Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 4: Respektoni Përpjekjet e Tjerëve
• Metoda 2 nga 4: Respektoni opinionin e të tjerëve
• Metoda 3 nga 4: Respektoni veten
• Metoda 4 nga 4: Respektoni armiqtë tuaj

Respekti për njerëzit është çelësi për mbajtjen e marrëdhënieve personale kuptimplota. Mësoni të respektoni përpjekjet, aftësitë, opinionet dhe çuditjet e njerëzve të tjerë në mënyrë që të komunikoni me sukses dhe të shoqëroheni me njerëzit. Respektoni veten për të ndërtuar besimin dhe zakonin e respektimit të të tjerëve.

Hapa

Metoda 1 nga 4: Respektoni Përpjekjet e Tjerëve

1. 1 Shprehni mirënjohjen tuaj. Falenderoni njerëzit rregullisht për ndihmën dhe mbështetjen e tyre. Mos harroni të gjithë ata që ju ndihmojnë. Tregoni respekt me fjalë mirënjohjeje. Mirënjohja juaj do të thotë shumë për njerëzit, edhe nëse shprehet pa ndonjë arsye të dukshme. Përdorni letra, telefonata ose email për të rivendosur marrëdhënie me ata që rrallë i shihni. Nuk do të të marrë shumë kohë. Faleminderit njerëzve si kjo:
   • prindërit;
   • vëllezërit dhe motrat;
   • stafi;
   • shokët e klasës;
   • miq;
   • mësuesit;
   • fqinjët.
2. 2 Lavdëroni arritjet e njerëzve të tjerë. Tërhiqni vëmendjen për sukseset e njerëzve të tjerë dhe festoni arritjet e njerëzve të tjerë. Mësoni të vini re përpjekjen që bëni dhe lavdëroni të tjerët sinqerisht. Merreni personin mënjanë dhe flisni për t'u siguruar që fjalët dhe komplimentet tuaja tingëllojnë të sinqerta.
   • Ndryshoni reagimin tuaj të parë në "Pse nuk më ndodhi kjo mua?" për "Unë jam shumë i lumtur për të!" Një qëndrim pozitiv do t'ju ndihmojë të zhvendosni fokusin nga vetja dhe të shprehni dëshirat e mira.
   • Nëse personi që respektoni po kalon një kohë të vështirë ose dëgjon komplimente më rrallë se të tjerët, atëherë përpiquni të vlerësoni përpjekjet e tij, qëndrimin ndaj situatës ose cilësitë pozitive.
3. 3 Jini të sinqertë. Të falënderosh njerëzit dhe të thuash fjalë lavdërimi është e rëndësishme, por shumica prej nesh nuk i pëlqejnë sycophants. Shprehni mirënjohjen dhe respektin tuaj të sinqertë. Flisni nga fundi i zemrës tuaj.
   • Edhe një frazë e thjeshtë "Unë jam gjithmonë i lumtur që ju shoh" do të tregojë respektin tuaj. Nuk ka nevojë t’i komplikoni gjërat.
4. 4 Mbani premtimet tuaja. Nëse keni premtuar se do të vini në një ngjarje ose do të bëni plane së bashku, atëherë bëni pjesën tuaj të marrëveshjes. Sjellja e besueshme do t'ju tregojë respekt për kohën e njerëzve të tjerë dhe gatishmërinë për të bërë një përpjekje për hir të personit. Respektoni përpjekjet e njerëzve të tjerë dhe mos u vononi për takime, jini gjithmonë gati dhe tregoni entuziazëm.
   • Ejani gjithmonë në punë, shkollë apo sport në gatishmëri të plotë. Bëni punën e nevojshme dhe rregulloni materialet e punës paraprakisht. Nuk ka nevojë të humbni kohën e dikujt tjetër.
   • Mund të duket sikur refuzimi do të jetë mosrespektues, por jini të qëndrueshëm dhe realistë në lidhje me opsionet tuaja. Hardshtë e vështirë të respektosh njerëzit jo të besueshëm.
5. 5 Ofroni ndihmë. Bëni një përpjekje të veçantë për të ndihmuar njerëzit, veçanërisht nëse nuk u keni borxh asgjë. Oferta për të ndihmuar një mik të lëvizë ose të qëndrojë vonë dhe të ndihmojë në pastrimin e klasës pas një ngjarjeje në shkollë. Mos u kufizoni nga përgjegjësitë tuaja. Edhe gjëra të thjeshta si të ndihmosh vëllain tënd të vogël me detyrat e shtëpisë dhe të pastrosh kopshtin pa pyetur do të të tregojnë respekt.
   • Nëse shoku ose fqinji juaj nuk është në disponimin më të mirë ose po kalojnë një periudhë të vështirë në jetë, atëherë thoni fjalë inkurajimi për ta. Një thjeshtë "Ju mund ta bëni atë" ka një kuptim të jashtëzakonshëm për një person në telashe.
6. 6 Respektoni aftësitë e njerëzve të tjerë. Ndonjëherë, ofertat e vazhdueshme të ndihmës mund të perceptohen si mosrespektuese. Në disa raste, është e mençur të lejosh një person të provojë veten dhe të përballojë një detyrë të realizueshme më vete.
   • Vini re kur një person është në gjendje të zgjidhë një problem më vete dhe nuk ndërhyn në punët e njerëzve të tjerë - duke vepruar kështu, ju tregoni respektin tuaj. Ekziston një ndryshim i madh midis mbështetjes emocionale në kohë të vështira dhe një oferte këmbëngulëse për të gatuar qull në vend të një personi.

Metoda 2 nga 4: Respektoni opinionin e të tjerëve

1. 1 Mësoni të dëgjoni në mënyrë aktive. Dëgjoni në mënyrë aktive për të treguar se respektoni mendimet dhe idetë e të tjerëve. Shikoni dhe heshtni kur personi shpreh mendimet e tij dhe reflektoni në mënyrë aktive atë që dëgjoni.
   • Shpesh njerëzit thjesht presin që radha e tyre të flasë dhe nuk e dëgjojnë bashkëbiseduesin. Edhe nëse mendimet tuaja ndryshojnë, përpiquni të kuptoni këndvështrimin e dikujt tjetër dhe tregoni empati. Kujdesi dhe durimi do të tregojnë respektin tuaj. Do të habiteni nga përfitimet e kësaj sjelljeje.
2. 2 Bëj pyetje. Demonstroni respekt për opinionet e të tjerëve duke bërë pyetje. Pyetjet e hapura dhe kryesore do t'ju tregojnë se jeni të interesuar dhe të vëmendshëm. Pyetjet nuk do të thotë që ju po përpiqeni të gjeni mospërputhje në atë që keni dëgjuar ose nuk i besoni personit. Kërkoni më shumë informacion nëse personi tjetër është në humor për një bisedë.
   • Në vend të detajeve, përpiquni të mësoni rreth qëndrimit të personit ndaj temës së diskutimit. Nëse ju është thënë një histori nga jeta, pyesni: "Çfarë ndjetë pas kësaj?" Edhe nëse mendoni se e dini përgjigjen, lërini personin të shprehë mendimet dhe ndjenjat e tij më vete.
   • Tregoni shqetësim në fjalët tuaja. Nëse personi nuk merr pjesë shumë në stuhinë e ideve, atëherë bëni një pyetje specifike për ta ftuar atë në bisedë. Nuk ka nevojë të tërhiqni vëmendjen ndaj tij me frazën: "Kolya, ju duket se keni gëlltitur gjuhën tuaj". Më mirë të pyesni: "Kolya, si të pëlqen finalja e Ligës së Kampionëve?"
3. 3 Mundohuni të zbuloni këndvështrimin e personit. Mësoni të kuptoni njerëzit me një këndvështrim tjetër ose situatë jete për të treguar respekt. Krenohuni me opinionet dhe pikëpamjet tuaja, por mos nxitoni të mendoni se të gjithë mendojnë njësoj, në mënyrë që të mos turpërojnë njerëzit. Gjithmonë përmbajeni veten dhe përpiquni ta shihni situatën me sytë e bashkëbiseduesit para se të shprehni mendimin tuaj dhe të reagoni ndaj fjalëve të njerëzve të tjerë.
   • Ne të gjithë bëjmë vërejtje rastësore si "Futbolli është një lojë budallaqe" me lehtësi në kompani. Sidoqoftë, imagjinoni që rastësisht ka një njeri që kohët e fundit humbi gjyshin e tij, i cili ishte një gjyqtar profesionist dhe ishte i apasionuar pas futbollit.
4. 4 Mos debatoni për çdo çështje. Ndonjëherë të flasësh dhe të shprehësh mendimin tënd do të thotë të tregosh respekt për aftësitë mendore të bashkëbiseduesit, por, nga ana tjetër, ndonjëherë është më mirë të mbash mendimin tënd për veten dhe të mos përfshihesh në grindje të panevojshme, të cilat madje mund të përshkallëzohen në një grindje. Si të tregoni respekt:
   • Mundohuni të zbutni argumentet tuaja herën e parë që diskutoni temën. Nëse besoni fuqishëm se ngjarjet sportive janë një humbje budallaqe dhe e padobishme e parave, atëherë shprehni mendimin tuaj me fjalë të sjellshme, edhe nëse ata nuk pajtohen me ju: "Unë jam i shqetësuar që buxheti i qytetit po shpenzohet për ngjarje sportive në vend të tjera vërtet të rëndësishme gjerat. Cfare mendon per kete?". Tregoni respekt për opinionet e njerëzve të tjerë - shprehni mendimet tuaja dhe dëgjoni kundër -argumente.
   • Për herë të njëqindtë të debatosh me gjyshin për muzikën moderne është ndoshta e padobishme. Pse ta sjellësh këtë në një darkë familjare?
5. 5 Mësoni të mos pajtoheni me edukatë. Gjithmonë shprehni mosmarrëveshjen tuaj në një mënyrë taktike dhe të qetë. Respektoni këndvështrimin e personit tjetër. Mos ofendoni pikëpamjet e njerëzve të tjerë, edhe nëse ato nuk përkojnë me tuajat.
   • Mundohuni të identifikoni bazat e përbashkëta dhe vetëm atëherë shprehni mosmarrëveshjen. Filloni me lëvdata dhe pastaj shprehni komentin tuaj. Edhe një frazë e thjeshtë: “Ide e shkëlqyeshme. Vërtetë, nuk jam dakord me ty për gjithçka ... "
   • Jini specifik dhe mos u përkulni ndaj kundërshtimeve ofenduese si "Krejtësisht pakuptimta" ose "E keni gabim".

Metoda 3 nga 4: Respektoni veten

1. 1 Kujdesu mirë për veten. Trajtojeni veten me të njëjtën konsideratë siç trajtoni njerëzit e tjerë. Mos i sakrifikoni idetë dhe dëshirat tuaja për kërkesat e dikujt tjetër. Ti meriton më të mirën.
   • Kërkoni ndihmë menjëherë. Respektoni aftësitë dhe aftësitë tuaja, por mësoni të pranoni kur keni nevojë për ndihmë. Mos e bëni jetën të vështirë për veten tuaj.
   • Periodikisht kënaqeni veten me dhurata dhe udhëtime të merituara.Kaloni kohën tuaj të lirë me miqtë dhe argëtohuni.
2. 2 Hiqni dorë nga sjellja vetëshkatërruese. Pirja e tepërt ose zakoni i nënçmimit të vetvetes është i dëmshëm për trupin dhe mendjen. Ndërtoni vetëvlerësimin tuaj në mënyrë aktive dhe rrethojeni veten me njerëz të kujdesshëm dhe pozitivë.
   • A ju pëlqen të jeni në shoqërinë e miqve? A ju kritikojnë ashpër apo ju poshtërojnë vazhdimisht? Në këtë rast, është më mirë të gjesh një kompani të re.
3. 3 Monitoroni shëndetin tuaj. Vizitoni mjekun tuaj rregullisht dhe bëni analiza. Zgjidhni problemet menjëherë pas identifikimit dhe mos u përpiqni të vononi vizitën te mjeku për të shmangur "lajmet e këqija". Të mos dëshirosh të shohësh një mjek është mosrespektim i shëndetit dhe mirëqenies tënde.
   • Bëni ushtrime rregullisht dhe hani siç duhet. Formoni zakone të thjeshta, filloni të ecni disa kilometra në ditë dhe bëni ushtrime të lehta për të qëndruar në formë. Shmangni ushqimet junk dhe zgjidhni ushqime ushqyese.
4. 4 Mos u ofendoni. Mos hiqni dorë nga dëshirat tuaja. Mos lejoni që frika të dëmtojë ndjenjat e njerëzve të tjerë t'ju pengojë të përmirësoni jetën tuaj dhe të merrni një nxitje pozitive. Ndani mendimin tuaj për çështjet që janë të rëndësishme për ju. Nëse vendosni të ndryshoni punë, krijoni një grup muzikor, bëhuni aktor në moshën 40 vjeç, pastaj ndërmerrni veprime. Merrni një vendim dhe bëni përpjekje.
5. 5 Jini ambicioz. Ne të gjithë biem pre e kufizimeve dhe frikave tona herë pas here. Bëni plane dhe mendoni për hapa konkretë që do të ndihmojnë në realizimin e tyre. Mos ngurroni të përshkruani trajektoren e lëvizjes suaj përpara, e cila do t'ju lejojë të shijoni jetën. Bëhuni versioni më i mirë i vetes për të demonstruar vlerë për veten.
   • Bëni një plan veprimi për pesë vitet e ardhshme. Nëse jeni nxënës i shkollës së mesme, ku do të donit të vazhdonit studimet? Çfarë do të bëni pas universitetit? Si mund ta arrini qëllimin tuaj?
   • Nëse punoni, sa jeni të kënaqur me punën tuaj? A ju pëlqen profesioni juaj? Çfarë ju nevojitet për të filluar të fitoni para me hobet tuaja? Sa kohë mund të zgjasë? Kjo eshte e vertete? Përgjigjuni pyetjeve me ndershmëri dhe në mënyrë specifike për të krijuar një plan realist.

Metoda 4 nga 4: Respektoni armiqtë tuaj

1. 1 Mos i gjykoni njerëzit nga përshtypja e tyre e parë. Mos harroni përfitimin e dyshimit, edhe nëse nuk ju pëlqeu personi herën e parë që u takuat. Në fund të fundit, siç tha shkrimtari dhe predikuesi anglez Ian McLaren: "Ji i sjellshëm me të gjithë, sepse secili po lufton betejën e tij të vështirë". Supozoni se personi ka arsye të jetë kështu, të sillet në këtë mënyrë, të ketë besime të tilla.
2. 2 Shihni më të mirën tek njerëzit. Easyshtë e lehtë të vendosim pse nuk na pëlqen një person, e trajtojmë atë pa respekt, ose nuk komunikojmë fare. Në vend të kësaj, filloni të vini re cilësitë pozitive tek njerëzit. Do të jetë më e lehtë për ju të respektoni personin nëse shihni të mirën tek ai.
   • Trajtojini çuditjet personale si virtyte për të ndryshuar qëndrimin tuaj. Për shembull, në vend që të mendoni: "Ajo është shumë llafazane dhe egoiste", është më mirë të mendosh: "Ajo nuk ka frikë të shprehë mendimin e saj. Më pëlqen. "
3. 3 Nëse nuk ka asnjë mënyrë për të thënë diçka të këndshme, atëherë... po, është më mirë të heshtësh... Ndonjëherë është më mirë të heshtësh. Mësoni të bëni dallimin midis përballjeve të nevojshme dhe argumenteve të padobishme. Kjo do ta bëjë më të lehtë për ju të fitoni respektin e njerëzve dhe të kurseni nervat tuaja. Mos lejoni që të tjerët t'ju tërheqin në një moçal grindjesh.
4. 4 Mos e futni hundën në biznesin e njerëzve të tjerë. Nuk ka nevojë të përfshiheni në punët e njerëzve të tjerë dhe të bëni armiq. Të gjithë nuk i pëlqejnë njerëzit shumë kuriozë dhe bezdisës që janë të mërzitur me jetën dhe nuk kanë asgjë për të bërë. Plotësoni jetën tuaj me aktivitete argëtuese në mënyrë që të mos keni kohë dhe energji për t'u shqetësuar për atë që bëjnë fqinjët tuaj ose si po e kalojnë kohën shokët tuaj të klasës.
   • Gjeni hobi të rinj dhe kaloni më pak kohë në mediat sociale. Kjo është një mënyrë e mirë për të vrarë kohën, por detajet e jetës së dikujt tjetër mund të shkaktojnë zili dhe pakënaqësi të panevojshme.
5. 5 Jini të hapur. Ju mund të gjeni se ftohtësia dhe indiferenca ndaj njerëzve që nuk ju pëlqejnë është mënyra më e lehtë për të shmangur grindjet. Sidoqoftë, kjo sjellje shpesh bëhet e vrazhdë dhe e dhunshme, veçanërisht në shkollë ose në punë, ku të gjithë duan të ndihen si pjesë e komunitetit. Ju nuk keni pse të jeni miqtë më të mirë, por mos i injoroni njerëzit dhe tregoni respektin tuaj.
   • Mundohuni të bëni të paktën një përpjekje për t'u miqësuar me dikë që nuk ju pëlqen veçanërisht. Pyetja "Si jeni?" do të tregojë se doni të shkrini akullin. Ndoshta qëndrimi juaj ndaj personit do të ndryshojë.