Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 6: Metoda 1: Pastrimi i Pastës së Dhëmbëve
• Metoda 2 nga 6: Metoda 2: Tavat e Zbardhjes
• Metoda 3 nga 6: Metoda 3: Shirita zbardhues
• Metoda 4 nga 6: Metoda 4: Shkop zbardhues
• Metoda 5 nga 6: Zbardhni Dhëmbët Te Stomatologu
• Metoda 6 nga 6: Kujdesuni për dhëmbët tuaj
• Këshilla
• Paralajmërimet
• Cfare te nevojitet

Dhëmbët humbasin bardhësinë e tyre pas një kohe, pasi struktura minerale e dhëmbëve ndryshon dhe smalti dobësohet. Dhëmbët gjithashtu mund të zbardhen nga pirja e duhanit, kafja, vera e kuqe dhe madje edhe zbardhues nga uji i rrjedhshëm. Nëse jeni të sigurt në dhëmbët tuaj, ka shumë mënyra për t’ju ​​ndihmuar të zbardhni dhëmbët, të tilla si pastrimi i dhëmbëve, zbardhja e gojës, shiritat dhe një shkop zbardhues. Nëse kjo nuk funksionon, dentisti juaj mund t'ju ndihmojë të bëni buzëqeshjen tuaj më të bardhë.

Hapa

Metoda 1 nga 6: Metoda 1: Pastrimi i Pastës së Dhëmbëve

1. 1 Nëse jeni të lidhur për fonde, përdorni një pastrim zbardhues. Një tub i një paste të tillë zakonisht nuk kushton më shumë se 300 rubla në një farmaci ose supermarket.
2. 2 Kërkoni një pastë të miratuar nga Shoqata e Stomatologëve. Pastat e tilla përmbajnë grimca që pastrojnë dhëmbët. Studimet kanë treguar se këto pasta nuk i bëjnë dëm smaltit më shumë se të tjerat.
3. 3 Shikoni për një paste që përmban kovarin blu. Qëndron në dhëmbë pas larjes dhe i bën të duken më pak të verdhë.
4. 4 Lani dhëmbët dy herë në ditë. Rezultati duhet të jetë i dukshëm në 2-4 javë. Për rezultate më të mira, përdorni një shpëlarës zbardhues të gojës.

Metoda 2 nga 6: Metoda 2: Tavat e Zbardhjes

1. 1 Zgjidhni një grup brenda xhepit tuaj.
   • Ju mund të blini një grup për 600-1500 rubla në një farmaci ose supermarket. Komplete komerciale zakonisht vijnë me këshilla të një madhësie që i lidhni me dhëmbët tuaj.
   • Një çantë e blerë nga një dentist mund të kushtojë rreth 9,000 rubla. Dentisti juaj do të bëjë mbrojtës të gojës posaçërisht për dhëmbët tuaj.
2. 2 Lani dhëmbët dhe fillin. Sigurohuni që bashkëngjitjet të jenë pa lagështi.
3. 3 Shpërndani një pikë xhel peroksidi mbi shtojcën. Nëse ka shumë xhel, mund të futet në gojë dhe të irritojë stomakun nëse gëlltitet.
4. 4 Vendosni rojet tuaja të gojës. Nëse xhel hyn në mishrat e dhëmbëve, thajeni me një peshqir letre.
5. 5 Koha e veshjes së kapakëve varet nga xheli.
   
   
   • Për xhel peroksid karbamidi:
     • Dhjetë, pesëmbëdhjetë ose gjashtëmbëdhjetë për qind xhel mund të vishen për 2 deri në 4 orë dy herë në ditë. Nëse dhëmbët tuaj kanë ndjeshmëri normale, mund ta lini atë gjatë natës.
     • Njëzet e njëzet e dy përqind xhel duhet të vishen për gjysmë ore në një orë dy herë në ditë. Mundohuni të mos lini një xhel të tillë të koncentruar në dhëmbët tuaj gjatë natës.
   • Kur përdorni xhel peroksid hidrogjeni, vishni tabaka për gjysmë ore në një orë dy herë në ditë.
6. 6 Hiqni rregulluesit tuaj dhe lani dhëmbët. Nëse keni ndjeshmëri të lartë, përdorni një pastë dhëmbësh ose xhel të veçantë për dhëmbët e ndjeshëm.
7. 7 Thani shtojcat me një leckë pambuku dhe shpëlajini nën ujë të ftohtë. Vendosni tabaka në kasë dhe lërini të thahen. Ruani xhelin në një vend të freskët dhe të thatë.
8. 8 Ndiqni rezultatin. Do të vini re se dhëmbët tuaj bëhen më të bardhë pas 1 deri në 2 javë.

Metoda 3 nga 6: Metoda 3: Shirita zbardhues

1. 1 Lani dhëmbët tuaj duke përdorur fije dentare gjithashtu. Kjo do të sigurojë zbardhjen edhe midis dhëmbëve.
2. 2 Hiqini shiritat nga paketimi. Ata do t'ju kushtojnë pak më shumë se një mijë rubla në një farmaci ose supermarket.
   • Shiritat janë bërë nga polipropileni dhe xhel peroksidi do të ngjitet lehtë.
   • Këtu janë 2 shirita: 1 për rreshtin e sipërm të dhëmbëve dhe 1 për atë të poshtëm.
3. 3 Rishikoni përbërjen. Mos përdorni shirita që përmbajnë dioksid klor. Përdoret gjithashtu për të sterilizuar pishinat dhe prandaj mund të dëmtojë rëndë smaltin e dhëmbëve.
4. 4 Vendosini shiritat mbi dhëmbët tuaj. Ndiqni udhëzimet në paketë, por gjithashtu mos harroni se çdo rrip mund të vishet për 30 minuta ose më shumë dy herë në ditë. Disa vija shpërndahen në kontakt me pështymën dhe zhduken. Të tjerat duhet të hiqen dhe asgjësohen.
5. 5 Shpëlajeni gojën për të hequr çdo xhel të mbetur nga dhëmbët tuaj.
6. 6 Prisni rezultatin. Do të shihni ndryshimin pas 14 ditësh.

Metoda 4 nga 6: Metoda 4: Shkop zbardhues

1. 1 Lani dhëmbët tërësisht dhe përdorni fill dentar. Ju mund të blini një laps zbardhues në një farmaci për rreth 600-900 rubla.
2. 2 Hiqeni kapakun. Lëvizni trupin e lapsit për të nxjerrë xhel.
3. 3 Qëndroni para pasqyrës dhe buzëqeshni gjerësisht. Kaloni majën e lapsit mbi dhëmbët tuaj.
4. 4 Mbyllni gojën vetëm pas 30 sekondash që xhel të "fiksohet". Mos hani ose pini për 30-45 minuta.
5. 5 Përsëriteni procedurën jo më shumë se tre herë në ditë. Dallimi do të jetë i dukshëm në 2-4 javë. Ndërsa ky laps nuk zbardh shumë mirë midis dhëmbëve, ai vret bakteret në gojë dhe freskon frymën tuaj.

Metoda 5 nga 6: Zbardhni Dhëmbët Te Stomatologu

1. 1 Një profesionist mund ta bëjë buzëqeshjen tuaj të bardhë të pastër. Së pari, mjeku juaj do të aplikojë një mbrojtje për mishrat e dhëmbëve tuaj për të parandaluar acarimin. Ai pastaj do të mbushë tabaka të bëra me porosi me xhel peroksid dhe do t'i vendosë mbi dhëmbët tuaj.
2. 2 Ka zbardhjen me lazer. Mjeku juaj do të aplikojë mbrojtjen e mishit të dhëmbëve, një xhel zbardhues në dhëmbët tuaj dhe do t’ju ​​vendosë nën një lazer ose dritë të ndritshme. Efekti i dritës në xhel aktivizon një substancë që zbardh dhëmbët më shpejt.
3. 3 Mbështetni kujdesin dentar në shtëpi. Mjekët zakonisht ju këshillojnë që të aplikoni produktin zbardhues edhe në shtëpi, kështu që do të arrini rezultatet më të mira. Produktet për zbardhjen e dhëmbëve kushtojnë shumë, por ato zgjasin për një kohë të gjatë, deri në tre vjet.

Metoda 6 nga 6: Kujdesuni për dhëmbët tuaj

1. 1 Hani një dietë të shëndetshme dhe mënyrë jetese. Shmangni produktet e duhanit, përpiquni të konsumoni më pak kafe, çaj të zi, verë të kuqe, lëng rrushi, ose pini ato përmes një kashte. Curry gjithashtu mund të njollos dhëmbët tuaj, prandaj konsumojeni në sasi të vogla.
2. 2 Lani dhëmbët pas çdo vakt dhe pije që njollos smaltin e dhëmbëve tuaj. Ruani gjendjen e dhëmbëve tuaj me pastë zbardhuese dhe shpëlarës goje.
3. 3 Kryeni një pastrim profesional çdo gjashtë muaj. Do t'ju ndihmojë të mbani dhëmbët tuaj të zbardhur dhe gjithashtu do t'ju mbrojë nga shumë probleme dentare.

Këshilla

• Mos ji i paduruar. Rezultati mund të marrë pak kohë, por ia vlen!
• Mos përdorni lëng limoni për zbardhjen. Ai ha smaltin e dhëmbëve.
• Mollët mund të ndihmojnë në pastrimin e dhëmbëve tuaj.
• Peroksidi mund të shkaktojë fryrje të plagëve të hapura në gojën tuaj. Okshtë mirë nëse dhimbja është e durueshme.
• Shmangni ngrënien e ushqimeve të larta në acid sepse dëmton smaltin e dhëmbëve tuaj.
• Konsultohuni me mjekun tuaj para zbardhjes në mënyrë që të mos dëmtoni veten.
• Ndonjëherë substancat mund të dëmtojnë smaltin.
• Xhel zbardhues me peroksid mund të zgjasë 1-2 vjet. Kur ruhet në frigorifer, jeta e ruajtjes do të rritet.
• Zbardhja në shtëpi nuk ndryshon ngjyrën e kurorave ose përfundimeve prej porcelani.

Paralajmërimet

• Mos i lani dhëmbët me sodë buke ose mos u përpiqni t’i zbardhni dhëmbët. Smalti nga soda e bukës u dobësua, dhe kjo çon në depërtimin e baktereve direkt në dhëmbë dhe probleme të tjera.
• Përdorni produktet vetëm pasi të konsultoheni me mjekun, por mos e teproni. Fatkeqësisht, fanatikët e zbardhjes së dhëmbëve shpesh bëhen transparentë, të kuqërremtë në skajet, dhe kjo tashmë është e pariparueshme.
• Nëse mishrat e dhëmbëve duken të lënduar pas zbardhjes, ndërpriteni procedurën. Nëse zvogëlimi i numrit ose kohëzgjatjes së trajtimeve nuk ndihmon, ndryshoni ilaçin tuaj në shtëpi dhe shihni mjekun tuaj menjëherë. Ju mund t'i trajtoni mishrat e dhëmbëve me vazelinë për t'i mbrojtur ato nga efektet e xhelit të peroksidit.
• Zbardhja i bën dhëmbët më të ndjeshëm për shumë njerëz. Lani dhëmbët me një pastë të veçantë ose zbardhni dhëmbët më rrallë ose më pak në kohë.

Cfare te nevojitet

• Pastë zbardhuese dhëmbësh
• Shpëlarje e shpëlarjes së gojës
• Pe për të pastruar dhëmbët
• Tabaka zbardhues dhe xhel peroksid
• Pastë dhëmbësh e ndjeshme
• Shirita zbardhues
• Lapsa zbardhuese