Përmbajtje

• Hapa
• Këshilla
• Paralajmërimet

Të jetosh në rreptësi thjesht mund të nënkuptojë që t'i përmbahesh një rutine dhe të mos lejosh që asgjë të dalë prej saj. Nëse ndodh, shumë nga planet tuaja do të dështojnë. Këtu janë disa ide se si të përmirësoni rutinën tuaj të përditshme.

Hapa

1. 1 Ka disa gjëra në lidhje me jetën e rregullt: ndjekja e qëllimeve, organizimit dhe fleksibilitetit. Ne do të fillojmë duke u përpjekur për një qëllim, dhe pastaj do të kalojmë nëpër pikat e tjera.
2. 2 Vendosni se cili është qëllimi juaj. Mendoni për atë që dëshironi vërtet: ndoshta mblidhni para për pushime, përmirësoni shëndetin tuaj, etj.
3. 3 Qëllimi juaj duhet të jetë i arsyeshëm. Kjo nënkupton sa vijon:
   • Specifikiteti / Specifikimi: Sigurohuni që qëllimi juaj të jetë i artikuluar qartë. Jo vetëm "Study" ose "Bëni ushtrime në anglisht". Në vend të kësaj, thuaj "Ecni me biçikletë për 30 minuta" ose "Planifikoni orën tuaj të gjuhës angleze dhe shkruani 200 fjalët e para." Kjo do t'ju lejojë të arrini më shumë, sepse nëse nuk keni specifika, do të arrini shumë pak.
   • I matshëm: Sigurohuni që keni një qëllim të matshëm. Për shembull, qëllimi juaj nuk duhet të jetë "të shkruani pjesën e parë të një postimi të ri në blog". Në vend të kësaj, qëllimi juaj duhet të tingëllojë si "500 fjalë për një postim të ri" (natyrisht, ky mund të mos jetë një blog fare, por prapëseprapë ju duhet të matni qëllimin tuaj disi).
   • Arritshmëria / Fizibiliteti. Sigurohuni që mund ta arrini këtë qëllim.Nëse dëshironi të qëndroni zgjuar 16 orë në ditë, pastaj të punoni 15 orë, dhe të ndani orën e mbetur për ushqim dhe gjithçka tjetër, nuk do të keni sukses. Ju duhet kohë e caktuar realisht për të punuar dhe duhet të keni orë të mjaftueshme për të bërë pjesën tjetër.
   • Realizmi / Rëndësia: Së pari, mos u përpiqni të bëni diçka që ka një mundësi shumë të ulët për të arritur. Për shembull, një sipërmarrës dëshiron të bëhet lider në treg brenda tre muajve. Sidoqoftë, nëse ai po kalon momente të vështira tani dhe tre kompani të tjera po luftojnë për këtë vend, atëherë qëllimi ka shumë të ngjarë të mos realizohet. Së dyti, mos i vendosni vetes qëllime që nuk kanë lidhje me problemin tuaj. Nëse ju është kërkuar të shkruani një raport mbi Përmbytjen Viktoriane, atëherë nuk ka nevojë të kërkoni shkaqet e reshjeve.
   • Korniza kohore: Vendosni kornizën kohore brenda së cilës do të duhet të përfundoni detyrën. Afatet mund të rrisin ndjeshëm produktivitetin.
4. 4 Zhvilloni një plan se si ta realizoni planin tuaj. Çfarë mund të bëni dhe çfarë ndihme mund të keni nevojë nga të tjerët. Keni nevojë për pajisje për projektin tuaj?
5. 5 Vendosni një kornizë kohore. Nëse keni nevojë të përfundoni një projekt me një takim ose një afat, vendosni sa kohë do t'ju marrë dhe kur mund ta bëni. Përdorni një planifikues ose kalendar të ditës, ose madje vendosni kujtesa në frigorifer.
6. 6 Qëndroni të qartë në qëllimin tuaj dhe mos u përpiqni ta kontrolloni situatën shumë. Nëse po i jepni vetes pak kënaqësi, atëherë është koha të bëni një hap prapa dhe të mendoni përsëri nëse qëllimi juaj është aq i rëndësishëm. Nëse vendosni po, atëherë vazhdoni të punoni dhe mos mendoni për justifikime.
7. 7 Mundohuni të mos shpërqendroheni. Veryshtë shumë e lehtë të shpërqendrohesh nga televizori ose një libër interesant dhe të harrosh gjithçka.
8. 8 Njerëzit që punojnë me ju duhet të dinë se çfarë keni nevojë dhe kur. Ata po bëjnë një favor duke ju ndihmuar, por në të njëjtën kohë, ju duhet të jeni të pavarur. Nëse qëllimi juaj është të vraponi para punës, atëherë do t'ju duhet të vendosni një alarm dhe t'u kërkoni miqve tuaj t'ju mbajnë zgjuar.
9. 9 Filloni të zbatoni planin tuaj. Mbani gjurmët e zbatimit të tij dhe përmirësoni atë që mund të përmirësohet. Argëtohuni dhe kënaquni me projektin tuaj.
10. 10 Për të qëndruar të organizuar, mbani një ditar për të shkruar planet dhe idetë tuaja.
11. 11 Për të qenë të pastër, shikoni artikujt e WikiHow për rregullimin. Mbani tryezën tuaj të ngrënies ose zyrën të rregulluar në mënyrë që të keni një vend për t'u përdorur.
12. 12 Për kontroll ushqyes, kufizohuni në një racion dhe hajeni atë me ujë, qumësht ose lëng. Jepini vetes kohë për të përtypur gjithçka. Kjo jo vetëm që do t'ju japë mundësinë për të shijuar ushqimin tuaj, por nuk do të hani shumë ndërsa ndiheni ende të uritur. Ju ende mund të hani një ëmbëlsirë, por kufizoni sasinë në ditë dhe pastaj hani atë çdo ditë tjetër.
13. 13 Kultivoni zakone të mira - pastroni kur shkoni në kuzhinë, rregulloni shtratin, palosni rrobat kur shkoni në punë ose në shkollë. Mblidhni bagazhin tuaj në mbrëmje para vozitjes, etj.
14. 14 Hiqni qafe një qëllim ose projekt që nuk e keni përfunduar brenda 6 muajve, ose nëse nuk mund ta përfundoni atë brenda 6 muajve të ardhshëm. Nëse kjo do të thotë të sillni një specialist për të bërë një projekt që keni dashur ta bëni vetë, mund ta provoni, por pajisjet e prishura nuk duhet të qëndrojnë kështu.
15. 15 Për të qenë fleksibël, ju duhet t'i bëni gjërat spontanisht herë pas here.
    • Për shembull, nëse dikush ju thërret dhe ju fton për darkë, nuk keni pse të refuzoni vetëm sepse ngjarja do të prishë orarin tuaj. Gjeni një ekuilibër ku mënyra juaj e jetesës nuk prish planet dhe qëllimet tuaja, dhe planet dhe qëllimet tuaja nuk e prishin stilin e jetës tuaj.
16. 16 Nëse ndiheni fajtorë ose të shqetësuar, atëherë thoni "faleminderit për ftesën, por jo sot" dhe sugjeroni një herë tjetër.
17. 17 Pastroni hapësirën. Nëse keni një veshje që nuk e keni veshur kurrë, atëherë dhurojeni atë për bamirësi. Nëse keni një mjet të papërdorur, jepini dikujt që mund ta përdorë. Njerëzit shumë të organizuar kanë pak gjëra për të cilat nuk kanë nevojë.
18. 18 Punoni me veten, njerëzit e tjerë dhe ngjarjet. Duke gjetur ekuilibrin, ju mund të përmirësoni jetën tuaj dhe të ruani vullnetin.

Këshilla

• Bëni një hap në një kohë, një ditë, etj.
• Rrini në afatin kohor dhe orarin që krijoni për veten tuaj
• Mësoni të meditoni - kjo mund t'ju ndihmojë të disiplinoni veten.
• Qëndroni në formë, të shëndetshëm dhe mos hani shumë
• Argëtohuni duke bërë projektin, sepse pa të do të bëhet thjesht "punë" për ju. * Shpërblejeni veten. Kjo mund të shkojë kundër dëshirës për të bërë një jetë asketike, por qëllimi është të përmirësoni jetën tuaj dhe ia vlen shpërblimi.
• Zgjohem herët. Kjo do t'ju japë më shumë kohë për të bërë atë që dëshironi.

Paralajmërimet

• Mos kërkoni lavdërime ose mos prisni që dikush t'ju mbajë dorën gjatë gjithë kohës. Në shumicën e sprovave të jetës, ju jeni vetëm. Nëse nuk prisni urime, atëherë nuk do të mërziteni kur nuk i merrni.
• Nëse vërtet nuk doni t'i përfundoni gjërat, do të jetë e vështirë dhe organizimi do të duket i pakuptimtë. Vazhdo te punosh!