Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 3: Arritja e Suksesit përmes një Stili Jete të Shëndetshëm
• Pjesa 2 nga 3: Arritja e Suksesit si Proces Mendor
• Pjesa 3 nga 3: Zbatimi i zakoneve të suksesit

Ndërsa nuk ka asnjë sekret të vetëm të suksesit, njerëzit e suksesshëm ndajnë shumë nga tiparet dhe zakonet e njëjta. Miratoni zakonet e njerëzve të suksesshëm dhe kuptoni bazat teorike për t'u bërë më produktivë në jetë - kjo do t'ju ndihmojë të arrini lartësitë në çdo fushë që zgjidhni.

Hapa

Pjesa 1 nga 3: Arritja e Suksesit përmes një Stili Jete të Shëndetshëm

1. 1 Zgjohen herët. Babai themelues i Shteteve të Bashkuara dhe biznesmeni i suksesshëm Ben Franklin tha: "Të shkosh në shtrat herët dhe të zgjohesh herët e bën një person të shëndetshëm, të pasur dhe të mençur." Hulumtimet kanë treguar se zgjimi herët na bën më të ndërgjegjshëm dhe përmirëson aftësinë tonë për të zgjidhur problemet, duke siguruar që të shfrytëzojmë sa më shumë çdo orë të ditës. Këtu janë disa këshilla që mund t'ju ndihmojnë të zgjoheni herët në mënyrë të rregullt.
   • Planifikoni mbrëmjet tuaja për të fjetur në një kohë të arsyeshme (e cila përfshin ndalimin e pajisjeve një orë para gjumit).
   • Mos shtypni butonin e shtyrjes në alarm. Më mirë të vendosni një orë me zile ose pajisje të tjera në tryezën përballë ku flini. Kjo do t'ju detyrojë të ngriheni për të heshtur alarmin.
2. 2 Shkoni në sport. Njerëzit e suksesshëm e kuptojnë se për të performuar sa më mirë, duhet të kujdeseni për trupin tuaj. Kjo përfshin ushtrimin e rregullt, i cili siguron përfitimet e mëposhtme:
   • shtypja e depresionit;
   • rritja e niveleve të energjisë dhe luftimi i lodhjes;
   • forcimi i imunitetit dhe parandalimi i sëmundjeve;
   • disiplinë mësimore dhe përkushtim ndaj qëllimeve.
   • Nëse nuk keni kohë për të ushtruar rregullisht dhe plotësisht, bëni ndryshime të vogla në rutinën tuaj, të tilla si ngjitja e shkallëve ose ecja në vend që të vozitni në vendet e afërta. Kjo do të kontribuojë në një mënyrë jetese të shëndetshme.
3. 3 Promovoni shëndetin emocional dhe mendor. Hulumtimet tregojnë se shëndeti emocional është kritik për vetëbesimin e përgjithshëm, i cili është një komponent kyç i përpjekjeve të suksesshme profesionale. Me fjalë të tjera, nuk është suksesi ai që krijon njerëz të lumtur; janë njerëz të lumtur ata që krijojnë sukses. Më poshtë janë disa mënyra se si mund të kontrolloni lumturinë tuaj dhe të krijoni sukses.
   • Angazhimi. Në këtë kontekst, angazhim do të thotë të mos heqësh dorë pavarësisht problemeve dhe dështimeve. Mos u ndalni në dyshimin për veten - përkundrazi, përdorni frustrimet si një forcë shtytëse për përpjekjet tuaja aktuale dhe të ardhshme.
   • Kontrolli. Kontrolli do të thotë të heqësh dorë nga të qenit i pafuqishëm.Kjo do të thotë të pranosh sfidat dhe sfidat e përfshira, dhe të përpiqesh të ndikosh në rezultatet sesa të presësh që ato të ndodhin.
   • Thirrni. Sfida nënkupton marrjen e situatave stresuese (pozitive dhe negative) si bazë për të mësuar dhe zhvilluar.

Pjesa 2 nga 3: Arritja e Suksesit si Proces Mendor

1. 1 Vizualizoni planin. Merrni kohë për të përcaktuar kursin për çdo ditë. Mos bëni vetëm një listë, por në fakt përfytyroni hapat që do të ndërmerrni për të përfunduar projekte dhe detyra të rëndësishme. Hulumtimet kanë treguar se vizualizimi i veprimeve rrit shpejtësinë dhe suksesin e detyrave. Kjo do të thotë që kur e mendoni planin në detaje, bëheni të aftë për të përfunduar më shumë detyra çdo ditë. Më poshtë janë sugjerimet se si të përdorni vizualizimin për të arritur sukses.
   • Përqendrohuni në tiparet e personalitetit që ju nevojiten për të qenë të suksesshëm. Pavarësisht nëse jeni president i një banke ose anëtar i një komiteti të prindërve të shkollës, ka disa tipare që të gjithë njerëzit e suksesshëm i kanë të përbashkët. Aftësitë për të dëgjuar, mësuar, komunikuar, deleguar, organizuar janë vetëm disa prej tyre. Shtojini kësaj aftësitë që kanë njerëzit e suksesshëm.
   • Imagjinoni se si do të dukej suksesi. A po aspironi të jeni një stilist i suksesshëm i brendshëm ose prind që rrit fëmijë? Sido që të jetë, është e rëndësishme të imagjinoni se si do t'ju duket suksesi, deri në detaje të tilla si rrobat që do të vishni dhe njerëzit përreth jush.
   • Përdorni pohime (deklarata pozitive). Vizualizimi shkon paralelisht me pohimet verbale dhe të shkruara. Për shembull, nëse doni të jeni një lojtar golfi i suksesshëm, mbyllni sytë dhe përsëritni me vete, “Unë e shoh veten në një fushë të gjelbër. Ndihem rehat dhe i sigurt. Unë jam gati të godas. Kur e godas topin, ai fluturon pikërisht aty ku unë dua. Ai zbret në fushë dhe i mbetet dy goditje më pak se avulli ".
2. 2 Kuptoni pse doni të keni atë që dëshironi. Pjesë e suksesit është vetëdija, dhe pjesë e vetëdijes është të kuptuarit e motiveve që nxisin dëshirat dhe sjelljet.
   • Shtë e rëndësishme të përcaktoni qëllimet tuaja, si dhe të kuptoni se çfarë do të fitoni pas arritjes së tyre dhe se si këto arritje do të ndikojnë pozitivisht në jetën tuaj. Për shembull, nëse doni të merrni një promovim, pyesni veten pse është kaq e rëndësishme për ju. Për një pagë më të madhe dhe vetë-afirmim personal? Apo është sepse po përpiqeni t’i bëni përshtypje dikujt?
   • Kur rivlerësoni drejtimin e qëllimeve tuaja, mund të jeni duke rivlerësuar nevojat tuaja dhe duke dalë me vendime më të mençura. Për shembull, nëse zbuloni se arsyeja që dëshironi të promovoheni nuk është në të vërtetë personi që duhet të bëheni për të arritur qëllimin tuaj, rishqyrtoni përparësitë tuaja dhe kërkoni mënyra për të ruajtur lumturinë personale dhe prapë të jeni të suksesshëm.
3. 3 Rivlerësoni përparësitë tuaja. Shkruani kohën e kaluar që përshkruan atë që keni bërë javën e fundit dhe sa kohë është dashur. Hidhini një sy nga afër se për çfarë po shpenzoni kohën dhe energjinë tuaj. Kjo përfshin kohën e kaluar në zhvillimin e marrëdhënieve personale dhe profesionale që mund të luajnë një rol të rëndësishëm në sukses.
   • Pyesni veten nëse përpjekja ia vlen vlerën që merrni nga investimi juaj në kohë. Për shembull, a ju ndihmon të jeni më produktiv në punën që doni nëse qëndroni gjatë natës duke biseduar me të dashurën tuaj? Puna 40 orë në javë si asistente e mësuesit plotëson dëshirën tuaj personale për të ndihmuar fëmijët dhe për ta bërë botën një vend më të mirë?
   • Rregulloni pritjet dhe si t'i përmbushni ato. Pyesni veten se cilat detyra dhe përgjegjësi ju sjellin kënaqësinë më të madhe dhe shkruajini ato. Pastaj kaloni nëpër listë dhe mendoni se me çfarë pengesash do të përballeni në arritjen e qëllimeve tuaja.Janë këto pengesa që keni krijuar vetë, apo janë sfida që do t'ju bëjnë një person më të mirë? A ka ndonjë pengesë që mund të hiqni gjatë rrugës për t'ju afruar me suksesin?
4. 4 Ndiqni aspiratat tuaja. Një nga kurthet e suksesit është të ndjekësh një qëllim sepse i solli sukses një personi tjetër, duke injoruar aspiratat e tua. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të veproni në mënyrë impulsive - thjesht luani me pikat tuaja të forta dhe mësoni të përdorni krijimtarinë dhe entuziazmin tuaj.
   • Puna e mirë sjell pagë të mirë. Në vend që të përpiqeni për një punë sepse paguhet mirë, përpiquni për një punë për të cilën jeni entuziast dhe në të cilën mund të shkëlqeni. Përsosmëria e jashtëzakonshme në çdo fushë do të sjellë shpërblime financiare.
   • Ju jeni produkti. Njerëzit rrallë investojnë në një kompani thjesht sepse produkti që shet është i pazëvendësueshëm. Në shumë raste, rolin kryesor e luan personi në krye i cili udhëheq projektin, ka një vizion dhe ngjall besim. Kur zhytemi në atë që duam, ne shfaqim tiparet dhe aftësitë kryesore të personalitetit që na bëjnë të shkëlqyeshëm. Njerëzit do të reagojnë ndaj kësaj dhe do të besojnë në ju.
   • Bëjeni sepse nuk mund ta ndihmoni, por mos e bëni. Mendoni se çfarë ju bën të zgjoheni në mëngjes. Cili është titulli juaj i punës, roli i prindërve, hobi i mbrëmjes? Kërkoni mënyra për t’iu nënshtruar asaj që ju frymëzon për një aftësi ose produkt të dëshiruar dhe rizbuloni suksesin tuaj.
5. 5 Mësoni të toleroni siklet dhe shtyni kënaqësinë. Forca e mendjes nuk do të thotë mungesë emocionesh. Kjo do të thotë të jesh i vetëdijshëm për emocionet e tua, por të jesh mjaft i fortë për t'u përballur me to përballë sikletit të pashmangshëm.
   • Jini të motivuar. A shqetësoheni për njerëzit e rinj? A jeni të lodhur nga detyra aktuale, e cila është çelësi i suksesit të një projekti më të madh? Në vend që të thoni, "Më vjen keq që duhet të bëj [x]", thuaj, "Unë mund ta kaloj këtë", ose, "Thjesht kaloni një ditë për këtë dhe përfundojeni me të."
   • Filloni të vogla. Sot do të refuzoni të shikoni TV derisa të lani enët. Pas një viti, ju do të refuzoni të lini distancën njëzet e dytë kilometër gjatë një maratone. Trajnimi për sukses nuk është vetëm të kapësh gishtat. Ka të bëjë me ruajtjen e standardeve dhe zakoneve të mira me kalimin e kohës dhe në të gjitha aspektet e jetës.
6. 6 Analizoni përparimin tuaj. Veryshtë shumë e rëndësishme të kesh një plan, por është po aq e rëndësishme të jesh në gjendje të bësh një hap prapa dhe të analizosh atë që ke arritur dhe çfarë mbetet për të bërë.
   • Mbaj nje ditar. Disa aktivitete, të tilla si ditarizimi, bërja e listave ose përdorimi i një kalendari / tabele vizualizimi, mund t'ju ndihmojnë të analizoni dhe gjurmoni rrugën tuaj drejt suksesit.
   • Mos harroni, analiza nuk është e lehtë. Pika e të menduarit për rrugën tuaj drejt suksesit nuk është të godisni veten në kurriz, por të vlerësoni në mënyrë kritike nëse keni arritur momente të rëndësishme. Nëse jo, mund t'ju duhet të bëni rregullime në planin origjinal ose të rimendoni plotësisht veprimet që fillimisht keni menduar të ndërmerrni.
   • Të fillosh nga e para nuk do të thotë të humbasësh. Nëse, pas analizimit, e kuptoni se jeni në rrugën e gabuar, atëherë është koha të imagjinoni një drejtim të ri. Merrni një përmbledhje të asaj që keni mësuar dhe kuptoni se si të kaloni nga rruga në të cilën jeni duke shkuar në atë që lidhet më ngushtë me ambiciet dhe talentet tuaja.

Pjesa 3 nga 3: Zbatimi i zakoneve të suksesit

1. 1 Mësoni nga gabimet. Njerëzit e suksesshëm nuk kanë lindur, ata janë bërë me ndihmën e përvojës së akumuluar të jetës, e cila përfshin si rrezikun ashtu edhe dështimin. Sigurisht, nuk duhet të veproni kurrë në mënyrë impulsive, por nëse ndërmerrni rreziqe të llogaritura, mund të paguhet në afat të gjatë.Edhe nëse nuk keni sukses në gjithçka që bëni, mbani mend se analizimi i gabimeve dhe mësimi prej tyre është një tipar kryesor i të gjithë njerëzve të suksesshëm.
   • Steve Jobs u pushua nga Apple në 1985 në pjesën më të madhe sepse ishte e vështirë të punosh me të. Sidoqoftë, ai u kthye 12 vjet më vonë dhe e ktheu kompaninë, atëherë në rënie, në një të suksesshme dhe premtuese sepse përmirësoi aftësitë e tij drejtuese.
2. 2 Jini proaktivsesa reaktive. Hulumtimet e kanë lidhur suksesin personal me të qenit proaktiv. Pra, në vend që të prisni për mundësi për t'ju gjetur, shënoni një listë mënyrash për të përmirësuar jetën dhe karrierën tuaj dhe veproni pa vonesë. Më poshtë janë disa taktika për të rritur aktivitetin. Teknikat e dobishme të stuhisë së ideve përfshijnë shkrimin falas, bërjen e listave dhe skicimin e hartave.
   • Parashikoni me çfarë pengesash do të përballeni dhe planifikoni si t'i kapërceni ato. Parashikimi shoqërohet me aftësi të tilla si vizualizimi. Kur ne realisht projektojmë rrugën drejt suksesit, me siguri do të projektojmë kurthet gjatë rrugës.
   • Parandaloni pengesat e shmangshme. Sigurisht, jo të gjitha pengesat mund të shmangen, por shumë prej tyre mund të anashkalohen duke u përgatitur paraprakisht, duke marrë fonde dhe trajnime.
   • Vlerësoni afatin kohor. Hulumtimet tregojnë se është e rëndësishme jo vetëm të ndërmarrësh veprime, por të dish kur për t’i ndërmarrë ato. Nxitimi në një biznes të panjohur mund t'ju bëjë të dukeni të papërgatitur ose të pamatur. Nëse hezitoni të ndërmerrni veprime, mund të mos jeni në gjendje të përfitoni sa më shumë nga aftësitë tuaja dhe të veproni si udhëheqës.
3. 3 Rrethojeni veten me njerëz të suksesshëm. Suksesi nuk ndodh në një vakum. Çdo person i suksesshëm ka një listë të gjatë të miqve, mësuesve, mentorëve, kolegëve dhe të tjerëve që kanë ndihmuar gjatë rrugës.
   • Shikoni njerëzit përreth jush tashmë: të talentuar, pozitivë, mbështetës, të motivuar dhe të ditur. Nëse është e mundur, kaloni kohë duke mësuar dhe bashkëpunuar me ta.
   • Praktikat, punëtoritë dhe mbikëqyrja profesionale janë gjithashtu mënyra të shkëlqyera për të bashkëvepruar dhe mësuar nga njerëzit e suksesshëm.
   • Ndoshta qëllimi juaj shkon përtej kërkimit të pasurisë dhe ju po kërkoni mënyra për të qenë të suksesshëm si prind ose mësues. Rregulli mbetet i njëjtë. Gjeni njerëz të suksesshëm që admironi. Bisedoni me ta dhe zbuloni se çfarë i shtyn ata. Adoptoni zakone të mira për të stimuluar ambicjen tuaj.
4. 4 Zhvilloni marrëdhënie të forta, pozitive. Po përpiqeni të përmirësoni transportin ose shërbimin tuaj ndaj klientit? Po kërkoni mentorim nga profesionistë të tjerë, më me përvojë? Dëshironi të përmirësoni aftësitë tuaja dhe të bëheni një çiklist i klasit të lartë? Pavarësisht nëse po mendoni logjistikisht apo personalisht, ndërtimi i marrëdhënieve të qëndrueshme është thelbësore për të qenë të suksesshëm, pavarësisht nga fusha e lojës. Taktikat e mëposhtme mund t'ju ndihmojnë t'i ushqeni ato marrëdhënie në mënyra produktive.
   • Zgjero rrjetin tënd personal të takimeve. Ndërsa çdo sipërmarrës e di se një markë e fortë dhe prania e mediave sociale janë çelësat e suksesit profesional, ato nuk zëvendësojnë kontaktet personale, të cilat janë burimi më i zakonshëm i mundësive dhe zhvillimit.
   • Zhvilloni marrëdhënie përtej ambicieve tuaja serioze. Mendoni për jetën tuaj personale si praktikë e menaxhimit të njerëzve në një kontekst profesional ose pune. Nëse nuk i dëgjoni nevojat e anëtarëve të familjes ose nuk jeni një mik besnik, kjo marrëdhënie është e dënuar të dështojë. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të kërkoni mundësi për të zhvilluar marrëdhënie me miq të rinj, prandaj konsideroni të bashkoheni në një klub hobi ose të ndiqni takime të lidhura me hobi.
5. 5 Bëni pyetje dhe dëgjoni më shumë sesa flisni. Bërja e pyetjeve është një mënyrë e shkëlqyer jo vetëm për t'u përfshirë në biseda të rëndësishme, por edhe për të zgjeruar njohuritë tuaja dhe për të rritur tërheqjen tuaj, pasi u jep njerëzve të tjerë mundësinë të ndajnë diçka.
   • Duke dëgjuar të tjerët, ju merrni gjithashtu mundësinë për të përfituar nga përvojat e tyre dhe për të përdorur atë që keni mësuar për sfidat e ardhshme.
6. 6 Marr pergjegjesi. Kur e transferoni fajin për veprimet tuaja te të tjerët, ju gjithashtu privoni veten nga mundësia për të marrë sukses.
   • Mos i fajësoni forcat e jashtme për dështimin. Në vend të kësaj, analizoni atë që keni bërë dhe si ta bëni më mirë herën tjetër. Mos harroni se ju jeni i vetmi që vendosni nëse keni sukses apo dështoni.
7. 7 Ruani standarde të larta. Njerëzit e suksesshëm janë shumë të motivuar dhe kanë një disiplinë të fortë pune.
   • Investoni sa më shumë që të jetë e mundur në çdo detyrë që përfundoni. Tejkaloni pritjet e kolegëve dhe menaxherëve. Mos i përmbushni vetëm kërkesat, por gjithmonë punoni për të përmirësuar dhe përparuar për të shkuar përtej asaj që pritet nga ju.