Si të identifikoni simptomat e një zemre të zmadhuar

Përmbajtje

Hapa
Metoda 1 nga 3: Njohja e simptomave
Metoda 2 nga 3: Diagnostifikimi i një zemre të zmadhuar
Metoda 3 nga 3: Reduktimi i Rrezikut të Kardiomegalisë
Këshilla
Paralajmërimet
Artikuj shtesë

Zmadhimi i zemrës, i njohur gjithashtu si kardiomegalia, mund të shkaktohet nga një sërë sëmundjesh të zemrës. Edhe pse zmadhimi i zemrës shpesh nuk shoqërohet me simptoma të dukshme, gulçim, rrahje të forta ose të parregullta të zemrës, shtim në peshë ose ënjtje të të gjithë trupit ndonjëherë mund të ndodhë. Zmadhimi i zemrës zbulohet mjaft lehtë duke përdorur MRI, tomografi kompjuterike, EKG dhe radiografi. Nëse keni pasur probleme me zemrën në të kaluarën, kini kujdes për simptomat e mundshme të një zemre të zmadhuar.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Njohja e simptomave

1 Kushtojini vëmendje gulçimit. Një zemër e zmadhuar nuk mund të rrahë aq mirë sa një zemër normale. Për këtë arsye, lëngu i tepërt nuk ekskretohet nga mushkëritë, duke çuar në gulçim.
- Në mënyrë tipike, kjo simptomë është më e theksuar kur jeni shtrirë ose jeni të ekspozuar ndaj rritjes së aktivitetit fizik.
- Ju mund të keni vështirësi në ushtrimin ose zgjimin gjatë natës me vështirësi në frymëmarrje.
2 Shikoni për ënjtje. Swnjtja në pjesë të ndryshme të trupit të shkaktuara nga akumulimi i lëngjeve është një shenjë e një zemre të zmadhuar. Swnjtja ndodh për të njëjtën arsye si gulçimi: për shkak të qarkullimit të dëmtuar të gjakut në mushkëri, zgavrën e barkut dhe këmbët, lëngu mbahet.
- Me një zemër të zmadhuar, ënjtja e këmbëve dhe barkut është më e zakonshme.
- Edema mund të ngatërrohet për shtim në peshë. Nëse përjetoni shtim të vazhdueshëm dhe të pashpjegueshëm të peshës së bashku me shenja të tjera të zmadhimit të zemrës, shihni mjekun tuaj.
3 Kushtojini vëmendje aritmive. Aritmia është një rrahje zemre e parregullt. Nëse mendoni se rrahjet tuaja të zemrës shpesh po përshpejtohen ose ngadalësohen pa ndonjë arsye të dukshme, kjo mund të tregojë aritmi. Ndonjëherë aritmitë janë të padëmshme, por gjithsesi ia vlen t'i kushtohet vëmendje. Simptomat e mëposhtme tregojnë aritmi:
- të fikët ose marramendje
- djersitje e shtuar
- dhimbje gjoksi
- dispnea
- Hidhni një vështrim më të afërt në aritminë që po përjetoni. Aritmitë karakterizohen nga një rrahje zemre e përshpejtuar ose e ngadalësuar, rrahje të parregullta të zemrës dhe rrahje të anashkaluara të zemrës.
4 Kushtojini vëmendje dhimbjes së gjoksit dhe kollitjes. Dhimbja në gjoks është shpesh një simptomë dytësore e aritmisë. Sidoqoftë, duhet t'i kushtoni vëmendje kollës dhe dhimbjes në gjoks, pasi ato mund të tregojnë një sulm të afërt në zemër. Nëse keni dhimbje të forta në gjoks dhe kollë, kontaktoni menjëherë mjekun tuaj.
- Kollitja e sasive të mëdha të gëlbazës së shkumëzuar dhe të holluar me ujë (pështymë dhe mukus) mund të tregojë një sulm të afërt në zemër, i cili shpesh është rezultat i një zemre të zmadhuar. Në këtë rast, gjurmët e gjakut mund të jenë të pranishme në pështymë.
5 Kushtojini vëmendje lodhjes së shtuar. Zemra e zmadhuar e bën të vështirë qarkullimin e gjakut në të gjithë trupin. Qarkullimi i pamjaftueshëm i gjakut mund të çojë në lodhje dhe marramendje. Në veçanti, me furnizim të pamjaftueshëm të gjakut në tru, ndodh një ndjenjë lodhjeje dhe apatie.
- Ju lutemi vini re se lodhja e shtuar vërehet në një larmi të madhe çrregullimesh dhe sëmundjesh, kështu që kjo simptomë nuk do të thotë gjithmonë se zemra juaj është zmadhuar.

Metoda 2 nga 3: Diagnostifikimi i një zemre të zmadhuar

1 Merrni një ekokardiogram. Ekokardiografia konsiderohet si një nga metodat më informative dhe më të përshtatshme për diagnostikimin e një zemre të zmadhuar. Kjo është një procedurë pa dhimbje në të cilën lëvizja e gjakut nëpër zemër zbulohet duke përdorur valë tejzanor, dhe si rezultat, një imazh i zemrës shfaqet në ekran.
- Një ekokardiogram ju lejon të vlerësoni gjendjen dhe funksionimin e të katër pjesëve të zemrës.
2 Merrni një elektrokardiogram (EKG). Një elektrokardiogram regjistron aktivitetin elektrik të zemrës suaj. Ky test është në gjendje të zbulojë ritmin e parregullt të zemrës. EKG gjithashtu ndihmon për të përcaktuar se sa një pjesë e veçantë e zemrës është zmadhuar. Në këtë rast, aktiviteti elektrik i zemrës regjistrohet në letër grafike.
- EKG jep informacion në lidhje me rrahjet e zemrës, ritmin dhe çdo defekt të përcjelljes në zemër.
- Nëse mjeku zbulon se gjerësia e mureve të barkushes së majtë të zemrës është më shumë se 1.5 centimetra, atëherë kjo tregon një rritje në zemrën tuaj.
3 Kërkojini mjekut tuaj të urdhërojë një rreze x për ju. Nëse mjeku juaj dyshon se keni një zemër të zmadhuar, ata mund t'ju referojnë për një rreze x. Rrezet X do ta ndihmojnë atë të vlerësojë madhësinë dhe gjendjen e zemrës suaj.
- Rrezet X gjithashtu do të ndihmojnë në përcaktimin nëse keni një pjesë të zmadhuar të zemrës tuaj dhe nëse forma e zemrës tuaj ka ndryshuar.
4 Pyesni mjekun tuaj për një skanim CT ose MRI. Këto metoda ju lejojnë të merrni imazhe të zemrës dhe gjoksit duke përdorur një fushë magnetike ose valë radio. Këto imazhe ofrojnë një pasqyrë të vlefshme në funksionimin e organeve tuaja të brendshme. Me ndihmën e tomografisë kompjuterike dhe MRI, mjeku mund të zbulojë anomali të vogla në punën e zemrës që nuk mund të përcaktoheshin me ndihmën e një EKG ose rreze X.
5 Kaloni testet e stresit. Ky test, i njohur gjithashtu si një EKG stërvitje ose stres test stërvitje, regjistron rrahjet e zemrës dhe presionin e gjakut ndërsa jeni duke ecur në një rutine ose duke hipur në një biçikletë të palëvizshme. Nëse zemra është zmadhuar, atëherë është e vështirë për të që të përballojë aktivitetin fizik, kështu që ky test mund të zbulojë një zemër të zmadhuar.
6 Dhuroni gjak për analiza. Një zemër e zmadhuar mund të prishë prodhimin e substancave të caktuara që gjenden në gjak. Përcaktimi i përqendrimit të këtyre substancave në gjak do t'i lejojë mjekut të zbulojë nëse vërtet keni një zemër të zmadhuar, si dhe të identifikojë sëmundje të tjera.
- Ndër të tjera, mjeku do t'i kushtojë vëmendje përqendrimit të trombociteve dhe qelizave të gjakut.
7 Bisedoni me mjekun tuaj për kateterizimin kardiak dhe biopsinë. Për hetim, një tub (kateter) futet në ijë dhe pastaj përparon përmes enëve të gjakut në zemër. Një mostër e vogël e indit të zemrës merret dhe ekzaminohet. Kjo procedurë zakonisht shpërndahet sepse ka metoda të tjera, më pak invazive dhe më të lehta diagnostikuese.
- Gjatë kësaj procedure, mjeku juaj do të jetë në gjendje të shohë se si duket zemra juaj.

Metoda 3 nga 3: Reduktimi i Rrezikut të Kardiomegalisë

1 Merrni stërvitje. Sportet rekomandohen për shumicën e njerëzve me sëmundje të zemrës. Intensiteti optimal i stërvitjes varet nga mosha, pesha e trupit, gjinia dhe niveli i fitnesit. Bisedoni me mjekun tuaj për shpeshtësinë dhe intensitetin e stërvitjes.
- Në disa raste të sëmundjes së valvulave të zemrës, është e nevojshme të përmbaheni nga stërvitja. Nëse keni kardiomegali ose probleme të tjera të zemrës, kontrolloni me mjekun tuaj para fillimit të stërvitjes.
- Nëse nuk keni ushtruar më parë ose po rifilloni pas një pushimi të gjatë, filloni me shëtitjet e përditshme. Mund të filloni me shëtitje të shkurtra 10-minutëshe dhe më pas të punoni deri në 30 minuta.
2 Ruani presionin normal të gjakut. Me presionin e lartë të gjakut, zemra detyrohet të punojë më shumë në mënyrë që të dërgojë gjak në të gjitha pjesët e trupit. Kjo mund të çojë në zgjerimin dhe trashjen e muskujve të zemrës, domethënë në zmadhimin e zemrës.
- Bisedoni me mjekun tuaj për ilaçet që ulin presionin e gjakut.
- Kufizoni ushqimet e pasura me kripë dhe natrium për të ulur presionin e gjakut.
- Mos merrni pilula diete për të humbur peshë. Këto pilula rrisin presionin e gjakut.
3 Konsideroni sëmundjet e mundshme. Zemra e zmadhuar mund të shkaktohet nga shumë sëmundje. Rreziku i kardiomegalisë rritet me diabet mellitus, amiloidozë dhe defekte të fituara të zemrës. Nëse familja juaj ka pasur sëmundje të zemrës, tregoni mjekut tuaj për këtë. Ju gjithashtu mund të dhuroni gjak për analiza në mënyrë që mjeku të mund të diagnostikojë më lehtë problemet e mundshme të zemrës.
- Kushtojini vëmendje problemeve të tiroides. Aktiviteti i pamjaftueshëm (hipotiroidizmi) dhe i tepërt (hipertiroidizmi) tiroide mund të çojnë në probleme të zemrës, duke përfshirë një zmadhim.
- Nëse keni fituar sëmundje të zemrës, mund të keni nevojë për ilaçe ose kirurgji. Bisedoni me mjekun tuaj për trajtimin e sëmundjes tuaj.
- Zmadhimi i zemrës mund të shkaktohet nga anemia. Anemia ndodh për shkak të mungesës së hemoglobinës (një proteinë në qelizat e kuqe të gjakut), e cila bart oksigjenin në inde. Niveli i ulur i hemoglobinës e detyron zemrën të punojë më shumë për t'i siguruar trupit oksigjen. Kjo mund të shkaktojë një rrahje të përshpejtuar ose të parregullt të zemrës.
4 Në hemokromatozë, trupi nuk është në gjendje të thithë siç duhet hekurin. Akumulimi i hekurit në organe çon në dëmtimin e tyre dhe dobësimin e muskujve të zemrës, gjë që shkakton një rritje të barkushes së majtë të zemrës.
- Punoni me mjekun tuaj për të zhvilluar një plan trajtimi për kushtet që mund të shkaktojnë zmadhim të zemrës.
5 Drejtoni një mënyrë jetese të shëndetshme. Flini tetë orë në ditë. Lini kohë për relaks çdo ditë: ecni në ajër të pastër, shikoni TV, lexoni libra. Kushtojini rreth një orë aktivitet fizik të moderuar çdo ditë. Kufizoni marrjen e kripës, kafeinës dhe yndyrës. Dieta juaj duhet të përbëhet kryesisht nga drithëra, perime dhe fruta, me një sasi të moderuar të proteinave.
- Bisedoni me mjekun tuaj për stërvitjen. Ndonjëherë, me kardiomegalinë, sportet nuk rekomandohen, pasi ato mund të përkeqësojnë gjendjen e pacientit.
- Mundohuni të shkoni në shtrat dhe të ngriheni në të njëjtën kohë. Të kesh një rutinë të vendosur të përditshme do të të ndihmojë të flesh mjaftueshëm.
6 Nëse keni pasur një sulm në zemër, diskutoni këtë me mjekun tuaj. Nëse keni pasur një sulm në zemër në të kaluarën, atëherë jeni në një rrezik në rritje për zhvillimin e kardiomegalisë.Muskuli i zemrës nuk riparohet, kështu që një zonë e caktuar e zemrës suaj do të jetë më e dobët se indi i shëndetshëm i zemrës.
- Nëse zemra ka zona të shëndetshme dhe të dobëta, atëherë indet e shëndetshme do të rriten pasi duhet të bëjnë më shumë punë.
7 Të përmbahen nga droga dhe alkooli. Rreth 30% e të gjitha rasteve të zmadhimit të zemrës lidhen me përdorimin e drogës dhe alkoolit. Droga dhe alkooli shkatërrojnë qelizat e zemrës. Në veçanti, abuzimi me alkoolin mund të çojë në dieta jo të shëndetshme që zvogëlojnë aftësinë e zemrës për të shëruar veten. Si rezultat, muskuli i zemrës bëhet strukturor i dobët dhe i zmadhuar. Prandaj, përmbaheni nga përdorimi i alkoolit dhe drogës.
- Nëse jeni të prirur për të përdorur drogë ose alkool, shihni një psikolog ose narkolog. Një specialist do t'ju ndihmojë të zbuloni arsyet e varësisë tuaj dhe të përballeni me sukses me të.
- Bashkohuni me një grup mbështetës (siç janë alkoolistët anonimë).
- Mos pini duhan. Pirja e duhanit rrit ndjeshëm rrezikun e sulmit në zemër. Njerëzit që pinë një paketë cigare në ditë kanë dy herë më shumë gjasa të kenë sulm në zemër sesa ata që nuk pinë duhan. Përdorni çamçakëz për nikotinë ose një copë toke për të kapërcyer dëshirën për të pirë duhan. Ulni numrin e cigareve që pini çdo javë derisa ta lini plotësisht këtë zakon të keq.

Këshilla

Rreziku i zmadhimit të zemrës rritet gjatë shtatzënisë. Gjatë shtatzënisë, zemra ka një ngarkesë shtesë, pasi ajo duhet të sigurojë ushqim për trupin e foshnjës. Kjo mund të çojë në një zmadhim të përkohshëm të zemrës. Sidoqoftë, zemra zakonisht kthehet në madhësinë e saj normale brenda disa javësh pas lindjes.
Zemra mund të zmadhohet për shkak të kushteve të caktuara të lindura. Shumë lloje të defekteve të lindura të zemrës mund të çojnë në kardiomegalinë sepse ato ndikojnë në rrjedhën e gjakut nëpër zemër dhe rrisin stresin që përjeton.

Paralajmërimet

Nëse mendoni se mund të keni një zemër të zmadhuar, shihni menjëherë mjekun tuaj.
Zemra mund të zmadhohet për shkak të dëmtimit që rezulton nga një sulm në zemër.
Kur merrni ilaçe, gjithmonë ndiqni udhëzimet që erdhën me to.