjo duhet të bëhet në mënyrë që të merrni një nxirje më të butë dhe bëhet më së miri para se të përdorni një vetë-rrezitje, jo më pas. Nëse rruheni pas aplikimit, atëherë kërcënon të krijojë njolla. Sidoqoftë, nëse keni lëkurë të ndjeshme, më mirë shmangni rruajtjen para se të përdorni një vetë-rrezitje, përndryshe do të keni acarim të lëkurës.
3. 3 Fshijeni atë. Isshtë shumë e rëndësishme që lëkura juaj të jetë plotësisht e thatë kur përdorni një vetë-rrezitje. Nëse do të vazhdoni të jeni në banjë, atëherë prisni që lagështia nga banja ose dushi të zhduket. Gjithashtu, sigurohuni që zona juaj të jetë mjaft e ftohtë në mënyrë që të mos djersiteni për orët e ardhshme.
4. 4 Bëni disa punë përgatitore. Fërkimi i locionit në zonat problematike (gjunjët, bërrylat, këmbët, duart) para nxirjes mund të ndihmojë që ato zona të mos errësohen shumë. Gjithashtu, aplikimi i kremit hidratues para vetë-nxirjes mund të ndihmojë që vija dhe mospërputhje të jenë më pak të dukshme në djersë. E gjithë kjo, megjithatë, është plotësisht opsionale.
5. 5 Gati, vendoseni, aplikoni! Nëse nuk doni që duart tuaja të bëhen portokalli, vishni doreza latex. Përhapeni cirkun në lëkurë në një lëvizje rrethore, duke pasur kujdes që të mos humbasë një zonë të vetme të lëkurës. Nëse nuk vishni doreza, mos shpenzoni shumë kohë duke u fërkuar në krem ​​(siç rekomandohet shpesh në udhëzimet), përndryshe duart tuaja do të thithin shumë krem. Përdorni gjithashtu një kohëmatës për t'u siguruar që i lani duart çdo 5 minuta ndërsa pastroni mirë thonjtë tuaj.
   • Përhapeni cirkun nga këmbët tuaja tek kyçet e këmbëve dhe përdorni sa më pak krem ​​në këtë zonë. Mos vendosni asgjë në gishtërinjtë, thembrat ose anët e këmbëve tuaja.
   • Aplikoni kremin me masë në fytyrë dhe qafë pasi lëkura errësohet shumë lehtë këtu. Gjithashtu, sigurohuni që të aplikoni kremin pas veshëve tuaj dhe në pjesën e pasme të qafës, veçanërisht nëse keni flokë të shkurtër.
   • Ndërsa shumica e njerëzve nuk kanë sqetull të rrezitur nga dielli, mund të jetë e vështirë të shmangni këtë zonë, kështu që është mirë të aplikoni një vetë-nxirëse dhe të fërkoni lehtë me një leckë të lagur pas rreth 5 minutash.
6. 6 Ndriçoni zonat problematike. Pasi të keni aplikuar vetë-nxirjen, aplikoni locion të rregullt në këmbët dhe kyçet e këmbëve dhe gishtërinjve. Aplikoni një sasi të vogël në gjunjë, veçanërisht pak nën gju. Bëni të njëjtën gjë për bërrylat tuaj, veçanërisht pjesën që rrudhet kur krahu juaj është drejt. Përdorni shumë locion në duar dhe kyçe. Fshijeni kërthizën tuaj me një shtupë pambuku të zhytur në locion. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e errësimit të zonës.
7. 7 Prisni. Mos prekni asgjë dhe askënd për 15 minutat e para dhe mos u vishni për një orë. Nëse kjo nuk është shumë e rehatshme, atëherë vishni rroba të gjera. Shmangni kontaktin me ujin ose bëni gjithçka që mund t’ju ​​bëjë të djersiteni për tre orët e para. Provoni të prisni 8 orë para se të bëni dush ose të laheni përsëri. Nëse ndiheni ngjitës, aplikoni pudrën e foshnjës me një fryrje të madhe të trupit 30-60 minuta pas aplikimit të locionit, por mos e fërkoni.

Këshilla

• Përdorni gjithmonë lëvizje rrethore për të barazuar nxirjen tuaj.
• Mos u shqetësoni për kufijtë; Vetë-nxirja nuk do të ndikojë shumë në buzët dhe thithkat tuaja, kështu që ju mund të mos dëshironi t'i shmangni ato.
• Freckles dhe nishanet janë gjithashtu më të mirë të errësuar së bashku me lëkurën.
• Shenjat e shtrirjes që janë më pak se disa vjeç janë gjithashtu më mirë të errësohen.
• Provoni të përzieni kremin me locion për një nxirje më natyrale.
• Nëse nuk keni dikë që t'ju ndihmojë të aplikoni kremin në kurrizin tuaj, përdorni një llak, furçë sfungjer ose rul.
• Bëni vetë lëkurën tuaj në shtëpi.

Paralajmërimet

• Edhe nëse locioni juaj përmban krem ​​kundër diellit, nuk duhet të prisni që ai t'ju mbrojë nga dielli. Kremi kundër diellit duhet të aplikohet me bujari, kështu që shtresa e hollë që vendosni në vetë-nxirjen tuaj nuk do t'ju ndihmojë shumë.
• Për shkak të reagimit që ndodh midis lëkurës tuaj dhe kimikateve në krem, mund të shkaktojë një erë të pakëndshme. Por kjo do të kalojë brenda pak orësh.