Si të parandaloni goditjen pas sulmit ishemik kalimtar

Përmbajtje

Hapa
Pjesa 1 nga 2: Njohja e TIA -s
Pjesa 2 nga 2: Parandalimi i goditjes në tru pas TIA
Këshilla
Paralajmërimet
Artikuj të ngjashëm

Një sulm ishemik kalimtar (TIA) është një "mikrostrok" në të cilin qarkullimi i gjakut në tru është i dëmtuar përkohësisht. TIA ngjan me një goditje në tiparet e saj, përveç se simptomat e TIA zgjasin nga disa minuta në një orë. Sidoqoftë, kjo nuk heq nga ashpërsia e TIA, pasi rrit rrezikun e goditjes ose sulmit në zemër. Për të parandaluar goditjen pas TIA, duhet të bëni ndryshimet e duhura të jetesës dhe të shihni mjekun tuaj rregullisht për t'ju ndihmuar të hartoni një plan trajtimi.

Hapa

Pjesa 1 nga 2: Njohja e TIA -s

1 Përcaktoni ashpërsinë e sulmit. Si TIA ashtu edhe goditja në tru kërkojnë vëmendje të menjëhershme mjekësore. Përkundër faktit se TIA zgjidhet vetë, është e nevojshme të diagnostikoni një sulm të tillë sa më shpejt të jetë e mundur dhe të filloni ta trajtoni atë. Diagnoza e hershme dhe trajtimi i hershëm mund të ndihmojnë në zvogëlimin e rrezikut të goditjes pasuese, e cila mund të çojë në pasoja më serioze.
- Gjatë 90 ditëve të para pas TIA, rreziku i goditjes në tru rritet ndjeshëm dhe arrin në 17%.
2 Nëse i përjetoni këto simptoma, kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor. TIA ka të njëjtat simptoma si goditja në tru. Sidoqoftë, një TIA zgjat vetëm disa minuta dhe simptomat zgjidhen vetë brenda rreth një ore, ndërsa një goditje në tru kërkon kujdes mjekësor të kualifikuar për t'u shëruar. Nëse keni një TIA, ka një shans të lartë që të përjetoni një goditje më serioze në orët ose ditët e ardhshme. Prandaj, nëse shfaqen simptoma të TIA / goditjes në tru, duhet menjëherë të kërkoni kujdes urgjent mjekësor.
3 Kushtojini vëmendje dobësisë së papritur në gjymtyrë. Me një TIA ose goditje në tru, njerëzit shpesh humbasin koordinimin e lëvizjeve, aftësinë për të ecur ose për të qëndruar fort në këmbë. Ju gjithashtu mund të humbni aftësinë për të mbajtur krahët lart mbi kokën tuaj. Shpesh, këto simptoma shfaqen vetëm në njërën anë të trupit.
- Me TIA ose goditje, koordinimi i lëvizjeve është i dëmtuar dhe është e vështirë për një person të marrë objekte të vogla dhe të mëdha.
- Mundohuni të shkruani diçka për të kërkuar një çrregullim të mundshëm motorik të mirë.
4 Mos injoroni një dhimbje koke të papritur dhe të mprehtë. Ky simptomë mund të shkaktohet nga dy forma të apopleksisë: goditje ishemike dhe hemorragjike. Në goditje ishemike, furnizimi me gjak i trurit ndërpritet për shkak të një bllokimi në një enë gjaku.Goditja hemorragjike karakterizohet nga prishja e enëve të gjakut dhe hemorragjia cerebrale. Në të dy rastet, inflamacioni ndodh në tru. Inflamacioni dhe vdekja e indeve mund të çojnë në dhimbje koke të papritura dhe të forta.
5 Vini re ndryshimin në vizion. Nervi optik lidh syrin me trurin. Nëse një çrregullim i rrjedhjes së gjakut ose hemorragji ndodh pranë këtij nervi, atëherë shikimi është i dëmtuar. Në këtë rast, shikimi i dyfishtë është i mundur, si dhe humbja e shikimit në njërin ose të dy sytë.
6 Kushtojini vëmendje problemeve të ndërgjegjes dhe të folurit të paqartë. Këto simptoma shoqërohen me furnizim të pamjaftueshëm të oksigjenit në ato pjesë të trurit që kontrollojnë fjalimin dhe të menduarit. Me një TIA ose goditje në tru, njerëzit kanë vështirësi të flasin dhe të kuptojnë atë që të tjerët po thonë. Përveç kësaj, pacienti mund të përjetojë errësim të vetëdijes ose panik për shkak të faktit se ai nuk është në gjendje të flasë dhe të kuptojë fjalimin e dikujt tjetër.
7 Mjekët amerikanë rekomandojnë të mbani mend akronimin "FAST". Ky shkurtim përbëhet nga shkronjat e para të fjalëve angleze fytyrë, krahë, të folur dhe kohë; ndihmon për të kujtuar dhe identifikuar simptomat e TIA dhe goditjes në tru. Zbulimi dhe trajtimi i hershëm shpesh mund të shmangë pasojat serioze dhe të shpëtojë jetë.
- Fytyrë. A duket fytyra e personit e ngrirë dhe e varur? Kërkojini atij të buzëqeshë për të përcaktuar nëse njëra anë e fytyrës së tij është e palëvizshme.
- Armët. Apopleksia shpesh shkakton që viktima të mos jetë në gjendje të ngrejë të dy krahët në mënyrë të barabartë mbi kokën e tyre. Në këtë rast, njëra dorë është më e ulët, ose një person nuk mund ta ngrejë fare.
- Fjalimi. Goditja shpesh rezulton në humbjen e të folurit dhe aftësinë për të kuptuar atë që të tjerët po thonë. Viktima mund të përjetojë konfuzion ose frikë nga një humbje e papritur e këtyre aftësive.
- Koha. TIA dhe goditja në tru janë një emergjencë që kërkon vëmendje të menjëhershme mjekësore. Mos prisni që simptomat të largohen vetë. Thirrni urgjencën menjëherë. Çdo minutë vlen: sa më vonë të merrni ndihmë, aq më e lartë është gjasat e pasojave serioze.

Pjesa 2 nga 2: Parandalimi i goditjes në tru pas TIA

1 Merrni një provim të zemrës. Pas një TIA, mjeku juaj duhet të vlerësojë menjëherë problemet e mundshme të zemrës për të përcaktuar nëse jeni në rrezik nga një goditje në tru. Fibrilacioni atrial (fibrilacioni atrial) është një nga faktorët që më së shpeshti çon në goditje në tru. Kjo gjendje karakterizohet nga një rrahje e parregullt dhe e shpejtë e zemrës. Në të njëjtën kohë, pacientët shpesh përjetojnë dobësi, ata kanë vështirësi në frymëmarrje për shkak të qarkullimit të pamjaftueshëm të gjakut.
2 Bisedoni me mjekun tuaj për marrjen e ilaçeve parandaluese. Nëse keni një ritëm jonormal të zemrës pas një TIA, kjo tregon një rrezik të shtuar të mpiksjes së gjakut, e cila mund të çojë në një goditje në tru. Mjeku juaj mund të rekomandojë që të merrni një antikoagulant si Warfarin (Coumadin) ose aspirinë për një periudhë të zgjatur për të parandaluar mpiksjen e gjakut. Për të njëjtin qëllim, mund t’ju përshkruhen edhe ilaçe kundër trombociteve si Plavix, Tiklid ose Aggrenox.
3 Mjeku juaj mund të rekomandojë kirurgji. Në raste të caktuara, mjekët rekomandojnë kirurgji për të zvogëluar rrezikun e një goditje në tru. Në të njëjtën kohë, duke përdorur metodat e diagnostikimit vizual, specialistët do të përcaktojnë saktësisht se ku bllokohet rrjedhja e gjakut. Operacionet e mëposhtme janë të mundshme:
- Endarterectomy ose angioplasty për të zhbllokuar arteriet karotide të bllokuara
- Tromboliza intra-arteriale për të prishur mpiksjet e vogla të gjakut në tru
4 Ruajtja e presionit normal të gjakut (BP). Presioni i lartë i gjakut rrit presionin në muret e arterieve, gjë që nga ana tjetër mund të shkaktojë rrjedhje të gjakut ose këputje nga arteriet dhe të çojë në goditje në tru. Mjeku do të përshkruajë ilaçe për të normalizuar presionin e gjakut, kur merrni të cilat duhet të ndiqni udhëzimet e mjekut ose udhëzimet për përdorim.Mjeku gjithashtu do të urdhërojë kontrolle të rregullta për t'u siguruar që ilaçet po merren. Përveç trajtimit me ilaçe, ndryshimet e mëposhtme të jetesës do të ndihmojnë në uljen e CD:
- Stresi i reduktuar. Hormonet e lëshuara gjatë stresit rrisin presionin e gjakut.
- Gjumi normal. Flini të paktën tetë orë në natë. Mungesa e gjumit çon në një rritje të nivelit të hormoneve të stresit, gjë që ndikon negativisht në gjendjen neurologjike të trupit dhe rrit rrezikun për të fituar peshë të tepërt.
- Humbni peshë të tepërt. Me peshë të tepërt, zemra duhet të punojë më shumë, gjë që rrit CD -në.
- Kufizoni marrjen tuaj të alkoolit. Alkooli i tepërt dëmton mëlçinë, gjë që çon në një rritje të presionit të gjakut.
5 Monitoroni nivelet e glukozës në gjak. Nëse keni diabet mellitus ose nëse glukoza juaj në gjak është e lartë për ndonjë arsye tjetër, ajo mund të dëmtojë enët më të vogla të gjakut (mikrovenët) dhe veshkat. Funksionimi i shëndetshëm i veshkave është i rëndësishëm për mbajtjen e presionit normal të gjakut. Trajtimi korrekt i diabetit mellitus do të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit të veshkave, gjë që do të ulë tensionin e gjakut dhe do të zvogëlojë rrezikun e goditjes në tru.
6 Lënë duhanin. Pirja e duhanit rrit rrezikun e goditjes në tru si për duhanpirësit ashtu edhe për ata të ekspozuar ndaj tymit të dorës së dytë. Ai trash gjakun dhe nxit formimin e pllakës dhe mpiksjen e gjakut në arteriet. Bisedoni me mjekun tuaj për metodat dhe ilaçet që do t'ju ndihmojnë të lini këtë zakon të keq. Ju gjithashtu mund të bashkoheni në një grup mbështetës për lënien e duhanit.
- Mos e qortoni veten nëse pini disa cigare para se të lini përfundimisht duhanin.
- Përpiquni për qëllimin tuaj dhe mos u dorëzoni derisa ta arrini atë.
7 Mbani gjurmët e peshës tuaj. Me obezitetin, indeksi i masës trupore (BMI) tejkalon 31. Obeziteti është një faktor rreziku i pavarur që rrit gjasat e sëmundjeve të zemrës, duke përfshirë dështimin kongjestiv të zemrës, vdekjen e parakohshme dhe presionin e lartë të gjakut. Edhe pse obeziteti nuk është një faktor rreziku i pavarur për goditje në tru ose TIA, ai shoqërohet me faktorë të tjerë rreziku për këto sëmundje. Kështu, edhe pse obeziteti nuk çon drejtpërdrejt në goditje në tru, ekziston një lidhje e qartë (megjithëse indirekte) midis tij dhe goditjes në tru.
8 Rregullisht ushtrim siç rekomandohet nga mjeku juaj. Nëse mjeku juaj mendon se nuk jeni ende gati për sport, mos e mbingarkoni zemrën tuaj për të shmangur goditjen ose dëmtimin. Sidoqoftë, nëse mjeku juaj ju lejon të bëni këto aktivitete, ju duhet t'u kushtoni atyre të paktën 30 minuta në ditë. Ushtrimi është treguar se zvogëlon faktorët e rrezikut për goditje në tru dhe zvogëlon gjasat për goditje në tru.
- Ushtrimet aerobike si vrapimi, ecja dhe noti mund të ndihmojnë në uljen e presionit të gjakut. Shmangni aktivitetin e rëndë (ngritja e peshave, vrapimi i shpejtë), i cili mund të çojë në një rritje të mprehtë të presionit të gjakut.
9 Kur merrni ilaçe, ndiqni udhëzimet. Ju mund të keni për të marrë disa ilaçe për pjesën tjetër të jetës tuaj. Ju nuk mund të ndiheni sikur keni presion të lartë të gjakut ose keni nevojë të merrni një ilaç kundër trombociteve. Në asnjë rast nuk duhet të ndaloni marrjen e ilaçeve të përshkruara vetëm sepse "ndiheni mirë" për momentin. Besoni mjekut tuaj për të monitoruar rregullisht presionin e gjakut dhe mpiksjen e gjakut. Mjeku do të jetë në gjendje të përcaktojë nëse duhet të vazhdoni të merrni këtë ose atë ilaç - mos u udhëhiqni vetëm nga ndjenjat tuaja subjektive.

Këshilla

Merrni ilaçet e përshkruara rregullisht dhe sipas udhëzimeve. Asnjëherë mos ndaloni marrjen e ilaçeve pa folur më parë me mjekun tuaj. Shumë ilaçe kërkojnë ndërprerje graduale ose mund të shfaqen efekte anësore negative.Bisedoni me mjekun tuaj për këshilla mbi kursin më të mirë të veprimit.
Mundohuni të bëni ndryshime në stilin e jetës për të minimizuar rrezikun e një goditjeje serioze pas një TIA.

Paralajmërimet

TIA është një emergjencë që kërkon vëmendje urgjente mjekësore. Kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor - trajtimi i hershëm do të ndihmojë në zvogëlimin e rrezikut të goditjes në tru.