Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 3: Trajtimi i akneve me peroksid hidrogjeni
• Metoda 2 nga 3: Luftoni aknet me mjete juridike natyrore
• Metoda 3 nga 3: Hiqni puçrrat me ilaçe
• Këshilla
• Paralajmërimet

Me siguri tashmë e dini se lëkura e njeriut përmban mijëra vrima të vogla të quajtura pore. Brenda poreve gjenden gjëndra që prodhojnë vaj, ose i ashtuquajturi sebum. Në kushte normale, kjo nuk shkakton ndonjë problem. Sidoqoftë, në rrethana të pafavorshme, poret mund të bllokohen dhe infektohen, duke shkaktuar që vaji të ngecë në to, duke çuar në formimin e akneve. Si rregull, puçrrat e vogla të zeza ose të bardha shfaqen së pari, të cilat mund të jenë të vështira për t'u parë, dhe nëse muri i poreve prishet, mund të formohet një akne e përflakur ose një absces (i ashtuquajturi papule ose pustula).

Kujdes:informacioni në këtë artikull është vetëm për qëllime informative. Para se të përdorni ndonjë metodë, konsultohuni me mjekun tuaj.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Trajtimi i akneve me peroksid hidrogjeni

1. 1 Bisedoni së pari me mjekun tuaj. Kontrolloni me mjekun ose dermatologun tuaj para se të përdorni peroksid hidrogjeni për të trajtuar aknet. Shumë ekspertë këshillojnë kundër përdorimit të peroksidit të hidrogjenit pasi mund të irritojë dhe thajë lëkurën. Peroksid hidrogjeni (H₂O₂) është një përbërës kimik që ka veti zbardhuese dhe dezinfektuese. Zakonisht, një sasi e vogël e peroksidit të hidrogjenit prodhohet në trupin e njeriut, i cili ndihmon në tërheqjen e qelizave të bardha të gjakut në zonat e infektuara. Për shkak të efektit të tij dezinfektues, peroksidi i hidrogjenit vret bakteret. Sidoqoftë, nuk ka një efekt selektiv dhe shkatërron te gjitha bakteret, ndërsa trupi i njeriut përmban një numër të madh të baktereve të nevojshme dhe të dobishme.
2. 2 Gjeni peroksid hidrogjeni në një formë të përshtatshme. Për të trajtuar aknet, mund të përdorni dy lloje të peroksidit të hidrogjenit: në formën e një kremi që përmban peroksid hidrogjeni me një përqendrim deri në 1%, dhe në formën e një zgjidhjeje të lëngshme "të pastër" me një përqendrim jo më shumë se 3%... Zgjidhjet e peroksidit të hidrogjenit me përqendrime mbi 3% janë komerciale, por të tyre në asnjë rast nuk duhet të aplikohet në lëkurë.
   • 3% peroksid hidrogjeni është në dispozicion në farmacinë tuaj lokale. Nëse keni një zgjidhje më të koncentruar të peroksidit të hidrogjenit (zakonisht 35%), ajo duhet të hollohet me ujë para se ta aplikoni në fytyrë. Për të holluar peroksid hidrogjeni 35% në 3%, duhet të shtoni 11 pjesë ujë për secilën pjesë të zgjidhjes.
   • Nëse jeni duke përdorur një krem ​​peroksid hidrogjeni, ndiqni udhëzimet që erdhën me të, të cilat duhet t’ju ​​tregojnë se si dhe sa shpesh mund ta aplikoni në fytyrë.
3. 3 Lani fytyrën tuaj si zakonisht. Për puçrrat, përdorni një sapun të butë dhe lani me duart tuaja, jo një leckë ose furçë. Lani fytyrën me ujë të vakët për të hapur poret para se t’i pastroni ato dhe të përdorni peroksid hidrogjeni. Thani lëkurën tuaj plotësisht para se të aplikoni peroksid hidrogjeni. Lëkura e thatë thith më mirë peroksidin e hidrogjenit.
4. 4 Aplikoni peroksid hidrogjeni në lëkurën e pastër. Lagni një top pambuku, topin ose ngjiteni me peroksid dhe aplikojeni në të i mahnitur zonat e lëkurës. Mos aplikoni peroksid hidrogjeni në lëkurë të shëndetshme. Prisni 5-7 minuta që peroksidi të absorbohet në lëkurë.
   • Testoni peroksidin e hidrogjenit në një zonë të vogël të lëkurës tuaj para se të aplikoni në zonat e prekura nga aknet për të parë nëse mund ta toleroni atë dhe nëse është shumë irrituese për lëkurën tuaj. Nëse peroksidi është shumë irritues për lëkurën tuaj, bisedoni me mjekun tuaj për një trajtim tjetër.
   • Aplikoni peroksid hidrogjeni në lëkurën tuaj jo më shumë se një herë në ditë.
5. 5 Aplikoni një hidratues pa vaj. Pasi peroksidi i hidrogjenit absorbohet në lëkurën tuaj, aplikoni butësisht një hidratues të fytyrës pa vaj, me cilësi të lartë. Peroksidi i hidrogjenit gjithashtu mund të ndihmojë në heqjen e akneve duke tharë dhjamin e tepërt. Një hidratues do të mbrojë lëkurën tuaj nga thatësia e tepërt dhe do ta lërë atë të butë dhe të lëmuar.

Metoda 2 nga 3: Luftoni aknet me mjete juridike natyrore

1. 1 Provoni peroksid benzoyl ose acid salicilik. Ngjashëm me peroksidin e hidrogjenit, peroksidi benzoyl është gjithashtu antibakterial dhe ndihmon në tharjen e dhjamit të tepërt. Acidi salicilik ndihmon në zvogëlimin e inflamacionit dhe zhbllokimin e poreve, të cilat mund të ndihmojnë në zvogëlimin ose heqjen e akneve. Si peroksidi benzoyl ashtu edhe acidi salicilik gjenden si përbërës kryesorë në produkte të ndryshme të lëkurës (krem, vajra dhe kremra) dhe në produkte pastrimi të dizajnuara posaçërisht për trajtimin e akneve. Farmacitë kanë një larmi të gjerë produktesh që mund të blihen pa recetë.
   • Rezultatet e para serioze mund të mos shfaqen deri në 6-8 javë pas fillimit të trajtimit, prandaj jini të durueshëm. Nëse nuk shihni ndonjë përmirësim pas 10 javësh, merrni parasysh përdorimin e një metode tjetër.
2. 2 Tonifikoni lëkurën tuaj me lëng limoni. Lëngu i limonit vepron si një agjent antibakterial dhe eksfolues në të njëjtën kohë. Ai jo vetëm që vret bakteret që shkaktojnë puçrra, por gjithashtu heq dhjamin e tepërt dhe qelizat e vdekura të lëkurës nga fytyra juaj. Përveç kësaj, lëngu i limonit është një agjent natyral zbardhues dhe ndihmon në ndriçimin e plagëve të akneve me kalimin e kohës. Shpëlajeni si zakonisht dhe përdorni një top pambuku ose top për të aplikuar 1-2 lugë çaji (5-10 mililitra) lëng limoni të pastër në lëkurën e prekur nga aknet. Lëreni lëngun të paktën 30 minuta. Nëse e bëni këtë para gjumit, mund të prisni që lëngu të thahet dhe të shkoni në shtrat. Nëse aplikoni lëng limoni gjatë ditës, shpëlajeni fytyrën me ujë të ftohtë. Kur fytyra juaj është e thatë, aplikoni dozën tuaj të përditshme të hidratuesit të fytyrës.
   • Përdorni lëng limoni me kujdes nëse keni plagë të hapura, pasi mund të shkaktojë një ndjesi djegieje kur aplikohet në to.
   • Për shkak se lëngu i limonit ka një efekt ndriçues, nuk duhet të përdoret nëse keni lëkurë të errët.
3. 3 Përdorni vajin e pemës së çajit. Vaji i pemës së çajit është një agjent natyral antibakterial që vret bakteret që shkaktojnë puçrra fytyre. Përveç kësaj, është më e butë në lëkurë sesa shumë produkte të tjera me një përmbajtje më të lartë të acidit.Ju mund të aplikoni 100 për qind vaj të pastër të pemës së çajit drejtpërdrejt në puçrra fytyre pasi të keni larë fytyrën, ose mund ta përzieni me xhel aloe vera ose mjaltë për të krijuar një krem ​​puçrrash.
   • Bëni pastrimin tuaj të fytyrës: Përzieni ½ filxhan (100 gram) sheqer, një lugë gjelle (15 mililitra) mjaltë, ¼ filxhan (60 mililitra) vaj ulliri ose susami dhe 10 pika vaj peme çaji. Aplikoni përzierjen në fytyrën tuaj dhe masazhoni fytyrën tuaj me lëvizje rrethore për tre minuta për të eksfoluar qelizat e vdekura të lëkurës. Më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
   • Për disa njerëz me akne, vaji i pemës së çajit mund të jetë shumë irritues për lëkurën, prandaj testojeni atë në një zonë të vogël dhe shmangni përdorimin e tij nëse shkakton acarim të konsiderueshëm.
4. 4 Bëni një paste sode buke. Soda e bukës është një eksfolues i shkëlqyer natyror dhe është gjithashtu shumë i lirë. Mund të përzieni sodën e bukës me ujë të ngrohtë për të bërë një pastë dhe ta aplikoni në fytyrë si maskë për rreth 15 minuta. Para larjes së maskës, masazhoni butësisht lëkurën tuaj për të hequr më mirë dhjamin e tepërt dhe qelizat e vdekura të lëkurës. Ju gjithashtu mund të shtoni një lugë çaji (7 gram) sodë buke në pastruesin tuaj të fytyrës (pa efekt eksfolimi) dhe më pas ta përdorni në fytyrë. Me sode buke, pastruesi do të eksfolojë lëkurën tuaj më mirë.

Metoda 3 nga 3: Hiqni puçrrat me ilaçe

1. 1 Bisedoni me dermatologun tuaj për produktet aktuale. Vizitoni një dermatolog dhe punoni me ta për të krijuar një plan trajtimi që ju përshtatet. Dermatologu juaj do të jetë në gjendje të rekomandojë trajtimet e duhura të akneve (krem, kremra, xhel, etj.). Kjo mund të jetë si më poshtë:
   • Antibiotikët lokalë që mund të aplikohen në zonat problematike për të ndihmuar në luftimin e baktereve që shkaktojnë puçrra fytyre
   • Retinoidet aktuale që përmbajnë vitaminë A dhe ndihmojnë në mbylljen e poreve të lëkurës (ato gjithashtu mund të rrisin efektivitetin e antibiotikëve).
2. 2 Pyesni dermatologun tuaj për antibiotikët oralë. Dermatologu juaj mund të përshkruajë antibiotikë oralë (për shembull, në formë pilule) nëse mendoni se ato do të jenë të dobishme. Këto mund të jenë të njëjtët antibiotikë që merrni për infeksione të tjera, siç është infeksioni i fshikëzës. Ato do të ndihmojnë në vrasjen e baktereve që shkaktojnë aknet.
   • Kontraceptivët oralë (siç janë pilulat e kontrollit të lindjes) ndonjëherë përshkruhen për të trajtuar puçrrat tek gratë e reja. Në doza të vogla, kontraceptivët oralë që përmbajnë një kombinim të hormoneve të tilla si estrogjeni dhe progestina në të vërtetë mund të ndihmojnë me aknet.
3. 3 Mësoni rreth nxjerrjes së pikave të zeza. Ju mund ta keni dëgjuar atë eshte e ndaluar shtrydhni puçrrat vetë (që është e saktë), por mjeku mund ta bëjë! Nxjerrja është një metodë e sigurt që ju lejon të zhbllokoni poret e infektuara pa shumë rrezik për të shfaqur dhëmbëza, siç mund të ndodhë nëse përpiqeni të shtrydhni pikën e zezë vetë. Nxjerrja heq puçrrat individuale, kështu që mund t'ju duhet të shihni përsëri mjekun tuaj në rast të shfaqjes së përsëritur të puçrrave.
   • Nxjerrjet ndonjëherë bëhen në llixhat që ofrojnë trajtime të akneve, dhe kjo është padyshim më mirë sesa të përpiqesh të heqësh vetë puçrrat. Sidoqoftë, është më mirë të pyesni një kozmetolog se cilat produkte përdoren në këtë rast për t'u siguruar që poret e lëkurës nuk bllokohen përsëri.
4. 4 Konsideroni mundësinë e një lëvozhgimi kimik. Peeling kimik duhet të kryhet nga një specialist. Përdor një zgjidhje shumë të koncentruar të acidit salicilik, glikolik ose trikloroacetik për të hequr shtresën e sipërme të lëkurës në fytyrë ose zona të tjera problematike të trupit. Kjo do të ndihmojë në pastrimin e lëkurës nga yndyra e tepërt dhe qelizat e vdekura të lëkurës dhe kështu hapjen e poreve.
   • Peeling kimik nuk duhet të bëhet te njerëzit që marrin retinoid oral (siç është izotretinoina), pasi ndërveprimi i dy ilaçeve mund të shkaktojë acarim të rëndë të lëkurës.
   • Megjithëse përmirësimi mund të ndodhë tashmë pas zhvishemit të parë kimik, ka të ngjarë që do të duhen disa seanca për një efekt të qëndrueshëm.
5. 5 Merrni një injeksion kortizon. Kortizoni është një ilaç steroid anti-inflamator që mund të injektohet drejtpërdrejt në aknet. Pas një injeksioni të kortizonit, ënjtja zvogëlohet brenda 24 deri në 48 orë. Për shkak se kortizoni injektohet në puçrra individuale, ai është një agjent lokal dhe jo një agjent i përgjithshëm, dhe zakonisht nuk përdoret për puçrra të rënda.
6. 6 Mësoni rreth terapisë së dritës. Terapia e dritës është treguar të jetë një trajtim premtues për aknet, por kërkimet janë ende në vazhdim. Ideja prapa terapisë së dritës është se drita me një gjatësi vale specifike (siç është drita blu) mund të synojë bakteret që shkaktojnë puçrra dhe të zvogëlojë inflamacionin në poret e lëkurës. Si rregull, terapia e dritës kryhet nga specialistë në spitale. Sidoqoftë, ka edhe pajisje për përdorim në shtëpi.
   • Po kështu, disa lloje lazeri përdoren për të hequr qafe puçrrat dhe për të zvogëluar plagët.
7. 7 Bisedoni me dermatologun tuaj për marrjen e retinoidëve oralë. Retotoidi izotretinoin oral ndihmon në zvogëlimin e sasisë së sebumit të prodhuar në poret, e cila nga ana tjetër zvogëlon inflamacionin dhe lehtëson aknet. Sidoqoftë, izotretinoina, e njohur edhe si Roaccutane, përdoret zakonisht nga mjekët si mjeti i fundit për aknet e rënda që nuk i përgjigjen trajtimeve të tjera. Në mënyrë tipike, ky ilaç merret jo më shumë se 4-5 muaj.
   • Isotretinoin ka disa efekte anësore shumë serioze. Shtë i aftë të rrisë yndyrën në gjak në një nivel kritik, si dhe të ndikojë negativisht në funksionin e mëlçisë. Përveç kësaj, izotretinoin mund të jetë lëkurë shumë e thatë, veçanërisht buzët dhe zonat e prekura nga aknet. Mjekët zakonisht bëjnë teste gjaku rregullisht për të monitoruar efektet anësore të mundshme.
   • Efekti anësor më serioz i izotretinoinës është aftësia e tij për të shkaktuar defekte të lindjes. Natyrisht, kjo do të thotë që ky ilaç nuk duhet të merret nga gratë shtatzëna, ato që dyshojnë për shtatzëni ose po përpiqen të mbeten shtatzënë. Nëse jeni seksualisht aktiv gjatë marrjes së izotretinionit, duhet të përdorni të paktën dy metoda për të mbrojtur veten nga mbetja shtatzënë.

Këshilla

• Edhe pse kërkimet shkencore ende nuk kanë përcaktuar shkakun e saktë të puçrrave dhe akneve, dihet se formimi i tyre shoqërohet me ekuilibrin hormonal dhe predispozicionin gjenetik, si dhe stresin në një farë mënyre. Nuk ka asnjë dëshmi shkencore se puçrrat lidhen me ushqimin.
• Përveç vetive të tij antibakteriale, peroksidi i hidrogjenit ndihmon në pastrimin e lëkurës duke hequr qelizat e vdekura të lëkurës dhe dhjamin e tepërt, duke hapur kështu poret.
• Nëse keni lëkurë të errët dhe nuk mund të përdorni një tonik limoni, provoni në vend të tij një tonik uthull molle. Për ta bërë këtë tonik, thjesht përzieni dy pjesë ujë dhe një pjesë uthull molle.

Paralajmërimet

• Jo e gjithë lëkura reagon ndaj peroksidit të hidrogjenit në të njëjtën mënyrë. Nëse përjetoni ndonjë efekt anësor të pakëndshëm pas aplikimit të peroksidit të hidrogjenit (ose ndonjë substance tjetër), ndaloni përdorimin e tij menjëherë dhe konsultohuni me mjekun tuaj.
• Më parë sesa të përdorni ndonjë metodë që nuk rekomandohet nga mjeku juaj, konsultohuni me një dermatolog.