Përmbajtje

• Metoda 2 nga 3: Vallëzim i ngadalshëm
• Metoda 3 nga 3: Përfundoni fuqishëm
• Këshilla
• Paralajmërimet

1 Kërkojini dikujt të kërcejë. Mos supozoni se partneri juaj është në humor për të kërcyer a priori (nëse nuk jeni nusja ose dhëndri në një martesë). Kini kujdes edhe gjatë vallëzimit - partneri juaj ndoshta do të ketë nevojë për pushime për të marrë frymë ose për qëllime të tjera. Nëse jeni burri që keni kërkuar takim, mund t'i jepni me hir dorën tuaj dhe t'i thoni: "Le të kërcejmë?" Nëse jeni një vajzë që ka caktuar një takim, atëherë merrni butësisht dorën e partnerit tuaj dhe tërhiqeni atë drejt jush si një ftesë për të kërcyer. Nëse nuk po flasim për një partner, por për një person të rastësishëm, është akoma e nevojshme ta shikoni drejtpërdrejt në sy kur e ftoni për të kërcyer; gjithashtu do të ishte mirë të keni një buzëqeshje ose buzëqeshje lozonjare.

• Mos u shqetësoni nëse jeni nervoz - ka shumë mundësi që edhe ai person të jetë nervoz. Fshehni nervozizmin tuaj duke buzëqeshur dhe duke folur me besim.
• Një partner i mundshëm mund të përgjigjet pozitivisht dhe negativisht. Në rast refuzimi, pranojeni atë pa negativitet.

2 Shoqëroni pa probleme partnerin tuaj në katin e vallëzimit. Pasi të pranohet oferta juaj joshëse, shoqëroni ngadalë dhe butësisht personin në dyshemenë e vallëzimit - nuk ka nevojë të nxitoni. Mos harroni të shijoni momentin. Nëse e njihni mirë personin ose jeni duke u takuar ndërsa drejtoheni në dyshemenë e vallëzimit, mund të bashkoni duart ose të bashkoni bërrylat tuaja. Burri duhet të ndjekë rrugën drejt dyshemesë së vallëzimit dhe të udhëheqë vetë vallëzimin; kështu që nëse jeni djalë, mbështilleni dorën tuaj të majtë rreth krahut të djathtë të partnerit tuaj, ngrini atë pak dhe drejtojeni vajzën në dyshemenë e vallëzimit.

• Vajzat, nëse partneri juaj nuk di si ta çojë një vajzë në dyshemenë e vallëzimit, merrni iniciativën: jepini dorën tuaj të djathtë, kthejeni bërrylin tuaj në bërryl dhe ecni në dyshemenë e vallëzimit.
• Nëse jeni tashmë në dyshemenë e vallëzimit, gjëja kryesore është qëndroj nuk është një detyrë e lehtë, veçanërisht nëse njëri ose të dy jeni nervoz kur bëhet fjalë për vallëzimin e ngadalshëm. Nëse partneri juaj është nervoz, buzëqeshni dhe i thoni që nuk ka asgjë për t'u shqetësuar.

Metoda 2 nga 3: Vallëzim i ngadalshëm

1. 1 Vendos duart. Importantshtë e rëndësishme ta bëni atë si duhet.Për pozicionin tradicional të vallëzimit të ngadaltë, një burrë duhet të vendosë dorën e djathtë në anën e majtë të kofshës së partnerit të tij (ose në shpinë - në mes ose pak më lart), dhe me dorën e majtë të marrë butësisht dorën e saj të djathtë dhe ta mbajë atë ( dora) afërsisht në nivelin e shpatullës së tij (nëse jeni më lart; nëse ajo është më e lartë, atëherë në nivelin e shpatullës së saj) në mënyrë që krahët e të dy partnerëve të jenë të përkulur lart nga bërryl. Distanca midis jush duhet të jetë midis 15 dhe 30 centimetra - varësisht se sa e afërt është marrëdhënia mes jush (ose sa afër doni të bëni vallëzimin).
   • Gratë kanë tendencë të vendosin dorën e majtë në shpatullën e partnerit të tyre. Ky është një pozicion tradicional në vallëzimin e sallës (dhe gjithashtu një pozicion i sigurt vallëzimi për vitet e shkollës së mesme), distanca midis partnerëve gjithashtu duhet të jetë rreth 30 centimetra.
   • Nëse jeni në një lidhje romantike, madje mund të hyni në një pozicion me djalin që përqafon vajzën rreth belit dhe vajzën rreth shpatullave. Shpesh ata vallëzojnë kështu në shkollën e mesme dhe madje edhe të mesme, sepse është pak më e lehtë të qëndrosh në një pozicion të tillë, por bëhet më e vështirë për një djalë të kërcejë në këtë mënyrë.
   • Mos e ndryshoni pozicionin e duarve tuaja. Edhe nëse partneri juaj nuk e ka problem, mund ta rrëzojë dhe është gjithashtu i paqëndrueshëm.
2. 2 Vendosni këmbët tuaja. Përballeni me partnerin tuaj në mënyrë që koka juaj të jetë rreth 30 deri në 60 cm larg tij. Pozicioni ballë për ballë nuk është optimal-ju duhet t'i jepni vetes hapësirë ​​për të lëvizur këmbët në mënyrë që të mos përplaseni në këmbët e partnerit tuaj. Disa çifte qëndrojnë në një kënd, me këmbën e djathtë të secilit të vendosur në mes të këmbëve të tjetrit; të tjerët preferojnë që vetëm këmbët e gruas të jenë në mes të këmbëve të burrit.
   • Këmbët tuaja duhet të jenë së paku 30 deri në 45 cm larg, në mënyrë që të lëvizni të qetë nga njëra anë në tjetrën.
3. 3 Përmirësoni lëvizjet tuaja. Për fat të mirë për ju jo valltarët, vallëzimi i ngadalshëm është pothuajse aq i lehtë sa duket nga jashtë. Lëvizni ngadalë dhe pa probleme, dhe nuk keni nevojë të lëvizni shumë. (Lëkundja përpara dhe mbrapa, sikur të lëvizësh në një rreth, është krejtësisht e pranueshme.) Thjesht zhvendosni peshën tuaj mbrapa dhe me radhë - kjo është sa vallëzoni. Për të ndryshuar pozicionin, lëvizni ose rrotulloni, ngrini pak këmbën tuaj jo-mbështetëse dhe lëvizeni atë pak përpara, prapa ose anash.
   • Meqenëse keni vendosur të përmirësoni aftësitë tuaja të vallëzimit të ngadaltë, mund të zotëroni "hapin anësor": thjesht ecni djathtas me këmbën tuaj të djathtë, pastaj lëvizni të majtën; prekni dyshemenë, pastaj shkoni në të majtë me këmbën tuaj të majtë, e djathta ndjek të majtën; prekni përsëri dyshemenë para se ta ktheni këmbën.
   • Lëvizja e partnerëve në hapin anësor duhet të sinkronizohet, edhe kur bëhet fjalë për lëvizjen e lehtë të këmbës.
   • Duart e partnerëve duhet të qëndrojnë në vend, me përjashtimin e vetëm kur djali tërheq dorën e vajzës për ta udhëhequr atë në një drejtim të ri.
   • Nëse jeni afër personit me të cilin po vallëzoni, mund të shikoni drejtpërdrejt njëri -tjetrin me fytyrat tuaja vetëm disa centimetra larg. Përndryshe, djali mund ta kthejë kokën pak në të majtë, dhe vajza - në të djathtë, ose anasjelltas.
4. 4 Drejtoni vallëzimin (për djemtë). Tradicionalisht, një burrë drejton vallëzimin dhe një grua ndjek lëvizjet e tij. Kjo do të thotë që jo vetëm burri duhet të japë sinjale me të cilat çifti duhet të kthehet ose të lëvizë në një pozicion të ri, por vajza gjithashtu duhet të lejojë që të udhëhiqet. Nëse jeni një djalë, atëherë duhet të drejtoni partnerin tuaj, dhe jo ta lëvizni atë në katin e vallëzimit si një fshesë. Duhet të jeni mjaft të sigurt në lëvizjet tuaja për t'i treguar vajzës kur doni të ktheheni ose të lëvizni në një drejtim të ri. Këtu janë disa gjëra të tjera që duhet të keni parasysh kur drejtoni një vajzë:
   • Mënyra më e lehtë për të udhëhequr një vajzë është të shtyni ose tërheqni në mënyrë delikate dorën e saj të djathtë (nëse e mbani në dorën tuaj të majtë) në drejtimin e dëshiruar.
   • Sidoqoftë, ju duhet të udhëheqni jo vetëm me duart tuaja; nëse lëvizni trupin tuaj dhe lëvizni krahët ndryshe, do të dukeni të vështirë ose sikur nuk e dini se çfarë po bëni.
   • Në vend të kësaj, drejtojeni me gjithë trupin tuaj: mbani shpatullat dhe bërrylat tuaj të fortë por elastikë dhe ecni në drejtimin në të cilin do të drejtoni partnerin tuaj.
   • Për ta bërë vallëzimin më interesant, mund ta drejtoni partnerin tuaj në një drejtim të ri, ndërsa vazhdoni të lëvizni rreth perimetrit në mënyrë që vallëzimi të jetë interesant.
   • Për të diversifikuar lëvizjet tuaja ose për të gjetur një zonë më pak të mbushur me njerëz, mund të lëvizni djathtas, majtas, prapa ose përpara.
5. 5 Bëhuni një ndjekës (për vajzat). Si një vajzë, ju ndoshta nuk doni vërtet t'i jepni partnerit tuaj kontroll në një vallëzim të përbashkët, megjithatë, besojini atij - le të shpresojmë se ai do të bëjë më të mirën. Duke u përpjekur për ta kontrolluar atë kur ai udhëzon ju mund ta bëni vallëzimin të vështirë dhe të vështirë. Këtu janë disa gjëra që duhen marrë parasysh si ndjekës:
   • Shpresojmë që partneri juaj të dijë të udhëheqë, dhe edhe nëse e bën atë në mënyrë të vështirë - mos e luftoni. Bëni çmos që ta ndiqni; sa më qartë të tregoni se ai është në krye, aq më shumë ai do të bëjë një përpjekje për t'ju udhëhequr siç duhet.
   • Kapni lëvizjet e tij: kur lëviz këmbën e djathtë, lëvizni të majtën, dhe kështu me radhë.
6. 6 Kaloni në ritëm. Lëvizjet duhet të korrespondojnë me ritmin e muzikës: rrah - hap, rrah - hap. Nuk është aq e vështirë sa tingëllon - muzika e bukur e ngadaltë është e lehtë të ndiqet. Nëse ritmi i këngës shpejtohet në një moment, shpejtoni "hapin anësor" ose lëkundni lëvizjet e këmbëve në përputhje me muzikën. Duke vepruar kështu, sigurohuni që ju dhe partneri juaj shpejton dhe ngadalëson kur është e nevojshme.
   • Nëse muzika papritmas ngadalësohet, ose nëse ju djema jeni në një humor të këndshëm, atëherë mund ta ktheni partnerin tuaj në mes të vallëzimit.
7. 7 Flisni me partnerin tuaj. Për shumicën prej nesh, kuptimi i vallëzimit të ngadalshëm ka të bëjë më shumë me afërsinë dhe njohjen e njëri -tjetrit sesa me lëvizjen. Mos ngurroni të flisni me partnerin tuaj, studioni sytë e tij dhe, nëse situata është e përshtatshme, madje mund t'i puthni. Biseda me partnerin do t’ju ​​bëjë të ndiheni më të qetë gjatë vallëzimit, pavarësisht se sa mirë e njihni njëri -tjetrin.
   • Të flasësh vazhdimisht nuk është e nevojshme, veçanërisht nëse muzika është mjaft e lartë, përndryshe vallëzimi mund të ndërpritet, duke çuar në një situatë të vështirë. Disa fraza të shkurtra herë pas here do ta bëjnë përvojën më argëtuese dhe komode.

Metoda 3 nga 3: Përfundoni fuqishëm

1. 1 Faleminderit partnerit tuaj për vallëzimin. Pavarësisht nëse jeni duke kërcyer me bashkëshortin tuaj 60-vjeçar ose me dikë që nuk e keni takuar kurrë më parë, falënderoni partnerin tuaj. Ju thjesht mund të thoni, "Faleminderit për vallëzimin", ose, "Shpresojmë se do të kërcejmë edhe më shumë. Faleminderit ”për ta bërë partnerin tuaj të ndihet i veçantë. Nëse jeni një djalë dhe në një humor lojërash, madje mund t'i përkuleni pak vajzës, duke e falënderuar atë, duke e bërë atë të ndihet e veçantë dhe duke treguar se sa kënaqësi ju dha vallëzimi me të.
   • Nëse e përfundoni vallëzimin në mënyrë delikate, atëherë personi do të kërcejë me dëshirë përsëri me ju.
2. 2 Kaloni në vallëzimin tjetër ose tërhiqeni me hijeshi. Pasi të mësoni se si të vallëzoni vallëzime të ngadalta, nuk doni të largoheni sa më shpejt nga kati i vallëzimit: një vallëzim është vetëm fillimi. Sidoqoftë, nëse tashmë keni kërcyer mjaftueshëm në këtë pikë, mund të largoheni nga kati i vallëzimit. Nëse nuk keni arritur të vallëzoni me atë me të cilin dëshironi, mos u shqetësoni: keni kohë të përgatiteni mendërisht, por tani për tani prisni me padurim intimitetin e ardhshëm.
   • Ofroni të shoqëroni partnerin tuaj në tryezën e tij ose kudo që ai kishte planifikuar të shkonte; ndoshta tani është koha për të lënë dyshemenë e vallëzimit dhe për të dalë në pension - ndiqni zemrën tuaj.
   • Nëse muzika e ngadaltë shpejtohet shpejt, përpiquni të mos hutoheni.Ju mund të vazhdoni të vallëzoni nën muzikën e shpejtë me të njëjtin partner vallëzimi ndërsa të dy jeni në humor për të kërcyer edhe më shumë.

Këshilla

• Bëni kontakt të shpeshtë me sy me partnerin tuaj pasi forcon marrëdhënien dhe e bën vallëzimin më të rehatshëm.
• Lëreni bisedën të ndodhë. Për shumë njerëz, vallëzimi i ngadalshëm është një mundësi për të folur me një person. Nëse biseda është e lehtë, kështu qoftë. Jini të interesuar në bisedë dhe jini të sinqertë.
• Trego respekt.
• Provoni t’i rrëshqitni këmbët në vend që t’i ngrini. Kjo ju bën më pak të ngjarë të shkelni në këmbët e partnerit tuaj.
• Të shikosh partnerin nuk ia vlen.
• Sigurohuni që pozicioni juaj i vallëzimit të jetë i rehatshëm. Vendosni këmbët tuaja në mënyrë që muskujt të mos tendosen ose të shtrihen gjatë vallëzimit.
• Mos u përpiqni ta puthni partnerin tuaj menjëherë. Kur vallëzimi të ketë mbaruar, shtrihuni ngadalë. Nëse partneri juaj është tërhequr, ndaloni. Nëse jeni përkulur ose mbyllur sytë, puthni.
• Nëse mund të kërceni mjaft mirë, në vend që të bëni supozime para se të bëni ndonjë lëvizje, pyesni partnerin tuaj drejtpërdrejt nëse ai do të ndihet rehat me të. Nëse gjithçka tregon se partneri juaj është aq i fortë në vallëzim sa ju, bëni atë që ju pëlqen dhe bëni që partneri juaj t'ju ndjekë. Vajzat, mos ngurroni të pyesni partnerin tuaj nëse ai mund të kërcejë. Nëse ai mundet, dhe ju nuk mundeni, kërkoni që ai të japë mësim - në këtë mënyrë ju mund të merrni mundësinë për të pasur edhe disa valle gjatë mbrëmjes dhe një takim në të ardhmen, nëse, natyrisht, dëshironi.
• Mundohuni të mësoni më shumë për partnerin tuaj në mënyrë që vallëzimi të jetë më pak i vështirë.
• Kur vallëzimi të ketë mbaruar, përqafojeni atë ose putheni (nëse gjithçka është e favorshme për këtë).
• Nëse partneri juaj bën gabime dhe aksidentalisht ju shkel në këmbë, përpiquni të mos zemëroheni! Vallëzimi i ngadalshëm është ndoshta pak i frikshëm për të.
• Vajzat, nëse vërtet nuk mund ta duroni djalin me të cilin po vallëzoni, vetëm thoni që këmbët tuaja ju lëndojnë dhe butësisht largohuni.
• Vajza, sigurohuni që djali me të cilin po vallëzoni të mos vallëzojë me ju vetëm sepse miqtë e tij e bindën atë ta bëjë këtë. Nëse pamja e tij tregon interes për ju, atëherë mos u ndalni.
• Disa vajza vënë kokën mbi supet e djalit me të cilin po vallëzojnë. Pasi të përfundojë vallëzimi, mund të përqafoni ose të vazhdoni të bisedoni me njëri -tjetrin, apo edhe të kërceni krah për krah për këngë të shpejta.
• Djema, jini të sjellshëm. Vajzat e duan atë dhe është tërheqëse.
• Herë pas here shikoni njëri -tjetrin në sy për të treguar se jeni të interesuar.
• Djaloshi nuk ka pse të ftojë në vallëzim. Nëse jeni vajzë dhe shihni që djali është i interesuar për ju, por për një arsye ose një tjetër nuk ju fton të vallëzoni, bëjeni vetë.

Paralajmërimet

• Nëse shkelni këmbën e dikujt, kërkoni falje dhe, për hir të parajsës, përpiquni të mos e bëni përsëri. Nëse dikush ju shkel në këmbë dhe kërkon falje, më falni. Me shumë mundësi, kjo ndodhi rastësisht.
• Flisni dhe shikoni partnerin tuaj - jo partnerin e mikut tuaj! Të shikosh mbi supet e partnerit në dikë tjetër mund të përfundojë keq.
  • Nëse e lëndoni atë, ajo ndoshta nuk do të kërcejë përsëri me ju dhe do t'u tregojë miqve të saj për këtë, të cilët nuk ka gjasa të bien dakord të kërcejnë me ju pas kësaj. Në rastin më të keq, ajo do të kthehet te rojet, dhe atëherë ju do të keni probleme.
  • Mos harroni, gratë janë krijesa shumë më të buta sesa burrat. Një lëvizje e gabuar dhe ajo do të marrë një mavijosje, e cila nuk ka gjasa të sjellë një buzëqeshje në fytyrën e saj.
• Ju mund të arrini përsosmërinë në vallëzim vetëm përmes praktikës. Ndoshta nuk do të vallëzoni kurrë më së bashku, ose ndoshta bukuroshja në fustanin koktej thjesht do të vërë re se ju e keni trajtuar këtë valle si një zotëri ... dhe do të kërkoni mundësi për të kërcyer përsëri me ju kur të jeni të lirë.