Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 3: Pretendoni se nuk jeni të interesuar
• Metoda 2 nga 3: Si ta përfundoni një bisedë pa vonesë
• Metoda 3 nga 3: Si të përfundoni një bisedë me dikë që shihni shpesh
• Këshilla
• Paralajmërimet

Ndërsa është e pasjellshme të përfundosh papritur një bisedë, ka raste kur kjo është mënyra e vetme për të shmangur konfliktin. Nëse dikush është këmbëngulës dhe agresiv ndaj jush ose përpiqet t'ju tërheqë në një konflikt, ka disa mënyra për ta heshtur personin. Këtu janë disa prej tyre.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Pretendoni se nuk jeni të interesuar

1. 1 Mundohuni të shmangni bisedën me disa gjeste. Ndërsa konsiderohet e pasjellshme të largoheni, lini kufje në veshët tuaj dhe shmangni shikimin, kjo do t'i tregojë personit tjetër se nuk jeni në humor për një bisedë. Gjithashtu do t'ju shpëtojë nga të qenit i pasjellshëm në të ardhmen.
   • Vazhdoni të vazhdoni biznesin tuaj sikur asgjë të mos kishte ndodhur.
   • Ngrihuni dhe ecni nëpër dhomë, jini aktiv dhe gjeni diçka për të bërë në vend që të dëgjoni.
2. 2 Hyni në bisedë sa më shpejt të jetë e mundur. Thuaj diçka si "Unë do të doja të shtoja diçka" ose "A mund t'ju ndërpres për një sekondë?" Kjo shpesh i bën të qartë bashkëbiseduesit se ai po flet shumë. Edhe pse njerëzit kanë tendencë të flasin shpejt, një pushim i vogël ose një heshtje e shkurtër mund të ndihmojë në përballimin e rrjedhës së njëanshme të diskutimit.
   • Lëreni personin të dijë se doni të thoni diçka duke ngritur duart lart, duke hapur gojën ose duke mbyllur pëllëmbët. Çdo metodë për të ndërprerë rrjedhën e mendimeve të një personi tjetër do t'ju japë një shans për të folur për veten tuaj.
   • Nëse personi shpreh dëshirën për të përfunduar mendimin, mos e lini të marrë përsipër bisedën përsëri; ndërhyjë në rrjedhën e fjalëve sapo personi të përfundojë fjalinë.
3. 3 Monitoroni rrjedhën e bisedës. Kjo është veçanërisht e nevojshme nëse po flisni me dikë që e njihni mirë. Lëreni personin të dijë se e keni dëgjuar dhe drejtojeni diskutimin në një drejtim tjetër.
4. 4 Thuaju atyre që nuk keni kohë për të folur. Fraza si "Unë do të doja të bisedoja me ju, por tani jam shumë i zënë me punë", "sot nuk është dita më e mirë për të folur, pasi kam shumë për të bërë" dhe "për fat të keq, tani nuk mund t'ju jap të gjithëve vëmendja ime ”ju ndihmoj të dilni nga biseda.
   • Nëse nuk doni të flisni, përdorni arsyetimin tipik: "le të flasim një herë tjetër" ose "Më falni, por jam me nxitim; Shihemi!"
   • Jini më të drejtpërdrejtë nëse ndërpriteni vazhdimisht.

Metoda 2 nga 3: Si ta përfundoni një bisedë pa vonesë

1. 1 Respektoni dhe mbroni interesat tuaja. Mund të jetë e vështirë t'i thuash dikujt të "heshtë", edhe në një mënyrë të sjellshme, nëse zakonisht je i sjellshëm dhe miqësor. Por nëse dikush ju ofendon, sillet në mënyrë agresive, ose madje ju merr shumë nga koha juaj, ju duhet të jeni në gjendje të qëndroni në këmbë për veten tuaj.
   • Ndërprerja e një bisede nuk do të thotë prishje e miqësive, prandaj mos kini frikë.
   • Rrjedha e vazhdueshme e fjalëve nga personi tjetër do të thotë që ai nuk ju respekton ju dhe kohën tuaj, kështu që nëse e lejoni të vazhdojë kështu, kjo vetëm do të forcojë pozicionin e tij.
2. 2 Këmbëngulni në tuajat. Jini të drejtpërdrejtë dhe të qartë. Mos bëni pyetje ose mos kërkoni t'ju shpjegojë situatën në terma sentimentalë. Mos thuaj, "A e ke problem nëse vazhdoj të punoj?" Thuaj në mënyrë pozitive, "Unë duhet të punoj tani."
   • Bëni kontakt me sy dhe flisni qartë. Ngrini zërin nëse doni të dëgjoheni, por përpiquni të përmbani ndjenjat tuaja dhe të mbani terrenin tuaj
   • Përdorni fjali deklarative (për shembull, "Unë ...") në vend që të bëni pyetje ose të përdorni fraza të kushtëzuara (për shembull, "nëse vetëm ju ...").
   • Shembull: Mos thuaj "mirë, jam pak i zënë tani". Në vend të kësaj, thuaj: “Kam shumë për të bërë; Më falni, por nuk kam kohë të flas ”.
3. 3 Bëjeni të qartë se personi tjetër ka shkuar shumë larg nëse ju ofendon. Nëse personi tjetër është i pasjellshëm dhe ju ofendon, thuajini atij se nuk doni të flisni për këtë dhe urojini atij një ditë të mirë.Ju do ta bëni personin agresiv edhe më të zemëruar nëse e kënaqni atë, kështu që qëndroni mbi këtë dhe gjeni një mënyrë për të shmangur bisedën e pakëndshme.
   • Shembull: “Mjafton. Unë nuk do të toleroj ofendime të tilla ".
   • Injoroni çdo koment të mëtejshëm.
   • Kuptoni ndryshimin midis të folurit dhe të qenit agresiv dhe kërkoni ndihmë nëse jeni të kërcënuar.
4. 4 Bëjeni të qartë se biseda ka përfunduar. Nëse personi tjetër vazhdon të flasë, bëjani të ditur se ju duhet të shkoni dhe të largoheni. Jini të sjellshëm, por të sigurt dhe mos hezitoni nëse personi me të cilin po flisni "ka diçka për të thënë në fund". Ju bëtë çmos që ta përfundoni bisedën në mënyrë paqësore, kështu që mos u ndjeni fajtorë nëse personi tjetër nuk e vlerëson kohën tuaj.
   • Shembull: "Isha i lumtur të flisja me ju, por tani më duhet të shkoj."

Metoda 3 nga 3: Si të përfundoni një bisedë me dikë që shihni shpesh

1. 1 Dëgjoni personin tjetër për një kohë të arsyeshme. Dëgjoni me kujdes bashkëbiseduesin për të kuptuar jo vetëm për çfarë po flet, por edhe pse po flet kaq shumë. Ndërsa disa njerëz flasin shumë për shkak të krenarisë së tyre ose qëndrimit agresiv, ka disa individë që e bëjnë këtë sepse janë nervozë, duan të njihen me njëri -tjetrin ose të shfryhen. Ju do të jeni në gjendje ta përfundoni butësisht bisedën nëse i kuptoni arsyet e zhurmshmërisë së bashkëbiseduesit.
   • Injorimi i njerëzve, hyrja në një konflikt ose pretendimi se jeni të interesuar do të zgjasë vetëm bisedën e pakëndshme. Bestshtë mirë të qëndroni të sjellshëm, por të flisni hapur.
2. 2 Vendosni kufijtë kohorë për bisedën. Nëse e dini për bisedueshmërinë e tepërt të bashkëbiseduesit, dhe shpesh ju duhet të shpëtoni veten nga një bisedë e zgjatur, bëjeni të qartë paraprakisht se keni shumë pak kohë.
   • Shembull: "Më vjen mirë që të shoh, por nuk mund të flas me ty për një kohë të gjatë."
3. 3 Mësoni të ndërprisni një bisedë me një koleg. Ndërsa punoni, ju keni çdo shans për të shijuar paqen dhe qetësinë. Thënia se "afati po vjen", se po përpiqeni të "përqendroheni në punë" ose se "nuk doni të flisni për këtë në zyrë", ju kursen që të keni një bisedë të gjatë dhe të pakëndshme me punonjës.
   • Bisedoni me menaxherin ose menaxherin tuaj të burimeve njerëzore nëse punonjësi juaj ka një zakon t'ju shqetësojë me biseda.
   • Shembull: "Më vjen mirë që të shoh, por kam vetëm 5 minuta kohë!"
   • Shembull: "Unë duhet t'i marr fëmijët, kështu që unë duhet të vrapoj".
4. 4 Mësoni të ndërprisni një bisedë me një mik apo të dashur. Nëse e kaloni pjesën më të madhe të kohës me të njëjtin person, me siguri ndonjëherë dëshironi të jeni vetëm. Me shumë mundësi, të dashurit tuaj gjithashtu duhet të jenë vetëm herë pas here. Gjeni një aktivitet që kërkon heshtje, të tilla si leximi, shikimi i filmave ose meditimi.
   • "Më duhet kohë për t'u çlodhur dhe për të menduar, kështu që le të flasim për një orë." Kalimi i kohës vetëm do t'ju ndihmojë të përqendroheni në gjërat që kanë vërtet rëndësi dhe pastaj t'i flisni së bashku.
   • Shembull: “Sot ka qenë një ditë kaq e lodhshme! Do të doja pak paqe dhe qetësi ".
5. 5 Mësoni të shmangni bisedat e panevojshme me prindërit tuaj. Ne të gjithë i duam prindërit tanë, por ndonjëherë ata na çmendin, duke folur pareshtur. Ndërsa gjithmonë duhet t'i trajtoni prindërit tuaj me respekt, ka disa mënyra për të shmangur bisedat e pafundme pa provokuar dramën familjare. Tregojuni prindërve tuaj që t'u shkruajnë një letër ose e -mail dhe ftojini ata të bëjnë të njëjtën gjë - kjo do t'ju japë kohë për të zgjidhur çështjet personale.
   • Zakonisht, prindërit duan të dinë të gjitha detajet e fatkeqësive që u ndodhën fëmijëve të tyre, kështu që flisni për problemet dhe problemet tuaja sa më pak të jetë e mundur.
   • Mos u bë një mur guri - na trego detajet! Nëse jeni shumë të qetë, prindërit tuaj do të përpiqen të zbulojnë arsyet për këtë.
   • Bisedoni me prindërit tuaj sa më shpesh të jetë e mundur.Kjo mund të duket joproduktive për ju, por të flisni rregullisht me prindërit tuaj do t'ju ndihmojë të shmangni bisedat e gjata, të tilla si nëse po flisnit me ta një herë në muaj ose një herë në vit.
   • Shembull: “Isha shumë i lumtur të flisja me ty, mami, por më duhet të vrapoj. Të thërras!"
6. 6 Mësoni të përfundoni bisedën me abuzuesin. Getshtë e vështirë të bësh abuzuesin që të të lërë vetëm, por të heshtësh atë është më e lehtë nga sa mendon. Qeshni me fyerjet e tij drejtuar juve, injoroni shkelësin dhe shtypni dëshirën për të bërtitur.
   • Të qenit i turpshëm ose sarkastik do ta rrëzojë tokën nga poshtë këmbëve të tij. "A do t'i miratonte nëna juaj fjalët tuaja?" "Dikush duket se ka parë mjaft filma për të rritur" ose "Çfarë turpi, dikush duhet të të ketë lënduar kur ishe i vogël", këto janë të gjitha fraza sarkastike që ju ndihmojnë të përballoni armiqësinë e shkelësit.

Këshilla

• Ndërsa mund të duket sikur mjafton të thuash "hesht", të qenit i pasjellshëm mund të kthehet kundër jush dhe të përkeqësojë më tej situatën.
• Maskimi i një qëndrimi agresiv pas një sjelljeje të qetë do ta bëjë personin tjetër të dëshirojë t'ju shqetësojë dhe të fillojë të flasë edhe më shumë.
• Mundohuni të mos bini në karremin e "folësve" të famshëm.
• Mos jini të pasjellshëm me bashkëbiseduesin tuaj. Jini të sjellshëm dhe të ndershëm, por qëndroni besnikë ndaj parimeve tuaja.

Paralajmërimet

• Nëse shoku juaj ka një zakon të ndajë mendimet e tij pa asnjë kufizim ose respekt për ju, tregoni dikujt që mund t'ju mbrojë për këtë. Mos lejoni që njerëz të tillë t'ju manipulojnë emocionalisht duke ju bërë të dëgjoni muhabetin e tyre të pafund.