Autor:
Ellen Moore
Data E Krijimit:
15 Janar 2021
Datën E Azhurnimit:
2 Korrik 2024
Përmbajtje
Ushqimet pikante ndryshojnë nga vendi në vend, dhe shumë njerëz i konsumojnë ato në pika të caktuara të jetës së tyre. Ushqimi pikant është një pjesë e madhe e kulturës së kuzhinës. Lexoni për të fituar një njohuri bazë për të ngrënë ushqime pikante ...
Hapa
1 Zbuloni se çfarë ushqimi është pikant. Një nga përbërësit më të zakonshëm në pjatat pikante është djegës. Nëse doni të hani ushqime pikante, kërkoni receta të tjera. Ju mund t'i kërkoni ato në internet. Një recetë e shkëlqyer për një pjatë pikante është Adana Kebab. 
2 Mësohuni me ushqimet pikante. Për ta bërë këtë, duhet të filloni me diçka në mes. Pjata duhet të jetë pak pikante, por jo aq shumë sa që atëherë të mos e mbani mend shijen e vetë pjatës dhe të ndiheni keq. Ju duhet të rrisni nivelin e erëzave kur mendoni se ushqimi që hani është i duhuri për ju. Kur të ndodhë kjo, filloni të shtoni erëza. 
3 Mësoni rreth metodave që mund të përdorni për të ftohur gjuhën tuaj. Para se të hani ushqime pikante, hani diçka të ftohtë dhe të ëmbël, siç është akullorja. Pini qumësht nëse keni ngrënë tashmë diçka shumë pikante. Produktet e qumështit do të ndihmojnë në ftohjen e gjuhës. Mos pini ujë, nuk do të ndihmojë nëse nuk njomni një copë leckë në ujë të ngrohtë. 
4 Mësoni në lidhje me përfitimet shëndetësore të ushqimeve pikante. Ushqimi pikant mund t’ju ndihmojë të humbni peshë; është e mirë për zemrën, parandalon zhvillimin e kancerit, përmirëson qarkullimin e gjakut, frymëmarrjen dhe tretjen. Ushqimet pikante gjithashtu do t’ju mbrojnë nga ftohjet dhe gripi, do t’ju përmirësojnë gjumin, jetën seksuale dhe do t’ju ngrenë humorin. Dua më shumë? Ushqim pikant eshte nje shume e dobishme!
