Si të mbani një pamje të pastër gjatë gjithë ditës

Përmbajtje

Këshilla
Paralajmërimet
Cfare te nevojitet

1 Dush. Extremelyshtë jashtëzakonisht e rëndësishme. Fillimi i ditës tuaj duke shpëlarë pluhurin dhe njollat do t'ju bëjë të nuhasni mirë dhe të dukeni të pastër. Ndërsa jeni nën dush, sigurohuni që të lani pjesët e mëposhtme të trupit tuaj: flokët, fytyrën, zonat intime (kjo gjithashtu do të ndihmojë në eliminimin e erës së trupit). Nëse jeni vajzë, atëherë rruani këmbët, krahët, sqetullat, pjesët intime. Lani sqetullat, lëkurën pas veshëve dhe qafën tuaj.

2 Pastrimi i dhëmbëve. Nëse keni erë të keqe të gojës dhe ushqimi ju ka ngecur në dhëmbë, atëherë nuk do të jeni në gjendje të dukeni të pastër. Nëse nuk keni mbajtëse, përdorni një pastë dhëmbësh zbardhuese. Sigurohuni që të lani dhëmbët pas mëngjesit, pas drekës dhe para gjumit. (Nëse jeni në shkollë, hani drekë dhe shkoni në banjë për të larë dhëmbët me një furçë dhëmbësh të vogël duke përdorur një mini tub pastë dhëmbësh.) Gjithashtu, sigurohuni që të përdorni fije floku çdo ditë dhe përdorni gargarë për të vrarë bakteret.

3 Deodorant. I përket një kategorie të veçantë të kujdesit. Nëse jeni djalë apo vajzë, atëherë deodoranti kundër djersës duhet të aplikohet në sqetull dhe kudo (përveç fytyrës dhe qafës) ku djersitni tepër.

4 Mbani flokët tuaj të pastër. Lani flokët shpesh. Ju nuk mund të keni nevojë t'i lani ato çdo ditë, por ju duhet t'i mbani flokët tuaj të pastër të paktën çdo ditë tjetër. Mbani flokët tuaj të rregullt. Të gjitha modelet e flokëve që bëni duhet të duken të pastra dhe të rregullta.

5 Grim Mbajeni atë në minimum. Mos i rreshtoni sytë me eyeliner të zi dhe bojë për vetulla. Këto njolla e bëjnë pamjen tuaj jo plotësisht të pastër. Provoni të pudrosni pak me pak skuqje pluhuri. Përdorni një eyeliner neutral nëse keni nevojë për një, eyeliner, bukuroshe ose shkëlqyes neutral të buzëve. Ndoshta një shapkë e vogël. Nëse dëshironi t'i jepni trupit tuaj një pamje të nxirë, atëherë aplikoni pak vetë-rrezitje. Vetëm sigurohuni që të lani gjithmonë përbërjen tuaj para gjumit.

6 Mbani fytyrën tuaj të pastër. Do të dukeni të ndotur nëse keni ushqim rreth gojës. Nëse jeni një grua dhe keni flokë në buzën tuaj të sipërme, atëherë detyrojeni veten të rruani ose hiqni flokët e padëshiruar me dylli. Sigurohuni që vetullat tuaja të duken të rregulluara dhe të rregullta.

7 Mbani me vete artikujt e mëposhtëm të higjienës. Aromatizues i frymëmarrjes ose çamçakëz, furçë ose krehër flokësh, mjete për grim, losion, llak që përputhet, deodorant, manikyr ose gërshërë, peceta dezinfektuese, elastike flokësh, kapëse flokësh ose manikyr, një shishe ujë dhe buzëkuq higjienik.

8 Vishni rroba të pastra. Mos vish rroba me vrima, njolla etj. Mos vish rroba që nuk të përshtaten ... mos vish rroba shumë të ngushta.

9 Buzeqesh Buzëqeshja do t'ju bëjë të dukeni të lumtur, të pastër, të freskët dhe të gëzuar.

10 Qëndrimi. Nëse strukeni dhe ecni kërrusur, do të dukeni të pakapshëm dhe të pasigurt.

Këshilla

Mos harroni të lani dhëmbët.
Mbani gjithmonë frymën tuaj të freskët dhe mbani çamçakëz me vete.
Keni nevojë për besim. Shtrëngimi do t'ju bëjë të dukeni keq.
Nëse jeni duke ndjekur klasat e palestrës, atëherë duhet të keni deodorant në banjën tuaj për të parandaluar djersitjen e tepërt.
Nëse keni një mik të cilit ju besim, atëherë kërkoni që ai t'ju tregojë sinqerisht se çfarë saktësisht në pamjen tuaj duhet të punoni. Nëse ai mendon se ju dukeni të çrregullt, pyeteni atë drejtpërdrejt.
Nëse nuk mbani një portofol, atëherë nuk do të jeni në gjendje të vendosni të gjitha sendet e listuara që duhet të keni me vete.Mund t'i ruani në ndarjen e dorezave të makinës tuaj. Nëse nuk keni as njërën as tjetrën, atëherë mbani të paktën një çamçakëz freskues, deodorant dhe peceta dezinfektuese (në xhepat tuaj).

Paralajmërimet

"Mos e teproni me llak!" Do të nuhasësh shumë.
"Mos vish shumë deodorant!" Ju do të keni vija të bardha në rrobat tuaja. Lexoni udhëzimet në pjesën e pasme të deodorantit.