Përmbajtje

• Hapa
• Këshilla

Asnjë shqetësim i vogël dhe rreziqe të mundshme shëndetësore nuk janë gjakderdhja nga hunda. Prandaj, është e rëndësishme, veçanërisht në mot të nxehtë dhe në muajt e dimrit, të hidratoni mukozën e hundës në mënyrë që të parandaloni gjakderdhjen nga hunda. Ndiqni këto masa paraprake dhe nuk do të dini se çfarë janë gjakderdhjet nga hunda.

Hapa

1. 1 Ulni ngrohjen.
   • Sa më e lartë të jetë temperatura në shtëpinë tuaj, aq më e lartë është gjasat e gjakderdhjes nga hunda. Ajri i thatë thahet pasazhet e hundës, kështu që gjakderdhja nga hunda nuk mund të shmanget. Ulni temperaturën në 15-17 ° C të paktën gjatë natës.
2. 2 Merrni një lagështues.
   • Një lagështues do të rrisë lagështinë në ajër, gjë që do të zvogëlojë shanset për gjakderdhje nga hunda. Gjithashtu, një lagështues do të zvogëlojë sasinë e pluhurit në ajër, do të përmirësojë cilësinë e ajrit dhe do ta bëjë ajrin më të shëndetshëm. Vetëm mos harroni se nëse doni që lagështuesi juaj të funksionojë në mënyrë efektive, ai duhet të pastrohet periodikisht.
3. 3 Përdorni sprej me kripë.
   • Zgjidhjet e kripura parandalojnë tharjen e mukozës së hundës dhe për këtë arsye zvogëlojnë rrezikun e gjakderdhjes nga hunda. Përveç kësaj, zgjidhjet e kripura pastrojnë zgavrat e hundës, përmirësojnë funksionimin e mukozës. Disa spërkatje përmbajnë përbërës që bllokojnë rritjen e baktereve që shkaktojnë gjakderdhje.
4. 4 Trajtoni zgavrat e hundës me pak vazelinë.
   • Për shkak të strukturës së saj astringente, vazelina hidraton mirë mukozën e hundës. Thjesht mos e aplikoni shumë, përndryshe mund të bllokojë pasazhet dhe mund të mbyteni. Thjesht aplikoni një sasi të vogël të vazelinës në mukozën e hundës gjatë një periudhe të nxehtë, dhe gjakrrjedhja e hundës do t’ju ​​anashkalojë.
5. 5 Pini shumë lëngje.
   • Pirja e mjaftueshme e lëngjeve do t'ju mbrojë jo vetëm nga hunda e thatë, por edhe nga gjakderdhja e hundës. Pini të paktën 8 gota lëng në ditë dhe nuk do ta dini se çfarë është dehidratimi.

Këshilla

• Mundohuni të mos i fryni hundët shumë shpesh. Nëse akoma duhet të fryni hundën, atëherë menjëherë trajtojeni zgavrën e hundës me vazelinë ose balsam.