Autor:
Eric Farmer
Data E Krijimit:
9 Marsh 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
Ndonjëherë ndodh që ju nuk mund të bëni asgjë për dikë. Feelingshtë ndjenja më e keqe në botë të dish se dikush vuan dhe ju nuk mund të bëni asgjë për këtë. Pra, çfarë thoni, duke qëndruar të pafuqishëm dhe duke i parë ata të gërvishtin fytyrat në pëllëmbët e tyre dhe të luftojnë me peshën që ka rënë mbi supet e tyre? Ju mund të mos jeni në gjendje të heqni qafe atë. Ju madje nuk mund të jeni në gjendje ta merrni atë mbi vete, pasi kjo do të ishte shumë. Por ju mund t'i bëni ata të harrojnë këtë barrë për një kohë dhe t'i ndihmoni ata të përballojnë atë. As mos mendoni se nuk mund të bëni asgjë. Ndonjëherë edhe një mbështetje e vogël miqësore mund të çojë në rezultate të rëndësishme.
Hapa
1 Dëgjoni. Ndonjëherë të gjithë njerëzit kanë nevojë të ndihen sikur dikush po i dëgjon ata. Shpërblejeni këtë person me dhuratën e të dëgjuarit dhe demonstrojeni atë atij. Vërtet gërmoni në atë që ai thotë, përqendrohuni dhe mos u hutoni - mbani nën kontroll mendimet tuaja. Ngrini kokën, bëni pyetje nëse mendoni se ato mund të jenë ndonjë ndihmë. Nëse ai fillon të bjerë në panik, bëni gjithçka në fuqinë tuaj për ta qetësuar atë. Imagjinoni veten në gjendjen e tij të vështirë. Kjo është mënyra e përsosur për të kuptuar vërtet atë që po kalon ky person. Pasi të ketë përfunduar historinë e tij, thuaj diçka për ta bindur atë që edhe nëse nuk mund të tundësh shkopin tënd magjik dhe të shërosh gjithçka, dëgjuar dhe ti do të jetë pas tij. Edhe fraza "Ndihem e tmerrshme që e gjithë kjo po ju ndodh, por shpresoj se e dini që unë do të jem atje" mund të thotë shumë për dikë. 
2 Perqafim Mund të tingëllojë pa kuptim, por ky gjest i jashtëzakonshëm fizik mund të thotë shumë për dikë në depresion, të frikësuar ose të mërzitur. Mbajeni fort dhe, nëse qan, përdorni shpatullën tuaj. Bëni çmos që ta mbani të ngrohtë dhe komod. 
3 Qetësohu. Ai është i dëshpëruar, i mërzitur dhe i pakënaqur. Ju mund të mos jeni në gjendje të këshilloni asgjë, por jeni mjaft mundeni ju qetësoje atë me disa fjalë të thjeshta. Kini kujdes dhe provoni jo zbut problemet e tij. Fraza si "Nuk është aq keq" ose "Ju po bëni një elefant nga një mizë!" absolutisht e papranueshme Në vend të kësaj, provoni të thoni "E di që është e vështirë, por nuk jeni vetëm", "Ju jeni të sigurt" ose "Ju mund ndihmë ”- diçka që të jep një ndjenjë sigurie dhe besimi për të të qetësuar. 
4 Kujtojeni atë ju afër Të dish që dikush po të mbështet është një nga ndjenjat më të sigurta. Binduni për këtë sa më shumë që mundeni. "Unë jam gjithmonë atje", "Unë jam shumë i shqetësuar për ty", "Unë do të ndihmoj sa të mundem" - secila frazë e tillë do të kujtojë atij personi, pavarësisht se me çfarë po përballet, dhe edhe pse ju nuk mund të jeni në gjendje t'i fshini të gjitha, të paktën ju mund ta luftoni së bashku, dorë për dore.
Këshilla
- Mos e shtyp veten.Qëndroni të fortë për hir të këtij personi - nuk do të jeni në gjendje të ndihmoni nëse jeni po aq të mbingarkuar. Ai ka nevojë për mbështetje, jo për dikë për të qarë.
- Mos gjykoni një person. Edhe nëse e konsideroni atë si diçka që ai mund të heqë qafe. Kjo mund të tingëllojë pak arrogante.
- Mos merrni shumë mbi veten tuaj. Nëse nuk kujdeseni për veten, nuk mund të kujdeseni për askënd tjetër. Mos e mbingarkoni dhe mos e lodhni veten me jetën e dikujt. Balancojeni atë në atë mënyrë që ta mbështesni, duke e lejuar atë të shërohet edhe vetë.
- Kini kujdes me fjalët tuaja, pasi njerëzit në këto situata mund të jenë tepër të ndjeshëm. Gjërat që duhet të keni kujdes për ndjenjat njerëzore të dëmtuara duke qenë shumë të ashpra ose të papërshtatshme.
- Sigurojeni dhe tregojini sa shumë është i dashur.
- Mos harroni, nuk ka rëndësi atë që ai ju bëri të premtoni, por nëse jeta dhe siguria e tij janë në rrezik, ju përgjegjës për menjëherë tregoji dikujt për këtë. Kur të ndihet më mirë dhe më i sigurt do ta bëjë do falenderoj ju Kodi i borxhit duhet dilni përpara frazës "Të lutem, thjesht mos i trego askujt".
- Problemet e tij janë shumë reale për të. Flisni me mirësi dhe pozitivitet. Një ditë nuk do të ketë aq rëndësi sa tani.
Paralajmërimet
- Ndonjëherë njerëzit jo duan të përqafohen, të bisedohen ose të jenë pranë. Nëse është kështu, lëreni personin të qetësohet dhe pastaj mendoni se nga cila anë do t'i afroheni.
