Përmbajtje

• Hapa
• Këshilla

Stimulimi i njerëzve të tjerë është një pjesë e rëndësishme e jetës së familjes, grupit dhe komunitetit. Të gjithë po bëjnë çmos në këtë botë, dhe nganjëherë një fjalë inkurajimi e ngrohtë mund t’i ndihmojë të tjerët të kuptojnë se nuk janë vetëm. Për më tepër, mbështetja është një mënyrë për të treguar vlerësimin për gjërat e mira që bëjnë njerëzit dhe për t'i frymëzuar ata të bëjnë më shumë. Njohja e suksesit konfirmon se njerëzit dhe përpjekjet e tyre kanë shumë rëndësi për ju, pavarësisht nëse e njihni personin apo jo. Merrni pak kohë sot për të inkurajuar dikë që vjen në rrugën tuaj.

Hapa

1. 1 Inkurajoni edhe arritje të vogla. Sukseset e vogla mund të duken të vogla, por për personin që i arrin ato, njohja e përpjekjeve të tyre mund të bëjë një ndryshim të madh. Kjo mund të jetë e mjaftueshme për t'ju motivuar që të vazhdoni. Madje mund të jetë një mënyrë për ta kthyer një arritje të vogël në diçka më të madhe.
2. 2 Ndaloni së kërkuari të meta dhe inkurajoni gjënë e duhur. Bezdisja e vogël dhe projektimi i pasigurive dhe acarimit tonë tek të tjerët e bën të vështirë për ne të vërejmë gjërat e duhura që bëjnë njerëzit. Duke vënë re se një punë është bërë mirë, dhe duke zvogëluar rëndësinë e pikave që nuk na pëlqejnë ose kënaqen, ne rrisim gjasat që të shohim më shpesh sjellje dhe reagime të sakta. Ujitini lulet nëse dëshironi që ato të rriten, në vend që të ushqeni barërat e këqija.
3. 3 Kërkoni mënyra të dukshme për ta shpërblyer personin. Yjet ose fytyrat e qeshura prekin fëmijët. Shenjat, certifikatat, dhuratat ose shenjat janë mënyra të mira për të shpërblyer punonjësit, kolegët, miqtë, studentët, anëtarët e familjes dhe më shumë. Një fotografi e të dyve që bëni diçka të mirë si kujtim dhe njohje mund të jetë një mënyrë e mrekullueshme për të motivuar dikë dhe për të treguar vlerësimin tuaj për përpjekjet e tyre.
4. 4 Hidhni poshtë reagimet negative. Mos u vrenjtni dhe mos u mërzitni. Gjithashtu, prova të tilla fizike janë vlerësimet e ulëta ose komentet e këqija të lëna në internet. Gjithmonë ka vend për përmirësim - shumica e njerëzve janë gjithmonë të vetëdijshëm për këtë - por nuk ka vend për sharje ose kritika me qëllim të ulët; Herë pas here mund të ndiheni të zgjuar, por gjembat lënë një shenjë të gjatë pa bërë mirë. Mendoni pozitivisht, jo në mënyrë agresive - jini të kujdesshëm me emocionet tuaja nëse nuk doni të poshtëroni dikë për shkak të acarimit dhe disharmonisë tuaj të brendshme. Merreni me burimin e kësaj gjendjeje, në vend që ta transferoni negativitetin te të tjerët.
5. 5 Lavdëroni njerëzit. Thuajini fëmijës tuaj diçka si "puna juaj ishte shumë e rregullt", "Ju bëtë një kërkim brilant mbi këtë temë, e mahnitshme". Tregojuni njerëzve se sa mirë ata bënë diçka, u përballën me frikën e tyre, kapërcenin vështirësitë dhe shkëlqyen në gjërat e vogla.Edhe nëse nuk ju pëlqen një person ose e konsideroni atë konkurrentin tuaj, gjithmonë ka të paktën një gjë që ju pëlqen vërtet tek ai, kështu që kërkoni atë dhe tregojini personit për të - mbani mend se kjo mund të shkaktojë më shumë gjëra pozitive dhe më pak që ju shqetësojnë !
6. 6 Shkruani komente motivuese. Nuk ka rëndësi nëse është për punë, për rishikimin e një shoku, për detyrat e shtëpisë së një fëmije ose reagime të tjera, lini komente miratuese dhe konstruktive. Nënkuptimi i punës së dikujt mund të jetë i këndshëm, por kjo çon në një rënie të besimit të personit dhe nuk jep drejtimin e duhur për përmirësim.
   • Në vend të një vlerësimi negativ, jepni komentet e mëposhtme (fëmijës): "Më pëlqeu shumë si e bëtë, jam i sigurt se herën tjetër do të keni sukses absolutisht të drejtë" ose "Ju bëtë një punë të shkëlqyeshme, bëtë gjithçka mirë. Tjetra kohën që unë do të këshilloja të përqendrohesha më shumë në X, Y dhe Z për t'u siguruar që i gjithë dokumenti të duket koherent ". Ju mund të thoni që është e mundur të sqaroheni dhe përmirësoheni, ndryshimi është në mënyrën se si e paraqisni atë.
7. 7 Thuaj gjëra të mira për vetë njerëzit. Njerëzit duan të dëgjojnë se ju i perceptoni ata pozitivisht; ne jemi shpesh kritikët më të ashpër të vetvetes, dhe të dëgjosh se dikush tjetër hedh poshtë shqetësimet tona është shumë motivuese për ne. Për shembull, mund të theksoni se sa i sjellshëm, i kujdesshëm, ndihmues, i vëmendshëm, i përpiktë, i zhytur në mendime, novator, etj. Mundohuni të nënvizoni shembuj specifikë që, në sytë tuaj, pasqyrojnë pse ky person po tregon këto tipare, kjo do ta ndihmojë personin tjetër të kuptojë se jeni të sinqertë.
8. 8 Festoni kur dikush po bën diçka të mirë. Ndërsa admirojmë mënyrën se si njerëzit duken ose guxojnë të duken dhe veprojnë, ne shpesh heshtim. Kjo është për të ardhur keq, pasi lejon zhvillimin e një kulture keqdashëse, të shkëputur, e cila aq lartësohet nga tabloidet dhe promovohet në planin qendror. Për të shmangur sulme të tilla, duhet të kaloni në përdorimin e komplimenteve në vend. Kur e bëni këtë rregullisht, ju veproni si një model që tregon se si t'i fuqizoni njerëzit në vend që t'i poshtëroni ata.
   • Për shembull, mund të etiketoni rrobat ose prerjen e flokëve të një personi thjesht duke thënë: "Më pëlqen stili juaj i veshjes" ose "më pëlqejnë flokët tuaj".
9. 9 Jini të sinqertë, jini të vërtetë. Njerëzit e dinë të vërtetën për veten e tyre. Prandaj, ata do të ndihen kur ju jeni lajkatarë, në vend që të bëni një kompliment nga zemra. Llajazma nuk është një formë lavdërimi e sinqertë; zakonisht përdoret kur ata duan diçka nga një person ose duan ta motivojnë atë në mënyrë që ta dëmtojnë atë më vonë. Mësojeni veten të jepni vetëm komplimente të sinqerta dhe do të lini pas thashetheme dhe komente të kësaj natyre.
10. 10 Kafshoni gjuhën nëse ndiheni të zemëruar. Ne të gjithë zemërohemi ndonjëherë, shpesh kur jemi të lodhur, të rraskapitur, të uritur ose të poshtëruar në një farë mënyre. Ndodh, dhe është pjesë e jetës sonë të mësojmë të përballemi me disponimin e keq dhe kohë të vështira. Të mësosh të mos humbasësh në publik dhe të thuash gjëra negative dhe demotivuese për të hequr qafe këdo është një nga mësimet e rëndësishme të jetës. Në vend të kësaj, ju mund ta gëzoni personin ose thjesht të heshtni derisa të arrini në vete.
    • Nëse keni shkuar shumë larg (kush nuk e bëri?), Kërkoni falje. Kjo do të sigurojë që ju po silleni në mënyrë korrekte. Ju nuk mund ta detyroni personin tjetër që t'ju falë ose të harrojë atë që keni bërë, por duke vepruar kështu, ju gjithmonë mund të korrigjoni situatën dhe të vazhdoni në një mënyrë më konstruktive dhe të ndershme. Mësimi përfundoi. Leviz.
11. 11 Mbani një perspektivë optimiste. Me shumë mundësi gota është gjysmë e mbushur sesa gjysmë bosh. Secili prej nesh ndihet negativ nga një person tjetër. Siç na mësoi nëna jonë, "Nëse nuk ke asgjë të mirë për të thënë, mos thuaj asgjë".

Këshilla

• Ndaloni veten kur filloni të mendoni se njerëzit duhet të sillen në një mënyrë të caktuar.Njerëzit janë ata që janë, dhe ne duhet t'i pranojmë ata. Askush nuk pret që ju të shkoni mirë me llojet e njerëzve me të cilët jeni të papajtueshëm; gjithçka që kërkohet nga ju është mirësjellja dhe respekti për dinjitetin e dikujt tjetër. Ju mund të gjeni diçka të mirë tek njerëzit me të cilët nuk shoqëroheni sidoqoftë, vetëm shikoni nga afër.
• Kujdes nga ndërhyrja. Mund të duket sikur i thoni personit "çfarë po ndodh vërtet" dhe çfarë "duhet" ose "nuk duhet" të bëjë vetëm për të mirën e tyre, por më shpesh sesa jo, kjo perceptohet si arrogancë dhe demotivuese. Përkundrazi, përpiquni të respektoni njerëzit me të cilët bëni biznes dhe mbani "duhet" në minimum; kështu që ju merrni rreth qoshe të mprehta.
• Lavdërimi është të shohësh më të mirën tek njerëzit. Nëse jeni të prirur ndaj pesimizmit, do t'ju duhet më shumë kohë për të zotëruar këtë aftësi, por mos hiqni dorë - çdokush mund ta mësojë atë. Me kalimin e kohës, me praktikë të vazhdueshme, ju do të ndaloni së shikuari vetëm të këqijat tek njerëzit dhe do të bëheni një person më motivues, gati për të mbështetur njerëzit.